혼자 하는 공부의 힘
김태광(김도사) 지음 / 미다스북스 / 2018년 12월
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연말에 좀 바쁘기도 했고 날도 추워서 둘째랑 일요일 아침에 도서관 같이가는걸 잠시 쉬었다. 2월 들어서 다시 시작했는데 새벽에 일어나서 책 좀 보다가 시간이 되면 애를 깨워 도서관이 문 여는 시간인 9시에 맞춰 산보하듯이 걸어가서 오전을 함께 보내면 나름 뿌듯함과 아울러 나중에 우리애가 크더라도 나름 추억을 만들어주고 있구나라는 생각을 해본다.


도서관에서 읽을 책을 특별하게 지정해주지는 않지만 아직 중학생인지라 공부에 대한 동기부여차원의 책을 가끔 읽힌다. 얼마 전 [1등은 당신처럼 공부하지 않았다]라는 책도 읽어보니 괜찮아서 권했는데 녀석도 어느 정도 도움이 된듯하다. [혼자 하는 공부의 힘]은 그 책과는 결이 살짝 다르지만 역시 도움이 될 것 같아서 추천했다.


저자의 이름은 가명인데 본명을 찾아보니 김태광이라는분인데 그의 책은 몇 권 읽어봤다. ‘˝술이 인생을 망친다˝와 ˝공달신공˝이라는 책인데 김지성씨와 비슷하게 엄청난 다작을 쏟아내는 작가로 알고 있다.


사실 요즘 드문 경우이기는 하지만 가끔씩 개천에서 용이 날때가 있는데 어려운 환경에서도 공부에 전력을 다해 성취하는 수험생들의 실제 사례와 왜 공부를 해야되는가에 대한 동기를 적절하게 부여하는 책이다. 내용이 미루어 짐작이 갈만한 자기게발서이기는 하지만 나름 공부하려는 사람들에게는 도움이 될만한 내용이 많다.


나도 학창시절로 다시 돌아간다면 미친듯이 공부 좀 해보고 싶다는 생각을 가끔씩 하니까 말이다. 모든게 때가 있다라는 말이 있듯이 책에서는 그런점을 학생들에게 계속 조언하고 있다. 내용은 괜찮지만 표지의 졸부 같은 포즈의 사진과 서두에서 그가 가지고 있는 슈퍼카를 자랑하는듯한 부분은 조금 거슬린다. 무슨뜻인지는 알겠지만 스노비쉬한 감정이 솟아남은 어쩔 수 없었다. 아무튼 공부를 하고자 하는 학생들이 읽기 적당한 책이다. 마지막으로 책에 소개된 공부 5원칙을 발췌해본다.


1. 꿈이 있는 사람이 공부를 한다

역대 공부의 신들에게 공부 비법을 물으면 모두 ‘꿈’에 대해서 이야기한다. ‘공부를 잘하는 사람에게는 역시 꿈이 있는’ 걸까? 아니다. 그들은 꿈이 있었기에 공부에 매달렸고, 그렇기 때문에 잘하게 된 것이다. 공부를 잘하고 싶다면 그 방법론과는 별개로 자신의 진로, 적성, 꿈에 대해서 생각해야 한다.

2. 과정을 즐기는 사람에게 좋은 결과가 따른다 

누구나 공부는 하기 싫고, 지루하고, 어렵다. 무조건 해야 한다는 강박감에 스트레스 받는 나날을 보낸다. 그러나 그 과정에서조차 즐거움을 찾는 사람들이 있다. 그들에겐 새로운 것을 알게 되는 즐거움, 목표를 달성할 때 느끼는 쾌감, 나의 꿈이 이뤄질 것이라는 희망이 있다.

3. 공부를 잘하는 사람이 행복을 찾을 확률이 높다

사회는 냉혹하다. 고등학교 졸업생 중 대학 진학자 비율이 70%에 가까운 시대다. 이런 시대에 명확한 분야의 목표나 경력 없이 대학을 나오지 않으면 전쟁터에 총 없이 나가는 것이나 다름없다. 좋은 대학을 나와야 인생을 살기 편하다. 받아들여라. 

4. 공부를 미래를 향한 성장이다

청소년 시기에 공부는 인생에 대한 예의다. 미래를 준비하는 시기에 공부보다 검증된 방법은 없다. 특별한 분야가 아닌 이상 어떤 재능을 돋보이게 할 수 있는 방법도 공부다. 공부는 미래의 성공을 향해 가장 합리적으로 성장할 수 있는 방식이다. 

5. 공부로 자신만의 ‘인생’과 ‘꿈’을 준비한다

공신들은 공부보다 재미있는 것을 잊는다. 자신의 인생과 꿈을 준비하려면 지금 공부를 해야 한다는 것을 알기 때문이다. 그들을 공부할 수 있는 것을 특권이라고 여긴다. 또한 ‘해야 할 일’이기 때문에 직업의식을 가지고 철저하게 한다.


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개떡 같은 기분에서 벗어나는 법
안드레아 오언 지음, 김고명 옮김 / 글담출판 / 2019년 2월
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제목이 좀 강렬해보이는데 주된 화두는 자존감이다. 몇 해전 아들러의 사조가 유행을 타면서 아울러 자존감에 관한 책들이 많이 출판됐다.

어떻게 보면 사회적인 현상으로 보아도 될 정도인데 그만큼 미래로 가면서 더 빡빡해지고 있는 삶을 반영하는게 아닌가 싶어 씁쓸하다. 뿐만 아니라 장기적인 경기침체이 올지도 모르는 경제적인 현실과 청년 실업률 상승은 더욱 더 각 개인의 자존감을 약화시킬듯하다. 이럴때일수록 남의 눈치를 보지 말고 자기만의 툴을 개발하여 험난한 세상을 헤쳐나가야할 것이다.


저자인 안드레아 오운은 블로그를 운영하며 자기계발 업계에 뛰어들어 커뮤니케이션 분야의 최고 전문가로 떠오르고 있는분으로 전작인 [어쨌거나 마이웨이]도 베스트 셀러의 위치에 오르며 자기의 위치를 공고히 하고 있다.


저자는 편의 불륜에 따른 이혼과 곧 이어 만난 남자의 배신등으로 좌절에 빠져 알콜중독과 식사장애를 겪으며 고통을 받는다. 책에서는 새로운 삶을 살아보겠다는 자세로 술을 끊고 어려운 상황을 극복하여 가정을 이루고 자녀들을 키우며 성공적인 삶을 살아가게 된 동기와 비결을 자세히 기술하고 있다.


모든 안 좋은 일들을 남탓으로 돌리는것도 문제가 있지만 자기탓을 하며 자책하는 자세도 상황을 더욱 악화시킨다. 이른바 셀프디스인데 자기 자신에 대한 의심과 부족감을 느끼는건 누구에게나 발생할 수 있는 일이다. 그런 부정적인 감정 습관을 버리고 긍정적으로 현상을 받아들일때 좀더 좋은 결과가 나올 수 있다고 조언한다.


아울러 완벽주의, 통제력에 대한 강박관념, 지나친 냉소주의, 사소한 거짓말에 대한 자책등등도 스스로의 삶을 찾아가기 어렵게 만든다. 이런 감정들을 14가지로 분석해 상황을 타개하는 방법을 알려준다. 일단 3월부터 금주를 할 예정인데 습관을 만들기 위해 방안을 만드는데 많은 도움이 됐다. 새로운 터닝포인트를 만들어 트러블에 빠진 상황을 타개하고 싶을때 읽어볼만한 책이다.



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[eBook] 먹고 단식하고 먹어라 - 글로벌 건강 트렌드, 간헐적 단식 IF
브래드 필론 지음, 박종윤 옮김, 고수민 감수 / 36.5 / 2013년 6월
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블로그의 시작을 어떻게 하다 보니 맛집을 올리는걸로 시작했는데 여러가지 도움을 받은것도 있지만 부작용도 있었다. 대표적인 부작용의 결과로 두 아들의 체중증가에 결정적인 영향을 미쳤다는 사실이다. 큰 애는 좀 덜하지만 돌째의 비만도가 조금 심각하다. 날씬했던 아이였는데 초등학교 1학년때부터 맛집을 끌고 다니며 필요 이상의 음식을 시켰고 설마 설마가 현실이 됐다. 특히 중국집에 가서 요리 시키고 식사메뉴도 꾸준히 시킨데서 기인한거 아닌가 싶다. ㅠ


초등학교 고학년부터 꾸준히 찌더니 지금은 위기상황이 왔다. 재작년부터 각종 다이어트 방법을 시도하고 있는중인데 잘 되지 않고 있다. 와이프나 나나 비만체질은 아니라서 어떤 방식으로 해결할지 감이 안 잡히는데, 요즘 간할적 단식을 해보고 있다. SBS 방송을 보고 깨달은바가 있어서 아침은 건너뛰고 점심과 저녁을 먹어주는건데 다행히 체중증가는 없지만 빠지지도 않고 있다.


방송은 보지 않았지만 간헐적 단식이라는 방법에 대해서는 잘 알고 있다. 십년 전 급격한 체중증가로 부담감을 느껴 다이어트를 했는데 주된 방법으로 단식을 이용했다. 현재까지는 큰 무리없이 체중을 유지하고 있다. 그때부터 사실 아침은 건너 뛰는 방식으로 체중조절을 하고 있는데 공복감이 가져다주는 효과에 대해 몸으로 느낀다.


사실 야생동물들을 보면 배고플때마다 찾아서 음식을 먹고, 문명이 전파되지 않은 수렵채집의 생활을 하고 있는 원주민들도 삼시세끼를 챙겨먹지 않아도 아무 문제없이 잘 살고 있다. 솔직히 산업의 발달에 따른 음식의 과잉공급으로 인류는 각종 질병에 시달리고 있다.


둘러보면 각종 매체를 통해 끼니를 거르지 말고 아침은 반드시 챙겨 먹어야 된다는등, 여러가지 섭생 방법을 통한 다이어트 방법을 제시하고 있다. 무엇을 먹으라는 말만 있지 먹지 말라는 말은 없다. 과연 이것이 맞는건가? 저자는 이에 대한 궁금증을 바탕으로 여러가지 연구결과와 자료를 통해 단식을 통한 해결방법을 제시한다.


책에서 일관되게 제시하고 있는 메세지는 매우 단순하다. 일주일에 1~2회 정도 24시간 단식을 하고, 제한적인 식사를 하지 않으면서 다양한 음식을 적게 먹는 것이 간헐적 단식의 전부라고 말한다. 아울러 조금씩 근력 운동을 곁들인다면 더욱 효과가 배가된다고 말한다.


3월부터 일주일에 1회씩 24시간 단식을 해볼 예정이다. 타이밍은 수요일 점심부터 목요일 점심으로 정했다. 그다지 어려울것 같지 않은데, 적게 먹고 , 적게 고민하고 많이 움직이는 방법으로 조금씩 횟수를 늘려가고 두어달쯤 뒤에 결과를 체크해볼 예정이다. 간헐적 단식에 관심이 있다면 읽어볼만한 책이다.


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[eBook] 인생 우화
류시화 지음, 블라디미르 루바로프 그림 / 연금술사 / 2018년 8월
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저자인 류시화는 시인으로 알고 있다. 하지만 그의 시집을 읽어본적은 없고(개인적으로 시를 별로 선호하지 않아서 그런 이유도 있지만), 생각나는 시도 없다. 하지만 그가 번역한 명상에 관련된 서적(성자가 된 청소부, 영혼을 위한 닭고기 스프, 장자 도를 말하다등)들은 이것 저것  읽어봤기에 이름이 낯설지 않고 왠지 친숙하게 느껴진다.


이 책은 우화 형태록 엮은 그의 소설집이다. 우화라면 누구나 이솝우화가 생각나겠지만, 사전적인 의미는 다음과 같다. ˝인격화한 동식물이나 기타 사물을 주인공으로 하여 그들의 행동 속에 풍자와 교훈의 뜻을 나타내는 이야기˝ 인생 우화는 표지에서 보는바와 같이 동식물이나 사물이 등장하지 않고 가상의 마을에 사는 스스로 천재라고 여기는 바보들의 이야기다.


헤움이라는 실제 폴란드의 도시를 배경으로 내용이 전개된다. 가상의 도시가 아닌 실제 도시를 배경으로 하기 때문에 보다 더 실감이 나게 씌였졌는데 바보들이 사는 도시는 이렇게 탄생됐다.


˝우화는 두 천사 이야기로 시작된다. 인간 세상을 내려다보며 지혜로운 자는 줄고 어리석은 자가 나날이 늘어나는 것이 걱정된 신은 두 천사를 불렀다. 그중 한 천사에게 지상에 내려가 지혜로운 영혼들을 모두 모아 마을과 도시들에 고루 떨어뜨리라고 말했다. 두 번째 천사에게는 지상에 있는 어리석은 영혼들을 전부 자루에 담아 데려오라고 일렀다. 지혜로운 영혼으로 바로잡아 다시 세상에 내려보내기 위해서였다.

첫 번째 천사는 임무를 수행하는 데 큰 어려움이 없었다. 지혜로운 영혼들의 숫자가 많지 않았기 때문에 그들을 각각의 장소에 고르게 옮겨 놓는 것은 힘든 일이 아니었다. 그러나 두 번째 천사는 어느 곳을 가든 어리석은 영혼이 셀 수 없이 많았으며, 자루에 넣으려 하면 몹시 저항하며 발버둥쳐 많은 시간과 노력이 들었다.

자루가 가득 차자 천사는 신이 있는 곳으로 날아올랐다. 하지만 거대한 자루를 메고 하늘을 날기란 쉽지 않았다. 산 정상을 가까스로 넘는 순간 천사는 자루의 무게 때문에 날개의 통제력을 잃고 휘청거렸고, 키 큰 소나무의 뾰족한 솔잎에 찔려 자루 밑이 찢어지고 말았다. 그 순간 자루 안에 있던 영혼들이 일제히 쏟아져 산 아래로 굴러떨어졌다. 그렇게 해서 세상의 모든 바보들이 한 장소에 모여 살게 되었다.˝

(소개글 발췌)



헤움에서는 끊임없이 문제가 발생한다. 각종 대소사가 생길때마다 마을을 대표하는 현자들이 모여 회의를 하는데 그 해결방식이 어떻게 보면 말도 되지 않는 이야기지만 또 어떻게 보면 인생사 그런대로 그렇게 흘러간다는 통찰력을 제시한다.


다른 마을로 향해서 가다가 깜빡 잠이 들어 자기가 가는 방향으로 신발을 벗어놓고 잤다가 어떤 이유로 신발의 방향이 바뀌어 다시 마을로 돌아온 해당 인물이 다른 마을에 온걸로 착각하고 자신을 잃어버리는 에피소드부터 여러가지 진실과 우상에 갇힌 현대인들의 모습을 풍자하는 우화들이 다채롭게 펼쳐진다.


살짝 이야기를 위한 이야기를 만들기 위해 억지스럽게 전개되는 지점도 있기는 하지만 우리가 살아가며 뭔가 정해놓은 방식에 너무 얽매여서 구속되고 있지 않나 둘러볼 수 있는 여유를 가지게 해준 우화집이었다.


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내 인생의 영화 내 인생의 영화
박찬욱, 류승완, 추상미, 신경숙, 노희경 외 지음 / 씨네21북스 / 2005년 7월
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히가시노 게이고는 한국에서 가장 있는 인기있는 일본작가가 아닐까 싶다. 다작작가이기도 하지만 그의 작품이 국내에 번역된것들만 해도 상당한것 같다. 내가 가지고 있는 소설만 해도 열 권이 훌쩍 넘고 읽은것도 만만치 않다.


그가 대중적인 인기를 얻은 비결은 개인적으로 가독성과 개연성 있는 전개에 있다고 생각한다. 살짝 가벼운 느낌은 있지만 억지스럽지 않게 이야기가 물 흘러가듯이 진행되기 때문에 책을 잡게 되면 어느새 마지막 장을 덮게 된다. 눈보라 체이스도 그런 범주에서 벗어나지 않는 소설이다.


교보샘에서 몇 달전 연애의 향방이라는 그의 소설을 무료로 제공했는데 1월 선정작도 사토자와 온천 스키장을 배경으로 하는 작품이었다. 저자인 히가시노 게이고도 직접 스노보드를 즐기는 동계스포츠 마니아로 알려졌는데 [눈보라 체이스]는 [백은의 잭], [질풍론도]에 이은 그의 설산 시리즈 세번째 작품이다.


누명을 쓴 대학생이 자신의 알리바이를 입증해줄 미인 스노보더를 찾아서 스키장으로 향하고, 그를 쫓는 경찰들의 이야기가 스피디하고 박진감 넘게 펼쳐진다. 살인사건이 중심에 있기는 하지만 무척 경쾌하고 가볍게 읽을 수 있는 히가시노 스타일의 장르소설이다.


주인공 다쓰미와 그의 친구, 그리고 경찰, 스노우 보더들의 이야기가 맞물리며 겨울 스포츠의 세계를 살짝 엿볼 수 있고, 클라이맥스의 반전 아닌 반전도 나쁘지 않았다. 히가시노 소설에 큰 기대를 걸 필요가 있겠는가? 그냥 킬링타임용으로 가볍게 읽어주기 딱이다.




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