삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다.

삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다
마쓰우라 야타로 지음, 김지연 옮김 / 가나출판사 / 2020년 4월

책방에 관한 책을 읽었을 때

저자의 이야기를 읽었던 적이 있다.

꽤나 범상치않은 활동력으로 살아온 사람이라고 생각했는데...

버거운 순간을 극복하는 방법마저도

참으로 활동력이 느껴지는 사람이다.

누구에게나 조금씩 버거운 순간들은 있는 것 같다.

각자의 방법으로 극복하거나

지나가기를 기다리거나...

그런데, 체력이 떨어지면

마음도 쉬이 지친다.

드라마 미생이였나?

바둑을 하려면 이였나? 이기려면 이였나? 여튼

체력을 기르는 것이 우선이라는 말이 나온 적이 있다.

버티는 힘은 체력에서 나온다고.

어릴 적, 젊을 적에는 몰랐던 것 같다.

몸의 나이가 마음의 나이를 추월하기 시작하면서

어딘가 아프고 몸이 힘이 들면

마음이 쉽게 움츠려든다는 것을 알게 되었다.

마음이 몸을 따라가기는 쉬운데

몸이 마음을 따라가기 어려운 순간에

삶의 자신감이 떨어지게 된다.

저자는 편집장 일을 하며

과도한 업무량과 스트레스로 체력저하를 느끼게 되었고

벼락같은 깨달음이나 주변의 추천같은 것이 아닌

접근하기 쉽다는 이유로 가볍게 달리기를 시작한다.

달리기를 통해 삶의 자세도 함께 점검하면서

조금식 건강이 회복되고

자신도 회복해 나간다.

그렇다고 달리기 예찬은 아니다.

달리기가 세상을 구원한다고 부르짖지도 않는다.

하지만,

어떤 상황에서도 견뎔낼 힘이 무엇인지도 잊어버린 것 같은 지금.

달리기를 시작해볼까. 싶어지게 하는 책이다.