삶에 지친 현대인들을 위한 심리학의 즐거움

심리학의 즐거움 - 삶에 지친 현대인들을 위한
왕샹둥 지음, 강은영 옮김 / 베이직북스 / 2010년 1월

어릴적부터 심리학이라던지 꿈의 해석이라던지 그런것에 관심이 많아서 약20년전에 프로이드의 꿈의 해석이나 기타 심리학에 관한 책을 몇권 읽은 경험이 있다, 그러나 이전에 나온 책들은 상당히 복잡하고 어려웠었던것 같다,
'심리학"이란 영혼을 다루는 학문이다,. 기원전 4세기 고대 그리스의 아리스토텔레스가 집필한 <영혼론>을 시작으로 심리학은 줄곧 철학의 범주에 속해 있다가 19세기에 과학과 접목되면서 독립적인 학문으로 자리잡았다고 한다,
최근들어서 사회가 복잡해지고 환경이 급속도로로 변화하면서 많은 사람들이 스트레스를 많이 받게 되고 우울증환자들도 많이 생겼다.
그리고 처세술이라고 해서 남의 심리를 잘 파악을 해야지만은 사회생활을 하는데 여러가지 도움을 받고 잘 처신을 할 수가 있을 것 같아서 요즘 여러가지 심리학 책이 쏟아져 나오고 사람들의 관심이 많이 생기는것 같다,

이 책의 장점은  일반인들이 심리학을 쉽게 접할수 있도록 이야기 형식으로 심리학을 풀어 놓았다,
그래서 한가지 심리현상이나 증상에 대해서 이야기를 하고 이 소제 로 일상생활에서 흔히 볼수 있는 현상들을 예를 들어서 직접설명을 해 두고 있기 때문에 그동안  다른 사람의 좀 이해하기 힘든 행동 방식이나, 사고방식들을 이해할 수 있도록 마음의 폭을 넓혀 주어서 이해를 하는 마음을 길러 주는 것 같다,
그리고 심리학이라는 것을 훨씬더 쉽게  재미있게 다가오고 지루하거나 어렵지 않게 다가오게 만든다,
이 책은 총 5개의 Part로 이루어져 있다,
part 1. 마음을 열어주는 일반 심리,
part 2. 세상과 소통하는 사회 심리
part 3. 성격의 비밀을 밝히는 인격 심리
part 4. 마음을 치유하는 의학 심리
part 5. 풀리지 않는 초현실 세계의 생리 및 기타 심리
한파트에 짧게는 7가지에서 길게는 37가지의 심리증상,현상을 보여 주고 있어서 좀더 쉽고 재미있게 다가온다

그중에서 몇가지만 소개를 하자면은 ,,< 마음의 감기 우울증> ..심리학자 마틴 셀리그만은 우울증을 ' 마음의 감기 '라고 표현했다,
우리사회에서도 우울증으로 인해서 연예인을 비롯을 해서 많은 사람들이 잇단 자살을 해서 사회적으로 큰 파장을 불어 일으키기도 했다,
우울증의 특징은 우울한 감정과 염세적인 태도이다. 항상 풀죽어있고, 자주 한숨을 쉬며 주위 사물에 관심이 없다,
우울증 발병에는 대부분 분명한 계기가 있다고 한다, 불행한 경험, 사업실패, 사회생활 부적응, 주위사람들의 멸시와 따돌림과 같이 정신적 상처와 스트레스가 원인이며 내성적인 성격이나 의존형의 성격이 우울증에 걸릴확률도 높다고 한다,

우리가 잘 알고 있는 <노인과 바다>의 헤밍웨이,,그는 더 좋은 작품을 써야한다는  스트레스에 휩싸여 결국 노인과 바다 이후에는 한편의 책도 쓰지 못했다는 사실을 이미 광고를 통해서 다들 알고 있을 듯한데,,이런 스트레스 때문인지 우울증으로 결국 자살을 하고 말았다고 하니 결코 우울증을 대수롭게 보아서는 안될 듯 하다,
그외 <마음을 여는 기술 편>< 뷔리당이 당나귀 효과>< 신비한 꿈의 세게> 등등 인상깊고 잼난 것들이 상당히 있었다,
뷔리당의 당나귀 효과,,는,,심리학에서 오랫동안 결정을 내리지 못하고 망설이기만 하는 심리현상을 가리켜 '뷔리당의 당나귀 효과'라고 부른다고 한다,
뷔리당교수는 당나귀 한 마리를 기르고 있었는데 당나귀에서 똑같은 양과 질의 건초더미를 양쪽에 두고 먹으라고 했을때 당나귀는 고개만 좌우로 돌릴뿐 얼음처럼 그자리에 고정되어 전혀 엄직일 생각도 하지 못하고 먹지도 못하고 결국 고민만 하다가 굶어 죽는다고 한다,
오,,정말 놀랍고 재미있다,,사람들도 좀 적당하게 고민하고 바로 결정을 하는 정신건강에 좋을 듯 하다,
다양한 심리현상과 증상이 너무 재미있어서 아주 잼나게 읽었는데 알기 쉽게 풀어쓴 심리학의 즐거움 책을 통해서 좀더 다른 사람의 이해하기 힘들었던 행동이나 사고방식을 이해하고 좀더 너그러워지는 마음을 가져보도록 다같이 이 책을 읽어보면은 좋을 듯 하다,