역사를 품은 역, 역세권

역사를 품은 역, 역세권
박은주 지음 / 미디어샘 / 2024년 1월

역은 우리가 별 생각 없이 이용하거나 지나치는 공간이다.하지만 그 역의 공간에도 얽힌 역사가 있다.이 책에서는 역을 중심으로 우리의 역사를 돌아본다.단순히 돌아본다기보다 질문을 던진다.그 질문을 통해서 독자가 역을 역사적 관점에서 볼 수 있도록 이끌어 준다.이 책의 역을 둘러싼 역사적 이야기는 소소한 공간도 나름대로의 역사를 품고 있음을 알려준다.독자가 옛것을 그냥 지나치지 않고 들여다보게 만든다.옛것에서 의미를 찾는다면 옛것의 생기도 느끼게 되고 또 삶이 더 풍요로워진다.온고지신이라는 말처럼 옛것을 공부하는 일은 현재와 미래의 문제에 해답을 찾는데 도움이 된다.

역을 둘러싼 역사는 우리나라의 도시사를 돌아보게 만든다.험난했던 민족사 그리고 압축성장의 과정이 도시사에 담겼다.사람들이 수없이 지나쳤던 종로의 길거리도 유적이라면 유적이다.책을 읽으면서 우리가 별 생각 없이 이용하는 역이 다 역사적 산물임을 잊지 말아야 된다고 생각했다.그래야 우리가 이용하는 역을 더 아끼게 되기 때문이다.역에 얽힌 역사에는 도전과 좌절이 있었다.지금도 여전히 세상에는 도전과 좌절이 있다.과거와 형태가 다르더라도 본질적으로는 일치하는 측면이 존재한다.역이라는 평범한 공간도 정말 아는 만큼 보인다는 생각이 들었다.

이 책 속 역사적 탐구의 발길은 고대사까지 포함하지만 주로 근현대사에 초점을 맞추고 있다.여성이나 근로자와 같이 우리 근현대사에서 존중받을 가치가 있는 사람들에게 초점을 맞춘 부분도 좋았다.책을 읽고 역이 역사를 공부하는데 좋은 주제가 되어준다고 생각했다.우리가 놓친 역사를 포함해서 말이다.또 역사 여행을 할 때 이 책을 참고하면 큰 도움이 될 것이라는 생각도 들었다.그저 흔해 보이는 역도 현명한 역사 여행의 주제로 충분하다.그리고 역을 따라 가다 보면 문학의 자취도 느낄 수 있다.역을 통해서 우리의 역사와 문화를 공부하는데 관심이 있다면 적극 추천하고 싶은 책이다.

*이 글은 컬처블룸 카페를 통해서 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해서 작성되었습니다.

내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피

내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피 - 완전한 명상으로 이끄는 요가 수업의 기술
세이지 라운트리.알렉산드라 데시아토 지음, 김지윤 옮김 / 동글디자인 / 2024년 1월

요가는 흔히 건강 관리나 미용 목적으로 하는 경우가 많다.하지만 요가에 대해서 자세히 알아보면 무척 깊이가 있다.이 책에서는 그런 요가에 담긴 철학을 소개한다.이 책은 요가 교육자용 책이다.따라서 이 책을 활용하면 다른 사람들과 요가를 함께 공부하기도 좋다.독자는 물론 독자의 주변 사람들까지도 성장시켜 줄 수 있는 책이라고 생각된다.이 책으로 스스로를 지도하고 또 다른 사람들을 지도하다 보면 같이 성장할 수 있다.요가의 정신적 가치를 깨닫게 되고 더 나아가서 공유까지도 가능한 책이다.요가를 그저 신체적 측면에만 국한시키지 않는 것이 중요하다.그래야 요가가 자기 탐구의 길이 되기 때문이다.이 책은 신체적인 수련과 정신적인 수련이 조화를 이루는 책이라고도 평가할 수 있다.

수련이란 배움을 얻는 과정이다.요가 공부는 단순히 요가 지식을 외우는 일이 아니라 수련의 방법을 배우는 일이다.책을 읽으면서 요가란 철학자의 사색과 닮았다고 생각했다.철학이 생각하는 방법을 배우는 학문이듯 요가 역시 그런 수련이다.다만 자신을 내려놓는 일도 중요하다.내려놓아야 영감을 얻을 수 있다는 측면에서 역설적이라고 생각되기도 한다.내려놓아야 자신의 진정한 목소리를 더 잘 내고 들을 수 있다.그 과정에서 본질이 보이고 영감도 얻게 된다.요가는 흔히 몸의 유연성에 도움이 된다고 여겨지지만 몸도 마음도 강인해지도록 도와준다.어쩌면 유연함과 강인함의 공존이야말로 요가의 가장 큰 매력이라는 생각도 들었다.

유연함도 강인함도 반복 속에서 갖춰진다.요가는 자신을 내려놓고 반복 속에서 교훈을 찾는 과정이라고 볼 수도 있다.책을 읽고 요가는 반복적인 성격이 있음에도 지루하지 않기 때문에 매력적이라고 생각했다.이 책에도 요가하면서 생각해볼만한 주제들이 가득하다.신선하면서도 본질적인 사고야말로 요가의 동반자다.그리고 그런 사고는 창의성도 키워준다.이 책은 다양하고 풍요로운 레시피를 차근차근 따라가다 보면 요가가 내면의 힘을 어떻게 키워주는지 이해하게 된다.요가는 집착에서 벗어나 해방감을 느끼도록 만들고 그러면서 심도 있는 사고를 가능하게 만든다.요가를 통해서 지혜로워지고 싶다면 이 책이 가장 좋은 교과서가 되어줄 것이라는 생각도 들었다.요가의 본질과 전통에 대해서 관심이 있다면 적극 추천하고 싶은 책이다.

*이 글은 컬처블룸 카페를 통해서 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해서 작성되었습니다.

중년이 되면 괜찮을 줄 알았다

중년이 되면 괜찮을 줄 알았다 - 내 삶의 주인공이 되기를 원하는 진짜 어른들을 위한 지침서
조숙경 지음 / 두드림미디어 / 2024년 1월

수명이 연장되면서 중년이라는 나이가 가진 의미도 과거와 달라지고 있다.이 책에서는 그런 중년의 시간을 어떻게 받아들이고 또 잘 보낼지에 대해서 다룬다.이 책은 중년을 다루는 방식이 무척 솔직하다.책 속 중년에 대한 진단이나 처방에 동의하지 않는 부분이 있더라도 솔직함은 높이 사야 마땅하다고 생각된다.또 독자들이 중년이라는 나이에 대해서 다시 생각해보게 만드는 책인데 그런 역할도 그 자체로 의미가 크다.시의적절하다는 말이 딱 들어맞는 책이라고 생각된다.중년 뿐만 아니라 중년이 될 사람들 그리고 중년이 지나간 사람들도 읽어보면 좋은 책이라고 평가할 수 있다.중년은 결국 우리 모두의 이야기라는 점을 감안했을 때 그렇다.

남편, 아내, 부모로만 규정되던 중년이 이제는 달라졌다.책을 읽으면서 중년의 인식 혹은 정체성 변화를 거부하거나 회피하지 않는 일이 중요하다고 생각했다.중년의 혼란이나 외로움을 호소하는 사람들을 생각해보면 아직 새로운 중년의 삶에 적응하지 못하는 사람들도 있다.어른이라도 자신의 행복을 찾는 일은 노력이 필요하다.행복을 찾기 위해서는 두려움을 극복해야 된다.어른들에게도 두려움이 있다.오히려 나이를 먹을수록 두려움이 심해지는지도 모른다.하지만 그 두려움 때문에 행복을 추구하지 않는다면 후회하게 된다.중년의 인생에 아쉬움과 후회를 줄이고 싶다면 제격인 책이라는 생각도 들었다.

이 책은 독자가 이해하고 공감할 수 있도록 저자 자신의 이야기도 솔직하게 풀어놓는다.그런 이야기들을 통해서 독자가 중년의 불안을 포함한 불안 문제에 보다 나은 인식을 가지도록 이끌어준다.불안은 행동으로 극복한다.책을 읽고 시작이 반이라는 우리말이 중년에도 꼭 필요한 말이라고 생각했다.우선 시작해야 불안을 극복할 수 있다.행동해야 불안을 극복하는데 성공할 수 있기 때문이다.또 중년에는 가족들로부터 독립적으로 사는 방법도 배워야 된다.가족들을 위한 헌신이 끝나가면서 다시 스스로가 주인공이 되는 방법을 배워야 된다.중년이란 마치 첫 성인이 되어서 사회에 진출하는 청년들과 비슷하다는 생각도 들었다.비록 청년들에 비해서 나이가 많지만 그럼에도 삶의 주인공이 될 기회는 여전히 가지고 있는 때가 바로 중년이다.그런 중년의 시간을 더 소중하게 여기는  방법이 궁금하다면 적극 추천하고 싶은 책이다.

*이 글은 컬처블룸 카페를 통해서 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해서 작성되었습니다.

감사하는 습관이 삶을 바꾼다

감사하는 습관이 삶을 바꾼다 - 감사에 대한 새로운 관점을 제시하는 감사혁명
김봉선 지음 / 두드림미디어 / 2024년 1월

감사하기는 다들 중요성을 알면서도 잘 실천하지 못하는 일 중 하나다.감사는 타인에게만 이롭지 않고 스스로에게도 이롭다.이 책에서는 그런 감사를 삶의 중심에 가져올 수 있도록 도와준다.감사는 자신과 타인을 모두 행복하게 만들기 때문에 참 드문 경우다.그렇기 때문에 더욱 소중하다.그리고 감사는 주체적인 일이다.주어진 상황에 감사하면 그 감사에 있어서는 감사한 사람이 주인공이다.감사는 같은 상황도 더 풍요롭게 인식할 수 있도록 만든다.마음의 풍요를 원한다면 감사가 가장 중요하다고 생각된다.또 마음의 풍요는 역경을 극복하는 자산이 된다.독자가 행복과 강인함을 모두 얻도록 이끌어 주는 책이라고 평가할 수 있다.

감사하는 마음을 일상으로 만들고 싶다면 노력도 필요하다.관점을 바꾸는 일도 그런 노력 중 하나다.책을 읽으면서 감사일기의 의미가 예상보다 더 크다고 생각했다.감사일기는 단순히 감사한 마음을 표현하는 글이 아니라 감사한 마음을 키우는 기회였다.그리고 감사일기란 감사한 마음과 기쁨을 연결시켜 주는 통로라고 볼 수도 있다.감사일기는 감사가 사랑으로 이어진다는 사실을 체감하게 만든다.비록 삶의 굴곡이 있더라도 사랑이 있다면 행복할 수 있다.감사하는 마음이 즐겁게 살기 위한 핵심 조건이라는 생각도 들었다.감사하는 마음을 토대로 즐겁게 살고 타인도 즐겁게 만든다면 더욱 보람 있는 일이라고 생각된다.

감사하는 마음을 습관으로 만들면 즐거움도 습관이 된다.웃으면서 사는 삶도 습관이 될 수 있다.책을 읽고 즐겁게 살지 여부는 오롯이 습관의 문제라고 생각했다.같은 환경의 영향도 습관에 따라서 다루는 방법이 다르기 때문이다.그리고 그 습관은 개인의 선택에 달렸다.감사하는 마음은 좋은 습관을 가지고 싶은 사람들에게 선물이 되어준다.소확행이라는 유행어가 있었는데 그 유행어 역시 감사하는 마음이 뒷받침되어야 한다.감사하는 마음은 단순히 낙관적인 마음이 아니다.스스로의 삶에 대한 책임감을 바탕으로 하는 마음이다.무작정 불평하기보다 주어진 것에 감사하고 그 감사하는 마음을 바탕으로 전진하는 사람이 되어야 한다.건강하고 책임감 있는 사고방식이 잠재의식까지 스며들게 되면 더욱 감사하게 된다.감사하는 마음은 즐거움과 책임감을 모두 잡기 때문에 일석이조라는 생각도 들었다.감사하는 마음의 의미와 방법에 대해서 궁금하다면 적극 추천하고 싶은 책이다.

*이 글은 컬처블룸 카페를 통해서 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해서 작성되었습니다.

갈등이 선물이 될 때

갈등이 선물이 될 때 ㅣ 푸른들녘 교육폴더 14
반은기 지음 / 푸른들녘 / 2024년 1월

인생은 선택의 연속이라고 하지만 바꿔서 말하면 인생은 갈등의 연속이다.하지만 갈등이 꼭 나쁘지는 않다.갈등을 긍정적으로 풀어가는 일이 중요하다.이 책에서는 갈등을 어떻게 잘 풀어가는 방법에 대해서 소개한다.갈등에는 내적인 갈등도 있고 인간 관계의 갈등도 있다.이 책은 그 두 가지 갈등을 모두 다룬다.갈등을 풀어가기 위해서는 대화가 필요하다.스스로와 대화를 하든 다른 사람과 대화를 하든 말이다.이 책은 그런 대화에 필요한 마음가짐을 알려준다.대화의 중요성을 알지만 대화를 잘하는 방법에 대해서는 잘 알지 못해서 아쉬운 경우가 있다.특히 청소년기를 돌아보면 그런 아쉬움이 더 많이 남는다.이 책은 청소년들을 위한 책이고 청소년들이 추천하는 책인데 그만큼 청소년들에게 제격이다.청소년기에 이 책을 읽었으면 더 좋았겠다는 아쉬움까지 불러일으키는 책이다.

이 책은 청소년이 아니더라도 청소년들을 이해하는데 도움이 되기 때문에 읽어보면 좋은 책이다.책을 읽으면서 평범한 청소년들의 고민을 정말 잘 짚었다고 생각했다.그리고 청소년들의 고민 속 심리를 뇌과학으로 들여다본 부분도 흥미로웠다.친구나 가족과의 관계 때문에 고민하는 청소년들에게 공감을 받기 충분한 책이다.청소년기는 아이와 어른의 사이에 있는 사이에서 자신의 위치를 조정해야 되는 시기다.때때로 그런 조정은 순탄하게 이루어지지 않는다.그래서 질풍노도의 시기라는 말도 있다.이 책은 청소년들이 질풍노도의 시기 속에서도 스스로를 사랑하고 건강한 마음과 일상을 유지하도록 이끌어 준다.갈등을 다루는 일이 막막한 청소년들의 입장에서 보면 저자의 시도가 참 반가울 것이다.마치 한 줄기의 빛과 같을 것이라는 생각도 들었다.

갈등을 예방하는 일 만큼 이미 생긴 갈등의 상처를 회복시키는 일도 중요하다.갈등을 견딜 수 있는 한계점에 다다르면 상처가 생긴다.책을 읽고 갈등에 대해서 지나치게 자책하는 사람들이 이 책의 독자가 되어야 한다고 생각했다.꼭 청소년이 아니라도 말이다.스스로에게 친절하라는 조언은 많은 사람들에게 유용할 수 있다.특히 청소년들은 또래 관계의 영향을 많이 받아서 스스로에게 친절하지 못한 경우도 많다.학교폭력 이슈에서도 그런 측면이 보인다.스스로에게 친절하면 괴롭힘을 용납하지 않는다.그러면서도 용서에 대해서 개방적으로 생각해볼 수 있다.또 청소년기의 이성 관계에도 현명해진다.우정이나 연애를 포함한 청소년기의 추억은 그 자체로 선물이다.또 성장의 재료가 되기도 한다.청소년기를 슬기롭게 보내는 방법이 궁금한 청소년과 학부모님 그리고 선생님들에게 적극 추천하고 싶은 책이다.

*이 글은 컬처블룸 카페를 통해서 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해서 작성되었습니다.