우리는 1형 당뇨를 선택하지 않았습니다 : 1형당뇨 올바로 이해하고 똑똑하게 회복하는 법

우리는 1형당뇨를 선택하지 않았습니다
김미영 지음 / 메이트북스 / 2022년 5월

우리는 1형 당뇨를 선택하지 않았습니다

건강일반 / 김미영 / 메이트북스

1형당뇨와 더불어 살아가는 방법을 알려주는

1형당뇨 필독서이자 가이드북

당뇨는 알면 알수록 정말 무서운 병입니다. 건강할 때만 해도 저는 당뇨병에 대해서 전혀 몰랐었고 관심도 없었는데 제가 2형당뇨 판정을 받고 약을 먹기 시작하고부터는 당뇨에 대해서 공부를 시작을 했고 알면 알수록 정말 무서운 병임을 알게 되었습니다.

약을 꾸준하게 먹고 있고 먹는 음식을 상당히 조심을 하는 편임에도 불구하고 좀체로 혈당이 조절이 되지 않아서 늘 고생을 하고 있는데, 그래서 이 책을 더 읽어보고 싶었습니다.

1형당뇨는 아니지만 알아두면은 좋을 것 같고 도움이 될 것 같아서 읽어보았는데 1형당뇨에 대해서 많이 알게 되었고 또 도움이 되기도 했습니다.

저자는 한국1형당뇨병환우회 대표로 1형당뇨를 가진 아이의 엄마입니다.

이 책은 1형당뇨인의 어머니이자 1형당뇨병 환자단체인의 대표로 자신이 겪은 그 수많은 시행착오를 거치면서 터득한 1형당뇨를 어떻게 관리해야 하는지 , 기기 사용법, 관련 제도에 이르기까지 그 노하우를 알려주는 1형당뇨병 종합 안내서입니다.

​책의 구성은 총 5장으로 구성되어 있는데..

1형당뇨를 둘러싼 오해와 진실

1형당뇨에 적응하며 사는 법

1형당뇨 회복의 시작점

똑똑하게 혈당을 관리하는 법

1형당뇨와 더불어서 미래를 사는 법..

입니다.

당뇨는 유전이나 나쁜 식습관, 운동 부족 등과 같은 성인병의 일종으로 알고 있습니다. 그러나 1형당뇨의 경우에는 위와 같은 경우로 발생하는 2형당뇨와는 분명히 다릅니다.

많은 사람들이 1형당뇨에 대해서 잘못 알고 있는 편인데 , 1형당뇨는 췌장(이자)의 베타 세포가 파괴되어 인슐린을 분비하지 못해서 발병하는 질환입니다. 자가면역 기전으로 인슐린을 분비하는 정상 베타세포를 스스로 공격해 파괴시키므로 췌장이 인슐린을 분비하는 능력을 잃은 것인데 그래서 외부에서 주사로 공급을 해주어야 한다고 합니다. 그래서 1형당뇨는 인슐린을 평생 투여해야 하는데 고혈당과 저혈당 사이에서 외줄타기를 하며 고생해야 한다고 합니다.

1형당뇨가 제대로 관리를 하려면 인슐린 뿐만 아니라 의료기기, 디지털 헬스케어 서비스, 의료 데이터를 활용해야 한다고 합니다. 저자의 아이도 4살때 1형당뇨 진단을 받고 올해로 1형당뇨를 진단받은지 10년이 되었다고 합니다. 그동안 숱하게 고생하고 노력을 하고 있음에도 좀체 혈당관리가 어려웠는데 나이트스카우트와 의료기기, 디지털 헬스케어 서비스를 받고 부터 아이의 혈당이 많이 개선이 되었다고 합니다.

나이트스카우트란 무엇인지 몰랐었는데 책을 통해서 자세히 설명을 듣게 되었습니다. 기본적으로 글로벌 1형당뇨 커뮤니티 인데 1형당뇨를 진단받은 아이의 아빠가 엔지니어 출신으로 혈당을 관리하는 소프트웨어를 개발했고 이에 개발업자들이 더 부가적으로 개발해서 이제는 수많은 1형당뇨인이 나이트스카우트 어플로 혈당관리를 받고 있다고 합니다.

책에서 각 챕터마다 < 1형당뇨, 1분 꿀팁 >이라는 형식으로 짤막하게 전달하는 1형당뇨 노하우가 있는데 이것이 실질적인 도움이 많이 되는 정말 꿀팁인 것 같습니다.

저는 총 5장 중에서 4장인 똑똑하게 혈당을 관리하는 법이 상당히 도움이 많이 되었습니다.

2형당뇨이지만 아플 때, 운동할 때 등 상황에 따라 달라져야 하는 혈당 관리법을 자세하게 설명하는데 저에게도 도움이 되는 것 같아서 더 유심히 읽어본 것 같습니다.

이 책을 통해서 그동안 1형당뇨를 판정을 받고 막막했던 환우와 가족들에게 환우 가족들의 노하우가 담긴 정보들이 상당히 도움이 많이 되고 힘이 될 듯 합니다. 1형당뇨를 올바로 이해하고 똑똑하게 회복하기 위해서는 꼭 읽어보면 좋을 책 같습니다.