813-2. 스몰 플레저

p15
...충동적으로 인심을 베풀어 호의로 시작했다가 의무가 되어 버린 일이었는데, 이쪽의 열정은 줄어들고  저쪽의 고마운 마음은 퇴색된 채 계속 이어졌다.
p175
...사과한다는 것은 불쾌한 일이 있었음을 인정한다는 뜻이었다. 말없이 묻어두고 아무 일도 없었던 척하는 것이 낫다. 뉘우치고 있음을 보여주는 방법이 몇 가지 있었다. 어머니가 좋아하는 셰리퍼드 파이를 평소보다 크게 잘라 주거나, 시큰거리는 발을 주물러 주거나, 도리의 결혼식 앨범을 - 또다시- 같이 보자고 하면 된다.
p242
..."그분들도 마음속의 감정은 열여덟 살짜리와 똑같을 거예요. 인정과 사랑을 향한 갈망은 변하지 않아요. 늙어가는 몸이 덜커덩거릴 뿐이죠."
 "정말 멋진 표현이군요." 하워드가 말했다. "게다가 우리도 나이도 들었을 때 품위만 지켜야 한다고 생각하면 참!"
p332
 진이 집을 나설 때까지 아침의 차가운 분위기가 풀리기엔 시간이 충분하지 않았다. 두 사람의 의견 충돌과 화해는 항상 똑같은 패턴을 따랐다. 날카로운 말, 각자 틀어박혀서 골을 내고 상처를 핥는 시간, 침묵, 차갑지만 예의 바른 태도, 양측의 양보, 친밀한 관계의 회복. 지금 두 사람은 '차갑지만 예의 바른 태도' 단계였기 때문에 차가운 인사를 나누며 헤어졌다. "그럼 계세요, 어머니."
p350
...한 사람에게서 한 사람으로 전해지며 공동체를 하나로 만들어 주는 조용하고 소소한 친절- 에 감동했다.
p363
...정직해지지 않으면 절대 마음의 평화를 얻을 수 없다. 하워드는 등불처럼 올곧은 행동으로 항상 진을 앞서갔다.
; 생각해보니 이 소설에서 하워드가 참 멋있었다.
 막 화려하지 않은...그냥 어디나 있을 법한 중늙은 아저씬데 알고 보면 진짜 괜찮은...사람.

813. 스몰 플레저

스몰 플레저
클레어 챔버스 지음, 허진 옮김 / 다람 / 2022년 7월

작은 신문사 직원인 진이 처녀 잉태 문제로 틸버리 부인을 취재하면서 시작되는 이야기.

어머니랑 단둘이 사는 진. 누구나 그렇듯 지금의 진은 여태까지의 진이 살아온 결과이지.

틸버리 부인인 그레첸도 그녀의 남편 하워드도...심지어 자식을 갉아 먹는? 진의 어머니 스위니 부인까지도.

진은 그레첸 가족과 친해지고 뭔가 일어난다.

서서히 천천히 하워드와 진은...

마거릿을 좋아하는 진의 과거.

갑자기 그레첸이 옛친구 마사에게로 떠나버린다.

서로를 다정하게 대하면 서툴러도 괜찮다는 진과 하워드의 관계가...이른바 불륜일텐데...담담하고 다정하다.

이겼으므로 관대해졌다는 진은 다시 돌아가고 싶어하는 그레첸의 말을 하워드에게 전해준다.

아이같은 이기를 가진 그레첸.

엄청난 반전이 있었다. 그레첸의 처녀잉테엔.

가호사 엘리스의 동생 빅터와. 목소리를 듣는 마거릿.

마거릿 출생의 비밀은 진 혼자 알기로 한다.

진과 하워드는 결국 리얼 러브였던건가....

표지에 호평들만큼 나에게도 좋진 않았다.

812-2.모티베이터

p56
 ...마틴 루터 킹 목사는 평소 다음과 같이 말하곤 했다.
 "준비가 되지 않아서 곤란하다는 것은 수영하는 법을 배우기 전까지는 물에 들어갈 수 없다는 말과 마찬가지다. 물에 들어가지 않고는 수영하는 법을 배울 수 없는 법이다. 사람들은 스스로를 다스리고 스스로를 발전시킬 기회를 필요로 한다."
 p92
 동기부여는 리더십과 관련이 깊다. 스스로 어던 유형인지를 살피고 긍정적인 마음과 행동력을 갖게 하는 것은 셀프리더십이라고 할 수 있다. 결국 자기 곤리를 잘 하는다는 것은 자신에게 적절한 동기부여를 하고 그로 인해 좋은 결과를 얻는 것이라 할 수 있다.
 또 타인에게 동기부여하는 것을 조직리더십이라 할 수 있다. 조직에서의 훌륭한 리더는 스스로 모든 일을 하는 것이 아니라 구성원으로 하여금 부여한 일들을 최선을 다하게 함으로써 큰 시너지를 올리는 사람이라고 할 수 있다. 따라서 훌륭한 리더란 개인의 능력이 뛰어나서 일당 백 하는 것이 아니라 구성원들이 최대한 자신의 능력을 발휘할 수 있도록 최선의 동기부여를 하는 사람일 것이다.최선의 동기부여가 되지 않으면 최고의 능력이 나오지 않는 것은 당연한 것이다.
p152
...모든 일에는 때가 있다는 것이다. 동기부여도 적절한 때 하여야 가장 큰 효과를 볼 수 있다는 것이다. 똑같은 공부라도 시험을 앞두고 하는 공부가 집중력을 더 높이듯이 모든 일에는 때가 있는 것이다. 언제 스스로에게 동기부여를 해야 할지 각자 한 번씩 돌아볼 일이다. 혹 지금이 그 때가 아닌가? 지금을 놓치면 내게 때는 다시 오지 않을 지도 모른다.
p161
 영국의 소설가 새커리는 "생활은 거울과 같아서 당신이 웃으면 생활도 웃고 당신이 울면 그것도 울고 있다"라고 이야기 했다고 한다. 감사의 마음은 심리적 위안도 아니고 현실에 대한 도피도 아니며 정신적 승리감도 더욱 아니다. 감사는 일종의 생활을 노래하는 방식이고 생활에 대한 사랑과 희망이다. '감사'하는 방법을 배우면 다른 사람을 존중하는 법을 알게 되고 자신의 가치를 발견하게 된다. 자신의 가치를 발견하는 자만이 자신을 위해서도 동기부여를 할 수 있을 것이다.
 감사할 줄 알면 시기하는 것이 줄어들고 긍정적 안목으로 모든 사물을 볼 수 있으며 새로이 우리 주변의 모든 사람을 보게 된다. 또 감사는 평범한 노동을 존중하게 되고 자기 자신을 더 존중하게 된다. 하지만 감사할 줄 모르는 사람을 집에 재물이 가득하더라도 가난한 사람이며 자신을 끊임없이 괴롭히는 사람이다. 그것은 결국 자신을 부정하고 삶을 부정하게 된다. 결국 고통은 주어진 현실이 아니라 지옥같은 그의 부정적인 마음에서 비롯된다.
p180
 가끔 몸부림치는 것은 바로 우리의 생할에 필요한 일부분이다. 만약 신이 우리의 생활에 기복이나 변화도 없이 수월하게 시간을 보내도록 했다면 우리는 영원히 우리 자신이 소유하고 있는 강인함을 표현하지 못할 것이며 영원히 힘이 없어 세상을 날지 못할 것이다.
 이처럼 역경은 항상 우리를 만들어 내는 훌륭한 스승이다. 역경이 있었기 때문에 그의 성공이 빛나고 칭찬 받을 만한 것이다. 누구도 제방나방에게 한 쌍의 날개를 달아줄 수 없다. 그는 오직 자신의 노력으로만 날개를 얻을 수 있기 때문이다. 동기부여도 마찬가지다. 결국은 개인이든 조직이든 스스로 해야 만이 진정한 올바른 결과를 만들어 낼 수 있는 것이다.

812.모티베이터

MOTIVATOR 모티베이터 - 나를 바꾸는 최강의 리더십
이재연 지음 / 아름다운사람들 / 2009년 1월

동기부여.
평소 습관, 공익적으로 부여된 적극적인 삶의 태도.
"행동을 심으면 당신은 습관을 얻게 된다.
  습관을 심으면 당신은 성격을 거둔다.
  성격을 심으면 당신은 운명을 수확한다."
인생여정에서의 나비효과
자신의 성공을 찾아 동기를 부여하는 사람이 모티베이터.
모두가 모티베이터 될 수 있다.
어디선가 한번쯤 들어봤던 이들의 동기부여 사례. 설득력까진 모르겠고. 아~~하는 지점이 있긴하다. 
아는 이름들이 계속 나오고. 아인슈타인, 파스퇴르, 힐튼...같은...
chapter1. 훌륭한 리더는 훌륭한 모티베이터
- 모티베이터의 조건
프로그램보다 프로그램에 대한 동기부여가 얼마나 이루어져 있느냐에 따라 결과가 달라진다.
동기부여는 다른 무엇보다 긍정의 철학
- 위대한 모티베이터
긍정적 마음, 믿음의 끈, 실천의 의지가 흔들릴 때 누군가 함께 하거나 곁에서 지켜주며 동기부여
- 타성에 젖은 동기부여
내면과 외면이 일치되어 행동으로 나가며 그 감정이 지속적으로 유지되는 진짜 동기부여가 필요하다.
- 제대로 된 동기부여 엔진 달기
듣는 이의 마음 움직여 행동하게 해야 한다.
- 동기부여 키포인트
능동적인 성취형 만드는 과정
chapter2. 기질에 따른 맞춤식 동기부여
- 성취형 인간
언젠가 반드시 원하는 결과에 도착
- 사고형 인간
긍정적 마인드는 있지만 행동하지 않는. 행동할 수 있는 여건 만드는 것이 중요하다. 행동할 수 밖에 없는 상태 만들기
- 수동형 인간
부정적 마음 있어도 우선 행동하는 수동형은 행동 후 칭찬과 격려로 부정적인 마음 바로 잡아주는 단계 필요
- 비관형 인간
부정적 마음 가지고 행동도 안하는 사람. 계기가 있으면 성취형으로 바뀔 수 있다.
chapter3. 유형별 모티베이션 적용하기
- 수직관계- 영업팀 이야기
팀장이 스스로 성취형이 되어 각 유형에 맞게 동기부여해줘야 한다.
- 수평관계- 동업이야기
성취형으로 다들 바껴야 한다.
- 셀프리더십 조직리더십
스스로 어떤 유형인지 살피고 긍정적인 마음과 행동력 갖게 하는 것이 셀프리더십
타인에게 동기부여하는 것이 조직리더십
*도망가지 않고 자리 지키는 것이 가장 중요
chapter4. 모티베이터 핵심스킬
자기 성취의 가장 절실하고 핵심적인 것을 매개로 삼는 것이 가장 중요하다.
- 파스퇴르의 인내를 만든 동기 부여, 목표
"목표는 저에게 찬란하고 행복한 성공의 문을 열어줄 것이고 일은 목표를 떠날 수 없으며 성공이 동반됩니다."
- 호텔 왕국을 이룩한 힐튼의 동기부여, 가족
미소, 믿음, 근면, 판단, 콘래드 힐튼의 호텔 경영 4대 신조. 가족끼리 서로 동기 부여
- 마이크로소프트사의 동기부여, 협력
서로 존중하고 믿고 또 부가 같은 큰 가정같은 단체
- 최고의 동기부여는 나이를 잊는 것
인생의 목표를 문장으로 정리해서 스스로 동기부여한 존 고다드.
나이는 도전을 방해하고 열정을 없애는 장애요소가 아니라 연륜을 통해 정확한 판단을 할 수 있는 경험치가 올라간 현상일 뿐.
무엇이든 지금 하지 않으면 나중에도 할 수 없다.
- 가치 창조 동기 부여, 자신의 일
- 파워풀 동기부여, 콤플렉스의 재발견
- 역발상 동기부여, 3인칭으로 바라보라.
- 전략적 동기부여, 눈에 띄게 일하라.
chapter5. 모티베이터의 마인드맵
- 감정을 조절하라
- 지금이 바로 최고의 때다
- 포기하는 것만이 실패이다.
- 승패의 차이는 한번만 더
성공한 사람과 실패한 사람의 차이는 기회에 있는 것도 뛰어난 머리에 있는 것도 아니다. 
실패한 사람들보다 더 열정적으로 고난을 참아내는 것에 있다.
- 감사는 삶에 대한 예의다
- 과정을 즐겨라
- 페이스를 조절하라
자기관리, 흔들린 페이스를 다시 제자리로 돌리는 작업은 내가 페이스조절만 잘하면 굳이 하지 않아도 되는 작업이다.
- 밥 먹을 때도 동기부여하라
작은 행동에도 동기부여
- 에필로그
누구도 당신에게 날개를 달아줄 수 없다.

811-2. 지극히 짧고도 사소한 인생 잠언

66. 신뢰
상대에게 의지하는 것이 아니라 믿겠다고 한 내 마음에 책임지는 것
다른 사람을 믿으려면 먼저 나를 믿어야 한다
- 만화로 보는 tomy
그날의 멋진 추억은 이후에 무슨 일이 일어나도 그날 느낀 건 부정하지 않아도 된다.
67. 판단
약해졌다고 느낄 땐 혼자 판단하지 말 것. 모든 것 미루고 일단 휴식할 것
68. 덕
더 나은 인간관계 위해선 더 나은 행동해야 한다.
69. 리셋
인생도 다시 시작할 수 있다. 시간은 되돌릴 수 없지만 삶의 방식은 언제든지 바꿀 수 있다.
70. 친소관계
모두 변하니까 친하다말다하는 것에 신경쓰지 말자
71. 자기방어
타인을 상처주는 사람은 자신을 방어하기 위해 공격이 최선이라고 생각하는 것일 수 있다. 
동일하게 대해도 된다.
72. 과거
잊어버리자. 현재와 미래를 먼저 생각하자
73. 손해
몸상태가 안좋을 땐 일에 관해 생각하지 말아야 한다.
부정적 생각으로 기분만 나빠질 수 있다.
74. 삶
나와 다른 사람의 삶은 다르다
75. 고독
긍정적으로 받아들이다.
76. 동료
서로 일하기 편한 관계, 사적으로도 친한 관계
77. 자기효능감
살아있는 것만으로도 대단한 일이다.
노력이 결실을 보지 못해도 최선을 다하고 있으니 대단한거다.
78. 꿈
이루어질 수 있는 시기가 있다.
79. 인간다움
성공하지 못한 일을 안고 끙끙대도 괜찮다.
인간적인 모습이니까
80. 풍요로움
풍요는 '생활수준'으로 결정되는 것이 아니라 '감성수준'이다.
풍요로움은 주어지는 것이 아니라 만들어나가는 거다
81. 의욕
열의가 나지 않으면 느긋하게 쉬자
82. 존재
소중한 사람을 잃으면 그 존재는 세상에 없어도 기억에 남는 감정들이 사라진 사람을 대신한다.
83. 연락
연락이 끊겨도 내 삶은 계속된다
84. 바람
상대에게 감사하는 마음을 가지고 바라는 수준 높이지 않는 것 필요하다.
85. 인간관계
장소에 묶여 존재, 도피처가 있다고 생각하자
86. 정신
자기 내면에 눈길을 많이 두면 정신적으로 불안정해진다? 외부에 눈을 돌려라.
-Tomy상담실
일상 속의 행복 생각해 보자. 반복되는 일상에 즐거움 녹여내기
87. 믿음
믿을 수 없는 사람은 존재하지 않는 것과 같다. 신뢰할 수 있는 인간으로 남자.
88. 외출
외출이 어려우면 집에서 즐거우면 된다.
굳이 어려운 일을 바꾸려고 시도하지 않아도 시간이 지나면 자연스럽게 해결된다.
89. 경계
당신이 약해졌을 때 "내게 맡겨주세요"라고 다가오는 사람 주의하기. 좋은 사람이 아닐 수 있다.
90. 관계의 역설
인간관계는 개선되지 않아도 괜찮다. 최소한의 예의 갖추고 나머지는 상황에 맡기면 된다.
91. 남의 일
타인의 문제는 타인의 문제일 뿐이다.
92. 열등감
좁은 시야의 이상 때문일 수 있다. 좁은 범위에서 못 이룬 목표 때문에 자존감이 낮은 것일 수도 있다. 시야를 넓혀라. 
사고방식 바꾸지 못하면 거기서 잘하면 된다.
93. 동물 친구
최고의 친구가 사람 아니라도 된다. 진정 마음 나눌 상대 정할 때는 내가 안정 찾을 수 있는지 생각해 보는 것이 가장 중요하다.
94. 선물
삶의 고통과 죽음까지 껴안을 수 있을 때 우리는 삶이라는 선물을 완전히 받을 수 있다.
95. 행복
어떻게 생각되길 원하는가는 주위 사람들이 결정하는 것이고 그건 당신이 한 일에 따라 결정된다. 그러니까 무엇이 하고 싶은가에 대해 생각하자.
96. 자신
자신의 삶을 가장 크게 변화시켜 주는 건 자기 자신이다.
그렇게 생각하고 지내다 보면 훌륭한 만남이 갑자기 찾아올 수도 있다.
97. 희망과 기대
희망은 소망을 품는 것이고 기대는 자신의 이상을 강요하는 것이다.
98. 표현
외로움을 숨기기보단 외롭다고 말하는게 낫다.
99. 추억
지금의 행복은 현재의 것. 일기일회같이 모든 순간을 멋진 추억으로 기억하자.
100. 순간
행복은 웃음이 만들어내는 순간
101. 보상
내가 기운이 없으면 모두 곤란해지니 스스로를 소중히 여기자. 나한테 선물주는 것처럼 노력하기
102. 흑과 백
명확한 것은 없다고 생각하고 행동하는 것이 스트레스를 줄일 수 있다.
103. 신경끄기
노력들이지만 아무에게도 이득 주지 않는 일들은 굳이 알 필요가 없다. 과거나 본심 같은.
104. 내편
진정한 내편은 동료의 얼굴이 아닐 수도 있다. '나에게 어떻게 대해주는지' 그 사람의 행동을 이해해야 한다.
105. 열등감과 겸손
겸손은 열등감에 시달리는 것이 아니라 항상 타인에 대한 존엄성을 가지고 대화하는 것이다.
자기를 낮추고 주변과 비교해서 스스로 못났다고 생각하는 것은 자기 비하이지 겸손이 아니다. 
주변 사람들이 우수하다는게 당신이 못났다는 건 아니다.
106. 실체
마음도 자연의 변화같이 실체가 없는거니까 휘둘리지 말자?
- 만화로 보는 tomy
정신차려보니 하고 있는 것처럼 자연스러워야지 애쓰면 오래 못 간다.
chapter3. 사실 진짜 고민해야 할 일은 그리 많지 않아요.
107. 일의 타이밍
잘 풀리고 있을 때 자만하지 말고 잘 안되고 있을 때 책망하지 말 것. 상황을 꾸준히 지켜보는 것이 중요하다.
108. 내어버림
앞으로 나아가는 것을 막는 것은 과거와 현재에 대한 집착이다. 뭔가를 움켜진 손으로는 새로운 것을 잡을 수 없다.
109. 결정
자기 일에 대해 스스로 결정 내린 사람이 정말 멋진 사람이다.
110. 무시
사람이 아니라 건설적이지 않은 그 사람의 행동을 무시하는 거야. 그냥 넘어가는 것과 무시는 다르다.
111. 주인공
내가 보는 세계는 내가 보고 있기 때문에 존재하는 거다.
112. 기억
멘탈을 잘 유지하는 비결은 기분이 좋은 때를 잘 기억해두는 것
기분이 좋다고 느낄 때, 바로 그때 물건의 느낌, 생각하는 방식, 의욕 등을 자세히 감각으로 기억해뒀다가 나쁠 때 꺼내 보자
113. 맡김
작은 일부터 남에게 맡기는 연습하기
114. 힘든 상황
힘들어서 힘든 생각 떠올리는 것. 어떤 기억에도 사로잡히지 말자.
115. 이김
이기고 싶어하는 마음이 강해질 때는 집착이 많아지고 감정적이며 시야가 좁아질 수 있다.
116.지금
지금의 기회를 잡아 망설이지 말고 즐기자
117. 그런 날
어려움을 겪을 때, 외로울 때, 힘들 때, 불쾌한 일이 있을 때, 지칠 때 '그런날도 있어'하기
118. 넘김
마음 속에 처음엔 스트레스 되지 않는 사람만 떠올리기
119. 감성
감성도 노화한다. 새로운 경험, 환경, 사람들로 감성을 갈고 닦기 위한 노력이 필요하다.
120. 선악
모든 것이 선악으로 나뉘지 않는다. 대부분은 선도 악도 아니다.
121.좋아함
122. 자신감
123. 감사
124. 마음의 병
125. 무의식
무의식적인 자기 암시를 통해 인생 변화할 수 있다.
- 만화로 보는 tomy
다른 사람이 나를 따라할 때는 미워하게 된다. 슬퍼해라. 미움이 쌓이면 내 성격 나빠진다.
126. 여행
새로운 경험이나 시간 보내는 방법은 가까이도 있다.
127. 털어놓음
128. 인생의 목적
자신의 비행기를 조종하듯 삶을 살아가면 된다.