재원이와 걱정방울 그림책 숲 8
매튜 모건 지음, 가브리엘 알보로소 그림, 이재훈(Namu) 옮김 / 브와포레 / 2017년 7월
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재원이와 걱정방울
걱정이 많아도 괜찮아!
복돌이와 재원이는 상반된 입장 걱정에 대해서
더불어 재원이는 복돌이에게 걱정을 털어 놓고 그 방울들이 제거되면서 편해지는 모습이 인상적이고 도움이 된다. 걱정에 대해 처리 방법을 방울로 표현해서 비쥬얼적인 접근도 크고 더 와 닿았다.
신체화 느낌도 표현-어지럽고 몸의 모든 느낌이 사라지는 것 같다.
복돌이와의 이야기시간
재원이는 얘기하고 복돌이는 듣고~
방울들이 처리되고 새로운 시각을 갖게되는 재원이 장면은 너무 기분이 좋다. 덩달아서 신난다.
건강한 방법으로 표현하고 편해지기
강추.
우리 모두 그렇게 되길~~

출판사에서 제공 받아 주관적으로 진솔한 리뷰 작성합니다

#재원이와걱정방울
#매튜모건
#가브리엘알보로소
#이재훈옮김
#브와포레

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매우 예민한 사람들을 위한 책 (10만 부 기념 리커버) - 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기
전홍진 지음 / 글항아리 / 2020년 7월
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매우 예민한 사람들을 위한 친절한 처방전
1만여명의 정신건강의학과 상담 사례
40명의 상담 사례 중에서 나에게 해당 되는 것을 살펴 보기도 하고, 꼼꼼함, 세심함, 완벽주의적 기질을 가지고 있으면서 어떻게 능력으로 전환될 수 있을까 살펴 보기도 했다.
홈스 라헤 스트레스 지수
우울증 테스트와 걱정리스트
만나면 불편한 사람과 편안한 사람 및 해석
에너지를 잘 조절해서 건강한 삶을 살아 갈 수 있는 도움서.
두께가 있지만 술술 잘 읽힘.

마봉이 콜라보 기념 도서 증정 이벤트 당첨으로 제공 받은 책.
주관적으로 진솔한 리뷰 작성합니다.

#매우예민한사람들을위한책
#마봉이
#이벤트당첨

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사라지고 있지만 사랑하고 있습니다 - 완치 없는 삶에 건네는 어느 정신과 의사의 위로
장기중 지음 / 웅진지식하우스 / 2021년 11월
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치매에 대한 여러가지 모습들과 나의 무지함을 알게 된 책.
지금을 잘 살아가는 것이 중요하고, 주변의 변화에 나의 잘못이라고 하기 보다 우연에 의한 여러가지 있을 수 있는 것이며 만약 내 주변에 일이 있을 때는 어떻게 문제 해결을 할 지 고민을 해 보는 것에 대한 준비를 할 수 있는 것이 중요하다는 메세지를 받게 되고, 앞으로 언제나 있을 수 있는 여러가지 것에 대한 내용.
눈물을 흘리기도 하고 마음이 울컥함을 경험하게 되는 책.
사라지고 있지만 사랑하고 있습니다.
완치 없는 삶에 건네는 어느 정신과 의사의 위로도, 예방주사격인 내용 간접 경험도 모두 소중하다.
치매라는 것이 특수하 경우이기 보다는 이제 우리에겐 일상 노후에 있을 수 있는 누구나 겪을 수 있는 일반적인 것으로 인식이 필요하고 세대간의 연결이 있기 위해서 가족간의 서로에 대한 앎이 중요한 거 같다.
관계 맺음.
자신의 시간에 대한 이어감도 중요하다.
건강한 삶이 이어 질 수 있길 정말 간절히 바란다.
출판사에서 제공된 책으로 주관적으로 작성했습니다

#사라지고있지만사랑하고있습니다
#치매도서
#북적북적
#웅진씽크빅단행본사업본부마케팅팀
#장기중
#시간여행자

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낚시하러 가요! 포카와 민 시리즈 7
키티 크라우더 지음, 나선희 옮김 / 책빛 / 2021년 11월
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포카와 민이 낚시하러 가요!
새로운 세상 경험
물속 세상으로 가시고기의 초대 되어
모티퀴스브뤼오노파귀스부인 (오가)과의 만남으로 이끼차, 이끼 케이크, 초록이끼 케이크 먹고, 물방개를 타고 공기주머니이용해서 물속 소풍을 하고 다음 초록이끼차를 마시러 오라는 오가의 초대를 받고 귀가하죠.
새로운 세상과, 새로운 문화와의 만남이 있네요.
아빠와 살고 있는 민이 오가 부인의 만남이 좋았는 지 바로 또 놀러가려고 하고 포카는 지연시킵니다.
11년동안 8권을 정성스럽게 펼친 키티 크라우더.
책 마다 주 사용색도 있다는 것이 신기하네요.
이번책은 노랑색 아니 라임색입니다.
손에 쏙 들어오는 사이즈
서로 존중하며 생활하는 내용이 맘을 편안하게 합니다. 은연중에 느낄 수 있는 책.

출판사에서 제공 받아서 주관적인 내용을 썼습니다

#책빛3기서평단
#키티크라우더
#포카와민
#낚시하러가요!
#전문상담교사

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루스 베이더 긴즈버그의 정의를 향한 여정 - RBG가 되기까지 북극곰 그래픽노블 시리즈 6
데비 레비 지음, 휘트니 가드너 그림, 지민 옮김 / 북극곰 / 2021년 10월
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아래 내용은 출판사에서 제공 받은 책으로 솔직하게 쓴 리뷰입니다.

나는 반대합니다라고 외칠 수 있을 때는 반대를 위한 반대가 아닌 근거를 확실히 알고 전달 할 수 있어야 되고 설득력을 가질 때 가능하다고 생각한다.

그래서 그 시절 쉽지 않은 길을 간 선배 위인의 발자취를 보고 싶고, 학교 상담실에서 추천해서 보고, 함께 얘기 나눠 보고 싶어서 서평단에 손 번쩍 들고 지원함.

 

그래픽 노블로 루스 베이더 긴즈버그의 인생 여정을 풀어 놓고, 읽는 내내 어떻게 소신을 펼치고 이뤄 나가야 되는 지 를 경험하게 하는 아주 힘 있는 책이라는 생각이 든다.

사실 요즘 많이 힘든 부분이 있어서 불합리하고, 부당하고, 억울감이 생기고 이건 아니지 않아라고 생각했던 부분을 미리 겪고 그 사회 분위기에 맞게 풀어 나가는 시간을 먼저 보낸 부분이 와 닿았다.

결국엔 서서히 풀어 나가고, 무조건 크게 표현해서 강하게 나아가는 것보다 우선은 좀 손해 보는 거 같아도 순간 순간 받아 들여지는 만큼 해 내는 현실적인 부분이 확 와 닿고 편하게 읽히는 거 같았다. 지금도 여전히 개선 되어야 할 부분이 많지만 그 이전엔 더 많은 어려움이 있을 때 해 낸 부분을 생각하면 감사하고, 정의의 이름으로 펼쳐 내는 건 무단히 힘겨움을 감내하고 버텨 줘야 하는 부분이라는 것을 한 번 더 경험하게 된다.

어제 받아서 바로 읽고 리뷰를 쓰고 주변인들과 학생들등 함께 읽고 얘기 나누고 싶다. 좋은 기회를 가져서 너무 신나고, 이후의 시간에 대한 기대감도 생기게 되어 설래인다. 현실에서 있는 그대로 자신이 해 낼 일을 체크하고 묵묵히 꾸준히 해 낸다는 것. 2022년 루틴의 해라고 하던데 나의 일상사에서 꾸준히 하면서 큰 그림을 그릴 수 있는 내용에 대해서 점검하고 계획 세울 수 있는 이 시점에 접하게 된 것도 너무 기쁘다.

성별 차이가 나지 않는 법에서 불평등하고 소외 되는 이가 없도록 함께 더 생각하는 기회가 되길 바래본다. 너무나 익숙해 져서 흘려 버리는 여러가지 속에서 깨어 있고, 요구하고, 실천하는 1인이 되고 싶다.
 

#북극곰

#루스베이더긴즈버그의정의를 향한여정

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