인생의 의미 있는 변화를 위한 여정

에브리데이 히어로 - 내 안의 위대함을 깨우는 101번의 인생 수업
로빈 S. 샤르마 지음, 김미정 옮김 / 프런티어 / 2023년 6월

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🖋️어느 순간, 제가 지금의 삶에 안주하며 앞으로 나아가지 못한다는 생각이 들었습니다. 현재의 상황이 불만족스럽지만, 변화를 시작하기에 너무 늦었을까 고민하고, 도전에 따른 결과가 두렵다는 생각이 들었습니다. 그러나 책을 읽게 될 때마다, 지금의 삶과 이상적인 삶 사이의 격차를 줄이고자 하는 열망이 솟구쳤습니다. 이번에 읽게 된 <에브리데이 히어로>는 저의 그런 열망을 자극하는 책이었습니다.

📖리더십, 동기부여, 자기계발 분야의 전문가이자 베스트셀러 작가인 로빈 샤르마의 신간 <에브리데이 히어로>는 일상 속의 잠재력을 발견하고 꽃피우는 방법을 알려주는 자기계발서입니다. 이 책은 101가지 인생 수업을 통해 독자들에게 도전정신, 긍정적인 마인드와 행동, 그리고 타인을 돕는 가치를 중요시하는 방법 등을 제시하며, 우리가 삶을 개선하고 꿈을 이루는 데 영감을 주는 책입니다.

📖책에서는 우리 내면을 탐구하는 방법으로, 자신에게 진실된 도전을 하고, 자신감을 가지며 실패에 대한 두려움을 극복하는 것을 제시합니다. 이를 통해 자신의 잠재력을 발견하고 개발할 수 있도록 다양한 인생 수업들이 책에 담겨 있습니다. 또한 일상에서 감사하는 마음을 갖고 다른 사람들을 돕는 행동을 통해 내면의 성장을 이룰 수 있다고 설명합니다. 이런 과정들은 더 풍요로운 인생과 성공적인 삶을 만들어가는 지혜를 전수해 줍니다.

📖로빈 샤르마는 긍정적인 마인드와 행동이 우리의 성공과 행복에 큰 기여를 한다고 말합니다. 이 책을 통해 일상에서 긍정적인 생각과 행동을 갖는 방법에 대해 설명하고, 이렇게 형성된 긍정적 태도가 용기와 자신감에도 영향을 준다고 강조합니다. 긍정적인 행동을 반복적으로 실천함으로써 우리는 성공적인 결과를 만들어 낼 수 있고, 타인에게도 긍정적인 에너지를 전달할 수 있습니다.

📖이 책에서는 우리 모두가 자신의 삶에서 주인공이자 영웅이 될 수 있다고 말합니다. 이를 위해서 도전과 용기, 목표 달성을 위한 끈기와 인내가 필요하다고 설명합니다. 영웅은 역경과 실패에 굴하지 않고, 문제를 해결할 수 있는 자기 주도적인 사고방식을 가집니다. 또한 타인과 함께 성장하고 사회와 세상에 긍정적인 변화를 일으키는 행동을 보여줍니다. 이렇게 영웅의 사고와 행동을 실천함으로써 우리는 성취와 삶의 만족을 높이고, 더 나은 미래를 위한 기반을 다질 수 있습니다.

🖋️<에브리데이 히어로>를 읽는 동안 내가 무엇을 원하고 있는지, 어떤 삶을 살기를 원하는지에 대한 물음이 꼬리에 꼬리를 물었습니다. 무엇이 되고자 하는지 명확하게 알고 목표를 향해 끊임없이 움직일 수 있는 용기와 의지가 있다면 앞으로 마주하는 일상의 모든 순간들이 매우 의미있게 다가올 것이라는 생각이 들었습니다.

🖋️그리고 이 책을 통해 배운 지혜와 원칙들을 인생의 다양한 측면에 적용해 보려는 열망이 생겼습니다. 앞으로의 삶에서는 이런 긍정적인 변화들을 점진적으로 실천해 나감으로써, 삶의 질을 향상시키고 더 풍요롭고 의미 있는 삶을 이끌어 낼 수 있기를 기대합니다.

🖋️<에브리데이 히어로>는 자신의 잠재력을 발견하고 실현하고자 하는 열망을 가진 분들, 삶의 목표와 가치를 찾아가려는 분들, 삶의 변화나 개선을 원하는 분들에게 추천하고 싶습니다. 또한, 도전과 실패에 대한 두려움을 극복하고 성장하고자 하는 분들, 그리고 긍정적인 마인드와 생활습관을 기르고 싶은 분들에게도 이 책이 큰 도움이 될 것입니다. 로빈 샤르마의 다양한 인생 경험과 친절한 조언이 담긴 이 책을 통해 성공과 행복에 한 걸음 더 가까이 다가가시길 바랍니다.

👍@hankbp_news 이 책을 읽고 삶을 변화시키고 의미 있는 도전을 해보고 싶다는 열정이 다시 솟아났습니다. 앞으로의 삶을 긍정적으로 변화시켜 보겠습니다. 좋은 책 정말 감사합니다.

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상상력 가득한 질문으로 배우는 수학

교과서를 깨고 나온 수학 - 아인슈타인도 궁금해할 특별한 수학 질문 35
김용관 지음 / 북장단 / 2023년 6월

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🖋️학창 시절을 떠올려 보면 수학이 어렵고 재미없었다는 기억이 훨씬 많습니다. 성적에서 중요한 부분을 차지하기 때문에 어쩔 수 없이 수학 공부를 했습니다. 그럼 수학은 왜 이렇게 재미없을까요? 재미없는 수학을 어떻게 하면 재미있게 공부할 수 있을까요? <교과서를 깨고 나온 수학>에서는 전통적인 교과서의 설명 방식을 벗어나 독자들의 호기심과 상상력을 불러일으키는 새로운 방식으로 수학에 접근합니다.

📖<교과서를 깨고 나온 수학>에서는 기존 교과서의 틀을 깨기 위해 아인슈타인처럼 질문하고 생각해보는 수학 공부를 강조합니다. 아인슈타인은 지식을 무작정 쌓기만 하지 않고 지식 너머를 추측하며 자유롭게 상상의 나래를 펼쳤습니다. 그는 기존의 지식의 틀을 깨 보려는 노력을 통해 상대성 이론이라는 놀라운 업적을 이루었습니다.

📖이 책도 단순히 문제를 푸는 것뿐만 아니라 아인슈타인처럼 아이들의 상상력과 호기심을 자극하는 질문을 통해 문제의 본질과 다양한 해결책을 탐구하게 되어 수학 공부의 의미를 더 깊이 이해하게 됩니다. 계산이나 공식에만 의존하지 않고 문제에 대해 다양한 관점에서 생각하며 학습 효과를 극대화합니다.

📖<교과서를 깨고 나온 수학>에는 다음과 같은 일상에서 마주치지 않는 다양한 수학적 개념들을 소개합니다.
🍀분수와 소수 모여라! 어느 편의 개수가 더 많을까?
🍀-10kg처럼 음수 무게를 가진 사물은 업을까?
🍀곱셈 나눗셈아, 새치기하지 마! 왜 곱셈과 나눗셈을 먼저 할까?
🍀식상한 건 싫어. 동그랗지 않은 원은 없을까?
🍀평생 동전을 던져도 앞면과 뒷면만 나올까?

📖이렇게 상상력이 가득한 35가지의 수학 질문을 통해 아이들의 수학적 흥미, 창의적 사고 그리고 문제 해결 능력도 키워줍니다. 암기가 아닌 직접적인 사고와 해결 과정을 통해 수학적 개념을 이해할 수 있게끔 도와줍니다. 이렇게 아이들이 앞으로 다양한 문제에 직면하더라도 창의적이고 논리적인 사고로 해결할 수 있는 능력을 키워주는데 도움을 줍니다.

🖋️<교과서를 깨고 나온 수학>은 평소 수학을 어려워하거나 수학에 대한 흥미와 창의적 사고력을 키우고 싶은 초등학생과 부모님들을 위해 꼭 추천하는 책입니다. 이 책을 통해 자유롭고 상상력 가득한 수학의 세계를 여행해 보시길 바랍니다.


👍@ddbeatbooks 아이와 함께 재미있는 수학 이야기를 나누었습니다. 아이가 책에 나온 질문을 고민하면서 수학에 관심을 보였어요. 좋은 책 정말 감사합니다.


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상처를 넘어 성장하는 부모와 아이의 여정

아이에게 상처주고 싶은 부모는 없다 - 사춘기에 가려진 아이들의 진짜 고민과 마주하고 이해하기 ㅣ 바른 교육 시리즈 30
성진숙(우리쌤) 지음 / 서사원 / 2023년 6월

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🖋️​아이를 키우면서 스스로를 괴롭게 하는 것 중 하나는 죄책감이었습니다. 사랑하는 아이가 떼를 쓰거나 짜증을 내면 아이에게 소리를 지르기도 했습니다. 아이가 놀아달라고 투정을 부려도 몸이 아프다는 핑계로 아이에게 나가 놀라고 말하기도 했습니다. 그렇게 아이를 향한 마음과는 달리 말과 행동은 아이의 마음에 상처를 하나둘 만들고 있었습니다.

📖​이번에 읽게 된 <아이에게 상처주고 싶은 부모는 없다>는 저처럼 육아의 무게로 인해 지치고 힘든 부모의 마음을 따뜻하게 위로하고 아이들과 진심으로 소통하는 방법을 전하는 책입니다.

📖​이 책의 저자는 초등교사 18년 경력의 성진숙 선생님입니다. 아이들의 마음을 알고 이해하는 것 그리고 사춘기 아이들과 소통하는 방법 등 선생님의 경험과 전문 지식을 바탕으로, 부모와 아이들 간의 진심 어린 대화를 나누는 방법을 소개합니다.

📖​<아이에게 상처주고 싶은 부모는 없다>에서는 아이들과 대화할 때 진심으로 듣고 이해하는 것이 무엇보다 중요하다고 강조합니다. 아이들에게 그들의 생각과 감정을 솔직하게 표현할 수 기회를 만들어줌으로써, 부모는 아이들과 더 깊은 정서적 유대를 형성할 수 있게 됩니다. 저자는 부모가 아이의 마음속 깊은 곳에 자리 잡은 상처를 치유하는 데 더 많은 시간과 노력을 들일 필요성을 강조합니다.

📖​부모는 아이의 삶에 가장 큰 영향을 끼치는 존재입니다. 부모의 언행과 행동은 아이들에게 큰 영향을 끼치며, 이는 그들의 내면을 형성하는 데 있어 중요한 역할을 합니다. 아이들이 부모를 안전한 베이스캠프로 인식할 수 있도록 도와주는 것은 매우 중요합니다. 부모는 아이들이 심리적 안정을 유지하며 균형감 있는 인간으로 성장할 수 있도록 디딤돌 역할을 해주어야 합니다.

📖​<아이에게 상처주고 싶은 부모는 없다>는 육아의 어려움과 도전에 직면한 부모를 격려하고 이해하려는 노력을 담은 책입니다. 이 책은 자녀와 함께 시간을 보내는 것과 함께, 자녀를 대하는 태도와 마음이 어떻게 중요한지에 대해서도 생각해 볼 수 있도록 합니다.

📖​또한, 부모로 하여금 자신의 마음을 돌아보고 더 친절하고 교감적인 부모로 성장하는데 도움이 되는 조언들이 담겨 있습니다. 부모들은 아이들과의 관계에서 발생하는 죄책감과 불안감을 이해하고 이겨내는 방법도 배울 수 있으며, 이로 인해 아이와의 관계를 더욱 단단히 할 수 있습니다.

📖​이 책의 특징은 저자의 풍부한 경험을 바탕으로 한 아이의 정서와 행동에 대한 분석이 잘 되어 있다는 점입니다. 아이의 눈높이에서 아이의 모습을 알기 쉽게 설명하고 있어 사춘기에 접어든 아이들을 이해하는데 큰 도움이 될 것입니다.

🖋️​<아이에게 상처주고 싶은 부모는 없다>는 아이들과의 소통 및 감정 이해에 어려움을 겪고 있는 부모님들에게 추천합니다. 특히 아이들의 감정을 공감하고 올바른 소통 방식을 찾고자 하는 부모님, 죄책감이나 스트레스로 인해 아이들과의 관계 회복이 필요하다고 느끼시거나 아이와의 끈끈한 유대 관계를 발전시키고 싶은 부모님들에게 이 책은 부모님과 아이들이 서로의 마음을 다독이며 상처를 치유할 수 있는 소중한 길잡이가 될 것입니다.

👍@seosawon​ 아이와의 소통에서 매번 어려움이 있었습니다. 이 책을 통해 아이의 감정을 읽어주며 관계를 회복하는 노력을 기울이겠습니다. 좋은 책 정말 감사합니다.​

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창조성과 아이디어에 대한 새로운 시각

진화사고 - 살아남는 콘셉트를 만드는 생각 시스템
다치카와 에이스케 지음, 신희라 옮김 / 흐름출판 / 2023년 6월

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🖋️​레오나르도 다빈치, 에디슨, 폰 노이만, 스티브 잡스 등 인류의 역사를 바꾼 그들의 창조성은 어디에서 나온 것일까요? 천재라고 불리는 그들에게는 어떤 특별한 비밀이 숨겨져 있는 것일까요? 창조력과 아이디어에 관한 이야기를 담은 <진화사고>를 통해 생각 시스템에 대해 자세히 알 수 있습니다.

“창조란 무엇인가?”

📖​2025 오사카 엑스포 일본관 크리에이터, 요코하마 베이스타즈 통합 브랜딩 등 일본의 떠오르는 혁신 아이콘으로 불리는 다치카와 에이스케는 그의 저서 <진화사고>를 통해 이 질문을 우리에게 던집니다. 우리가 보통 ‘천재는 특별할 것이다’라는 생각에 반기를 드는 그는 누구나 천재처럼 생각할 수 있다고 강조합니다. 저자는 창조성의 본질을 다음과 같은 두 가지로 나누어 설명합니다.

광인성 – 미지를 향한 도전을 주저하지 않는 마음. 새로운 변화에 대한 유연성(HOW)

수재성 – 상황을 이해하는 힘. 사물의 본질을 관찰하는 힘(WHY)

📖​<진화사고>에서는 자연계에서 발견되는 생물 진화의 원리를 창의력과 아이디어 발전에 연관지어 설명합니다. 즉, 변이와 선택의 반복 과정을 통해 우수한 아이디어가 탄생할 수 있다는 것입니다. 그리고 인간이라면 누구나 머릿속에서 변이의 사고와 선택의 사고 과정을 거치고 있다는 것이 진화사고의 출발점입니다.

📖​그렇다면 어떻게 하면 진화사고를 터득하고 실천할 수 있을 것일까요? <진화사고>에서는 이와 관련하여 50가지 진화워크를 소개하고 창의력을 발휘하기 위한 실용적인 예시들을 다룹니다.

📖​<진화사고>를 통해 우리가 알 수 있는 것은 실패와 오류를 긍정적인 경험으로 받아들이고 맞춰서 발전하는 것이 창의력과 아이디어 발전의 핵심이라는 것입니다. 끊임없이 도전하고 변화를 즐기며, 그 과정에서 우연성을 활용하면 능동적이고 적응력 있는 사람이 될 수 있다는 것을 보여줍니다.

🖋️​이 책을 읽고, 창의력과 아이디어 발전에 대한 새로운 시각을 얻을 수 있었습니다. 그동안 알게 모르게 뛰어난 자질을 갖춘 사람들이 좋은 아이디어를 내는 것으로 생각했습니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 실패와 오류를 긍정적인 경험으로 받아들이고 끊임없이 도전하는 것임을 깨달았습니다.

🖋️​이 책은 창의력과 아이디어 발전에 관심이 있는 분들, 특히 변화와 적응을 두려워하는 것이 아니라 이를 통해 성장하고자 하는 분들에게 꼭 필요한 책입니다. <진화사고>를 통해 사고와 행동의 본질에 다가가 새로운 창조의 가능성을 탐구하는 시간을 만끽하시기 바랍니다.

👍​@nextwave_pub <진화사고>를 통해 창조성을 바라보는 시각을 바꿀 수 있었습니다. 이 책에서 배운 내용을 아이들에게도 꼭 알려주고 싶습니다. 좋은 책 정말 감사합니다.

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건강한 몸으로의 변화를 위한 매일 젊어지는 1분 자세 교실

매일 젊어지는 1분 자세 교실 - 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다
쇼지 지음, 문혜원 옮김 / 비타북스 / 2023년 5월

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“어떤 몸이라도 바른 자세가 될 수 있다!”

📖​지난 1월부터 본격적으로 서평을 쓰기 시작한 뒤로 허리가 고장난 것처럼 아프기 시작했습니다. 예전에는 휴대폰 사용이 많아서 목이 아팠는데 서평을 작성할 때는 오래 앉는 자세가 이어지다보니 허리 통증으로 이어진 것 같습니다. 저와 같이 거북목, 새우등, 골반 비대칭 등으로 인해 고통받고 있는 분들에게 자세를 교정하여 달라진 인생을 살아가도록 도움을 주는 <매일 젊어지는 1분 자세 교실>을 소개합니다.

📖​이 책의 저자 쇼지는 호주 시드니로 이주한 후, 대학 시절 겪었던 요추 추간판 탈출증이 악화되어 대부분의 시간을 누워 보내게 되었습니다. 이후 스스로 자세 교정에 대해 연구하며 동서양의 방식을 결합한 '쇼지식' 자세 교정법을 개발하여, 현재 유명한 자세 교정 테라피스트이자 유튜버로 활동하고 있습니다.

📖​<매일 젊어지는 1분 자세 교실>에서는 불균형한 자세로 인해 허리가 구부러지는 새우등과 95%의 사람들이 겪는 골반 전방 경사(요추 과전만)을 가장 대표적인 나쁜 자세로 꼽습니다. 저자는 이렇게 자세가 틀어지는 원인과 틀어진 몸을 스스로 진단하는 방법 그리고 이를 바로잡는 자세교정법을 소개합니다.

📖​쇼지식 자세 교정법은 상반신의 '견갑골'과 하반신의 '골반'에 중점을 둡니다. 허리는 상반신의 무게를 지탱해주며 앉기, 서기, 걷기 등 모든 움직임에 참여하고 있기 때문입니다. 또한, 견갑골의 움직임이 원활해야 온몸의 근육이 활성화되기 때문에 매우 중요한 요소입니다.

📖​이 책에서는 일상 생활에서의 잘못된 자세를 교정하는 기본 자세교정 운동 외에도 노화로 인한 자세 문제를 해결하기 위한 맞춤형 스트레칭도 소개합니다. 이 스트레칭들은 근육 통증, 요통, 근력 약화 등 노화와 관련된 문제를 완화하는데 도움을 줍니다. 간단한 4가지 스트레칭 동작은 요추 과전만과 골반 좌우 비대칭, 새우등 같은 문제들을 완화하는데 큰 도움을 줍니다. 이 동작들을 꾸준히 수행하면서 건강한 몸으로의 변화를 경험할 수 있습니다.

📖​이 책의 또 다른 특징은 책과 함께 제공되는 ‘한 눈에 보는 1분 자세교정 브로마이드’입니다. 이 브로마이드를 벽에 붙여놓고 매일 따라 운동하면 훨씬 효과적일 것입니다.

🖋️​<매일 젊어지는 1분 자세 교실>은 한 마디로 “정말 쉽다!”입니다. 요가나 필라테스와 같은 복잡하거나 시간이 많이 걸리는 운동이 아닌 매일 집에서 쉽게 따라할 수 있는 훨씬 간단하고 효과적인 스트레칭이 제시되어 있습니다.

🖋️​이 책을 통해 하루에 단 1분, 자세 교정 운동을 통해 틀어진 몸을 바로잡고 건강한 노후를 완성해보시기 바랍니다.

👍​@vitabooks_official 책을 통해 배운 자세 교정 운동을 일주일 정도 하고 있습니다. 앞으로도 꾸준히 운동해서 건강한 몸을 만들겠습니다. 좋은 책 정말 감사합니다.

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