[서평] 심리학이 조조에게 말하다 2

심리학이 조조에게 말하다 2 - 진실이 때론 거짓보다 위험하다 ㅣ 심리학이 조조에게 말하다 2
천위안 지음, 이정은 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 12월

우리는 나이를 먹어가며 살아가면서 무엇이 잘못되어서 이렇게 내가 힘든지를 종종 고민이 자주 할 때가 많다. 겉으로 나라가 발전하여도 사는 건 녹록지 않기에 세상살이가 각팍하다는 생각이 들어 자꾸만 사람들과의 관계에서 스트레스가 생기게 된다. 우리는 겉만 세상이 달라졌을 뿐, 옛 역사에서 보았던 인물들의 삶하고 별반다르지 않는다는 점을 어느 삼국지 일화를 통해 알아보게 되었다.

이 책은 <심리학이 조조에게 말하다>시리즈 중 2편 중에 하나이며, 1편에 나왔던 청년기 시절을 이야기했다면 2편에서는 승상이 되어 타계된 사건들을 통해 심리 대처법을 알려주는 자기계발서다.

이 책에서 일러주는 주된 내용은 일상에서 조심해야 할 조언을 가지고 사례를 통해 다루어진다.

우리는 늘 사람들과 말하면서도 늘 조심을 하다가 꼭 사고를 치는 사건을 만들곤 한다. 안 그래야 한다는 걸 누구나 잘 알고 있는 사실이지만, 막상 상황에 부딪히다보면 문제를 해결하는데 있어서 오해와 분노, 배신까지 이르러 심하면 큰 사건으로 전개되고 만다. 이러한 문제가 조조가 살아있을 당시 여러 사건에서 빈번하게 일어나 고충이 있었다는 사례들을 발견할 수 있게 된다.

특히나 삼국지에서 유독 돋보였던 조조는 참으로 지략가다운 매력포인트를 발견할 수 있게 된다. 그 상황에서 난 다른 사람들과 별반다르지 않게 행동할 수 있는 걸 현명하게 다른 해결책을 제시하여 일의 성공력을 높이는데 기여한 점을 발견할 수 있게 된다.

어찌하여 그간 옛 서적을 보게 되면 조조를 왜 이렇게까지 악의적으로 평가했던 게 의아할 정도다.

조조의 활약은 어려움을 뚫고 나아갈 수 있는 투지정신과 상호작용하는데 있어서 필요한 대처, 경쟁에서 살아남기 위한 도전기술, 판단을 할 때 어떤 기준을 갖고 사람을 봐야할지 일상에서 바라봐야 할 시각 교정을 하는데 도움을 주는 내용을 볼 수 있다.

우리는 살면서 친해왔던 관계여도 언젠간 적으로 만날 때가 있다. 이러한 만남이 결코 나쁘게도 그런다고 무작정 안 좋은쪽으로만 바라보면서 대처하지 않아야 한다는 조언을 발견할 수 있게 되며, 더불어 이 책에서 조조와 오랜 죽마고우였던 원소라는 인물을 통해 이에 대한 인간관계 일화를 이야기가 담아진 걸 확인하게 된다.

그리고 가장 인상깊게 꽂힌 건

p.152

집단 속 개인의 의견은 길을 잃기 쉽다. 다수결의 원칙이 얼마나 불합리한지 경험해본 사람은 안다. 민주주의의 기본 원칙이지만 언제나 소수가 희생당하는 이치이다. 집단 내 소수 의견을 경청하고 그 논리의 합당함을 따져봐야 한다. 다수의 결정에 매몰되어서는 안 된다.

라는 조언이다. 무조건 다수결에만 의견이 맞다는 생각보다 소수의 의견을 존중할 줄 알아야 한다는 이야기가 가장 마음에 드는 문구다. sns에서 하게 되는 커뮤니티에 어느 한 사람의 소수의견을 질밟는 것을 자주 목격할 때가 있었다. 그러한 점을 되려 존중해주지 못할 망정 <너는 우리하고 같이 어울릴 수 없어>라는 의도를 담아 강퇴시키는 사례가 많다. 자신들과의 의견이 맞지 않으면 어떻게든 소수를 억압하고 응징하려는 생각을 하려니 이것이 진정으로 민주주의에서 벌어져야 할 것인지 고민하게 된다.

우리는 매번 겉으로 드러나는 경쟁에만 치우치며 살아가고 있다. 그게 과연 우리한테는 정말로 좋은 상황인가. 무조건 남을 무찔려야 한다, 무언가를 얻어야겠다는 것보다 진정으로 내가 바라던 목표를 생각하고 임해야지만이 진정으로 승리를 할 수 있는 결실이 있다고 일러준다.

이렇게 조조의 일화를 보게 되면 겉만 판단하여 인물을 평가해서는 안된다는 걸 알아가게 된다. 그가 진짜 악인인지는 제대로 평가해도 늦지 않다고 느낀다.

조조라는 인물은 우리와 별반 다르지 않는 평범한 인간이다. 그러기에 여러 우여곡절과 시행착오를 겪어가면서 깨달았던 사례가 있었기에 지금까지 우리들에게 이 점을 주의하고 조심하라는 간곡한 조언을 담아져서 한 땀 한 땀 정독할 수 있게 되었다.

조조라는 인물이 말해준 인생사는 겉으로는 많이 달랐을지라도 우리의 삶과 연관지어보면 하나도 관련성이 없다라는 생각이 들지 않게 된다. 오히려 그 사람에 대한 사고를 본받고 싶을 정도다.

이 책에서 말해주는 건 사람과의 관계속에서 자신에게 해가 되지 않고 센스있게 대처할 수 있는 특급 심리 처세술을 말해주는 걸로 보면 되겠다.

삼국지라서 대게 복잡하고 무궁무진할 거 같지만, 이 책에 담아져 있는 내용은 오직 조조의 인생 그 자체를 담아져서 심리분석하여 보여지는 일화이므로, 딱딱하고 지루하지 않다. 한번 읽으면 교훈을 얻을 수 있는 구성이므로, 시간내서 이 책을 한 번 술술 읽다보면 그가 행동했던 게 무엇때문에 판단하여 결과를 만들어졌는지를 알아간다면, 일상에서 문제되는 점을 해결하는데 하나의 힌트를 얻을 수 있는 기회를 가질 수 있을 거라 생각된다.

p.67

하늘의 뜻은 곧 사람의 마음이다. 자기 의지라고 하는 편이 낫겠다. 집중해서 자기 길을 가다 보면 생각지도 못한 의미와 행운을 발견하게 된다. 하늘이 도운 듯 순조롭고 탄탄한 길을 걷게 된다. 그만큼 자기 의지가 강하다는 뜻이다.

p.91

적이라고 반드시 나쁜 것은 아니다. 또한 적이 없다고 해서 반드시 좋은 것도 아니다. 나를 자극하고 움직이게 하는 것은 적이다. 적이 있기에 오늘 내가 행동한다. 경쟁심리가 없는 사람의 내면에는 나태와 태만이 똬리를 틀고 있을 뿐이다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다**

[서평] 나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학

나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학 - 사람의 속마음을 거울처럼 들여다본다
왕리 지음, 김정자 옮김 / 미디어숲 / 2022년 11월

살면서 우리는 사람들과 부대끼며 살아가다보니 심리적으로 스트레스를 매순간 받아가며 살아갈 때가 많다. 사람의 감정이 그때마다 다르기 때문에 맞춰주기도 쉽지도 않고 그런다고 관계를 오랫동안 유지하는 것조차 만만치 않은 일이다. 사회생활을 하더라도 사람을 안 부딪힐 수가 없기 때문에 매순간 사는 게 고군분투하다. 이러한 문제를 해결하는데 필요한 심리 방어법이 있다고 하여 이 책을 펼쳐보았다.

이 책은 30가지 인간심리 비밀을 파헤쳐 일과 사랑 인간관계를 골고루 해결해 나갈 수 있는 방어책을 제시해주는 심리학 자기계발서다.

이 책의 주요내용은 결정, 직장생활, 연애, 행동, 외모의 심리학에 대한 일상편 심리방어법을 적용시켜 감정적인 대처에서 벗어나 이성적으로 판단하여 해결할 수 있는 능력을 보충하는데 필요한 내용이 있다는 걸로 보면 되겠다. 

우리는 대게 사람을 파악하는데 관심을 가지지 않는 한 저 사람이 어떤 행동을 하는 사람인지를 잘 모를 때가 있다. 남이 어떤 행동을 하든 상관하지 않고 싶지만, 사회생활에서 자주 보는 직장동료가 싫어하는 사람이라면 알고 있어야 할 심리 방어법을 알고 있는 게 필요하다고 일러주는 내용을 보는 것이 도움이 될 거 같다.

 우리의 일상은 문제가 터지게 만들어진 것들이 바로 인간관계에서 시발점이 생긴다. 내가 아무리 열심히 살아도 불특정 다수를 다양하게 만나다보면 얽히고설킨 것이 것이 많아지면서 자신을 위한 결정을 하기가 어려워지고 그런다고 그 문제가 매번 내 머리속을 괴롭히다보니 도망갈 수 없는 노릇이다. 이러한 문제를 해결할 수 있도록 저자는 심리학을 연구하면서 알아낸 인간심리에 대해 각 상황별로 분석적으로 일러준다.

학문적으로 이야기를 풀어내지 않고 누구나 알아먹기 쉬운 상황별 예시를 가지고 심리전으로 자신을 보호할 수 있는 법칙을 제시해주고 있어서 이에 대한 실전에 쓸 수 있는 방법을 모색하였다.

이 책을 말하자면, 내 주변에 있는 사람들의 심리를 파악하는데 필요한 정보를 알려주는 심리서로 보면 되겠다.

이 내용은 밖에서 만나는 사람들이 성향이 다르더라도 인간이 자연스레 하게 되는 행동패턴이라는 게 있다는 걸 명시해주고 있다. 상대방의 하는 행동에서 미세한 부분을 파악하는데 필요한 내용이라서 직접 써먹으면 어떤 효과가 나올지 직접 해보면 알 수 있을 듯 하다.

현대사회에 살아가더라도 혼자 살아남기엔 너무나도 호락호락하지 않기 때문에 자신을 지킬 수 있는 인간심리를 알아가는 것도 세상살이 하는데 불편함이 조금씩 줄어주는 걸 느낄 수 있게 될 거라 생각된다.

살면서 누가 나한테 해를 가할지 알 수 없기 때문에 스스로의 마음을 잘 조절하는데 필요한 통증해소법(양손을 문지르기, 좋아하는 친구 만나기, 키스나 돈을 세는 것, 명상, 손씻기 등등)을 추가적으로 말해준다. 한 번쯤 해봤을 경험에서 답을 가까이에서 찾고 실행할 수 있는 방법을 제시해주니 어렵지 않게 실전을 써먹어야겠다는 생각이 절로 들게 해주는 심리도서였다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다**

[서평] 조금 서툴더라도 네 인생을 응원해

조금 서툴더라도 네 인생을 응원해 - 방황하지 않고 나만의 리듬으로 살아가기
자회독서회 엮음, 정은지 옮김 / 미디어숲 / 2022년 11월

요즘에 아둥바둥 열심히 살아도 사는 것 같지도 않고, 오히려 남들보다 서툴고 모난 구석 때문에 잘 풀리는 게 없다는 생각 갇혀 있곤 한다. 아무리 긍정적으로 살아보려고 해도 요즘같은 현실은 숨을 쉬는 것도 힘겹게 쉬게 하는 상황이다보니 좀처럼 내 인생이 낫지 않다고 여겨지곤 한다. 이러한 생각이 계속되지 않기 위해선 좀 더 나은 말을 떠올리며 살아가보고자 이 책을 펼쳐보았다.

이 책은 열심히 살려고 매순간 노력하며 살아가는 우리들에게 위로와 격려의 메세지를 전해주는 인생에세이집이다.

이 책을 보게 되면 어디서 많이 듣고 보던 말일 거 같아도 실상은 어느 누구한테도 듣기가 어려웠던 따스한 말을 이 책에서 발견할 수 있게 된다.

우리는 잘 달리다가 여러번 장애물 때문에 우여곡절이 빈번하게 일어나곤 한다. 잘 풀릴 거 같은 인생은 꼬이는 경우가 있는가 하면, 현재 하는 일이 잘 되지 않을 거 같은 생각이 들었던 것이 예상치 못한 결과로 더 큰 기쁨을 얻게 되는 아이러니한 인생사를 살면서 경험을 해보게 된다.

인생이란 언제든 갈대처럼 간사하게 변하기 마련이라, 우리의 마음과 감정은 매순간 요동을 치며 방황을 자주 하게 된다. 이러한 점을 해결하는데 필요한 말을 이 책으로 현재 상황을 극복하는데 필요한 조언을 만나볼 수 있게 된다.

요즘 사는 세상은 나 하나 지키기가 힘든 세상이고, 그런다고 살면서 좋은 사람을 만나는 것도 아니라서 매순간 사람에 대한 경계가 느껴져 사람들과 대하기가 쉽지 않은 상황에 이르렀다. 그러한 상황을 이 책이 이해해주듯 토닥여주며 자신의 삶에 대한 소중함을 다시한번 생각해보며 앞으로 전진할 수 있는 응원의 메세지를 접할 수 있게 된다.

이 책을 읽을수록 붉은 글씨로 된 부분이 참으로 인상깊게 보게 되는 글귀들이 보여진다. 수많은 기억하기가 쉽지 않을 때, 일목요연한 한줄평처럼 짧고 굵게 보여진 문장들이 담아져서 한 장 한 장 눈에서 힐링을 느끼게 되는 효과를 보게 된다.

인간이란 존재는 불완전 존재이기에 완벽한 생물은 아니다.

불완전하니까 더더욱 누군가의 손길이 나이를 먹어도 필요하다는 생각이 절로 들게 된다. 시간이 빠르게 흘러가는 이 시기에 이 책을 통해 마음 한 구석 허기가 지고 우울할 때 따뜻한 말 한마디를 듣고 싶다면, 부족한 나 자신을 좀 더 강하게, 멘탈이 단단하게 만들어질 수 있게 의지를 북돋아주는 에세이를 보면서 마음 한 켠에 허전함을 이 책으로 작은 위로를 얻어가면 좋을 거 같다.

**​출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다**

[서평] 꾸준히 하는 습관의 기술

꾸준히 하는 습관의 기술 - 단 하나의 습관으로 인생이 극적으로 바뀐다!
요시이 마사시 지음, 서희경 옮김 / 소보랩 / 2022년 11월

새해가 다가올 때면 매번 새로운 목표와 다짐을 하게 되지만 작심삼일로 꾸준함이 오래 지속되지 않아 매번 규칙적으로 지켜야 할 계획마저 흐트러지곤 한다. 작년에 못했던 과오가 생각이 발목을 잡게 되면서 무엇하나 해보면 될 거 같은데 행동에서 잘 발휘되지 않아 도무지 진전이 되지 않아 매번 도전하면서 자신과의 싸움이 쉽지가 않다.그래서 아주 사소한 것부터 반복훈련하여 개선하는데 필요한 조언을 듣고자 이 책을 펼쳐보기로 하였다.

이 책은 일러스트를 통해 자신의 부족함을 꾸준한 습관으로 발전할 수 있는 전략을 알려주는 자기계발서다.

이 책은 참으로 독특하게 만들어진 자기계발서라 생각된다. 시중에 판매되고 있는 자기계발서는 서문도 길고 실제 사례나 연구했던 결과를 바탕으로 하여 말하고자 하는 요지를 길게 내어 두께가 있는 도서가 대부분인데, 이 책은 독자들이 반드시 알고 있어야 할 방법을 요약본으로 정리해둔 게 한눈에 보여져서 가장 보기가 좋고 읽기가 편하다.

수많은 자기계발서를 읽다보면 말하고 싶은 요지를 길게 빼는 글들이 상당한 것만 봐서 지루하고 있다가 도로 덮고 싶어지는 기분이 들게 되는데 이 책은 일러스트와 함께 상황별로 대처해야 할 행동들을 눈여겨 보고 배워갈 수 있는 구성으로 만들어져서 가독성이 매우 좋은 도서라 말하고 싶다.

우리는 성공하려면 어떤 것부터 바꾸어야 할지 매순간 인생의 숙제처럼 고민을 자주 하게 된다. 이러한 고민을 해결하는데 필요한 건 무언가를 하는데 꾸준한 긍정과 실행, 꾸준함을 동원하여 무엇보다 중요하다는 걸 일러준다.

몸을 움직이게 하려면 일단 뇌부터 건드는 것이 중요하다. 뇌에서 제대로 각인된 채 바로 행동으로 시행할 수 있게 해야하므로 각종 자신의 몸을 가지고 일의 효율을 높일 수 있는 팁을 한 장 한 장 설명을 담아냈다.

뇌를 속이려면 다른 관점을 가지고 생각하는 것이 필요하다. 즉, 자신의 본성이 어떠한지 그에 따른 변화를 시도하는 게 필요하다는 것.

목표와 습관을 구체적으로 가는 것부터 시작해서 작은 일부터 하나하나 미션을 수행할 수 있는 조언이 있어서 부담이 가지 않는 말을 발견할 수 있게 된다. 이 책에서 주어진 말은 지금까지 썼던 자신의 뇌를 다른 사고로 접근하여 꾸준함이 무척이나 중요하다는 의식을 가질 수 있는 기술들이 있어서 활용성이 좋은 도서로 여겨진다.

이 책을 말하자면, 작은습관 챌린지 조언책이라 말하고 싶다. 하루에 계획할 때 필요한 피드백을 제시해주는 거라서 자신이 평소에 할 거 같은 버릇을 체크하고 이에 대한 보완하기 위한 기술을 제공해주고 있어서 하루에 이루고자 하는 목표달성하는데 효과를 볼 수 있게 된다.

한 번 시도한 일이라면 끝까지 계속 해나간다면 다른 경쟁자들보다 더 빠르게 목적지에 도달할 수 있게 된다. 새롭게 도전하는 걸 도중에 멈추는 순간이 들 때 이 책을 펼쳐본다면 자신의 문제점에서 원인을 찾아 해결책이 생각이 날 수 있을 것이다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다**

[서평] 50센티 더 가까워지는 선물보다 좋은 말

50센티 더 가까워지는 선물보다 좋은 말
노구치 사토시 지음, 최화연 옮김 / 밀리언서재 / 2022년 11월

요즘같은 세상에 사람들과 만나려고 하면 참으로 좋은 말이 딱히 떠오르지가 않을 때가 있다. 어느 모임에 가더라도 친한 사람들한테는 두루두루 이야기가 잘 되는데 막상 친한 사이도 아니어서 말이 바로 나오지 않아 막막함이 들곤 한다. 또한, 직장다니면서 자주 볼 직장동료하고도 아예 모르는 척 할 수 없다보니 매번 말하기가 껄끄럽고 쉽지 않아 사람을 대하는 게 매순간 곤혹스럽다. 이러한 문제를 해결하는데 필요한 화술법을 익히는데 도움이 될 거 같아 이 책을 펼쳐보았다.

이 책은 어느 공간에 가서 사람들과 두루두루 이야기가 될 수 있도록 호감 상승 효과를 불러 일으키는 대화법이 담아진 화술 자기계발서다.

요즘 사람들과 같이 모임을 가진다면 좀처럼 가까이 지내는데 필요한 원론적인 말이거나 친한 척 하듯이 가식적인 말을 자주 접하게 된다. 친하고 싶지도 않은데 목적을 얻기 위한 하나의 수단으로 인간관계를 하려고 하다보니 좀처럼 가까운 관계를 가지는데 쉽지 않을 때가 있다. 이러한 문제점을 해결하기 위해서는 상대 중심 대화법으로 익히는 것이 필요하다고 저자가 조언한다.

솔직히 처음 본 사람을 보면서 상대입장을 생각해서 다가가기에는 성격이 적극적이지 않는 이상 쉽지가 않다는 걸 우리는 잘 알고 있다. 또한  가깝게 지내려면 먼저 스스로가 마음부터 열고 가는 것부터 시작해야 한 것도 머리속으론 잘 알고 있는 상식이다.

그러나 행동으로 옮기는데 필요한 사회성 기르기 위한 대화법을 보는 것이 필요할 거 같다.

대부분 내용은 누구나 알고 있는 내용일 수 있겠으나, 이 책은 사회생활하는데 필요한 화술법을 단련하는데 필요한 조언을 가지고 사람들과 두루두루 지낼 수 있는 효과를 가질 수 있게 된다.

이 책을 활용하기에는 적극적으로 하려는 생각을 해야할 거 같다. 그러지 않으면 이 책에서 일러주는 효과가 하나마나한 짓이 될 것이니, 남에게 다가갈 때 따뜻한 손길을 내밀면서 관심을 갖고 시작하는 것이 좋을 듯 하다. 그러다보면 서서히 경계를 풀고 이야기가 본격적으로 이어질 수 있게 될 것이다.

매번 대화가 상대에 대한 관심 외적인 것만 말하다보니 이야기거리 적은 건 사실이다. 그래서 좀 더 상대방이 나에게 관심을 갖기 위한 주제를 떠올리는 것을 시행해주어야 호감형으로 발전할 수 있는 효과가 나타날 수 있을 거 같다. 즉, 상대방이 주인공이 되어주도록 하는 것이다.

사람은 상대가 내게 관심이 없으면 말을 많이 하지 않는다. 반면, 상대가 관심을 갖고 말하면 저절로 내 이야기를 꺼내게 이르게 되므로, 서로에게 대화가 매끄럽게 이어질 수 있는 <주인공 대화법>으로 이 책에 담아져 있는 상세한 조언을 따라 행동을 이행하면 이전보다 좋은 인간관계가 만들어질 수 있을 거라 생각된다.

이 책은 단순히 사회생활에서만 쓰여지는 것이 아닌 자신의 인생에서 연결고리가 되어지는 모든 인간관계 개선을 할 수 있는 대화법을 소개해주는 거라서 말하기가 어렵다고 단정하기 보다 일단 상대에 대한 관심부터 가지려는 생각을 한다면 보다 나은 대화가 시작될 수 있을 것이다.

​**출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다**