[서평/공예] 라탄 공예 패턴 도감

라탄 공예 패턴 도감 - 엮기·짜기·감기·휘갑치기·매듭 등 바구니 짜기 기법 159
사사키 레이코 지음, 김한나 옮김, 조인명 감수 / 지금이책 / 2023년 8월

 라탄 감성에 빠져 라탄 공예를 배웠던 적이 있었는데, 이 책을 보니 그 때의 기억이 새록새록 떠오르면서 다시 해볼까하는 생각도 들었다. 그러고보면 그동안 바쁘다는 이유로 한 때 내가 좋아했던 것을 잃어버리고 살았던 것 같다.

이 책은 일본에서 오래 전부터 전해 내려오는 일반적인 바구니 짜기를 기본으로 다양한 엮는 기법들이 등장한다. 그래서 인지 유니크하고 독특한 분위기를 뽐내는 작품이 많았다. 단순한 라탄 공예를 벗어나 예술의 경지를 보여주는 것 같다.

바구니를 짜는 다양한 나무 줄기 재료들이 신기했고, 나무 껍질을 손질하여 직접 재료를 만들 수 있다는 사실에 놀라웠다. 자세히 보니 이 책은 라탄 공예의 기본기 책이 아닌 좀 더 업그레이드 된 기술을 원하는 사람들에게 딱 맞는 책인 것 같다는 생각이 들었다. 그래서 책 제목도 라탄 공예 패턴 도감인 것 같다.

 책 제목에서 보여지는 것 처럼 다양한 패턴들이 등장하는데, 이러한 모든 것들은 그저 엮는 방법을 달리하는 것으로 표현할 수 있다는게 신기했다. 그러다보니 금손인 사람들이 부러워진다. 막엮기는 무엇보다 친근한 방법인데, 그럼에도 서로 다른 디자인과 다양한 아이디어로 유니크한 바구니가 탄생된다. 나도 이런 바구니가 가지고 싶어진다.

 다양한 엮는 방법 외에도 재료에 다라 느낌이 크게 차이나기도 한다. 책을 볼수록 어렵게 보이는 엮는 방법들이 나오는데 퀄리티가 장난이 아니다. 너무 멋스럽고 탐나는 물건들이 많았는데, 내 실력으로는 절대 가질 수 없을 것 같다. 역시 손으로 만드는 수공예품이 비싼 이유를 알 것 같다.

 무엇보다 어살 엮기는 진짜 고수의 영역인 것 같은데, 패턴이 너무 이쁘다. 그리고 꽃무늬엮기로 만든 트레이도 너무 탐난다. 다양한 패턴을 볼 수록 눈만 높아지고, 물욕만 생기는 듯 하다. 다시 라탄에 대한 욕심을 뿜어 내기에 충분한 책이고, 오래도록 소장가치가 높을 책이라는 생각이 들었다.

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

[서평] 카페 네버랜드

카페 네버랜드
최난영 지음 / 고즈넉이엔티 / 2023년 8월

 요즘 소설 특징 중에 가장 큰 포인트는 친숙한 공간을 주배경으로 소설의 이야기가 펼쳐진다는 점이다. 이 책도 까페라는 한정된 공간에서 이야기가 펼쳐지는데, 까페 구성원들이 좀 독특하다. 10년차 7급 공무원은 한연주는 진급을 위한 목적으로 업무와 관련된 사업계획서를 제출했는데 뜻하지 않게 그 일의 실무책임자가 되어 공공형 노인 일자리 창줄을 위한 까페 '네버랜드'를 오픈하게 된 것이다.

 엄마가 남긴 피터팬 책을 좋아했고, 힘들때 마다 그 책을 읽으며 위로 받았기에 까페 이름을 네버랜드라고 지었다. 그리고 그 곳에서 일하는 노인들에게도 피터팬에 나오는 인물들로 이름을 정해주었지만 나이도 많고, 문제도 많은 노인들과 함께 까페를 운영하기에는 문제가 많았다.

 예전에는 교장선생님이었지만 누명으로 인해 바지에 오줌 싸는 노인이 되고만 석재와 귀도 어둡고, 커피 학원에 다녔지만 커피를 내리지 못하는 바리스타 기복과, 외로움에 잠식 되지 않기 위해 갖은 일을 하는 준섭, 그리고 한 때 흥신소를 운영하던 만영까지.

 어쩌다 이런 조합으로 모였는지 모를 정도로, 까페 운영과는 무관한 노인들이 모여 자신들만의 네베랜드를 꾸며가는 이야기는 소소하지만 따뜻한 인간미가 가득했다.

 커피를 내리지 못해도, 자신들이 잘 할 수 있는 찾아서, 수제청을 담그기도 하고, 요리의 즐거움을 느끼며 점심 메뉴를 만들어내고, 화투점과 고민 상담을 하며, 카페에서의 생활을 즐겁게 일궈 나간다.

 하지만 그런 생활도 잠시.. 한연주는 네버랜드로 인해 성과를 인정받아 진급해서 까페를 떠났고, 노인들도 그 곳에서 오래도록 즐겁게 일하며 행복했으면 좋겠지만 큰 변화가 찾아와 어려움을 겪기도 한다. 그 과정에서 찔피노, 즉 찔러도 피 한방울 안나오는 사람이라고 불리던 연주가 변했고, 세상도 그들의 노력을 알아주듯이 변해간다. 그렇게 네버랜드는 또 다른 이야기를 향해 달려간다.

 책을 읽으며, 노인이 되면 아무데도 쓸모없는 존재로 전락하는 것 같아서 슬펐는데, 그럼에도 자신들이 할 수 있는 일을 찾아 노력하는 노인들의 이야기를 읽으며, 오히려 시작도 해보기 전에 포기하는 젊은 사람들보다 낫다는 생각이 들었다. 그러다 보니 진짜 어딘가에 꼭 까페 네버랜드와 4명의 멋쟁이 할아버지들이 실제로 존재했으면 좋겠다는 생각이 들었다.

@이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

[서평] 시골살이, 모든 삶이 기적인 것처럼

시골살이, 모든 삶이 기적인 것처럼 - 귀촌과 심플라이프를 꿈꾸다
박중기 지음 / 소동 / 2023년 8월

 한적한 시골의 전원 주택 살이는 도시에 사는 대부분의 사람들의 로망이 아닐까 싶다. 나 또한 그러하다. 복잡한 도시생활에 지칠때마다 그리워 지는 곳은

 고요한 자연 속이니 말이다. 하지만 과연 시골 살이가 우리가 원하는 답이 되어줄 수 있을까 하는 궁금증에 이 책을 읽게 되었다. 우리의 로망이 진짜 이루어질 수 있는 곳 일지 궁금했다. 

 저자는 쉰살에 자신의 로망을 실현하기 위해 회사 생활을 그만두고 시골 살이를 저질렀다고 이야기 한다. 저질렀다고 표현하는 이유는 은퇴하기에는 조금 이른 나이에 남들보다 빠른 결단으로 귀촌을 선택했기 때문인 것 같다. 회사생활을 하면서 오는 스트레스로 늘 다른 세상을 동경하며, 도시에서 벗어나고 싶어 했던 저자는 벌써 시골에서 살아온지 20년이 넘었다고 이야기 한다.

 그 시간동안 자신의 선택에 대한 후회가 없는지, 그동안 어떤 일들이 있었는지 진솔하게 책에다 담아두었다. 몸쓰는 일이 재미있었지만 끊임없이 해야할 일들이 이어졌으며, 특히 무시무시하게 자라나는 풀과의 전쟁이 힘겨웠다고 이야기 한다. 무엇보다 외딴 산골에 있다보니 고요와 적막함에 외롭기도 하고, 농촌 특유의 폐쇄적인 분위기와 나이 차이가 많이 나는 이웃과의 교류 대신 다른 귀촌한 공동체 사람들과 더 자주 소통하기도 했다고 이야기 한다. 

 그럼에도 시골 할머니들의 외로움을 알아주고, 개를 키우며 겪어야 하는 이별에 아픔을 토로하고, 민박집을 운영하며 다양한 군상의 사람들로 인해 스트레스를 받으며, 결국에는 그만 두게 된 이야기들을 전한다. 

그럼에도 그렇게 시골에 적응하고, 외로움과 고립감조차 즐기며 부부 둘이서 즐겁게 남은 인생을 보내는 모습은 잔잔한 한 폭의 그림같다는 생각이 들기도 했다.

@이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

[서평] 인생이 바뀌는 바디 리셋

인생이 바뀌는 바디리셋 - 누구든지 단 3일 만에 변화가 시작된다!
오빛나 지음 / 페리플렉스 / 2023년 7월

 잘 비우고, 좋은 영양소를 채우는 것 만으로도 하루가 긍정적으로 바뀌어서 인생이 바뀔 정도로 놀라운 효과를 자랑한다는 바디 리셋에 도전해보고 싶었다.

 하지만 하루만에 입터짐을 참지 못하는 나를 보고 실망하게 되기도 하지만 책을 읽고 나서는 이러면 안된다는 자각을 하고 있으니 점점 좋아지고 있으리라 믿고싶다.

 아무튼 바디 리셋에는 먹는 것도 중요하지만 운동도 필수라고 한다. 덥다는 이유로 아무런 운동을 하지 않는 나는 또 부끄러워진다.

 운동이 필수인 이유는 걷지 못하는 순간부터 수명이 단축되고, 삶의 질이 낮아 지기 때문이다, 노화로 인해 걷지 못하게 되면 점점 근육이 몸에서 빠져나가고

 건강하게 살아갈 수 없다는 것은 알지만 지금의 나는 괜찮다는 이유로 운동을 애써 무시하고 살고 있다.

 그리고 나쁜 식습관도 한 몫하는데, 참 머리로는 알고 있지만 잘 고쳐지지 않아서 문제인 것 같다. 그런 이유로 책에서는 살이 찌는 가장 큰 원인으로 살찌는 나쁜 습관을 반복하기 때문이라고 말한다. 그래서 바디 리셋이 필요한 이유다.

 음식과 마인드를 바꾸고 운동을 일상에 들이는 것, 

 그러기 위해서는 푸드 리셋으로 망가진 장기 기능을 회복을 위해 가공 식품과 단 음식을 자제하라고 한다.

 당에 지배당한 몸을 개선하기 위해 물, 유산균, 식이섬유, 단백질을 많이 섭취해서 몸속을 깨끗하게 리셋하라고 하는데, 참 어렵다. 

 길들여진 입맛을 바꾸는게 웬만한 정신력으로는 안되는 것 같다.하하하

 그런 이유로 운동으로 몸에 근육량을 늘리면 탄수화물 중독에서 벗어날 수 있다고 하니 진짜 운동도 필수라는 걸 느꼈다. 

 6대 영양소로 탄단지 외에 물,비타민, 미네랄도 골고루 섭취해야 하는데, 이미 탄수화물은 과하게 섭취하기에 줄여야 하고, 물 섭취는 늘릴 것.

 참 안지켜지는 생활 습관중에 하나다. 그리고 유산균 섭취도 중요하다면서 유산균 선택 팁까지 알려준다. 하나하나 따라하고 싶은 정도로 좋은 습관들을 많이 알려주고 있어서 좋았다.

 그렇게 바디리셋에 성공하면 음식에 예민해져서 과하게 탐하지 않게 되고, 좋은 영양소로 포만감을 느끼며 식탐은 사라지게 된다고 한다.

 몸에 나쁜 음식으로 허한 마음을 채우기 보다는 운동과 같은 성취감으로 내몸을 채워나가게 더 이롭다는 것을 느낄 수 있는 시간이었다.

@이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

[서평] 림프순환이 좋아지는 토르소 마사지

림프순환이 좋아지는 토르소 마사지 - 독소배출, 하루 10분이면 충분하다
이영숙 지음 / 행복한마음 / 2020년 2월

 림프 순환이 원활해야 좋다는 것을 알지만 방법을 몰라서 헤매고 있었다면 이 책이 답인 것 같다. 대부분의 사람들이 몸안의 독소로 인해 만성적인 질병이 큰 문제라는 걸 알지만 독소 배출을 어떻게 해야 할지가 막막해서 결국에는 손을 놔버리거나 일시적으로 전문가의 손길에 도움을 얻지만 일시적인 방법일 뿐이라고 생각한다.

그렇다면 어떻게 해야 할까? 바로 직접 자신이 배워 매일매일 해주는게 맞다.

특히 몸의 피로 해결을 위한 림프순환이 좋아지는 토르소 마사지가 정답이라고 책에서는 이야기 하는데, 피로 해결은 물론 몸의 면역력 증가를 도와준다고 하니

잘 배워서 매일 10분씩 해준다면 참 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

림프절이 많은 복부, 가슴, 목, 겨드랑이, 서혜부 마사지하는 법들과 다양한 유형별 마사지가 나와 있어서 골라서 하기 좋았다. 특히 예쁜 얼굴을 위한 피부톤, 턱 라인, 목주름 관리 마사지와 쇄골,어깨,허리 등 몸매 라인 관리를 위한 마사지까지.. 눈이 돌아갈 만한 마사지 법들이 참 많다.

뿐만 아니라 건강이 좋지 않아서 나타나는 증상에서도 할 수 있는 토르소 마사지들도 나와 있는데, 마사지 방법들이 다 비슷비슷한 유형이라 마사지 동작을 잘 배워서 꾸준히 해주면 참 좋을 것 같다.

무엇보다 이런 마사지의 결과로 사람들의 이야기가 함께 실려 있어서 더 신뢰가 생기고, 간단하지만 효과 좋은 팁들이 있어서 따라하기 좋은 책이라는게 느껴진다.

마사지도 운동처럼 집에서 셀프로 꾸준하게 하는게 참 어려운데, 책에서 이렇게 열심히 가르쳐주고 있으니 열심히 따라해야 겠다는 생각이 들었다. 나이가 들어갈 수록 얼굴과 몸의 탄력이 점점 사라지고 있다는 걸 느끼기에 열심히 내 몸을 어루만져 보듬이 주는 시간이 꼭 필요하다는 걸 느낄 수 있는 시간이었다.

@이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다