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비움 효과 - 삶을 변화시키는 마법
최현아 지음 / 문예춘추사 / 2021년 2월
평점 :
품절
삶을 변화시키는 마법 비움효과(최현아, 2021. 문예춘추사)
저자의 이벤트에 손 들어 책 제공 받아서 읽고 남깁니다.
1장 삶을 변화시키는 마법, 비움효과
2장 비워야 산다
3장 비우야 채운다
4장 비워야 성공한다
5장 무엇을, 어떻게 비워야 할까?(공간, 돈, 관계, 건강, 시간, 마음, 일의 비움) 비움이 곧 채움입니다.
프롤로그 5페이지
비움은 취사선택의 문제입니다.
세 개 중에 한개를 비우고 남은 두개 중에 한개를 비우는 일. 마지막 남긴 그 하나가 당신의 꿈이자 성공 그 자체입니다.
120페이지.
비움 습관을 만드는 데 다움과 같은 도움을 줍니다.
첫째, 비움을 통해 버릴 물건을 끊임없이 선택하는 연습을 하므로 나에 대해서 잘 알게 되고, 이로써 내가 진정 원하는 습관을 찾을 수 있습니다.
둘째, 비움을 통해 삶이 간결해지므로 습관 실행에 집중 할 수 있습니다.
셋째, 비움을 통해 나 자신에 대해 알게 되므로 나와 사이좋게 상호작용해가며 습관의 효율을 높일 수 있습니다.
자유는 타인에 의해 결정되는 것이 아닙니다. 내 규율은 내가 정하는 것이 진정한 자유입니다. 자신의 공간, 몸과 마음을 비우고 삶을 통제하게 될 때 인생의 마법은 시작됩니다.
107~109페이지.
미소의 미니멀라이프연구소 비워내면서 자아를 찾기 위한 질문
소중한 것은 항상 옆에 있습니다. 우리 안에 있습니다. 우리가 원하는 것은 항상 가까이에 있으니까요.
감상평
여백의 미
자신을 살피고 알아가는 기회를 가지는 소중한 시간이 비움의 효과일 거라고 생각합니다. 내가 나에게 무리하게 요구하기 보다는 시나브로 해 보는 루틴을 장착해 보는 용기를 내어 봅니다.일상에서 짬짬히 밀쳐 둔 정리품들, 서류 뭉치 및 기타 소소한 모든 것에서~
실천이 중요하고, 그 실천으로 얻는 효과가 개인적인 성공이며 기쁨.