0원으로 사는 삶

0원으로 사는 삶 - 나의 작은 혁명 이야기, 2022년 한겨레 '올해의 책'
박정미 지음 / 들녘 / 2022년 10월

우리는 지금 물건들이 넘쳐나는 시대에 살고 있습니다.

너무 넘쳐나니 풍요롭다 못해 한쪽에서는 물건들에 지친 마음을 이제는 사양하겠노라는 외침을 하는 것 같기도 합니다.

어떤 연예인은 얼마 전 미니멀리즘을 예찬하며 텅 비다시피한 집을 자랑삼아 이야기하는 tv 프로그램을 본 적도 있고 sns에서도 어떤 이가 하루를 살며 되도록이면 적게 쓰는 무지출의 방법에 대해 날짜별로 기록하고 공유하는 것도 본 적이 있습니다.

코로나 이후 부쩍 나빠진 경제탓에 사람들은 지갑을 닫기도 하지만 그보다는 사람들의 의식의 변화와 더불어 시대가 바뀌고 있기 때문이 아닐까 생각이 듭니다.

물질주의에서 마음과 경험과 관계를 중시하는 시대로의 변화말입니다 사실은 지구 환경적인 문제를 생각해서라도 반드시 그래야만 한다는 생각이 들기도 합니다.

책속의 저자는 서두에서 0원으로 사는 삶의 시작이 거창한 환경운동이나 또는 자연으로의 회귀등의 이유가 있었던건 아니라고 말합니다 단지, 휴식없는 헬지옥 한국의 직장문화를 피해 영국으로 취업을 했지만 거기도 역시 단지 생존을 위해 하루를 꼬박 바쳐야 하고 쳇바퀴돌듯 피비린내나는 도시의 삶을 살아야 했고 그것을 그만두고 싶었다고 합니다. 그래서 어느날 직장을 관두고 돈없이 사는 방법을 찾다가 0원으로 사는 삶을 시작하게 된 거라고 말이지요

처음 0원으로 사는 삶의 경험은 농장에서 일을 도우면서 숙식을 해결하는 일이었다고 합니다. 그곳에 머무는 분들 역시 유기농으로 채소를 가꾸며 공동체 생활을 하는데 영국은 아마도 이런 농장들이 꽤 많은 것 처럼 보였습니다. 직접 채소를 가꾸고 농약이나 비료등을 쓰지 않으며 전기도 최소한으로 인터넷은 공동 컴퓨터 한대로만 최소로 하고 말입니다. 이곳을 시작으로 저자는 시골에서 0으로는 사는 삶 뿐만 아니라 도시에서도 0원으로 사는 삶을 이어가는 것이 진정한 0원으로 사는 삶이라는 생각이 들어 영국의 도시에서 리투아니아로 옮겨가며 새로운 히피들과의 만남으로 목표했던 0원으로 사는 삶을 이어가며 모험을 계속하게 됩니다.

책을 읽으면서 어차피 삶이라는게 여행이고 모험인데 라는 생각이 들며 모든 것에 새처럼 자유로운 듯 얽매이지 않고 비행할수 있음이 한 없이 부럽기도 했는데요., 이미 오십을 넘은 나는 잠자리도 그렇고, 예측 불가능한 여행중 사건들을 슬기롭고 패기넘치게 넘기기엔 너무 어려워보여 따라하는건 어려울것 같습니다. 하지만 저자의 0원으로 사는 삶의 이면에 우리지구의 환경이 우리자신들에 의해 얼마나 망가져있는지를 구석구석 몸으로 체험하며 기록해주어서 지구환경을 생각할때 정말로 이제는 그래야만 하는 때가 된거라는 생각이 듭니다. 지구를 돌보기위해서도 우리는 0원으로 사는 삶을 닮아가야 될 필요성이 있다고 말이죠

우리는 내 것이라고 생각할때 그것이 무엇이 되었든 아끼고 보살피면서 우리가 살고 있는 지구는 내 것이라는 개념이 한참 부족한 것 같습니다. 그런 면에서 영국 우피농장에서 만난 어떤 환경운동가가 말했듯 아무리 미약한 힘을 가진 나일지라도 다만 오늘 비닐봉투 한개 덜 쓰더라도 실천을 하려고 합니다. 내 의식이 한차원 높아진것 같아 이 책을 읽기를 참 잘 했다는 생각이 듭니다. 그리고 저자의 용기와 패기와 모험심에 박수를 보내며 이런 건강하고 멋진 젊은이들이 앞으로 더 많아지기를 희망해봅니다.

이 리뷰는 출판서평이벤트로 기록한 솔직한 주관적인 독서기록입니다.

마이크로바이옴, 건강과 노화의 비밀

마이크로바이옴, 건강과 노화의 비밀 - 미생물과의 공생 네트워크
B. 브렛 핀레이.제시카 핀레이 지음, 김규원 옮김 / 파라사이언스 / 2022년 10월

마이크로바이옴이라는 말은 사실 최근에 들어봤다

다만 그것이 미생물생태계라는 말이라는 것 정도로 말이다. 그것이 우리에게 어떤 역할을 하고 얼마나 중요한 것인지는 사실 깊이 생각해보지 않았었다

이십여년전부터도 장수하는 나라에서는 장건강을 위해 발효음식을 많이 먹는다는 것 정도는 알고 있었지만, 아마도 그것이 즉 발효음식을 만드는 미생물의 역할이 얼마나 중요한 것인지는 최근에 더 큰 이슈로 사람들에게 인식되고 있는 듯하다 이 책은 우리의 건강을 유지하는 데나 또는 늙고 병들고 노화하는 몸에 기능하는 미생물에 관한 역할에 관한 이야기이다

저자는 미생물이 우리의 생각보다 우리몸의 건강에 직접적이며 절대적이고 밀접하게 연관되어 있다고 연구를 통해 말해주고 있다고 한다.

미생물은 우리가 흔히 생각하듯 장에만 존재할것 같지만 사실은 우리몸 구석구석 미생물이 살지 않는 곳은 없다고 한다. 피부 구강 여성의 질 폐나 방광 등 모든 곳에 미생물들이 존재하고 있으며 이들은 우리 몸의 면역시스템을 가동시키고 정신질환 치매 파킨스 알츠하이머 뇌졸중 당뇨 비만 노화등 거의 모든 질병에 관련되어있다고 한다.

100세 건강한 노인의 장속 미생물은 건강한 30대 젊은이의 장속 미생물과 같다고 하니 우리 몸속의 미생물이 건강에 얼마나 지대한 영향을 주고 있는지 알수 있다

이 책속에는 이렇게 우리를 지탱해주고 있는 미생물과 공존하며 우리 건강을 지키기 위해서는 생활속에서 어떻게 하는게 맞는 방법인지에 대해서도 깨알같은 팁을 주고 있으며 각 장에는 우리 몸의 각 기관마다 존재하는 미생물의 종류와 중요성 그것들이 기능하는 메커니즘등등에 대해 기록되어있다.

나는 이 책을 읽으며 가장 인상깊었던 것 한 가지는 우리가 익히 들어 알고 있는 모유유산균인 락토바실러스 3종 루테리 모멘텀 등이 뇌와 깊은 연관을 가지며 치매나 알츠하이머까지 연관되어 있다고 해 놀라웠다.

그리고도 ,이 책을 읽으며 조금은 마음이 놓이는 것은 우리의 생활속에서 미생물군을 살리고 나도 살리는 길은 우리가 평소에 건강을 위해 습관처럼 하고 있는 것들, 예를 들어 통곡물이나 채소 과일을 적당히 먹고 밀가루 흰쌀 설탕 가공음식 붉은고기등을 훨씬 덜 먹고 적당한 운동과 함께 충분한 수면과 스트레스 조절만으로도 우리의 미생물군은 우리를 건강하게 해주며 언제든 함께 하게 된다고 말이다.

미생물이 우리 건강에 미치는 영향에 대해 깊은 이해를 할 수 있는 논리와 연구가 확고한 내용이어 건강습관을 만드는 데 작심삼일인 분들이 읽으면 좋을 듯 해 보인다,

출판사추첨으로 읽은 책으로 솔직하게 작성한 주관적인 독서기록입니다

태그

트랜드를 움직이는 중심을 보는 이야기

요즘 소비 트렌드 - 미코노미·미닝아웃·ESG·큐레이션·가치소비 등 마케터의 시각으로 본 ‘핫’한 소비 트렌드 읽기
노준영 지음 / 슬로디미디어 / 2022년 11월

세상에 변하지 않는 것은 없을 겁니다.

사람들이 추구하는 가치도 변하고 매 시대마다 행복을 추구하는 기준이나, 수단도 변하고

그래서 사람들이 소비하는 습관도 변하게 마련일 것입니다

돈을 버는 사람들은 한단계 앞서가야 한다고들 합니다. 그 시대 사람들의 성향을 미리 알고 그에 맞춰 준비를 하고 있는 사람에게는 분명 기회가 먼저 찾아올테니까요

그래서 요즘 소비 트랜드같은 책을 읽는 것은 중요하다고 생각이 듭니다. 누구든 가만히 앉아서 세상 것을 볼 줄 아는 안목이 생기지는 않으니 전문가의 힘을 빌어 세상을 엿보고 그것에 대처하는 자세가 필요합니다

저자는 마케터이자 강사라고 합니다.

다양한 기업이나 기관의 마케팅에 관한 컨설팅을 진행하고 여러권의 마케팅 저서를 쓴 전문가입니다

책속에서 저자가 말하듯 사람들이 어디에 돈을 어떻게 쓰고 있는가를 읽는것은 요즘 트랜드를 읽는 가장 빠른 길이라는 생각이 들기도 합니다 힘들게 번 돈을 쓰는 행위는 그것이 그만큼의가치를 지니고 있기 때문이라고 생각하니까 말입니다.

저자가 본 요즘 트랜드의 중심은 나라고 이야기합니다. 나는 저자의 말에 200% 공감합니다.

어떤 시대에서 그 시대의 트랜드를 읽는 것은 현상만을 보고 이야기하자고 한다면 끝도 없다고 합니다 그것을 만들어내는 사람들 내면의 중심가치가 있으며 요즘 트랜드를 이끌고 있는 것은 소중한 나를 위한 소비라고 말하고 있습니다

우리는 지금 핵가족화를 넘어 가족의 해체위기 상황까지 되어가는 시대를 살고 있습니다 아니 새로운 가족의 개념의 시대를 맞아서 오프라인중심의 사회에서 온라인중심의사회로의 급진적인 변화를 맞이하면서 새로 등장하는 MZ세대들은 자유롭고 합리적이고 실질적이고 솔직하며 조직보다는 개인이 중시되는 환경에서 자랐습니다 이 세대들은 미래보다는 현재, 우리보다는 나를 중시하며 소비를 이끌어가고 있습니다.

이 책에서는 트랜드를 이끄는 핵심인 어떤 가치를 위한 소비인가 라는 것을 이해하면 소비패턴과 트랜드의 방향성에 대해 이해할수 있다고 말하고 있습니다.

세상이 어떻게 흘러가는지 알고 싶은 분이나, 취업준비생이나 마케터등 많은 분들이 이 책을 읽으면 큰 도움을 얻을 것 같다는 생각이 드네요

* 위 글은 서평이벤트도서로 받아 읽고 기록한 솔직하게 적은 리뷰입니다

#요즘 소비 트랜드

디지털세상에서 살아남을 오프라인기업의 차별화전략

리마케팅하라! - 인사이트를 얻기 위한 최적의 마케팅 공부
박노성 지음 / 성안북스 / 2022년 11월

혹시 많은 분들이 마케팅이라는 말은 많이 들어봤어도 리마케팅이라는말은 처음 들어보진 않았을까.. 합니다 마케팅을 공부하지 않은 전문적이지 않은 보통사람들에게는 말입니다 물건을 팔고 있는 사람으로 그리고 마케팅을 한번도 공부해보지 않은 사람으로 살짝 어려운 느낌이 드는 책이긴 했지만, 확실한건 조금만 집중하면 마케팅에 문외한인 나같은 사람도 현실속에서 자주 들어본 기업의 예가 많아서 (특히 서점에 관한 ) 흥미있게 공부하면 도움이 많이 될 내용이 가득합니다.

사실 저자의 이력을 들춰보니, 독서교육전문기업에서 홍보 마케팅을 진두지휘하여 만 2년 만에 중소 브랜드를 업계 1위로 등극하게 했으니, 실제로 그가 예를 들어 마케팅의 성공케이스를 서점에 비유한 것이 고개가 끄덕거려지는 대목이었습니다. 그래서 그런지 실제경험에서 우러나온 성공마케팅 경험들의 예를 쉽게 잘 보여주신것 같습니다.

책을 읽다보니 리마케팅이라는 말의 의미가, 이제 모든 문화 전반에서 오프라인에서 온라인중심으로 옮겨가고 있는 시점에서 오프라인에서 살아남는 기업의 마케팅은 예전과 같은 방식으로는 절대 살아남을수 없으니, 살아남으려면 새로운 개념의 마케팅을 도입하고 장착해야한다는 말인 것 같습니다.. 시대가 바뀌는 이런 와중에도 오프라인이 커지는 온라인시장에 대항하여 살아남을 수 있는 특성을 그는 즉시성과 직접성 그리고 편안함에 있다고 했습니다. 온라인으로 충족할 수 없는 오프라인에서만 찾을 수 있는 차별화를 개발하라는 이야기를 하고 있습니다 그 예로 외국의 스타필드 코엑스몰, 돈키호테 등을 들어가며 그 이유들에 대해 분석해주고 있습니다.

1부는 서막에 불과하고 2부 선도기업의 딜레마에서부터는 마치 온라인의 역사에 대해 조목조목 시간순서대로 야후의 출범부터 시작해 네이버와 카카오의 엎치락뒤치락 협력과 경쟁관계 등이 한번도 들어본적 없는 매일 검색하는 네이버를 만든 회장의 스토리를 읽으니 무척 흥미로웠습니다.

아무래도 이 책의 요점은 5부에서 본격적인 것 같은 느낌이 드는데요.. 우리가 수학을 이해할때 그저 1+1은 2가 되지 라는 설명이 아닌 왜 2가 되는지에 대한 저자의 뚜렷한 혜안과 분석이 좀 감탄스럽다는 생각이 들 정도였습니다 어쨓든 좀 뭔가 공부가 하고 싶을때 전문적으로 마케팅에 대해 공부해보고 싶을때 마케팅에 종사하고 있는 사람이라면 한번은 꼭 읽어봐야 될 필독 이론이라는 느낌도 들었습니다. 마케팅에 관해 공부해본적 없는 나같은 사람은 살짝 어려웠지만, 시간을 두고 천천이 읽으면 아주 도움이 될 것 같은 생각이 들었습니다. 나도 책꽃이 꽂아 두고 소장하며 두고두고 읽어도 아주 좋은 공부가 될 좋은 내용들입니다.

좋은 책은 새로운 세상을 경험하게 해주는 듯합니다.

이 책은 서평이벤트에 당첨되어 읽고 쓴 솔직하고 정직한 리뷰입니다.

#리마케팅하라

신뢰를 팔아라

신뢰를 팔아라 - 믿음의 플라이휠을 돌려 압도적 성공을 거두는 기업들의 비밀
샌드라 서처.샬린 굽타 지음, 박세연 옮김 / 더퀘스트 / 2022년 11월

신뢰를 팔아라

제목에서부터 마케팅에 관한 책이라는 걸 알수 있는데요 우리는 지금 물건이 넘쳐나는 세상에 살고 있습니다.

그래서인지 물건에 부대끼는 다른 한쪽의 사람들은 미니멀리즘이라는 개념을 내세우기도 합니다. 손만 뻗으면 넘쳐나는 물건이 많은 세상에서 기업은 어떻게 고객의 마음을 파고들어 지갑을 열게 할수 있을 것인지 어느때보다 고민이 많을 때일 것입니다.

이 책은 그런 현재에 존재하는 기업의 시대적인 고민에 답하는 책이지 않을까 합니다. 즉, 단순히 물건을 파는 시대는 지났고 고객에게 그 이상의 가치를 보여줘야 한다고 말입니다. 그것이 신뢰라고

하지만 말이 쉽지, 온라인으로 세계가 한동네처럼 투명하게 하나가 된 지금의 세상에서 기업이 신뢰를 주고 소비자 마음을 얻는다는 건, 기술적인 분석과 공부가 필요할 것입니다.

저자가 어떤 분인지 궁금할 것입니다. 저자는 현재 하버드 경영대학원의 경영학교수로 재직하며 신뢰경영을 가르친다고 합니다. 그리고 그 이전에는 현장에서 임원으로 일하셨고, 20여년동안 기업과 현장속에서 익힌 경험과 사례들을 모아 이 책을 엮었다고 합니다 20여년을 자기 분야에서 이뤄온 결정체를 내놓았으니 말 할 것도 없이 그 사례들이 빼곡하고 그가 말하는 이론 또한 기업인들이 아니라 하더라도 자신의 것을 팔고 싶은 누구라도 꼼꼼히 읽어보면 반드시 도움이 될 만한 시사적인 내용이 가득합니다.

인상깊었던 내용은 도입부분에서 누군가에게 신뢰를 산다는건 자신에게 있을지도 모를 위험을 스스로 감수해야하는 일이라고 합니다.

저자가 말하는 신뢰의 네가지 요소는 역량과 동기와 수단과 영향이라고 말하는데요 즉, 기업은 문제를 해결할만한 실력, 유능한 능력을 갖춰야 하며 그것에 비등한 선량한 동기를 가져야 하며 선량한 동기에 의해 촉발되는 그 과정까지 공정하게 처우되어야만 모든 사람들은 그것에 동조하며 믿고, 그것이 결과적으로 선한 영향력을 발휘하게 될때 우리는 신뢰를 하게 된다고 합니다.

처음 첫장에서 시작된 서두를 시작으로 2장에서는 역량

3장 4장으로 넘어갈수록 그것에 대한 구체적인 사례들과 사회심리학적인 분석들로 파고들어갑니다. 첫장에서 말하는 네가지 요소를 저자는 조직을 성공으로 이끄는 믿음의 4가지 요소 즉 믿음의 플라이휠이라고 하는데요 이 플라이휠 효과는 아마존을 공룡기업으로 만드는 원동력이 되어주었을 뿐만 아니라, 어떤 기업이 탁월한 성과를 올릴수 있게 해주는 최고의 경영전략이라고 말합니다.

이 신뢰를 얻는 방법에 대해 셀 수도 없이 많은 수많은 기업의 사례분석에서 증명해내 듯 적어내려가고 있습니다. 어떻게 그 수많은 기업들의 사건 사고와 내막의 진실들을 읽어낼수 있는지 조금 놀라웠습니다. 역시 전문가답구나 싶었습니다

우리는 기업이 신뢰를 한번 잃어버리면 다시는 일어설수 없을것이라고 생각을 하지만 책 속에서는 물론 쉽진 않겠지만, 회복에는 다소 노력과 시간이 들긴 하지만 아주 불가능한 것은 아니며 그런 사례들은 얼마든지 많다고 합니다.

이 방대한 내용의 이 책은 저자가 20년이 넘는 세월에 걸쳐서 완성했다고 합니다.

수많은 사례들과 기업에 관한 기시적인 분석과 통찰로 이루어져 있어 다소 어려울수도 있는데 그만큼의 공부할 가치가 충분히 있는 책으로 여겨집니다. 나는 마케팅전문가는 아니지만 이런 책을 쓴 저자에게 감사해야 할 것으로 생각이 들 정도로 훌륭한 내용의 책 이라는 생각이 듭니다.

이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 쓴 솔직한 리뷰입니다