[서평] 놀면서 자라는 아이들/ 박인숙,안시은, 이판용/ 지식과감성#

놀면서 자라는 아이들 - 2만명의 아이들과 놀아본 선생님들이 소개하는 놀이방법
박인숙.안시은.이판용 지음 / 지식과감성# / 2022년 12월

안녕하세요. 그림책 비전멘토 박상림입니다.

2만 명의 아이들과 놀아 본 선생님들이 소개하는 놀이 방법에 관한 책 소개합니다.

노는 게 제일 좋은 친구들. 놀이 속에서 삶에 대한 태도를 배웁니다.

전래 놀이를 기본으로 다양한 놀이들을 발견하고 실행하여 기록된 책입니다.

놀이 속에서 에너지를 얻고 규칙을 통해서 서로를 배려하고 도와줍니다.

어떤 놀이들이 있는지 살펴보았습니다.

전래 놀이를 기본으로 놀이의 파생들을 발견하며 기록했습니다. 놀이의 파생이란 아이들이 스스로 놀이를 만들고 규칙을 만들며 새로운 놀이를 만드는 것이었는데, 이처럼 아이들이 탄생한 놀이는 창의 놀이라 이름 붙여 지금까지 놀이의 또 한 종류로 아이들과 놀고 있습니다.

p8

어린 시절 학교 끝나고 나면 시간이 많았습니다. 동네 친구들과 모여서 자연 속으로 들어가 나뭇가지, 돌, 풀 등 자연에 널려있는 다양한 것들을 이용해서 놀았습니다. 자연에 펼쳐져 있는 모든 것이 장난감이었습니다. 친구들과 함께 하는 것만으로도 다양한 놀이를 만들어 낼 수 있었습니다. 

우리 아이들도 여유로운 시간과 안전한 공간에 놀 수 있는 환경을 만들어 준다면 신나게 놀 수 있습니다. 2만 명의 아이들과 놀아 본 다양한 방법들이 펼쳐지니 어린 시절 뛰어놀았던 놀이 방법도 생각나고 이 방법으로 놀아봐야겠다 하는 놀이도 얻어 갈 수 있어 감사합니다.

전래 놀이 산가지. 나무 등을 깎아서 젓가락과 비슷하게 만들고 양쪽을 뾰족하게 만들어 바닥에 흩뿌리며 산가지를 건드리지 않고 잡는 놀이. 흩뿌려진 산가지를 움직이지 않도록 가져오면서 집중력을 키울 수 있다. 셈을 통한 수리력도 향상될 수 있고, 단체 놀이를 통해서 놀이의 규칙을 습득할 수 있다.

p20-21

전래 놀이를 배운 적이 있습니다. 그때 소개받았던 산가지 놀이를 집에서 직접 만들어 봤습니다. 지금도 간직하고 있는데 아이들이 정말 재미있어했습니다. 나무젓가락 양쪽을 뾰족하게 만들어 산가지를 만듭니다. 산가지를 움켜쥐고 바닥에 흩뿌리고 시작을 합니다. 

가져오려고 하는 산가지를 제외한 나머지 산가지가 움직이면 탈락입니다. 다른 산가지를 건드리지 않고 가져오면 자기 것이 됩니다. 산가지가 다 없어질 때까지 계속합니다. 시간을 정해 놓고 해도 괜찮습니다. 가장 많은 산가지를 획득한 사람이 이깁니다.

산가지 놀이를 하면서 서로 심판을 할 수 있는 경험을 마련해 줍니다. 공정한 심판을 경험하면서 서로가 규칙을 잘 지키는 것에 대한 태도를 배워갈 수 있습니다. 젠가 놀이와 비슷하지요. 갖고 오려는 젠가와 무너지지 않아야 하는 규칙이 비슷하지만 다른 스릴을 갖고 있습니다.

창의 놀이 배달의민족. 원마커를 옆 사람에게 전달하며 우리가 좋아하는 배달 음식을 알아보고 즐기는 놀이. 협동하고 친구를 배려한다. 신체 발달 능력이 향상한다. 배달의민족 놀이를 즐기면서 아이들이 좋아하는 음식들을 파악할 수 있어요.

p108-109

놀이 방법은 각 팀을 나누어 원마커에 섭니다. 원마커는 인원 수보다 하나 더 준비합니다. 두발로 원마커를 밟고 한 발씩 나갑니다. 원마커에 내 발과 친구발이 하나씩 밟고 있습니다. 이때 맨 앞사람은 하나 더 준비한 원마커를 옆 사람에게 줍니다. 

원마커를 주면서 "피자 배달 왔어요"를 외치면서 전달하며 한 칸씩 나갑니다. 또 옆 친구는 자신이 좋아하는 "치킨 배달 왔어요"를 외치면서 나아갑니다. 원마커를 중간에 떨어뜨리면 처음부터 다시 시작해야 합니다. 반환점을 먼저 돌아오는 팀이 이기는 놀이입니다.

서로의 발이 원마커를 밟고 있고 원마커도 전달해야 하기 때문에 서로의 협동이 필요하고 호흡이 잘 맞아야 합니다. 아이들이 서로 빠르게 하면서 어떻게 배려하고 상대방에게 맞춰나가는지를 배울 수 있는 재미있는 놀이라는 생각이 듭니다.

세계 놀이의 드래곤 볼(인도네시아)놀이. 대나무를 이용해 공이 떨어지지 않도록 옆 사람에게 전달하는 놀이. 반으로 자른 대나무와 탱탱볼이 필요합니다. 주의력, 협동심, 배려심이 필요하며 행동의 일체감을 형성한다. 드래곤 볼을 많이 획득한 팀이 이기는 놀이로 팀원이 협동하지 않으면 드래곤 볼을 획득할 수 없어 서로서로 응원하며 페어플레이하는 모습을 볼 수 있어요.

p197-198

양 팀을 나누고 공이 내판을 통과하면 맨 아래로 가서 다시 받습니다. 맨 아래로 갈 때는 처음의 직선을 유지합니다. 모두가 이동하여 끝에 있는 함에 넣습니다. 중간에 볼이 떨어지면 처음으로 돌아와서 다시 시작합니다. 모두가 함께 해나갑니다.

창의 놀이의 배달의민족 놀이와 비슷합니다. 원마커였다면 이번에는 탱탱볼로 도구가 달라졌습니다. 탱탱볼이 어디로 튀지 모르기 때문에 친구들과 협동하지 않고 집중하지 않으면 다시 원점으로 돌아가게 될 것 같습니다. 서로가 서로를 응원해 주고 배려할 때 함께 하는 힘을 몸으로 경험할 수 있는 놀이라 생각됩니다. 

아이들에게는 다양한 놀이로 서로를 알아가는 과정이 필요하다는 생각이 듭니다. 친구들과 놀이 속에서 생기는 갈등과 상황을 잘 풀어갈 수 있는 문제해결 방법을 경험할 수 있습니다. 놀이 속에서 지혜를 배우면서 아이들의 생활에 적용해 나갈 수 있습니다.

이런분들께 추천합니다

아이들과 신나게 놀고 싶은 분들

전래 놀이, 창의 놀이가 알고 싶은 분

놀이를 통해서 문제해결 방법을 찾아가고 싶은 분

아이들과 공감 소통할 수 있는 방법이 궁금한 분

놀이를 통해서 마음껏 놀고 싶은 분

[서평] 삶의 목적이 흐릿할 때 읽는 윤스키 리더십/윤스키/바이북스

윤스키 리더십 - 삶의 목적이 흐릿할 때 읽는, 개정판
윤스키 지음 / 바이북스 / 2023년 1월

안녕하세요. 그림책 비전멘토 박상림입니다.

글로벌 리더가 되기 위한 10가지 필수 기술을 알려주는 책을 소개합니다.

청소년을 위한 글로벌 리더십이 궁금한 분들은 꼭 읽어보세요.

자신의 미래가 불안한 사람들이라면

'나는 지금 어떻게 성장하고 있는가?'

'나는 어떻게 다른 사람의 성장을 돕고 있는가?'

두 질문에 답을 찾아가면 좋겠습니다.

으라차차 관·선·도. '관점-선택-태도'를 줄인 약어이다. 관점에 따라서 바라보는 모든 것이 달라진다. 반응을 선택할 수 있는 능력과 책임감이 함께 한다. 우리는 관점을 선택할 능력도 있다. 관점과 태도가 행동으로 이어지지 않으면 의미가 없다.

p51-53

리더는 똑같은 상황에서 다른 관점을 가지고 선택할 수 있습니다. 남다른 태도를 보입니다. 관점과 태도 그리고 행동에 대한 선택을 하고 그것에 따른 책임도 집니다. 성공한 사람들의 공통점은 책임감이 함께 합니다. 반응에 대한 선택을 할 수 있는 능력과 책임감이 같이 합니다. 관점이 태도를 결정합니다. 

리더십 권위자 존 맥스웰은 "리더십은 영향력이다."라고 정의합니다. 모든 사람은 좋은 쪽이든 나쁜 쪽이든 영향력을 가지고 있습니다. 그래서 모든 사람은 리더입니다. 자신이 의도하든 의도하지 않든, 인정하든 인정하지 않든 우리는 리더처럼 다양한 영역에 영향을 끼치면서 살아갑니다.

자신을 이끌 줄 알아야 남도 이끌 수 있습니다. 자신의 성장을 위해 선택하고 행동해야 합니다. 셀프리더십을 통해 자신의 삶의 주도권을 잡고 있어야 합니다. 주도적으로 선택하고, 그 선택에 관한 결과를 책임지며 성장해 나가야겠습니다.

나를 찾는 기술.'나'의 현재를 아는 것이 선행되어야 목적지 설정도 의미가 있다. 자신을 더 알아가면, 즉 자신에 대한 그림이 선명해질수록 어디로 가야 하는지가 선명해질 것이다. 명확한 의도를 가지고 성장할 수 있을 것이다.

p95-96

사람은 누구나 타고난 선천적 재능과 기질이 가릅니다. 내가 가지고 있는 강점이 무엇인지, 내가 좋아하고 싫어하는 것은 무엇인지를 자신이 스스로 인지하고 있고, 관심을 가줘져야 할 때가 있습니다. 자신에 대한 직면과 성찰이 필요합니다. 그러기 위해서는 혼자서 생각할 수 있는 시간을 의식적으로 마련해야 합니다. 저는 코칭을 통해서 저를 더 알아가고 있습니다. 혼자 셀프 코칭을 통해서 그리고 코치님과 함께 알아가기도 합니다.

대한민국 리더십 프로젝트. 나는 엄마들에게 세상을 바꿀 큰 힘이 있다고 믿는다. 사회를 구성하는 가장 작은 단위가 가정이며, 거기서 가장 큰 영향력을 가진 사람은 엄마다. 엄마가 건강해야 가족도 건강하다. 개인의 성장과 리더십이 더 아름다운 세상의 문을 여는 열쇠가 될 수 있다.

228-231

인생의 주인공은 '나'입니다. 엄마도 마찬가지입니다. 가장 큰 영향력을 갖고 있는 엄마가 건강할 때 가족이 모두 웃을 수 있습니다. 정신적으로나 육체적으로 건강할 때 모든 것이 순조롭게 진행이 됩니다. 가정의 모습들과 밖에서의 모습들이 모두 나입니다. 감사 일기를 쓰면서 하루를 뒤돌아 봅니다. 당연하게 여겼던 일들이 감사로 인해서 다른 관점으로 보이기도 합니다. 아름다운 세상의 문을 여는 열쇠가 우리들 손에 있습니다.

이런분들께 권합니다.

청소년을 위한 글로버 리더십이 궁금한 분

리더십의 꼭 필요한 10가지가 알고 싶은 분

글로벌한 가치관에 관해 궁금한 분

시간관리를 잘하는 기술이 궁금한 분

에너지 관리가 필요한 분

[100자평] 엄마표 문해력 수업

엄마표 문해력 수업 - 집에서 시작하는
이현경 지음 / 미다스북스 / 2023년 1월

아이의 독서교육에 엄마의 문해력 어떻게 적용될지 궁금합니다. 책 출간 정말 축하드립니다.

[서평] 고등 영어 1등급을 위한 중학 영어 만점 공부법/ 박병륜/ 믹스커피

중학 영어 만점공부법 - 고등 영어 1등급을 위한
박병륜 지음 / 믹스커피 / 2022년 12월

안녕하세요. 그림책 비전멘토 박상림입니다.

수능 1등급으로 가는 중학교 3년 영어 공부 로드맵을 소개합니다.

10번만 읽으면 영어 1등급 가능합니다.

아이들의 최애 선생님, 피러쌤이 들려주는 영어 탑 시크릿이 들어 있습니다.

영어의 기초를 튼튼히 잡고 꾸준히 할 수 있도록 만들어 줍니다.

특히 그중에서도 영어의 기초가 부족해 어려워하던 제 사랑스러운 제자들을 생각하며 집필했습니다. 이 책은 기존의 영어 문제집들과 달리 문제 중심이 아닌 기본 개념에 대한 설명과 소소한 공부법에 대한 팁들(tips)을 중심으로 소개했습니다.

p4-7

20년 넘게 영어를 가르치고 있는 현직 영어 교사이신 박병륜 작가의 경험담이 고스란히 담긴 책입니다. 영어의 기초가 부족해서 영어 시간이면 멍 때리기에 바빴던 제 중학교 때의 모습이 생각이 납니다. 영어 자체가 두렵고 힘들었던 시간이었습니다. '영어 못해도 사는데 지장 없어'라고 생각하면서 영어를 열심히 피해 다녔습니다. 

지금도 영어만 나오면 겁부터 납니다. 살아가면서 영어와 부딪치는 일이 많지는 않지만 생겨납니다. 그럴 때만 다 작아지는 제 모습이 안타깝습니다. 엄마가 영어에 대한 태도가 이렇다 보니 아이들에게 영어를 노출시키지 않게 되었습니다. 아이들도 덩달아 엄마가 대하는 영어의 태도를 닮아갑니다. 이런 건 안 닮아도 되는데 말이지요. 

중학교 교과서에서 다뤄지는 모든 문법과 의사소통 기능(말하기) 및 어휘들을 학습한 이해하는 데 도움을 주는 책입니다. 이 책을 총 10번 이상 반복해서 읽어 주고 공부한다면 영어의 기초를 잡고 영어 대한 두려움은 극복할 수 있다는 생각이 듭니다. 매일 조금씩 공부하면서 영어와 친해져야겠습니다. 중학교 2학년 첫째 아이도 영어학원만 보내면 몇 달 못 가고 그만두었는데 욕심부리지 말고 천천히 영어에 대한 거부감부터 없애야겠습니다. 

매일 1~2페이지씩 하루도 빼먹지 않고 공부하는 프로젝트를 만들어 활용해 보면 좋겠다는 생각이 듭니다. 중학교에서 20년 이상 영어를 가르친 경험을 바탕으로 중학생 수준에서 알아야 하는 영어의 모든 것이 들어 있는 이 한 권의 책을 읽고 읽어 영어 공부의 첫 길잡이로 만들어 봐야겠습니다.

초등학교 영어에 처음 등장하는 것들이지만 중학교 영어, 더 나아가 고등학교 영어에도 큰 영향을 미치기 때문입니다. "기본에 충실하라."라는 말이 있습니다. 기초 개념을 반드시 알고 있어야 앞으로 이 책에 등장하는 개념들을 쉽게 이해할 수 있습니다.

p58

초등학교 영어 교과서는 일상생활 속 의사소통 능력을 키우는 데 초점이 맞춰져 있다는 걸 알게 되었습니다. 의사소통 기능을 활용한 듣기와 말하기 활동을 위주로 학습을 합니다. 500~600개 정도의 신출어가 사용이 된다고 합니다. 과연 초등학교를 졸업했다고 해서 이 단어를 다 알고 있을까요? 중학교 영어 교과서에서 사용되는 신출어는 약 750~900개라고 합니다.

초등 영어에서 기본적인 문법은 꼭 공부해야 합니다. 단어부터 어구, 문장에 이르기까지 영어의 가장 기본적인 문장 구성 규칙을 배웁니다. 명사, 관사, 대명사, be 동사, 일반 동사, 조동사(can, may 등), 접속사(and, but, necause 등)에 대한 개념이 나옵니다. 현재, 과거, 미래, 현재 진형형 등의 시제도 등장합니다.

비교급과 동명사, 명령문 등에 대한 기본 개념도 다룹니다. 초등 영어를 제대로 공부하지 않고 중학교에 간다면 큰 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 책을 반복적으로 봐야 하는 이유가 여기 있습니다. 기본 개념이 제대로 갖추어져 있지 않다면 다음으로 넘어간들 소용이 없기 때문입니다. "연습이 최고를 만든다." 즉, 여러 번 연습하고 반복하다 보면 완벽에 가까워질 수 있습니다. 실천하고 행동해서 이루어지는 값진 결과물을 만들어 내야겠습니다.

어려운 부분이나 이해가 되지 않는 부분이 있었다고 해도 과감히 넘기시기 바랍니다. 이 책을 다 읽고 나서 두세 번 더 읽을 때는 지금보다 쉽게 읽어 나갈 수 있을 테니까요. 중1 영어를 공부하는 사람이라면 영어의 기본 시제의 개념에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 여러 번 반복해서 읽고, 쓰고, 생각해 보는 과정을 통해 내 것으로 만들기 바랍니다.

PART1 초등 영어, PART2 중1 영어, PART3 중2 영어, PART4 중3 영어가 끝날 때마다 영역을 정리해 주면서 강조하는 것이 어렵고 이해가 안 되더라도 포기하지 말고 될 때까지 반복해서 더 읽고, 쓰고, 생각하라고 합니다. 포기만 하지 않는다면 함께 함께 하겠다고 용기를 북돋아 줍니다. 다 읽고 나서 두세 번 더 읽을 때 지금보다 더 쉽게 읽어 나갈 수 있다고 말해주고 있습니다.

이 책을 10번 이상 읽을 각오로 공부하고 노력한다면 그 시간들이 좋은 결과물로 선물을 준다는 걸 알 수 있습니다. 학교 시험에 나오는 다양한 문제를 풀고 싶은 사람은 블로그를 방문해 자료를 얻어 갈 수 있습니다. 중학생이 꼭 알아야 할 의사소통 기능 BEST 30가지와 중고등학생이 꼭 알아야 할 교과서 속 어휘 천 개를 제공해 주고 있습니다. 예문이 담긴 유인물을 다운로드해 공부하기를 추천해 주고 있습니다.

이런분께 추천합니다

중학교 영어를 완전히 정복하고 싶은 분

영어 기초를 튼튼하게 잡고 싶은 분

영어 공포로 두렵기만 한 분

영어 문법에 대한 기본 개념이 필요한 분

고등 영어 1등급을 준비하는 분

중학 영어 만점 공부법이 궁금한 분

[서평] 놀라운 기적을 만드는 미라클 모닝의 힘/ 김프리/ 원앤원북스

미라클 모닝의 힘 - 놀라운 기적을 만드는
김프리 지음 / 원앤원북스 / 2023년 1월

안녕하세요. 그림책 비전멘토 박상림입니다.

일찍 일어났을 뿐인데 인생이 바뀐 경험담이 담긴 책이 있어 소개합니다.

모닝 루틴으로 놀라운 기적을 만들어 냈습니다.

성공을 꿈꾸는 사람들을 위한 최적의 시간관리 교과서입니다.

저 또한 새벽 기상을 하면서 많은 것들을 이루어 내고 있습니다.

나를 성공시키는 것도 나를 망치는 것도 나다. 삶 자체는 좋고 나쁨이 없는 중립의 세계입니다. 비극이냐 희극이냐는 결국 우리의 해석에 달려 있습니다. 선택했다면 그 선택의 결과를 최고로 만들기 위해 노력하면 됩니다. 내일을 위해 오늘 노력하는 삶이 멋진 삶이라는 생각이 듭니다.

p27-37

<인생의 태도>를 쓴 웨인다이어도 모든 것은 태도에 달려 있다고 말합니다. 행복은 바로 '자기 자신에게 달려 있는 것'이라고 말합니다. 그리고 우리가 생각하는 방식에 달려 있습니다. 행복하기로 '결심'하면 행복할 수 있습니다. 행복이 우리 안에 있다면 무엇을 하든, 어느 순간에 있든 행복할 수 있습니다.

자신이 느끼고 경험하는 일들에 대한 책임을 다른 사람에게 돌리는 것이 아니라 바로 나에게 돌리는 것입니다. 그 선택에 대한 책임을 지고 인정해 버리면 됩니다. 그리고 더 나아가면 됩니다. 

새벽 글쓰기 프로젝트를 진행하고 있습니다. 2022년 7월부터 지금까지 이어지고 있습니다. 쓸 수 있는 날도 있었고, 그러지 못한 날도 있습니다. 글을 쓰지 못한 날은 어찌나 제 자신이 싫고 미운지 괴로웠습니다. 그럼에도 불구하고 다시 글을 썼습니다. 그렇게 저는 성장하고 있었습니다. 내 삶에서 벌어지는 일들은 모두 내 책임이라는 것을 명심해서 살아가야겠습니다.

관건은 '지속하는 힘'. 저는 개인적으로 '꾸준히 자신을 움직이는 것'이 가장 큰 난관이라 생각합니다. 상상은 누구나 할 수 있지만 실행은 아무나 할 수 없거든요. 원하는 변화를 만들어 낼 때까지 꾸준함을 유지하는 사람은 드뭅니다.

p150-151

2019년부터 자기 계발을 하기 시작했습니다. 이런 세상이 있는 줄도 몰랐습니다. 새벽 기상을 하고 그 시간에 책을 읽고 글을 쓰는 사람들. 주식, 경제, 부동산, 1인 기업가 등 다양한 분야를 공부하고 도전하는 사람들을 보게 됩니다. 누구는 성공을 하고 누구는 포기하고 원래의 삶으로 돌아가기도 합니다.

해내는 사람들의 비결은 단 한 가지였습니다. 바로 실행력입니다. 배운 것을 바로 삶에 적용하여 변화를 만들어 냅니다. 시간 관리, 에너지 관리, 목표 관리, 동기부여 관리 등 '관리'에 초점을 맞추고 그것들을 실행하고 피드백하고 다시 실행하면서 반복합니다.

"아무도 쳐다보지 않는다고 해서 스스로 사라지지 마라. 그들이 고개를 들어 나를 바라볼 때까지 기다려라. 퇴장만 하지 않으면 반드시 누군가가 나를 기어이 본다."

지금 하느냐 하지 않느냐가 중요합니다. 셀 수 없이 많이 시도를 하고 셀 수 없이 실패를 합니다. 괜찮습니다. 다시 시도하고 도전하면 됩니다. 과정 속에서 배우고, 아이디어를 얻습니다. 새로운 것을 발견하고 생각을 전환합니다. 그것이 곧 인생의 터닝 포인트가 됩니다.

그리하여 나는 무엇이 달라졌나. 새벽 기상의 노하우와 관련 기록으로 수익을 내기도 했습니다. 미라클 모닝을 오랫동안 실천하자 저를 믿어주는 팬들이 생겼습니다. 전자책을 만들어 기록이 콘텐츠로, 수익화로 어떻게 연결되는지를 학습할 수 있는 좋은 기회였습니다. 콘텐츠를 만드는 콘텐츠 크리에이터이자 블로그 마케터, 개인 방송인, 주식 투자자, 글을 쓰며 돈을 버는 사람입니다.

p244-258

지금 잘할 수 있는 일과 지금 해야 하는 일에 집중하는 것이 중요해 보입니다. 모든 영역과 분야에서 다 잘 할 수 없기 때문입니다. 삶에서 가장 중요한 것을 잃지 않는 방법은 무엇이 있을까요? 삶의 만족도를 높이는 방법은 무엇일까요? 나를 힘들게 하는 무언가를 내려놓는 거라고 김프리 작가는 말합니다. 비우면 인생에서 가장 중요한 것들로 그 빈 공간이 채워진다고 합니다. 비우면 여유가 생겨나고 그곳에 성공의 결과물들이 채워질 것입니다.

우리에게 중요한 것은 '완벽'함이 아니라 '조화로움'입니다. 2022년도 원워드를 '비우기'로 정해 놓고는 채우기 바빴던 일들이 생각이 납니다. 채우다 보니 더 우선순위가 중요한 것을 깨닫게 되었습니다. 내가 가장 원하는 것이 무엇인지? 진짜 내 삶의 방향이 무엇인지를 고민하게 되었습니다. 올해는 원워드를 '초점'으로 했습니다. 제가 원하는 모습으로 살아가기 위해서 초점을 맞추고 그것을 위해서 내려놓으려 합니다.

이런분들께 권합니다.

미라클 모닝의 힘을 알고 싶은 분

삶의 변화를 꿈꾸는 분

24시간 최적의 시간관리가 궁금한 분

하루를 남다르게 시작하고 싶은 분

나를 바꾸는 모닝 루틴이 궁금한 분

나를 알아가는 새벽 시간을 이용하고 싶은 분