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지금은 나를 위해서만 - 단단한 나로 살아가는 소중한 일상 챙김
오디너리스쿨 지음 / 오도스(odos) / 2022년 1월
평점 :
이 책의 제목을 보자마자 지금의 나를 위한 책인가 싶었다.
최근 나를 위해서만 생각하는 시간이 나에게 많이 줄었기 때문이다.
요즘은 일하느라 일에만 집중하고 일 하는 곳에서의 시간이 길어지다보니 온통 일 뿐인게 나의 일상이 되어버렸다.
그런데 또 이렇게 일에만 집중하다보니 내 인생이 뭔가 싶고 요즘 내가 뭐하고 사는 건가 싶고 스스로를 돌아보고는 싶지만 그게 또 부담스럽고 바쁘게 해야 할 일들을 놓칠까 전전긍긍하면서 나를 돌아보는게 아니라 내가 해야 할 일만 계속 나열하고 있었다.
그러다보니 나를 위해서만 생각을 했던게 언제던가 온전히 쉬어본게 언제던가 싶어서 많은 생각을 했다.
그렇다, 나를 위해서만 나만을 생각하는 시간을 지금 가져야 한다는 생각이 들었다.
그래서 이 책 제목에 이렇게나 끌렸는짖도 모른다.
저자가 불안함에 대해 이야기를 시작했다.
나 역시 일을 하다보니 불안함은 심했고 내가 지금 이게 잘 하고 있는건지 또 일이 주어지면 겁부터나서 도망치고 싶었다.
그렇다고해서 그냥 도망칠 수는 없는 노릇이니 불안함 속에서 외줄타기를 하는 사람처럼 위험하게 견뎌내고 있었다.
불확실성이라는 얘기를 했는데 이 부분이 굉장히 공감이 되었다.
이걸 인정해서 기회로 받아들이느냐에 대한 부분은 이미 난 기회로 받아들였다고 생각했지만 아직도 나는 불확실성 속에 살아가고 있는 듯 하다.
항상 그걸 인정하고 그럼 이 줄을 잘 타볼까? 라고 생각하면서 즐겁게 외줄타기를 해보는 것도 나쁘지 않을 것 같다는 생각을 했다.
어찌보면 즐기면서 하는게 가장 행복한 순간순간을 살아갈 수도 있을거라는 생각을 했다.
감정의 흐름을 자연스럽게 받아들이는 법, 저자가 우울해하는 것을 자책하면서 지냈던 날들이 있다고 한다.
나 역시도 어느 순간엔 너무너무 즐겁고 인생이 행복하고 감사한 순간들도 있지만 어느 순간에는 도대체 난 왜 이렇게 살아야할까 죽고싶다 등 안좋은 생각들이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 순간들도 있었다.
그런데 저자는 이 감정들도 소중한 내 감정들이라고 말한다.
사실 이렇게 우울한 감정을 느끼는 것 조차도 건강한 정신을 가졌다고 말해야 하는것일까?
어찌 생각해보면 맞는 것 같다. 내 기분을 잘 안다는 것이니 말이다.
내 감정을 모르고 난 행복한 사람이야라고 하면서 속에서는 썩고 곪아버리면 나중에 돌이킬 수 없을 정도로 심각해질지도 모른다.
그러니 내 우울한 감정도 소중하다고 저자는 말해주는 것 같다.
그래서 저자는 자신을 위한 시간을 많이 가지는 것 같았다.
아무것도 하지 않아도 되는 여행을 떠나기도 하고 그리고 작은 사치를 부릴 수 있는 꽃을 사기도 하면서 말이다.
나를 위한 즐거움이 그 어떤 것이 되더라도 하나쯤은 아니 일주일에 한 번 쯤은 그렇게 즐거움을 느껴도 되지 않을까 싶다.
내가 요즘 하고 있는 것 중에 하나이기도 한데 일을 하다가도 중간에 시간이 남아서 간식을 사러 간다던지 새로운 음료를 마셔본다던지 이런 소소한 재미 하나씩이 모여 나에게 일에서 받는 스트레스를 조금은 덜어주고 즐거움을 주는 것이 아닐까 싶다.
그래서 자꾸 회사 근처에 뭐가 맛있나 검색부터 하게 되는게 일상에서 소소한 재미가 되어버렸다.
어찌보면 저자의 말처럼 잘 하고 있는 것 같다는 생각이 들었다.
이 외에도 저자가 엄청 좋은 방법을 알려주었는데 이건 내가 리스트를 따로 작성해봐야 할 것 같다.
나의 행복 리스트 찾기인데 이것만 기록해놔도 문득 행복해지고 싶을 때 아니면 조금은 우울해질 때 하나씩 하면 너무 좋을 것 같다는 생각을 했다.
이 책을 읽으면서 나는 내가 행복해지는 삶을 사는 것에 대한 생각을 잘 해본적이 없었구나라는 생각이 들었다.
저자는 어떻게 살아야 조금 더 내가 행복할까 나를 더 행복하게 해줄까를 많이 생각하면서 하는 사람 같았다.
나 역시도 조금씩 노력하면서 행복한 내가 되기로 결심했다. 모든 것을 나를 위해서만 말이다.