세상에 이런 법이 있다고?
박효연 지음, 박선하 그림 / 스푼북 / 2023년 11월
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오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 - 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행
브레이너 제이 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 11월
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잠이 보약임을 잘 자는 것이 정말 소중함을 일깨우는 책입니다.

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오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 - 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행
브레이너 제이 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 11월
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역시 커피가 문제다. 커피에 함유된 카페인은 피로감을 느끼지 못하게
방해하는 요소인데 피로를 회복한다거나 잊는것이 아니라 몇 시간동안유보시키는 행위를 하는데 이는 카페인 화학물질이 체내에서 분해되거나 소변으로 배출되는 과정에서 축적되어 있던 피로물질들이 급격하게 뇌 수용체에 결합되기 때문에 신체의 피로도가 가중된다. 또한 많은 양의 카페인을 섭취한 후 찾아오는 피로감, 불안감, 짜증 등은 '카페인 크레시'로 이어져 삶을 황폐하게 만들기도 한다. 저자는 건강한 수면을위해 취침전 4시간 동안 술과 담배를 금지하고 오후 4시 이후에는 카페인 음료의 섭취를 지양할 것을 조언한다.

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맛난 부사 - 말맛 지도 따라 떠나는 우리말 부사 미식 여행
장세이 지음 / 이응 / 2022년 11월
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부사는 문장의 형용사나 동사, 부사를 더 자세하게 설명해 주고 꾸며 주는

역할을 하는 말이다. 저자가 표현하는 부사이다. '기어이'가 주먹이라면

기꺼이는 보자기다. '흔쾌히'가 기운찬 폭소라면 기꺼이는 잔잔한 미소다.

'꺼이꺼이'가 슬픔에 겨운 통곡이라면 기꺼이는 그 슬픔을 나누는 흐느낌이다.

기꺼이는 함게 웃고 같이 울자며 두 팔 벌려 다가가는 말이다.' 부사가 아니면

어떻게 이런 아름다운 표현들이 나올까. 그래서인가 어떤 소설가는 부사를

'나는 부사를 꽤 좋아한다. 아주 좋아한다. 매우 좋아한다'며 부사의 향연을

누린다.


다른 맛은 다 어느정도 이해가 되는데 '물맛 부사'는 무얼까하는 의문이
생겼었다. 저자는 만물을 보듬는 물 같은 느낌의 부사여서 '물맛 부사'라는 단어를 선택했다고 말한다. 모름지기, 웅숭깊이, 고즈넉이, 두루, 고이등의 단어들이 여기에 속하는데 그 맛이 그대로 느껴진다. 처음 마주하는 단어도 있다. '웅숭깊이'. 생각이나 뜻이 크고 넓게라는 의미 혹은 사물이 되바라지지 아니하고 깊숙하게라는 뜻의 단어인데 우리말 어원에는 ‘웅숭’이 ‘우묵하고 깊숙한 장소나 물건’으로 표현한다. 크고 넓고 깊숙한 물의 석성을 두루 아우르는 그런 단어 하나를 만났다.

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우리에게 남은 시간 - 인간이 지구를 파괴하는 시대, 인류세를 사는 사람들
최평순 지음 / 해나무 / 2023년 12월
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