우리는 어디에서 와서 누구이고 어디로 가는가

우리는 어디에서 와서 누구이고 어디로 가는가
애니 베전트 지음, 황미영 옮김 / 책읽는귀족 / 2016년 1월

우리는 어디에서 와서 누구이고 어디로 가는가

"신지학의 세계에 대한 이야기"

신지학이라는 용어 자체가 매우 생소하다. 신지학을 국어 사전에서 찾아보면 "우주와 자연의 불가사의한 비밀, 특히 인생의 근원이나 목적에 관한 여러 가지 의문을 신에게 맡기지 않고 깊이 파고들어 가, 학문적 지식이 아닌 직관에 의하여 신과 신비적 합일을 이루고 그 본질을 인식하려고 하는 종교적 학문. 플로티노스나 석가모니의 사상 따위가 이에 속한다."라고 되어 있다고 한다.

사실 좀 어렵다. 신지학이라는 용어도 생소하지만 책에서 소개하고 있는 용어들도 너무 생소하다. 누구나 이해할 수 있도록 쉽게 작성하였다고는 하지만 내 식견이 부족한 탓인지 모르겠으나 온전히 이해하기란 좀처럼 쉽지 않았다. 한편으로 이 책을 성경에 빗대어 본다면 이해하기 어려운게 당연한 것일지 모르겠다. 성경에 나오는 이야기들이 처음에는 이해되지 않고 어려운 이야기였을 것이다. 성경에 대한 해석의 차이만으로도 여러 종파가 갈리는 것만 봐도 그렇다.

신지학은 여러 종교를 아우르는 공통된 지식을 탐구하는 영역이기에 모든 종교에서 추구하는 바, 이야기 하는 부분에 대한 정확한 이해가 선행되어야 신지학에 대한 접근도 쉬울 수 있을 것이라 조심스레 생각해 본다. 혹은 그 반대로 신지학을 출발로 다른 종교에 대한 이해가 높아질 수 있다 생각한다.

책의 목차를 먼저 살펴보자면 물질계, 아스트랄계, 카말로카(욕계), 멘탈계, 데바찬(천계), 불계와 열반계, 환생, 카르마, 희생의 법칙 등 과학적으로 설명하기 힘든 내용들을 다루고 있다. 종교라는 학문 자체가 과학적인 것과는 거리가 있고 과학적으로 명쾌하게 설명하지 못하는 현상들 또한 종교가 다루는 부분이다. 그렇듯 우리가 알지 못하는 무수한 세계가 존재하고 그런 세계를 정의하고 있다.

개인적으로 난해하고 어려운 책이어서 쉽게 추천할 수는 없지만 신지학이라는 학문에 관심있는 사람이라면 한번쯤 접해봐도 나쁘지 않을 것이라 생각된다.

시작의 힘

시작의 힘 - 작은 결심이 만든 큰 변화
캐롤라인 아놀드 지음, 신예경 옮김 / 한국경제신문 / 2015년 11월

시작의 힘

"작심 삼일을 일삼는 우리를 위한 책"

2016년 새해가 된지 벌써 한달이라는 시간이 지났다. 열 두달 중에서 벌써 하나의 달이 지났다. 이 한 달 동안 나에게 온 변화가 무엇이 있을까를 생각해 봤다. 곰곰히 생각해 봤지만 결과적으로 변화된 내 자신을 찾아볼 수 없다. 운동을 하기로 결심했지만 지키지 못하고 있고, 영어 공부를 더 열심히 해야겠다고 결심했지만 썩 만족스러운 공부를 하고 있다는 생각은 들지 않는다.

"시작의 힘"은 다른 자기 계발서와는 약간 다른 느낌으로 나에게 다가왔다. 이 책이 나에게 변화를 가져올 것이란 강한 느낌이 들었다. 왜냐하면 내 결심을 이루게 해줄 키를 알려주고 있기 때문이다. 그 키는 사실 단순하다. 계획을 세우고 실행에 옮기는 것이다. 여기까지는 사실 다른 자기 계발서와 동일하지만 특별한 한가지가 더해진다.

실현가능한 구체적인 작은 계획을 세운다! 결심을 시작하라는 신호와 함께!

여기에서 가장 중요한 점은 작은 계획, 작은 결심이라는 점이다. 그 작은 결심은 지키기 쉬운 작은 것이어야 한다. 그래서 먼저 내 나름대로 작은 결심을 생각해 보련다. 

영어 공부를 더 열심히 하겠다는 큰 결심이 아닌 퇴근 전 5분간 매일 영어 표현 외우기라고 정해봤다. 결심을 시작하라는 신호는 퇴근 5분전이다. 퇴근 시간 5분 전에 다다르면 영어 표현 책이 떠오를 것이고 책을 펼친다. 그리고 한 영어 표현을 외운다. 5분이라는 시간이 큰 변화를 가져올지는 나의 행동여부에 달려 있을 것이다. 크게 어렵지 않은 현재의 시도가 누적이 된다면 나중에 축적이 되어 큰 변화로 다가오지 않을까 생각된다. 

항상 결심하지만 잘 이뤄지지 않는 운동에 관련된 부분을 관심있게 살펴봤다. 내 마음을 어찌나 정확하게 파악하고 있는지 나를 위한 내용 같았다. 직장인에게 퇴근 후 헬스클럽을 다니는것만큼 힘든 일이 또 어디 있을까. 가족은 물론 친구들 주변 인간관계를 청산하고 운동에 몰두해야만 가능하다. 또한 야근이 있으면 빠져야 하는 것이 바로 운동이다. 우선순위가 물러나고 언제나 포기할 수 밖에 없다.

이러한 우리에게 일침을 놓는 내용이 바로 이 책에 나온다. 운동을 습관처럼 평상시에 하는 것을 권고한다. 건강을 위해 장 시간 앉아 있는 내 자신을 바꾸라 말하고 있다. 30분에 한 번 물을 마시러 가는 작은 결심이다. 참 쉽다. 물론 지키기 위해서는 그 순간 순간 힘들긴 하겠지만 퇴근 후 헬스클럽을 가는 것보다 더 효과적이고 실현 가능한 결심이라 생각된다. 지금 당장 자리에서 일어나 정수기로 물 한잔 하러 가면 된다.

그렇다고 해도 나는 헬스클럽을 다니고 싶다. 린제이가 제안한다. 매일 밤 퇴근 후 헬스클럽을 가겠다는 기존의 결심을 포기하고 월요일 밤마다 헬스클럽에 가서 15분 동안 로잉머신으로 운동을 하겠다는 결심을 하라! 이 작은 결심은 월요일 헬스클럽이라는 작은 결심을 굳건하게 하고 점차 운동 시간을 늘려가는 키가 된다. 쉽지 않겠지만 한 번 해보자. 작은 결심과 함께!

비트레이얼

비트레이얼
더글라스 케네디 지음, 조동섭 옮김 / 밝은세상 / 2016년 1월

비트레이얼

​"배신자 남편을 쫓는 로빈의 미스터리 어드벤처"

더글라스 케네디는 "빅픽처"로 스릴러, 어드번쳐로 정평이 나있는 작가다. 빅픽처를 처음 만났을 때 단숨에 책을 읽었던 기억이 있다. 숨막히는 전개와 그 뒷 이이갸기 궁금해 책을 손에서 놓을 수 없었던 기억이 떠오른다. 더글라스 케네디는 개인적으로 두번째 만남이다. 비트레이렁 역시 빅픽처와 닮아 있다. 그 뒷 이야기가 궁금해 책에서 손을 놓을 수 없었다.

비트레이얼은 공인회계사 로빈과 그녀의 남편 폴의 이야기다. 로빈을 중심으로 이야기의 전개가 흘러가며 상상할 수 없었던 일들로 인해 어려움을 겪고 그 난관을 헤쳐나가는 이야기이다. 책을 읽는 동안에는 로빈의 입장이 되어 철저하게 로빈을 응원하게 된다. 내가 마치 그녀가 되어 모로코의 이곳 저곳을 다니면서 겪게 되는 어려움들은 마치 실제 일어난 사건과 같이 생생하게 전해졌다.

결혼 4년차 모로코의 여행길에서 남편의 배신을 알게 된다. 자신 몰래 정관수술을 받은 남편에게 충격을 받고 남편을 떠나고자 결심하지만 이내 마음이 흔들려 남편에게 돌아간다. 나도 그런 마음이었을 것이다. 혼란스럽고 어떻게 대처해야 할지 모르지만 철저하게 믿었던 남편에게 받은 배신을 잊기는 힘이 들 것이다. 하지만 남편이기에 다시한 번 믿어보자는 결정으로 인해 일은 점점 꼬이기 시작한다. 남편을 다시 만나 이야기 한 번 해보자했을 뿐인데 일은 걷잡을 수 없이 꼬여만 간다.

모로코에서 믿을 사람 하나 없이 혼자가 된 로빈은 폴의 흔적을 따라 그에게로 다가가지만 번번히 실패하고 만다. 그의 과거들을 알아가면 알아 갈수록 그에 대한 이해와 더불어 배신감에 휩싸이지만 그를 만나 모든 것을 풀고자 하는 마음 한켠을 간직한 채 그를 찾아 나선다.

후반부에 피할 수 없는 로빈의 선택에 대한 부분이 나온다. 도덕적으로 잘못된 선택이지만 피할 수 없었으며 한편으로는 응당 벌어질 수 있는 일이었다. 살아남기 위해 어쩔 수 없이 그러한 행동을 했다고 하는 부분에게 우리에게 질문을 던지는 듯하다. 폴도 결국 자신이 살아남기 위해 배신을 선택한게 아닌가 라는 부분이다. 하지만 끝내 폴에 대한 사실은 미궁 속에 덮여진채 이야기가 마무리 된다.

"과연 나에게 또 다시 행운이 찾아올까?"

폴에게 배신을 당한 로빈이지만 앞으로 남은 인생의 선택은 로빈 스스로에 달려 있다. 로빈은 자신에게 다가올 행운을 놓치지 않는다. 작가가 우리에게 던지는 메세지가 아닐까 생각되었다. 배신을 당하고 모진 고난 속에서 힘든 시기를 보냈지만 결국 우리는 앞으로의 행운을 바라보며 살아갈테니.. 그리고 결국 행운이 올 것이라는...

과감하게 결론을 말해보자면 열린 결말이다. 폴이 어떻게 되었는지 알 수 없지만 아직 폴에 대한 로빈의 마음은 깨끗하게 정리되지 않았다. 결말이 열린 결말이라 약간 아쉽긴 하지만 책을 읽는 순간 순간은 정말 흥분 속에 사로잡혀 있었다. 빅픽처도 생각해보면 열린 결말에 가깝지 않았나 생각해본다. 그만의 방식이라 생각하면 오히려 마음이 편하다. 어쩌면 우리가 살아가는 현재는 결국 열린 결말이니 말이다. 

그리스로마 신화를 보다1

그리스 로마 신화를 보다 1 - 이미지와 스토리텔링의 신화 여행 ㅣ 그리스 로마 신화를 보다 1
토마스 불핀치 지음, 노태복 옮김, 강대진 해설 / 리베르스쿨 / 2015년 12월

그리스로마 신화를 보다 1

"남녀노소 누구나 부담없이 만날 수 있는 그리스로마 신화"

그리스로마 신화는 굉장히 많은 내용이 존재한다. 어렸을때부터 텔레비전 속 만화를 통해, 만화책을 통해, 예화를 통해 항상 만나고 익히 알고있는 내용들이 참 많다. 하지만 우리를 인지하지 못하고 있었다. 그저 재미난 이야기라고만 생각했던 것들이 알고보면 그리스로마 신화에 근간을 두고 있거나 그 이야기인 경우가 참 많다. 그리스로마 신화는 어찌보면 우리 생활 깊숙히 자리 잡고 있는 근간이 되는 서양의 옛이야기다. 그리스 로마 신화는 우리네 전래 동화와 같이 교훈과 큰 시사점들을 담고 있다. 여러 세기에 걸쳐 교훈이 되는 내용을 담고 있다는 것이다.

이 책이 참 좋았던 이유는 내용이 어렵지 않다는 점이다. 서체가 모든 연령대를 대상으로 하여 이야기하듯 설명하듯 어색함이 없는 서체이기때문에 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있도록 구성되어 있다. 불핀치 신화집이기 때문에 그렇다고 하는데 다른 신화집을 읽지 못했기에 다른 신화집도 기회가 된다면 접해보고 싶다. 다른 신화집을 굳이 접해보지 않아도 알 수 있다. 그리스로마 신화를 처음 접하는 사람에게 가장 좋은 책이 아닐까 생각한다. 쉽게 풀어쓴 내용과 더불어 신화 속의 내용을 담은 미술 작품들과 함께 글을 읽기 때문에 이해도가 높고 가끔은 아름다운 그림 감상에 시간 가는 줄 모르기도 했다.

판도라의 상자! 참 유명한 상자다. 그저 열만 안되는 상자를 열었다고 해서 하지 말았어야 하는 행동을 저질렀을 때 우리는 보통 판도라의 상자를 열었다고 표현한다. 유명한 상자치고는 신화의 내용은 사실 잘 모르고 있었다. 이번 기회에 책을 통해 그 내용을 정확히 알게 되었다. 판도라의 상자에는 두 가지 버전이 존재한다고 한다. 온갖 재앙들이 상자를 여는 순간 빠져나와 그 안에 희망만 남았다느니 혹은 좋은 것들이 빠져나가고 마지막 희망만 남았다는 두 가지의 버전이다. 어느 버전이나 참 흥미롭다. 그래서 우리는 희망을 안고 살아간다는 결론은 하나이기 때문이다. 판도라의 상자에서 중요한 대목은 희망이었다. 그저 열면 안되는 상자로의 판도라 상자가 아니라 희망이 담긴 상자라는 숨은 뜻을 발견한 뜻깊은 순간이다.

사랑 이야기는 언제나 흥미롭고 재미있다. 그 중 피라모스와 티스베 이야기는 가슴 아픈 이야기다. 두 집안의 반대를 무릅쓰고 몰래 집을 나와 만나기로 한 두 사람은 오해로 인해 죽음에 이르게 되는 내용이다. 비극이라서 아쉽긴 하지만 뽕나무에 검붉은 열매에 가슴 아픈 사연이 담겨 있다는 것을 알게 되었다. 살아가면서 만약 뽕나무를 만난다면 이 이야기가 먼저 떠오르지 않을까 생각한다. "우리는 뽕나무의 가슴 아픈 사랑은 하지 말자"는 말과 함께 로맨틱한 남자가 되어 보련다.

나는 어깨통증 없이 산다

나는 어깨통증 없이 산다
이효근 지음 / 건강다이제스트사 / 2015년 5월

나는 "어깨통증" 없이 산다

나를 포함안 많은 사람들이 어깨통증을 달고 산다. 내 지인 중에 목 디스크로 인해 철심을 박는 대수술을 하고 한달동안 수술 후 회복에 전념하신 분이 있다. 같은 회사 지인이기에 남일같이 않았고, 언제든 나에게도 발생할 수 있는 일이라 생각되었다. 나 또한 잦은 어깨 통증으로 심할 때는 한의원에 내방하여 침, 부황 등을 통해 치료를 받곤 했다. 하지만 근본적인 치료가 되지 않기에 다시금 통증에 시달려야 했다. 그래서 궁금했다. 어깨통증을 어떻게 극복할 수 있을지 과연 가능한 것인지...

이 책은 어깨통증의 원인에 대해 모두 소개하고 있다. 흔하게 알고 있는 일자목, 목 디스크, 오십견 부터 익히 들어본 적도 없는 다양한 통증의 원인들을 소개하고 있다. 흉곽출구증후군, 턱관절장애로 인한 어깨통증, 회전근개파열, 어깨충돌증후군, 석회성 건염, 관절와순파열, 근막통증증후군, 섬유근육통,,, 그 종류가 참 많다. 관련 정보를 하나하나 인터넷을 검색하여 알 수 있겠지만 그 미묘한 차이 및 증상은 일반인들이 모두 알기는 사실 어렵다. 또한 이 책에 이러한 정보들이 담겨 있다고는 하나 정확한 판단을 내리기가 어려운건 사실이다. 정확한 진단을 받기 위해서는 꼭 병원을 통해야 한다. 심각한 경우에는 수술이나 적극적인 치료를 통해 개선해 나가야 한다.

이 책을 통해 가장 도움이 많이 된 부분은 일자목에 대한 부분과 어깨결림에 대한 내용을 다룬 부분이다. 내 어깨통증에 대해 스스로 진단을 내려보자면 이 두 가지의 경우에 해당하지 않을까 생각한다. 그에 대한 행동치료에 대해 공부하게 되었다. 팔로 턱을 괴는 자세, 의자에 앉을 때의 자세, 컴퓨터 모니터를 볼 때의 내 자세들이 잘 못된 자세라는 것을 알고 구체적으로 어떤 방식의 자세를 습관화 해야하는지에 대해 책을 통해 알게 되었다. 어느정도는 이미 알고 있었지만 이러한 정보들을 모아 책을 통해 한꺼번에 공부하게 되니 통증과 어떤 방식으로 연결되는지 왜 이렇게 해야하는지에 구체적으로 알게 되었고 이해가 됬다. 무심결에 취했던 팔로 턱을 괴는 자세가 어깨통증의 주범이었고 내 몸에 이미 베어버린 잘못된 습관이었던 것이다.

치료법은 사실 간단하다. 엉덩이 의자 안쪽에 붙여 앉기, 턱괴지 않기, 모니터 화면은 살짝 아래로 내려다 보는 위치로 맞추기, 팔의 각도는 90도 유지하기, 턱을 살짝 몸쪽으로 당기는 느낌으로 모니터 바라보기 등 기본적이지만 잘 지키지 못했던 올바른 자세에 대해 다시 공부하고 바로 내 자신에게 적용하였다. 더불어 이 책을 통해 스트레칭을 통해 어깨 풀어주는 동장을 배워 한 시간에 한번씩 스트레칭을 수행하는 계기가 되었다.

어깨 통증뿐만 아니라 

팔통증 : 골프엘보,테니스엘보, 점액낭염, 팔꿈치터널증후군, 요골관증후군, 교차증후군

손통증 : 손목터널증후군, 삼각 섬유 연골 복합체 손상, 손목포착성 건초염, 방아쇠수지, 월상골연화증, 물혹 결절종 등...

교통사고 후유증 : 어혈 제거법, 만성통증, 휴유증 치료법 등

에 대해서도 다루고 있다.

전문 한의사 이효근 원장이 전하는 어깨통증으로 부터 탈출하는 방법은 사실 어렵지 않다. 평소 올바른 자세를 습관화 하고 스트레칭을 생활화 한다면 어깨 통증으로 부터 해방되는 한결 편안한 생활을 할 수 있다. 또한 통증을 방치하지 않고 병원, 한의원에 내원하여 적극적인 치료를 하는 것이야 말로 정말 중요한 사항임을 강조하고 있다.