당신도 혈압약 없이 살 수 있다

당신도 혈압약 없이 살 수 있다 - 선재광 원장의 고혈압 극복 6주 프로젝트
선재광 지음 / 다온북스 / 2016년 3월

고혈압이 집안 내력인지라 늘 신경썼던 고혈압이 30대 후반들어 높아지기 시작했다. 주변에서는 혈압약 빨리 복용하라고 난리를 친다. 하지만 혈압약을 복용하는 순간 고혈압환자로 등재되면서 건강보험 가입등 여러 면에서 불리한 점을 나타낼 수밖에 없다.

나 또한 경계성 혈압으로 의료기관마다 약간씩 차이가 있지만 병원 진찰때마다 혈압약 복용을 종용한다. 하지만 끝까지 선택을 안했다. 그리고 혈압약을 줄일 수 있는 곳은 없을지 알아보기도 했다.

<당신도 혈압약 없이 살 수 있다>는 그런 의도에서 만난 책이다. 저자는 오랜 한의사 진료활동을 통해 혈압약에 대해 의구심을 드러낸다. 국제건강기구에서 지속적으로 권장하는 혈압정상치가 너무 낮아지는 것 아니냐는 지적이 있었고 저자 역시 이러한 행태가 결과적으로 혈압에 대해 걱정하지 않는 사람들도 불안에 빠지게 만들고 사회적 낭비에 도달할 수 있기 때문이라고 진단한다.

저자는 혈압에 대한 모든 것을 설명해 준다. 그리고 산성화된 신체로 인해 혈압이 상승하게 된다고 지적한다. 결국 혈압을 내릴 수 있을 만한 노하우는 자연에 있지 약으로 해결하는데는 한계가 있다는 입장이다. 그러면서 건강하려면 수소수, 알칼리수를 마셔야 하고 걷는 습관이 혈관을 살리며 ‘햇볕을 쬐면 혈압이 내려간다’, ‘체온을 높이는 습관이 피를 맑게 한다’, ‘청혈주스가 핏 속의 독소를 배출한다’, ‘청혈차, 발효쑥차로 몸을 정화한다’ 등 다양한 혈압회복 방침을 설명해 준다.

저자는 '고혈압증이야말로 타사간 골치아픈 일이 있는거지 허구의 병'이라고 선언하고 있다. 증상일 뿐인 혈압을 낮춰봤자 더 큰 병을 부를 것이 자명하다. 이 책에서 그는 혈압약을 둘러싼 진실과 약 부작용 문제를 낱낱이 밝힌다. 여기서 더 나아가 약 없이 고혈압을 극복할 ‘산화질소’라는 인체 생성물질의 역할에 주목한다. 이를 통해 6주 만에 혈압약을 끊고 건강한 삶을 되찾은 환자들의 생생한 경험담이 많은 고혈압 환자들에게 희망이 되고 있다. 저자는 이들처럼 지금 당장 고혈압 약을 버리고 자신의 몸이 보내는 신호에 주목하라고 외친다. 그 속에 살 길이 있기 때문이다.