우리가 꼭 알아야 할 음식의 무서운 진실

당신이 먹는 게 삼대를 간다 - SBS 스페셜 생명의 선택
신동화.이은정 지음 / 민음인 / 2011년 1월

책장을 덮는데 갑자기 한숨이 나오며 내가 했던 일들이 주마등처럼 떠올랐습니다

경제가 발달할수록 사람들은 먹거리에 관심을 갖게 되고 단순히 배를 채우기 위한 
음식이 아닌 내 건강을 위한 초석이 된다는  인식이 점차 확대되어 가고 있습니다.
하지만 바쁜 현대인들은 이론적으로 좋은 먹거리가 건강을 지켜준다는 것을  알지만 
막상 바쁘다는 핑계로 많은 인스턴트 음식을 즐기고 있고 그런 음식들이 내 몸에서
어떻게 작용하지에 대해서 무심히 넘기고 있는데 이 책을 읽고 난 순간 내가 해 왔
던 많은 일들에 대해 반성 할 수 밖에 없었고 진작 알았더라면 하고 후회했습니다.

책은 제목  "당신이 먹는 게 삼대를 간다"  그대로 음식은 단순히 내가 지금 즐기는 
음식이 내 건강만을 좀 먹는 것이 아닌 내 아이 혹은 그 다음 손자세대까지 영향을 줄 
수 있다는 것을 경고 하고 있습니다. 그 예로서 쌍둥이 자매들이 같은 환경 같은 유
전자를 갖고 태어나지만 먹는 음식 때문에 유전자의 스위치 역활을 하는 메틸기가 
어떤 유전자를 끄고 켜느냐에 달라지고 그것때문에  건강상태는 달라져 평생을 건강
하게 사느냐 아니면 병에 시달리냐를 결정한다고 합니다. 또한  산모가 임신 중 영양가를 
어떻게 취하느냐에 따라 태어날 아이가 비만에 걸릴 확률이 너무나 달라진다고 이야기
하는데 실제로 둘째가 비만해 고민하는 나로선 둘째를 임신했을때 입덧으로 제대로 
된 영양가를 섭취하지 못했고 그땐 몰랐지만 내 행동이  아이에게 얼마나 안 좋은 영
향을 미쳤을지를 아는 순간 너무나 속상하고 그때 내가 이런 내용을 알았었으면 
얼마나 좋을까 생각해 보았습니다.

이 외에도 우리가 무심히 넘기는 유전자 조작 음식들, 엄청난 스트레스 환경 속에서
자란 동물들의 고기, 광범히화게 오염되어 농약에 찌들어가는 농작물과 그때문에
망가지는 환경들 그리고 사람들의 이야기를 듣고 있자니 우리가 도대체 우리 몸에
무슨 짓을 해왔는지에 대해 반성하고 놀라지 않을 수 없었으며 지금이라도 어떤 
음식을 어떻게 먹어 우리를 지켜야 하는지에 대해 충분히 고민해야 할 때임을 이 
책은 경고하고 있습니다.

2010 휴스턴 국제 필림 페스티벌 특집 다큐멘터리 부문 금상을 수상했다는 문구답
게 다양한 사례와 과학적 이론에 따라 음식과 건강 유전에 미치는 영향을 알아듣기 
쉽게 설명했기에 비록 티브이 프로그램으로 못 만났지만 책만으로도 음식을 무심히 
넘겼던 내 행동의 결과가 어떻게 내 후손들에게 영향을 줄지를 알려주었으며 비록 
그 내용이 100% 맞지 않더라도 건강한 음식이 우리를 지켜 줄 것이란 확신은 들었
습니다.

 많은 사람들이 음식을 제대로 알고 이해하며 우리의 식탁을 점령하고 있는 서양식 
식단과 많은 조작식품들에  대해 다시 한 번 꼭 생각하도록 이 책을 강추합니다.

말썽쟁이들은 어떻게 길들여졌을까요?

피글위글 아줌마의 말썽쟁이 길들이기 2 - 내 물건에 손대지 마! ㅣ 피글위글 아줌마의 말썽쟁이 길들이기 2
베티 맥도날드 지음, 문지영 옮김, 원혜진 그림 / 주니어김영사 / 2010년 12월

피글위글 아줌마는 마치 아이들이 좋아하는 이야기속 주인공 마법할머니처럼 아이들
의 마음을 잘 이해해주며 어른들이 볼 수 없는 것을 보는 놀라운 아줌마입니다. 1편에서 
아이들이 재미있게 읽었던 시리즈는 이번 이야기에서도 겉으로는 말썽쟁이처럼 보이는
네 아이들의 이야기를 통해 말썽쟁이 어른들이 조금만 관심과 배려만 보여준다면 얼마
든지 착한 아이가 될 수 있는지를 보여주는데 읽으면서 웬지 내가 내 아이들을 혹시 말
썽쟁이나 신경질쟁이로 만들고 있는것은 아닐까 생각해 보았습니다.

힘이 세고 덩치가 큰 니콜라스는 자기보다 약한 아이들을 괴롭히고 다녀 엄마에게
걱정을 줍니다. 욕심쟁이 딕은 자기것을 챙기기에 바빠 자기 물건은 손도 대지 
못하게 하고 먹을것을 나누어 먹을 줄도 모르는 아이입니다.
뽐내기 대장인 필립은 남에게 자신을 뽐내기 바빠 다른 사람의 기분은 생각도
안합니다. 제피는 만능 수리공으로 무엇이든 뚝딱뚝딱 만지기 좋아하지만 제피가 
손을 대면 남아나는 물건이 없습니다.

과연 이런 대단한 말썽쟁이들을 피글위글 아줌마는 어떻게 길들여서 착한 아이들로
만들까요?

책을 다 읽고 나니 갑자기 아이는 '아이는 어른의 거울이다'라는 말이 떠올랐습니다.
물론 네 말썽쟁이들의 부모가 아이들을 잘못 키웠다라기 보다는 부모도 잘 모르는 아
이들의 마음이 있고 그것을 보고 이해해주기 보다는 아이들을 윽박지르기에만 바빴
던 것은 아닌가 하는 반성을 하면서 우리집에도 있는 말썽쟁이 한 명을 위해 나도 
피글위글 아줌마처럼 알약을 제조해야 겠다는 생각을 하며 책을 덮었습니다. 

아이들이 읽으며 자신의 마음과 행동을 뒤돌아 볼 수 있는 시간을 가질 수 있으면서도
재미있게 읽을 수 있는 책입니다.^^

수학을 놀이로 즐길 수 있어요^^

우리 수학놀이하자! 1 - 셈놀이(1.2학년) ㅣ 지식과 정보가 있는 북오디세이 21
크리스틴 달 지음, 유혜자 옮김 / 주니어김영사 / 2001년 3월

많은 아이들이 가장 싫어하는 과목이 무엇이냐고 물어보면 많은 아이들, 특히 고학년
아이들이 가장 많이 이야기하는 과목이 바로 수학입니다. 어려서부터 학습지를 통해
반복학습을 하고 원리를 깨우치는데 시간을 투자하기 보다는 정확한 답을 산출해 내는
테크닉만을 연마한 아이들이 고학년이 되자 수학의 흥미를 서서히 잃어가며 수학성적
도 떨어지게 마련인데 중요한건 수학이라는 과목이 싫다고 안할수 없는 공부기에 요즘
엄마들은 어떻게 하면 아이들에게 조금 더 재미있고 원리를 정확하게 이해할 수 있게
만들어주냐를 관심있어 하고 그런 의미로 우리 수학놀이 하자!! 라는 책을 본 엄마
들은 수학으로 놀수 있다 즉 즐겁게 배울 수 있다는 소리에 귀가 번쩍 뜨일 듯 합니다.

 그런데 수학을 정말 재미있게 접근해주고 싶은 그런 엄마의 마음을 이해한 이 책은 
다양한 놀이-하하 호호 광대놀이를 통해 짝수와 홀수의 개념을, 줄자를 이용한 수의 
개념 이해하기, 우리가 어려서 했던 사방치기를 이용한 수의 보수개념 이해하기, 초콜
릿을  만들어 분수의 개념 익히기, 단추를 이용한 정사각형등 사각형 만들기 등 우리는 
단순하게 놀이라고만 느낄 수 있는 놀이들이  알고 보면 그 속에 다양한 수의 개념을
담고 있음에 우선  깜짝 놀랐고 또한  아이들에게 수학이 재미있다는 인식을 확실히 
심어줄 수 있겠다라는  자신감이 생겼습니다.

책의 권장 연령은 초등 1-3학년이나 요즘 아이들이 조금은 빨리 수학이라는 공부를 
하므로 7살 이전의 아이들도 충분히 볼 수 있으며 엄마와 식구들과 함께 즐길 수 
있다는 점이 가장 큰 장점이 될 듯하며 이 책으로 수학을 공부한 아이들이라면 더
이상 수학을 복잡하고 재미없는 것이라 여기지 않을듯 합니다.

수학을 이용한 놀이를 다양하고 재미있게 설명해 주는 책으로 다음 시리
즈가 기대됩니다. ^^

열두살 소년의 인생 최대의 헛발질

열두 살 내 인생의 헛발질 ㅣ 고학년을 위한 생각도서관 30
노혜영 지음, 박윤희 그림 / 주니어김영사 / 2010년 12월

열두 살은 참으로 애매한 나이인것 같습니다.  아직 자신의 자아가 완성되진 않았으나
더 이상 부모의 말이 진실로만 들리지 않기에 자신의 자아를 찾기위해 끊임없이 고
민하고 괴로워하기 시작하는 나이로 정확한 사리판단을 못할때가 많습니다. 그런 
열두살의 조연이에겐 이야기하기 어려운 고민이 생겼는데 그건 자신이 바로 형의 병을 
치료하기 위해 태어난 맞춤형 아이란 사실이었다. 자신의 존재가치가 형을 위한 것이
라는것을 확인한 종연이는 결국 가출을 하게 되는데 과연 종연이는 정말 맞춤형 
아기였는지 , 가출한 종연이가 깨달은 것은 무엇일지......

제목 열두 살 내 인생의 헛발질은 사춘기가 시작된 종연이가 우연히 어른들의 이야기
를  듣고 자신이 병약한 형을 위해 태어난 아기였으며 부모의 사랑은 온통 형의 것이
라는 오해를 통해 진정한 의미의 헛발질을 시작하면서 이야기가 시작됩니다. 또한 가출
후 알게된 캠핑카 아저씨와 여러 일을 겪으며 몰랐던 추악한  많은 진실을 알게 됩니다. 
이 책은 초등학생의 책에서는 쉽게 보지 못한 다양한 주제를 여러개 동시에 한 책에서 
다루는데 한 소년의 방황속에서 우리 사회가 가진 문제와 그 모든 문제의 해결은 사랑과
이해임을 이야기하고 있어 처음부터 끝까지 재미있게 읽었습니다. 

시험관 아기, 장기이식, 사이비종교 이야기까지 꽤 흥미진진한 소재가 한 소년의
가출과 그 과정에서 만난 캠핑카 아저씨, 주유소 할아버지와의 인연을 통해 진행되며
결국 우리 아이들에게 그래도 이 사회가 아직은 따뜻한 곳임을  알려주기에 안심하며 
책장을 덮을 수 있었고 아이들에게도 사람과 사람사이의 사랑을 들려줄 수 있는 책입
니다.^^

내용도 좋고 재미있어요^^ 강추^^

세상을 바꾼 과학자 50인의 특강 ㅣ 세상을 바꾼 50인의 특강 시리즈
권은아 지음, 박종호 그림, 양일호 감수 / 아울북 / 2010년 12월

중학교 과학 중 물질관에 대한 단원이 있는데 정말 다양하고 많은 고대에서 근대까지의
과학자와 그들의 이론이 등장합니다. 그런데 한꺼번에 우리나라의 과학자도 아닌 그리
스나 이탈리아 등 외국의 과학자 이름을 외우고 일일이 그들의 주장과 그 주장의 이론
적 결함 또는 누구의 주장을 누가 증명했는지를 알려면 대부분의 아이들은 머리를 긁적
이기 시작합니다. 그런데 초등학생용 책이긴 하지만 이 책에선 아이들이 그리 어려워하
는 내용을 재미있으면서도 내용의 깊이에 있어 적당 하면서도 시간의 흐름을 쫓아 설명
하기에 과학의 맥락이 잘 잡히도록 구성되었습니다.

세상을 바꾼 과학자 50인의 특강이란 제목대로 이 책은 과학역사상 가장 중요한 
이론을 만들거나 증명한 과학자들을 시간 순서대로 설명해주고있는데  그 
표현 방식에 있어 아이들이 아무래도 어려워할걸 배려해 만화로 먼저 보여줘 흥미를 
준 뒤 내용을 조금 더 깊게 이야기 해주고 있는데 단순히 각자의 이야기만이 아닌 
관련과학자나 각자의 과학자가 살았던 시대 앞 뒤의 시대에 어느 과학자가 
무얼 증명하는지까지 보여줘 중학생아이들조차 기초를 세울때 봐도 손색이 없고 
내용이 알차 두고두고 본다면 가장 아이들이 어려워하는 내용을 쉽게 이해할 
수 있을거란 생각이 들었습니다. 책을 읽은 큰 아이도 워낙 과학을 좋아하긴 해도 잘 
몰랐던 과학자들과 그들의 이론까지 재미있게 볼 수 있어 재미있게 읽었으며 특히 각
페이지 하단에 있는 사이언스 talk talk 이란 코너를 좋아했습니다.

과학을 재미있게 배우고 싶은 아이들부터 중학생이지만 기초가 살짝 약한 아이들이
교과서를 배우기전 미리 보기 너무 좋은책입니다...강추합니다.^^