해부학, 인체의 미지의 세계를 탐구하다

해부학자의 세계 - 인체의 지식을 향한 위대한 5000년 여정
콜린 솔터 지음, 조은영 옮김 / 해나무 / 2024년 9월

우리는 우리의 몸을 얼마나 알고 있을까? 피가 돌고, 심장이 뛰며, 숨을 쉬는 것은 당연한 일이지만 그 아래 숨겨진 비밀은 여전히 미지의 영역이다. 해부학은 그 미지의 세계를 여는 열쇠다. 콜린 솔터의 『해부학자의 세계』는 인체 탐구의 5000년 여정을 흥미롭게 풀어낸 책으로, 인체가 예술, 과학, 그리고 역사 속에서 어떻게 탐구되어 왔는지 깊이 있게 탐구하고 있다.

 

많은 사람들이 인체에 대한 관심을 갖지만, 실제로 몸의 내부를 들여다보는 일은 극히 드물다. 그 결과, 우리는 외부에서 보이는 것에만 집중하게 된다. 그러나 이 책은 인체를 이해하는 것이 단순히 건강을 지키는 것 이상의 의미를 가진다는 점을 강조한다. 몸은 우리의 존재 그 자체이며, 해부학을 통해 우리는 우리의 본질을 더 깊이 이해하게 된다.

 

책을 읽다 보면, 예술가와 과학자가 해부학을 함께 발전시켜 온 과정을 확인할 수 있다. 특히 르네상스 시대의 예술가들은 해부학적 지식 없이 인간의 완벽한 모습을 묘사할 수 없었다. 다빈치의 섬세한 해부 그림은 그가 과학적 사고와 예술적 감각을 어떻게 결합했는지를 잘 보여준다. 해부학은 그저 의학만의 영역이 아니었으며, 인간의 모든 활동에 깊이 스며들어 있음을 알게 된다.

 

그럼에도 불구하고 해부학의 발전 과정은 결코 순탄치 않았다. 중세 시기, 시신을 해부하는 일은 종종 금기시되었고, 도굴꾼들이 시체를 훔치는 일이 발생하기도 했다. 이러한 사회적 제약 속에서도 과학자들은 인체의 신비를 밝히기 위해 끊임없이 도전했다. 책은 이러한 어두운 역사까지도 사실적으로 다루고 있어, 해부학이 단순한 의학적 진보 이상의 의미를 지닌 학문임을 느끼게 한다.

 

오늘날의 해부학은 기술의 발달로 인해 이전보다 더 세밀하고 정확하게 발전해왔다. 현미경, MRI, CT 스캔 등 현대 기술을 활용해 인체를 깊이 파고들며, 과거의 해부학자들이 다다를 수 없었던 곳까지 탐험하고 있다. 그러나 여전히 해부학이 필요하다는 점은 흥미롭다. 아무리 정교한 기술이 발전해도, 실제 시신을 통해 배우는 인체의 미묘한 차이를 대신할 수는 없다.

 

이 책을 읽으며 깨닫게 된 것은, 인체를 탐구한다는 것은 곧 인간 그 자체를 탐구하는 일이라는 것이다. 해부학은 그저 병을 치료하기 위한 학문이 아닌, 우리 존재의 근본을 이해하는 과정이다. 몸의 각 부분이 어떻게 작동하고 연결되는지 알게 되면, 우리는 비로소 자신을 더 잘 돌보고 존중하게 된다.

 

『해부학자의 세계』는 단순한 과학 도서가 아니다. 그 안에는 인간의 탐구심, 예술적 영감, 사회적 변화가 모두 녹아들어 있다. 이 책은 의학에 대한 관심이 있는 사람뿐 아니라, 예술, 역사, 철학에 관심이 있는 사람들에게도 큰 영감을 줄 수 있는 책이다. 인간에 대한 더 깊은 이해를 추구하는 모든 이들에게 추천한다.

출판사(@henamu_official) 💕 로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

🌱 행복한 어른으로 자라는 법은 무엇일까? 🌱

마음이 부자인 아이는 어떻게 성장하는가 - 행복할 줄 아는 아이로 키우는 정서 육아법
박소영 지음 / 북크레용 / 2024년 9월

육아하면서 가장 어려운 점은 무엇일까? 아마 대부분의 부모님들이 공감할 내용일 것이다. 아이를 키우며 무엇이 아이를 진정 행복하게 만들지 고민이 많다. "내가 잘하고 있는 건가?"라는 질문은 육아를 하는 모든 부모의 머릿속을 맴돈다. 박소영 저자의 책 『마음이 부자인 아이는 어떻게 성장하는가』는 이러한 고민에 명쾌한 답을 준다.

 

아이는 물질적 풍요보다 마음의 풍요로움을 필요로 한다. 많은 부모들은 자녀에게 최선을 다하지만, 아이들의 마음이 충분히 채워지지 못하고 있다는 점에 직면한다. 특히, 요즘 부모들은 자신을 희생하며 공부하고, 정보를 찾으며 육아에 모든 것을 쏟아붓는다. 그런데 정작 아이들은 더 불안하고 외롭다고 느낀다. 저자는 이 점을 간파하며, 부모와 아이 사이에 공감과 애착을 키우는 상호주관성의 중요성을 강조한다.

 

이 책이 제시하는 해결책은 상호주관성이라는 개념에 있다. 부모와 아이가 서로의 감정과 생각을 공유하는 상호작용을 통해 아이들은 정서적으로 안정되며, 단단한 애착이 형성된다. 이 상호주관성을 높이는 방법은 의외로 간단하다. 아이와 눈을 맞추고, 아이의 감정을 이해하며, 함께 시간을 보내는 것이다. 책에서는 이러한 상호작용이 얼마나 중요한지를 구체적인 사례로 보여주며, 놀이와 대화를 통해 부모가 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법도 제시한다.

 

『마음이 부자인 아이는 어떻게 성장하는가』가 돋보이는 이유는 이론적 배경뿐만 아니라 실제로 적용 가능한 구체적인 방법들을 다루고 있다는 점이다. 아이와의 놀이 시간에 어떤 태도를 가져야 하고, 대화할 때 어떻게 공감할 수 있는지를 명확히 알려준다. 이는 저자가 소아정신과 의사이자 엄마로서의 경험에서 비롯된 실질적인 조언들이기에 더욱 설득력이 있다.

 

우리는 육아 속에서 아이에게 무엇을 더 해줘야 할지 고민하지만, 이 책은 반대로 "무엇을 덜어내야 하는지"에 집중한다. 부모로서 아이에게 충분히 시간을 주고, 아이의 마음을 진정으로 이해하는 것이야말로 진짜 중요한 일이라는 사실을 일깨워준다.

 

저자는 부모와 아이가 함께 성장하는 관계임을 강조한다. 책의 주요 내용은 부모가 아이의 감정에 공감하고, 그 과정을 통해 아이뿐만 아니라 부모도 함께 성장할 수 있다는 메시지를 담고 있다. 이 책을 읽으면 육아는 더 이상 의무가 아닌, 서로의 마음을 넓히는 기쁨이라는 사실을 깨닫게 될 것이다.

『마음이 부자인 아이는 어떻게 성장하는가』는 부모 자신도 스스로의 정서적 건강을 돌보며 아이와의 관계를 재정비할 수 있는 길을 안내해준다. 육아가 힘들고 지칠 때, 이 책을 통해 다시금 부모로서의 마음을 다잡고, 아이와의 관계를 회복하는 데 큰 도움을 받을 수 있을 것이다.

출판사(@_book_pleaser) 💕 로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

어디서든 자유롭게 기록하는 노션 활용법

PC와 스마트폰을 한 번에 누구나 손쉽게 배우는 노션 Guide Book
차지영 지음 / 아티오 / 2024년 9월

일을 더 효율적으로, 더 스마트하게 하고 싶다고 생각한 적 있는가? 노션을 접하게 된 많은 사람들은 그 무궁무진한 가능성에 놀라면서도 어떻게 시작해야 할지 막막함을 느낄 것이다. 나도 그랬다. 그래서 나는 이 책, 『PC와 스마트폰을 한 번에 누구나 손쉽게 배우는 노션 Guide Book』을 펼쳤다. 한마디로 말하자면, 이 책은 노션을 잘 몰라 막연한 두려움을 느끼는 사람들에게 큰 도움이 될 것이다.

 

노션을 처음 접할 때 가장 큰 어려움 중 하나는 바로 '복잡함'이다. 다기능 플랫폼인 만큼 어디서부터 손대야 할지 감이 안 잡히는 경우가 많다. PC로만 사용하던 나에게, 특히 스마트폰으로도 같은 기능을 할 수 있다는 사실은 큰 깨달음이었다. 그렇다. 우리는 이제 장소에 구애받지 않고, 어디서든 기록하고 관리할 수 있는 세상에 살고 있다. 이 책은 그 방법을 매우 구체적으로 설명해준다.

 

이 책이 좋았던 이유 중 하나는 '실전 연습 따라하기' 부분이다. 단순한 이론 설명이 아니라, 실제로 대시보드를 만들고 템플릿을 생성하면서 노션을 자연스럽게 익힐 수 있도록 구성되어 있다. 대시보드를 만들거나 습관 관리 템플릿을 작성해보면서 노션의 진정한 활용법을 체득할 수 있었다. 이 연습 과정이 책의 핵심이라고 할 수 있다.

 

또한 이 책은 '노션 캘린더'와 같은 기능들을 다루며, 나에게 실생활에서 바로 적용할 수 있는 유용한 도구를 제공해준다. 캘린더 기능은 특히 일정 관리를 좋아하는 사람들에게는 큰 매력이다. 한 번 설정해두면 데스크톱과 스마트폰 모두에서 바로 접근 가능하니, 업무의 효율성이 극대화된다.

 

무엇보다 이 책이 마음에 들었던 이유는, 저자가 초보자들을 배려하는 마음이 책 전반에 스며 있다는 점이다. 복잡한 기능도 '처음부터 차근차근'이라는 마인드로 설명하는 방식이 친절했다. 물론, 나처럼 이미 노션을 어느 정도 다룰 줄 아는 사람에게는 다소 느린 설명이 답답하게 느껴질 수 있지만, 완전 초보자라면 이 친절함에 오히려 안도감을 느낄 것이다.

 

노션을 배우고 싶은 이유가 무엇이든, 이 책은 그 첫걸음을 쉽게 내딛게 해준다. 나는 이 책을 통해, 노션을 제대로 이해하게 되었고, 앞으로 더 다양한 기능들을 활용할 자신감이 생겼다. 결국 노션은 도구일 뿐이고, 이를 어떻게 활용하느냐는 우리의 몫이다. 이 책은 그 방법을 알려주는 첫 안내서다.

이제는 업무부터 개인 일상까지, 노션으로 기록하고 관리하는 시대다. 나처럼 노션에 대한 막연한 두려움이 있거나, 처음 시작하는 사람들에게 『PC와 스마트폰을 한 번에 누구나 손쉽게 배우는 노션 Guide Book』을 강력히 추천하고 싶다. 처음에는 천천히 따라가면서, 점점 더 노션의 진가를 발견하게 될 것이다.

단디클(@dandi._.cle) 💕 서평단에 선정되어 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

증오라는 감정의 무게, 어떻게 다룰 것인가?

증오의 역습 - 모든 것을 파괴하는 어두운 열정
라인하르트 할러 지음, 김희상 옮김 / 책사람집 / 2024년 9월

우리는 왜 사람을 미워하고, 그 미움은 어디서부터 오는 걸까? 살면서 마주하는 불편한 감정들, 그저 작은 불만에서 시작해 점차 커져만 가는 미움과 증오. 라인하르트 할러의 『증오의 역습』은 이런 감정을 어떻게 다룰 수 있는지 고민하게 만든다. 요즘 점점 더 빈번해지는 증오 범죄, 혐오 표현, 그리고 온라인에서의 공격성까지, 우리는 너무 쉽게 분노와 미움을 표출하고 있다.

사실 미움이나 증오 같은 감정은 우리의 일상에서 자주 마주친다. SNS만 열어봐도 알 수 있다. 남의 성공에 대한 시기, 질투는 증오의 씨앗이 될 수 있다. 작은 불편함이 계속 쌓이게 되면, 어느 순간 증오라는 폭발로 나타나게 마련이다. 이 책을 읽고 나니 내가 일상에서 느끼는 감정들이 결국은 나를 집어삼킬지도 모른다는 생각이 들었다.

할러는 우리가 겪는 증오가 단순한 감정이 아님을 설명해준다. 그는 증오의 시작은 공감의 결핍, 작은 모욕에서 비롯된다고 말한다. 특히 나르시시즘, 자아 중독이 증오와 밀접하게 연관되어 있다고 강조한다. 우리는 타인의 칭찬이나 인정에 목매고, 그것을 받지 못하면 증오로 변질될 수 있다는 것이다.

그렇다면 우리는 어떻게 이 감정의 굴레에서 벗어날 수 있을까? 할러는 감정을 숨기거나 억누르는 것이 아니라, 먼저 인정하고 이름을 붙이는 것이 필요하다고 말한다. 내가 품은 증오를 직시하는 것이 첫걸음이다. 책에서 제시하는 ‘증오 극복 10단계’는 일상에서 작은 갈등을 해결하는 데도 유용하게 쓰일 것 같다.

이 책이 특히 시의적절하다고 느낀 이유는, 증오가 디지털 시대에서 얼마나 쉽게 퍼지고 있는지를 다루기 때문이다. 소셜 미디어에서의 비난과 혐오는 현실 세계로 이어져 사회적 갈등을 더욱 키운다. 책은 이 파괴적인 네트워크에서 벗어나기 위해 우리가 어떻게 해야 하는지 구체적인 방법들을 제시한다.

이 책을 읽고 나면, 증오를 단순히 외면하는 것이 아니라 그것을 직시하고, 이해하며 극복해야 할 필요성을 절실히 느끼게 된다. 증오에 빠지는 것은 우리 자신을 소진하는 것이며, 나아가 사회적 문제로까지 확산된다. 우리는 증오를 다루고, 관리하며, 그로부터 벗어나기 위한 구체적인 방법을 찾아야 한다.

마지막으로 이 책이 특별한 이유는, 단순한 감정 분석을 넘어서 우리의 일상과 사회 전반에 걸친 증오의 영향을 조명하기 때문이다. 이 책은 감정 관리뿐만 아니라, 우리 사회의 건강한 대인관계와 갈등 해결에 필요한 통찰을 제공한다. 누구나 읽고 나면 증오에 대한 새로운 시각을 얻을 수 있을 것이다.

출판사(@book.people.house) 💕로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

˝그거˝가 그 이름을 찾는 순간 💡

그거 사전 - 대체로 즐겁고 가끔은 지적이며 때로는 유머러스한 사물들의 이야기
홍성윤 지음 / 인플루엔셜(주) / 2024년 10월

 

누구나 한 번쯤은 "그거 있잖아?"라고 말한 적이 있을 것이다. 일상 속에서 매일 만나는 물건들인데, 정작 이름을 몰라서 당황했던 경험들. 《그거 사전》은 그런 우리 일상의 ‘그거’를 향해 한 발 더 나아가 이름을 찾아주는 책이다. 피자 한가운데 꽂힌 삼발이부터 배낭에 달린 돼지코까지, 익숙하지만 낯선 물건들이 드디어 본래의 이름을 되찾는 여정을 담고 있다.

 

처음 책을 들고 읽어 나가기 시작하면서 가장 먼저 든 생각은 ‘왜 이름을 몰랐을까?’라는 자문이었다. 매일 사용하는 물건인데, 그 이름을 아는 게 이렇게나 적을 줄이야. 이 책은 단순히 이름을 알려주는 것에서 그치지 않는다. 이름이 가진 역사와 배경, 그 안에 담긴 문화적 코드를 설명해준다. 일상에서 흔히 넘겼던 물건들에 숨겨진 이야기를 알게 되면, 그 물건이 조금 더 특별하게 느껴진다.

 

사람 이름을 알면 친밀해지듯, 물건도 그렇다. ‘귤 알맹이에 붙은 하얀 실 같은 그거’, 그게 바로 ‘귤락’이라는 것을 알고 나면, 귤락을 뗄 때마다 이름을 부르게 된다. 귤락이라는 작은 실조차도 그저 버리는 것이 아니라, 영양소를 담고 있다는 사실이 흥미로웠다. 사물의 이름을 아는 것은 그 물건의 진정한 가치를 알게 되는 첫걸음이라는 것을 이 책은 설득력 있게 보여준다.

이 책의 또 다른 매력은 그 과정이 유쾌하다는 점이다. 저자의 재치와 유머가 곳곳에 스며있어 읽는 내내 미소를 짓게 만든다. ‘그거’를 찾는 여정이 이렇게 즐거울 줄이야. 친구들에게 퀴즈를 내며 함께 읽고 이야기 나누면 금세 책에 빠져들게 된다. 가벼운 마음으로 시작한 독서가 일상에 깊은 울림을 주는 것이다.

 

내가 가장 인상 깊게 본 챕터는 음식과 관련된 사물들이다. 카레를 담는 그릇이 ‘소스 보트’라는 것도 처음 알았다. 그 이름을 알고 나니, 평소엔 무심코 지나쳤던 그릇에 대해 생각하게 된다. 그저 담는 역할을 넘어, 그 그릇이 만들어진 역사와 문화적 배경까지 이해하게 되니, 그릇 하나에 담긴 의미가 깊어지는 순간이다.

 

이 책은 물건 하나하나에 의미를 부여하고, 그 이름을 불러줌으로써 세상을 바라보는 눈을 조금 더 넓혀준다. 이름을 아는 것만으로도 일상의 해상도가 높아지고, 그 물건에 대한 새로운 애정이 생겨난다. 그리고 이 과정을 통해 우리가 당연하게 여겼던 일상에 대한 소중함도 되새기게 된다.

 

《그거 사전》은 단순한 사전이 아니다. 우리 주변의 물건들을 다시 한번 바라보고, 그 물건들이 왜 우리 곁에 있는지, 어떤 가치를 가지고 있는지 알게 해준다. 이 책을 읽고 나면, 이름 없는 물건들이 더 이상 ‘그거’로 남지 않고, 우리 일상 속에서 중요한 존재로 자리 잡는다.

출판사(@influential_book) 💕로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.