[100자평] 코칭의 이론과 실제

코칭의 이론과 실제
박종우 외 지음 / 박영사 / 2022년 11월

이 책은 < 코칭 >이라는 책을 많이 인용해서 짜집기를 한 느낌이 듭니다ㅠ 과연 이렇게 해서 비싼 돈을 받아도 될까요? 코치로서 윤리적 도덕적 양심적 지식에 대한 예의가 있길 바래봅니다! 슬픈 생각이 듭니다... 코칭 지식을 정리하는 차원이라면 읽을 수도 있지만...<코칭>을 차라리 보겠습니디

생활 수도사로 사는 하루의 기적 만들기

생활수도사로 사는 하루의 기적 - 삶을 새롭게 하는 생활수도사 영성과 자기계발
오규훈 지음 / 비전북(VisionBook) / 2022년 12월

생활 수도사로 사는 하루의 기적ㅡ오규훈


영성과 자기계발서! 말씀과 기도로 이룬 신앙공동체에 심리학적 통잘력과 자기계발을 통합해서 실천하고 싶어지게 하는 신기한 책이다. 코칭과 신학 교수님의 책이 출판된 소식을 듣고 바로 구입했다.

목차를 보면서 새벽의 기적 시간을 소중히 여기고 하루를 시작한다. 나 역시 새벽마다 말씀 묵상을 해 온지 십오년차! 책의 내용에 공감과 친밀감을 느끼게 된다.

이 책을 쓰신 목적이 한국교회 영적 회복이 일어나길 바라며 제주 움오름 공동체에서 이년 동안 머물면서 평범한 일상생활이 삶과 영성의 뼈대가 됨을 보여준다.

하루의 기적이 모여 일년이 되고 십년이 되어 자신의 정체성을 만들어간다.매일을 선물로 받아서 24시간을 알차게 살아내며 몸과 마음을 균형있고 조화롭게 살아내는 ㄱ것이다!

읽으면서 공감이 가고 좋은 문장이 많아서 줄을 치면서 읽었다. "기적은 우리가 세상을 바라보는 프레임을 통해 만들어진다." 하루를 특별하게 생각하고 선물로 받아 알차게 보내면 기적 같은 하루를 살게 된다.

나도 새벽마다 깨서 말씀 묵상이 루틴이 되니 그 시간의 고요함과 기쁨을 뺏기고 싶지 않다. 영적으로 강하게 무장하고 하루를 선물로 받는다. 하나님 원하시는 대로 하루를 살기 원하고 순종하는 삶으로 내어 드리면 성령님 이끄심대로 살아간다.

마음을 담아내는 삶의 틀 구축하기, 일상의 습관으로 삶의 틀 구축하기,세상을 향한 거룩한 영향력 발휘하기, 삶의 열매가 맺히는 새벽을 깨우는 삶을 사는 것이다.

하루의 기적을 사는 나노 영성을 갖추라!
미시영성과 거시영성이 조화를 이루도록 한다. 비전과 리더십으로 주도한 교회의 모습에서 하루를 소중히 여기며 가야 한다.

하나님 마음에 합한 다윗처럼 그렇게 살고십다. 온전해지려는 목표는 겸손함에서 시작해야 한다. 감사로 하루를 시작하고 잠자리에 들 때도 감사로 마무리를 한다!

새벽의 기적 설계도로 영적 성장의 복된 인생을 만들어가는 것이다!깨어나서 하나님께 집중하기! 비움의 기도로 하나님 일하시도록 내어드리는 것이다. 그 빈마음에 말씀으로 채우는 것이다. 확정된 마음을 주님께로 집중한다.

일반 은총은 자연을 보면서 느끼는 것과 특별은총이 예수그리스도를 믿음으로 하나님을 알게 되는 것이다. 자연을 통해서 하나님을 만난다. 나도 산책을 할 때면 나무도 하늘도 유심히 살피며 하나님 찬양을 드린다.

인생의 목표를 새벽마다 외치는 것이다. 나도 '사랑과 지혜가 가득한 탁월한 코치'의 삶운 위해 매일 스탠드에 붙여두고 외쳐본다.

" 인생 목표 성취의 토대는 하나님과의 영원한 관계성이다." 하나님 임재 안에서 매일을 기적처럼 살아가며 하나씩 쌓아져가는 인생길이다. 목표는 이미 이룬 것처럼 상상하고 말하면 언젠가는 하나님 안에서 이루어져 있을 것이다!

말씀을 암송은 상황에 따라 필요한 격려, 위로, 교훈, 경고, 감사, 지혜 등 은혜를 입게 된다. 카드로 적어두고 시시때때로 암송하고 내것으로 만들어 간다.


하나님 주신 꿈을 향해서 나아갈 때 하루가 기적이 된다. 카이로스 시간으로 매일을 채워가는 것이다. 시간을 잘 관리하고 싶어서 코칭을 받으면서 몰입과 집중을 말하고 그게 성령께서 함께 하심을 느끼는 것이다.

영혼육의 조화롭고 균형있는 삶을 위해서 운동도 중요하다. 인간이 살기 위해서 필요한 돈관리, 시간관리, 몸관리까지 지혜롭게 하며 삶을 잘 가꾸어 가는 것이다. 운동도 매일 꾸준하게 하고 있다. 하루 만보 걷기, 스트레칭, 플랭크 윗몸 일으키기 등을 하며 기초체력도 키운다.

영적 싸움의 전쟁터인 마음을 잘 다스려야 한다. 9-5시까지 일을 하는 시간도 집중! 마음 성경 지도 앱을 잘 사용해서 세상의 것들도 익혀야한다. 올 해부턴 영어공부를 다시 하자! 코칭 역량도 높이는 공부도 꾸준히 하는 것이다.

영성일기를 쓰는 장점들을 얘기 해 주셨다. 나도 일기를 쓰는 일을 오래 했는데 이 책을 읽고 블러그에 영성 감사 일기 쓰기를 시작 했다. 영적 분별력과 통찰을 키우는 도구로 잘 활용해야겠다. 세줄 쓰기를 제시 하셨는데.. 네다섯개 정도 감사쓰고 도전할 일, 뉘우칠 일등을 적어본다.

생활 수도사로 영적 좋은 습관들을 실천하는 삶을 살도록 결단하고 실천하게 하늘 좋은 책이다! 더욱 정비해서 하루의 기적을 멋지게 주님 동행하는 기쁨으로 나아가자!

하루 24시간을 하나님 앞에서 온전하게 규칙적으로 살아가는 영성관리자이자 생활 수도사의 삶을 살아가는 것이다! 뒤편 기도문도 마음에 들어서 소리내어 읽어 보았다.


생활과 묵상으로 영성의 깊이와 넓이를 더해 가는 삶을 기쁘게 살아내리라! 하루의 기적이 인생 건축 설계도이다! 책을 덮으며 기쁨이 피어오른다. 가까이 두고 자주 보면서 하루를 기적으로 보냈는지를 점검도 하자!

위로와 지혜가 필요할 때

[eBook] 30년 뒤 딸에게 보내는 편지 - 사랑하는 이에게 전하는 인생 선배의 따스한 말
김여나 지음 / 더블:엔 / 2022년 8월

30년 뒤 ㅡ딸에게 보내는 편지

위로와 지혜가 필요할 때

코컨페 해단식 때 여나 코치의 책을 선물 받았다. 모녀가 다정하게 앉아서 엄마의 뜨개질을 배우는걸까? 호기심 가득한 여자아이 책에서 일곱살 딸을 위해서 열심히 살고 직딸에게 해주고픈 말들을 잘 정리 해 놓았다.

나도 서른 된 딸에게 주고 싶은 말들이 가득하다. 산다는게 외롭고 때론 지치고 힘들다. 그때마다 주제에 맞는 말들을 찾아서 앍으면 많은 위로와 지혜를 얻게 된다.

읽으며 공감도 가고 내가 아이들 어릴 때 더 사랑하고 지혜롭게 못한 일들이 아쉽다. ps로 잔소리를 대신하는 센스까지! 딸을 길러주는 친정어머니에 대한 사랑과 미안함 장녀로서 책임을 다하려는 태도들!

직장을 다니면서 공부도 하고 육아도 모임도 코칭 일도 편집부 일까지 모두 해 내는 멋진 캐리우먼이다! 코치 협회 편집부에서 만날 때마다 부드러운 미소와 아름다운 자태를 지니고 이렇게 글까지 잘 쓰는 팔방미인이고 마음씨도 이쁜 작가이다!

딸에게 멘토로 소개하고 싶다. 난 딸에게 이렇게 좋고 지혜롭지 못한 부끄러운 나를 마주하게 된다. 작가의 딸이 삼십대에 이 책을 본다면 어떨까? 엄마에 대한 존경심 아마도 딸도 자신있게 당당하게 잘 살고 있을것이다.

자신의 감정과 상황을 솔직하게 얘기하는 편안한 목소리가 들리는 듯하다! 지혜를 건네고 힘들 땐 위로와 회복을 주는 책이다! 딸에게 편지를 보내는데 마치 오십된 내게 들려주는 듯한 얘기들로 인해서 더욱 친근감 있게 다가온다!

육아, 일, 인간관계, 사랑, 삶에서 부딪히는 여러 이야기들을 통해서 내 삶도 돌아보고 앞으로 딸과의 관계를 재정비해야겠다! 이삼십대 여자들의 삶에 좋은 길잡이 등대가 되는 책이다!

1년 살기 커리어나비 전문강사까지! 배울 점이 참 많은 작가의 책이다. 무엇보다 딸에게 이 책을 추천한다. 육아로 사랑으로 고민하는 분들이 읽으면 지혜를 발견하게 될 것이다!

책 중간마다 그림도 잘 어울린다. 포근한 느낌으로 책 읽는 즐거움과 지혜를 얻게 될것이다! 딸이랑 좋은 경험을 갖고자 하는 작가의 말에 나도 도전을 해 보자! 자신에게 필요한 부분을 펼쳐서 보면 보석을 발견할 것이다!

하나님의 시공간을 사모하며...

카이로스 1 : 하나님의 시공간 - 보이지 않는 영적 세계의 원리 ㅣ 카이로스 1
고성준 지음 / 규장(규장문화사) / 2020년 9월

고성준 목사님 책들 읽으며..

수원 하나교회 목사님으로 가끔 설교도 듣고 있었기에 책을 보니 반가웠다. 수학 박사로 목사님이 되셔서 내적 영혼에 대해 과학적으로 자세히 설명을 잘 해 주시는 귀한 목사님이시다!

<카이로스1>는 하나님의 시공간
영적 세계의 원리들을 이해하기 쉽게 고린도전서 말씀으로 풀어주셨다. 카이로스 하나님의 때, 보이지 않는 세게가 하나님 시공간으로 움직이고 영적 세계에서 찰라의 시간이 영원처럼 느껴지기도 짧아도 길게 느껴지기도 하는 내면의 주관적 시간흐름!

워치만 니의 책들을 읽었고 깊은 기도로 주님 안에 머무는 시간도 가져서 영혼육에 대한 설명도 영적인 사람, 혼적인 사람, 육적인 사람에 대한 말씀이 이해가 잘 된다.

확증 받는 기쁨으로 재미있게 읽으면서 하나님 나라의 섭리와 움직임을 획인하는 책읽는 즐거움으로! 보이는 세계 너머를 보는 심안 영안이 열려야 말씀도 이해가 되는 면이 있다.

성령께서 가르쳐주시는 진리와 지혜는 말로 글로 표현하기가 어렵다. 하나님 온전히 신뢰하고 사모하며 가는 길에서 카이로스 시공간이 열리고 똑같은 하루지만 새롭고 의미있게 다가온다.

스물네시간 크로노스 시간 너머에 하나님 동행하시는 카이로스 시간이 존재하기에 평강과 기쁨이 함께 할 수가 있다! 겨자씨 믿음으로 산을 옮기는 일도 믿음의 카이로스 안에서 가능할 수 있기에 오직 믿음으로 시선을 주님께 드리고 갑니다!

인간을 보이는 세계와 보이지 않는 세게에 모두에 속해 있다(p.29)영적인 인간은 부활로 소멸되지 않고 예수그리스도로 구원 받아 영생을 누리게 된다.

인간의 영은 영적 세계와 소통하는데 직관과 양심이 수단이 된다. 계시적인 지식을 아는 직관 오감외에 육감 직관이 있다. 하나님과 친밀한 관계에 있을 때에 더욱 면밀하게 세밀하게 소통을 주신다.

양심도 성경에서 말씀하신다. 시편16:7 나를 훈계하신 여호와를 송축할지라 밤마다 내 양심이 나를 교훈 하도다
선한양심, 화인 맞은 양심,청결한 양심 등을 말씀 하고 계신다.

특히 하나님 말씀 성경을 통해서 다양한 계시들을 주신다. 믿음의 눈을 갖고 세상을 보고 말씀을 사람을 환경을 보면 영적인 세계가 확연히 드러나게 하신다. 온전한 믿음의 사람 되길 소망합니다!

영이 강한것과 예민한 것도 다르다(p.58) 건강한 영은 순종, 평안, 확신, 감사, 충만과 기쁨, 절제된 질서, 인도하심에 민감, 희생과 섬김, 성령의 열매, 능력이 나타난다! 하나님의 사랑으로 충만한 영혼이 건강하다

영적 원리에서 첫째가 영은 하나되게 하고 육은 나눈다. 성령충만하면 사랑으로 하나 되고 화합을 이룬다. 하나님 연합 안에 살면 모든걸 용서하고 하나 되어서 기쁘게 살아가게 된다.

둘째, 영은 믿는 것이고 혼은 이해하는 것이다. 이세상 지혜로는 하나님을 다 알 수 없다. 하나님은 지혜를 멸하시고 총명도 폐하신다. 그래서 이해가 되지 않는 고난의 시간에 영은 성장하게 된다.

예수님도 이해 되지않는 십자가의 길을 가셨고, 수많은 선지자들도 그 길을 통과 하셨다. 우리의 인생에도 이해되지 않고 고통스러울 때 더욱 주님 의지하면서 걸었고 통과하면서 성장을 거듭하고 있다.

지금도 그 시간은 믿음으로 기다리며 기도하고 갑니다. 세상에 것들로 채우지 않고 시선을 주님께 고정해서 영적인 삶을 살아가려 합니다. 하나님께서 강건적으로 붙들어 주심에 감사합니다!

성령을 의지하여서 주님을 갈망하며 이 삶의 길을 걸어갑니다. 영은 사람의 깊은 곳에 거하고 근원적인 생명이다. 영이 일으킨 갈망은 삶의 의미를 결정한다. 행복과 만족을 결정하는 의미와 가치는 영이 움직인다. 맘몬신이 우상이 되어 움직이고 다른 것들이 영을 지배하면 어긋난 인생을 살게 된다.

영이 혼과 육을 지배해야 한다. 의미를 추구하고 갈망하는 하나님 영이 나를 움직여 나가야 한다! 도덕과 윤리도 영에 속한다. 영이 혼과 육을 통치하면 세상의 섭리와 규율도 질서 있게 평화롭게 될것이다!

"매일의 시간을 새롭고 설레게 하는 분은 그 시간 속에 임재하시는 성령님이시다!"

데스티니도 하나님 계획 안에서 정체성 찾아서 순종하는 삶이될 때 가장 충만한 인생이 된다. 내인생의 갈망은 무엇인가? 예수님 닮고 싶고 하나님 합일 안에서 온전한 인생을 살 수 있다면 매일이 충만하고 감사할 것이다!

다양한 성경속 인물들, 사례들, 말씀들로 가득찬 글들을 읽으면서 주님 안에서 변화와 성장을 꿈 꾸어봅니다! 거침없이 원대한 하나님의 꿈을 꾸면서 하루 하루 주님 동행 안에서 충만하게 살아가도록 다짐하게 하는 책 읽는 시간!

<예수의 마음>은 솔로몬의 마음과 예수님 마음을 번갈아 가면서 비교도 하고 읽으면 더욱 입체적 마음이 가야할 길을 알 수가 있다. 많은걸 가졌지만 말년에 헛되고 헛되도다 라고 한탄하면서 전도서를 쓰신 삼천년전 다윗의 아들 솔로몬이다.

마음의 변화를 위해 배우고 확신에 이르고 진리안에 거하는 것이다. 평강과 기쁨 안에 거할 때 세상적 욕심은 작아지고 사라진다. 믿음 안억서 거하는 즐거움이 함께 하는 인생이 되길...인생의 수고로움 외로움 아픔 예수님께 믿고 맡기고 내적 평안에 머무는 삶으로!

로렌스 형제의 임재기도로 주님 영 안에 거하고 말씀 묵상으로 주님 뜻을 따르고 삶으로 예수마음 살아낼 수 있도록 힘을
구하며 갑니다!

고목사님 책을 통해서 이론적 정리도 되고 예수님 마음으로 데스티니 하나님 계획 하신 삶을 카이로스로 살아내길 바래봅니다!

[100자평] 사이좋은 부모생활

사이좋은 부모생활 - 내 자녀 잘 키우게 도와주는 부모 코칭의 모든 것
황지영 지음 / 아르카 / 2022년 3월

결혼 하는 부부가 꼭 읽으면 최고의 가정을!
육아를 하는 부모가 읽으면 최고의 부모가!
청소년 아이들로 힘든 부모가 읽으면 해결책이!
가득한 보물이 들어있습니다!
미리 읽었더라면 가슴을 치며 후회하며 읽었어요
결혼 하는 분들 필수품으로!꼭 선물 해 보세요!