[100자평] 허리 좀 펴고 삽시다

허리 좀 펴고 삽시다 ㅣ 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
기쿠치 신이치 외 지음, 이지현 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 10월

아침에 일어나면은 허리가 뻐근했는데 책 보고 하루 1분 아침 체조를 하고 있습니다, 동작도 쉽고 간단하고 시간도 1분이라 너무 간편하고 좋네요, 조금씩 나아져서 좋아지는 듯한 느낌이 듭니다,