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글로벌 K명의는 이렇게 병을 다스립니다 - 세계 의료 이끄는 한국 최고 의사 31명 '건강 특진실'
김공필 지음 / 조선뉴스프레스 / 2025년 10월
평점 :
"출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다."
100세 시대, 온갖 묻지마 건강법과 유사과학이 판치는 시대에
진짜 건강하게 사는 법에 대해 속 시원하게 K 명의에게 들을 수 있는 책이다.
세계적 권위를 가진 글로벌 K 명의와의 심층 인터뷰로,
3분 진료로는 절대 못 얻는 건강 인사이트라는 소개말이 인상적이었다.
부지런하고 도전하는 K 민족답게 글로벌 K 명의들의 활약은 상상 이상이었다.
세계 최다, 세계 최초 사례가 너무 많았고, 최신 치료법 연구와 신약 개발을 주도하는
의사과학자들도 많았다. 글로벌 제약사들이 경쟁적으로 찾는 의사에
우리나라 의사선생님들이 포함되어 있다니 대단히 자랑스러웠다.
세계적 명의들을 소개하는 데 그치지 않고 질병의 본질을 들려주기 때문에
~카더라 통신의 유혹에서 벗어나 제대로 된 건강 정보를 얻을 수 있다는 점에서
큰 도움이 되는 건강 도서였다.
그야말로 세계 의료를 이끄는 한국 최고 의사 31명의 건강 특진실 같은 책이다.
전 세계에서 어떤 의사도 위암 수술에 보비를 사용하지 않을 때,
위암 수술 중 전기소작기 보비를 메스 대신 사용해서 스승에게 혼이 났지만
신경외과나 정형외과에서 특이한 수술 도구를 사용하는 것처럼
수술 중 출혈이 있을 때 보비를 사용하면 출혈이 적으니
시야 확보도 쉽고 수술 시간도 짧아지게 되었다는 에피소드가 인상적이었다.
위암 수술에서 보비 도입이 회복 시간이 단축되어 입원 기간을 3주에서 10일 내외로
줄일 수 있을 정도로 한 획을 그은 의미 있는 일이라고 하니
도구의 발명이나 생각의 전환이 의학에서 얼마나 중요한지 알 수 있었다.
로봇 수술의 도입으로 수술의 패러다임이 바뀌었다고 한다.
로봇팔과 내시경 카메라를 입안으로 집어넣어서 진행하면
카메라가 10배 이상 확대한 3차원 영상으로 병변을 보여주기 때문에 선명하게 볼 수 있고,
로봇팔을 이용하여 수술 시간도 기존의 수술법보다 5~6시간이 더 단축된다고 한다.
그런데 인공방광 수술의 권위자인 교수님의 경우 수술로봇에 꿰매는 속도가 더 느려
개복 수술만 고수하기도 한단다. 인공방광 수술이 워낙 복잡하고 어렵지만,
수술을 많이 하다 보니 노하우가 쌓여 수술 시간이 8시간에서 절반 이상 줄어들어
로봇보다도 빠르다고 하니, 얼마나 많은 임상경험이 누적되어야 그런 것일까 놀라웠다.
세계적 권위를 지닌 K 명의라도 암에 걸렸는데, 방사선 치료를 받으면서
암 환자의 고통과 심정을 좀 더 알게 되고, 그 후 한층 더 환자의 입장을 생각하게
되었다고 고백도 와닿았다.
16시간 공복을 유지하는 간헐적 단식이 유행하는데,
체중 감소에는 도움이 될지 몰라도 지속하기 어렵고 에너지 대사에도 썩 좋지 않단다.
그냥 하루 세 끼를 먹는 것이 가장 좋단다.
유산소운동, 심폐 운동, 근육운동을 병행하는 것이 좋고 특히 근육운동은 꼭 해야 한단다.
근육은 간과 함께 포도당을 저장하는 가장 큰 장기이다.
간의 크기는 모든 사람이 비슷하지만 근육량은 사람마다 차이가 크고,
근육량이 적으면 포도당 저장 창고가 적으므로,
인슐린이 근육세포 창고 문을 열어 혈액 속의 포도당을 집어넣기가 힘겨워진다고 하니,
근육이 없는 내 몸을 반성하게 되었다.
많은 사람들이 간을 지키기 위해 특별한 음식을 먹는 경우가 많은데,
간 건강을 지키는 지름길은 쉬는 것이란다.
간에 혈액이 많이 들어가도록 하는 게 중요한데, 야채 중심이면서 영양분이 골고루 함유된 식단이면 된다.
좋은 음식을 먹는 것보다 엉뚱한 음식이나 약품을 먹지 않는 게 더 중요하다.
민간요법으로 조제된 식품이나 약재, 농축액 중에 간에 큰 부담을 주는 것들이 많아
그걸 해독하기 위해 간이 또 일을 하면 피로해지고, 또 간에 맞지 않는 알레르기 유발 성분으로 인해
독성 감염이 생기기도 한다니 조심해야겠다.
지방에 사는 사람으로서 K 명의가 너무 수도권 집중이 아닌가 우려되기도 했지만,
질병의 본질을 알고 올바른 건강법에 대해 알 수 있어 도움이 많이 되었다.
#K명의 #글로벌K명의는이렇게병을다스립니다