리스트는 형식은 단순하지만, 문지고 해법을 찾아내는 효과는 기대 이상으로 크다. 단어들만으로간결함과 편리함, 언제든 바로 꺼내 활용할 수 있는 즉각성을 피는 내가 아는 한 단언컨대 일상을 정리하는 가장 간단하고 효과하지만, 문제를 꺼내는 것 만으로 정리하는 즉각성을 띤 리스트-는 가장 간단하고 효과적인 방법이다.
글을 써야 하는 긴 시간 따위가 필요하지 않다. 단지 몇 분 투자하면 될 뿐이다. 리스트를 적는 것만으로도 자신을 정면으로 바라보고,
받아들여 집착에서 벗어나 깨달음을 얻는 참선처럼, 혹은 명상을 하고난 후처럼 의식이 깨어나고(알아차림) 스트레스가 줄어들고 정신이 맑아진다.
삶의 모든 것을 리스트로 정리하면서 경험과 기억과 감정을 조합하고 기록을 수정하고 삭제하며 다듬어 분명하게 만들어가는 과정은, 예컨대정정하고 교정하는 작업은 우리가 어떤 핵심에 닿고자 할 때 필요하지 않은 모든 것을 걸러내는 작업과도 같다. 사족들을 버리고서야 비로소 진리의 말, 내밀한 신념의 말, 삶의 강렬한 기쁨을 깨닫는 것이 가능해진다. 삶을 구성하는 소소한 것들까지 그 흔적을 간직하고 싶다면 가능한한 많은 관심과 애정을 갖고 적확한 단어를 선택해 리스트를 만들어라.
단어는 우리가 머무는 집이나 마찬가지다.
|