알레르기 알기

알레르기 이별여행 - 한의학 박사 한동하와 함께 떠나는
한동하 지음 / 지성사 / 2006년 1월

아이의 자반증으로 고생을 하며 인터넷의 정보를 찾아보다가 접한 책이다.

현대의학의 한계와 식생활의 중요함을 느끼며 건강에 대해 더욱 생각할 수 있는 기회가 된것 같다.
한동하(저자)님께서 말씀하셨던것 처럼 녹차가 몸에 좋다고 하더라도 녹차의 주요성분을
알약으로 섭취하는 것보다는 따뜻한 물에 녹차를 넣어 독서와 하께 즐기는 차한잔이 우리의
몸을 더 좋게 하는 것임에 공감한다.

바쁘게만 생활하며 놓치고 지나가는 것들 중에는 소중한 사람과의 만남 뿐아니라
우리의 건강도 있을 것이다. 스트레스, 운동부족, 인스턴트 식품 등 우리의 건강을 위협하는
요소로부터의 이별이 알레르기와의 이별이며 행복한 삶의 기초라는 생각을 해본다.