인생이란 우연의 연속들이 모여 이루어지는 것

우리가 운명이라고 불렀던 것들 - 그 모든 우연이 모여 오늘이 탄생했다.
슈테판 클라인 지음, 유영미 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 2월

#우리가운명이라고불렀던것들

​#슈테판클라인

#포레스트북스​

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🔖 "인생이란 결국 우연의 일치에 의해 이루어지는 것이다."

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🖋️우리의 삶은 운명적일까요, 아니면 지극히 우연한 일들인가요? 예기치 못한 일을 맞닥뜨리면 운명의 힘이 작용한다고 생각하는 경향이 있습니다. 이는 우리가 인생에서 경험하는 일들이 이미 결정되어 있다고 보는 것입니다. 그래서 왜 그런 일이 일어났는지 이유를 찾고자 하지요. 그러나 슈테판 클라인의 책 <우리가 운명이라고 불렀던 것들>에서 언급하는 것처럼, 우리가 그동안 믿어왔던 인생의 운명이란 사실은 우연의 일련의 연속일 수도 있습니다.​

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📖<우리가 운명이라고 불렀던 것들>의 저자 슈테판 클라인은 독일의 철학자, 작가이며 인간의 삶과 죽음, 그리고 시간과 공간의 개념을 탐구하며, 현대인들이 마주하고 있는 심리적 문제들을 소재로 다루고 있습니다. 슈테판 클라인은 자연과학, 역사, 사회학, 철학 등 다양한 분야의 지식을 활용하여 인간의 삶과 사회 현상에 대한 새로운 시각을 제시하고 있습니다. 그것은 바로 '모든 것은 우연이다: 우리 삶을 결정하는 힘'이라는 것입니다.

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📖저자는 이 책에서 인적인 경험, 인생의 전환점, 기회의 발견, 인간관계, 업적과 성취, 그리고 죽음과 같은 주제들을 다루며, 이 모든 것들이 어떻게 일어날 수 있었는지 우연의 연속으로 설명합니다. 이와 관련하여 슈테판 클라인이 제시한 여러 예시 중 특히 인상깊은 것은 주식 시장에서의 가격 변동입니다. 주식 시장에서는 수많은 사람들이 주식 가격을 예측하고, 그 예측에 따라 매수와 매도를 결정합니다. 이때 주식 가격의 상승이나 하락은 예측을 넘어서 우연에 의해 결정됩니다. 분명히 합리적인 의사결정에 따라 주가의 방향을 예측했다고 하더라도 다른 사람들 역시 나름의 의사결정을 통해 참여하기 때문입니다.

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​📖인생에서 우리가 경험하는 많은 일들이 우리의 의지나 노력 뿐만 아니라 우연에 의해서 결정될 수 있다는 것은 인생의 목적이나 운명에 대한 관점을 새롭게 바라보게 합니다. 저자는 우연이란 것이 불안정하고 예측할 수는 없지만, 때로는 우리를 더 나은 방향으로 이끌어준다는 것을 강조합니다. 그렇다면 우리는 어떤 자세로 삶을 살아가야 할까요? 

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📖우리의 인생에 불확실성과 위험성이 존재한다는 것을 받아들이고 이를 적절히 대처하는 자세와 능력을 갖추기 위해 노력해야 합니다. 자신의 삶을 결정하는 것은 다른 누구도 아닌 본인의 선택임을 기억하고, 자신이 원하는 것을 분명히 한 뒤 그것을 위해 노력하는 것 역시 중요합니다. 인생은 자신의 삶에 대한 가치관을 이루는 과정입니다. 따라서 그 과정에서 발생하는 일들은 모두 성장과 배움의 기회가 됩니다.  

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🖋️<우리가 운명이라고 불렀던 것들>은 우리가 믿어온 운명이 사실은 우연일 수도 있다는 것에 초점을 둡니다. 운명적이라는 것은 지극히 확정적입니다. 우리의 선택과 결정이 개입될 여지가 매우 축소됩니다. 하지만 우연에 의해 살아간다는 것을 인식하고 있다는 것만으로도 현재에 집중할 수 있게 해줍니다. 현재야말로 우리가 가장 집중해서 바라봐야 할 곳입니다. 여러분들도 <우리가 운명이라고 불렀던 것들>을 통해 운명이 아닌 우연, 그리고 미래나 과거가 아닌 현재에 포커스를 맞춰 살아가시길 바랍니다.

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​ “@

forest.kr_

 책을 읽고 불확실성이 가득한 세상 속에서 어떻게 살아갈지 고민해 볼 수 있었습니다. 감사합니다."

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#우리가운명이라고불렀던것들 #포레스트북스 #과학 #과학책 ​​#서평단모집 ​​​#독서스타그램 #북스타그램​ #책스타그램 #책스타그램📖​ ​#도서협찬​​​​​​

현인들의 삶에 대한 통찰을 담은 책

위대한 대화 - 인생의 언어를 찾아서
김지수 지음 / 생각의힘 / 2023년 2월

#위대한대화

​#김지수 

​#생각의힘 ​

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🔖 "현인들의 삶에 대한 통찰을 담은 책"

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🖋️하얀 바탕 위에 새겨진 검정 글씨의 제목이 눈에 띕니다. #위대한대화. 국내 최고의 인터뷰어인 김지수 기자님의 <위대한 대화>. 이 책은 2015년부터 진행되어 수많은 독자들의 사랑을 한 몸에 받아온 ​'김지수의 인터스텔라'의 내용을 선별하여 엮은 것입니다. 출신지와 성별, 나이와 분야가 다른 18인의 인터뷰를 통해 우리가 살아가는데 있어 무엇을 고민하고 바라봐야 하는지 깊은 통찰을 보여주는 책입니다.

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🔖"다행히 50 이후에도 좋은 삶을 살 수 있는 30여 년이 더 있습니다. 남은 시간을 얼마나 잘 사용할까? 그것은 각자에게 위대한 과제고,그래서 우리는 단지 늙어가는것만으로 자기 인생의 철학자가 되죠. 적어도 50년은 지나야 ‘되어야 했던 모습’에서 벗어나 홀가분한 생이 자기 앞에 펼쳐집니다."​

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📖<위대한 대화> 중에서 '파스칼 브뤼크네르'의 인터뷰가 가장 기억에 남는 것은 지금의 제게 가장 중요하고 삶에 와닿는 메시지를 보여주기 때문일 것입니다. 마흔을 지나면서 삶에 안주하려는 나태한 마음이 자주 들었습니다. 도전은 이제 나와는 어울리지 않는 것이라 생각하고 있었는데 그의 메시지는 강렬한 울림을 주었습니다. 

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🔖"에너지를 쓰는 게 곧 삶입니다. 여러분은 10년을 주기로 스스로를 거침없이 재구축해야 합니다. 안주하지 말고, 위험을 무릅써도 됩니다. 자기로 사는 편안함과 자기일 수밖에 없는 불편함을 인지해야 '나'로 살 수 있어요.​

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📖이미 절반이 지난 것이 아니라 아직 절반이나 남은 인생이라는 생각을 통해 제게 남은 시간을 얼마나 잘 사용할지 고민해봐야 할 시기인 것 같습니다. 지금의 삶에 더 집중하고 끊임없는 자기 계발을 통해 더 나은 나를 만들어가야겠습니다. 

🖋️<위대한 대화>는 18인의 지혜자들과의 인터뷰를 통해 인생을 살아가는 데 필요한 것이 무엇인지 뇌와 마음을 동시에 깨우는 책이었습니다. 페이지를 넘길 때마다 몇 번을 곱씹어도 부족하지 않을 문장들이 가득하여 황홀함을 선사합니다. 밑줄을 긋고 메모를 통해 생각을 정리하고 싶었지만 꼬리에 꼬리를 물며 생각의 떨림이 계속되는 책이었습니다. ​현인들의 인생을 꿰뚫는 통찰력 못지않게 김지수 기자님의 탁월한 질문과 필력 역시 돋보였습니다. 한 권의 소설책을 읽는 듯한 유려한 문체는 읽는 내내 감탄을 자아낼 수밖에 없었습니다.

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🖋️한 권의 책을 만나 읽는 내내 가슴이 벅차오름을 느끼는 것은 독자로서 매번 기대하는 부분입니다. 이렇게 또 한 권의 떨림과 울림을 주는 책을 만나 행복합니다. 여러분도 <위대한 대화>를 통해 지혜를 얻고 감동을 느끼시길 바랍니다.

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​ “@

bookstar_alyssa

 @tp.book​ 책을 읽고 평범한 일상 속에서 무엇을 발견하고 집중해야 할지에 대해 고민해 볼 수 있었습니다. 감사합니다."

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#위대한대화 #김지수 #생각의힘 #김지수기자 #김지수작가 #김지수의인터스텔라 ​#서평단모집 ​​​#독서스타그램 #북스타그램​ #책스타그램 #책스타그램📖​ ​#도서협찬​​​​​​

미래가 이끄는 삶

노잉 - 미래가 이끄는 삶, 보장된 성공으로 가는 길
안도 미후유 지음, 송현정 옮김 / 오월구일 / 2023년 2월

#노잉 

​#안도미후유 

​#오월구일출판사 ​

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🔖 "인생을 바꾸는 단 하나의 키워드"

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🖋️데자뷰는 처음 겪는 일인데 이전에 경험해본 적이 있다고 느끼는 것입니다. 자신이 지금 하고 있는 일이나 주변의 모습이 마치 과거에 경험한 듯한 느낌이 드는 것과 같은 것을 말합니다. 현재 상황을 과거로부터 떠올리는 데자뷰와는 달리 미래에 일어날 일을 마치 미리 겪어보기라도 한 것처럼 떠올리는 현상을 일본의 베스트셀러의 저자 안도 미후유는 '노잉(Knowing)'이라고 말합니다. 그리고 그녀는 자신의 저서 <노잉>을 통해 자신의 인생을 어떻게 살아야 할지에 대해 이야기합니다.

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🔖 '노잉' - 미래에서 오는 직관의 메시지. 미래에 어떤 일이 일어날지 미리 알고 감에 이끌려 움직인 결과, 인생이 송두리째 뒤바뀌는 일이 일어나거나 이러한 현상을 일으키는 마음 상태

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📖대부분의 사람들은 시간이 과거에서 미래로 흘러간다고 생각합니다. 그래서 모든 일의 원인을 과거로부터 찾으려고 합니다. <노잉>의 저자는 관점을 바꿔보라고 말합니다. 이미 정해져 있는 미래(원인)를 위해 과거(결과)가 존재한다고 생각하라는 것입니다. 강이 계곡에서 바다로 흘러가듯 시간도 미래에서 과거로 흘러간다고 생각하면 우리의 과거는 그거 과거로 둘 수 있습니다. 아무리 큰 좌절과 시련을 경험했다고 하더라도 미래에는 영향을 주지 않을 테니까요. ​

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📖<노잉>에서는 인생의 4가지 단계를 '욕망, 소망, 공헌, 사명'으로 말합니다. 우리는 각 단계별로 주어진 과제들을 해결하며 깨달음을 얻고 성장을 하게 됩니다. 단계들은 하나의 선처럼 이어져 있습니다. 그렇기 때문에 단계를 뛰어넘어 가는 것이 아니라 차근차근 선을 밟아가는 것이 중요합니다. 즉, 자신의 욕망을 이해하고 채우려는 노력이 바탕이 되어 다른 사람들을 위한 공헌과 사명의 단계에 이르게 되는 것입니다. 

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📖'행복한 성공'을 위해서는 '에너지'가 필요합니다. 욕망과 소망의 단계에서는 욕망의 크기, 노력의 양, 신념의 정도에 따라 에너지의 '양'이 달라집니다. 공헌과 사명의 단계에서는 감정이나 마음의 상태에 따라 에너지의 '질'이 결정됩니다. 행복한 성공을 이루려면 에너지의 양과 질 모두가 필요합니다. 특히 노잉은 에너지의 '질'이 높은 긍정적인 감정 상태에서 더 잘 일어납니다. 

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​🔖"노잉은 내 마음대로 일으킬 수 없다. 그저 내가 하고 싶은 일, 할 수 있는 일들에 최선을 다하며 하루하루를 충실하게 보내자. 그것이야말로 언젠가 찾아올 그날을 위한 준비다."

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📖자신의 감정을 긍정적으로 변화시키고 에너지의 질을 높이기 위해서는 어떻게 해야 할까요? <노잉>의 저자는 'WHAT'이 아닌 'HOW'에 집중하라고 말합니다. 무엇을 하고 싶은지보다 어떻게 살고 싶은지에 대해 고민하면 우리는 미래지향적으로 살게 됩니다. 인생의 HOW를 통해 미래를 바라보고 살아갈 때 노잉은 찾아옵니다. 책에는 노잉을 부르는 방법을 다음과 같이 소개합니다.

📍의식하되 의식하지 않는다

📍좋은 환경을 만든다

📍인생에 필요한 준비운동을 한다.

📍감정훈련을 한다.

📍미래를 떠올리는 연습을 한다.

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🖋️누구에게나 노잉이라는 현상이 찾아올 수 있습니다. 언젠가는 나에게도 노잉이 찾아올 수 있다는 사실을 통해 이것을 알아차릴 수 있도록 준비한다면 인생을 바꿀 수 있다는 것이 저자가 강조하는 부분입니다. 인과론에 얽매여 미래에 대한 두려움을 겪고 있는 저의 시선을 한방에 바꿔 준 <노잉>. 여러분도 이 책을 통해 미래지향적인 삶을 만들어가시길 바랍니다.

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​ “출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. 책을 읽고 '미래가 이끄는 삶'에 대해 고민해 볼 수 있었습니다. 감사합니다."​​​

대화의 기술보다 더 효과적인 듣기의 기술

히어 HEAR - 듣기는 어떻게 나의 영향력을 높이는가?
야마네 히로시 지음, 신찬 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 2월

🔖 "왜 그 사람에게는 무슨 이야기든 술술 하게 되는 걸까?"

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🖋️여러분은 말을 잘하고 싶다고 생각해본 적이 있습니까? 저는 자주 이런 생각을 합니다. 그래서 유창하게 자기 생각을 이야기하는 사람들을 보면 부럽기도 하고 어떻게 하면 저렇게 말을 잘할 수 있는지 배워보고 싶다는 생각도 합니다. 시중에 나와 있는 많은 말하기 관련 서적들은 어떻게 하면 조리 있게 말을 할 수 있는지, 이야기의 구성을 어떻게 해야 하는지, 어떤 목소리와 말투로 말을 해야 할지에 대해 이야기합니다. 하지만 오늘 읽은 책은 다른 방향에서 접근합니다. 말솜씨가 없어도 말을 잘하는 사람이 되기 위해서는 우선 잘 듣는 것이 먼저라고 말하는 <HEAR>입니다. 

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📖<HEAR>의 저자 야마네 히로시는 마음의 버릇을 고치는 '멘탈 노이즈' 전문 심리상담사이자 멘탈 노이즈 심리학협회 회장입니다. 저자는 대화를 잘하는 사람들의 비결을 세 가지로 말합니다. 바로 '수용, 공감, 자기일치'입니다. 이것은 미국의 심리학자 칼 로저스가 강조한 경청의 3원칙에 근거한 것입니다. 말을 잘하려고 화술을 익히는 것보다 듣는 방법을 바꾸기만 해도 대화를 잘하게 된다는 저자의 주장에 귀가 솔깃합니다.

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🔖 "상대가 이야기할 때 대부분의 사람들은 이해하려고 듣는 게 아니라 답하려고 듣는다."

- 스티븐 코비, ​​<성공하는 사람들의 7가지 습관>

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📖잘 들어주기 위해서는 '왜'라는 질문 대신 '그렇구나'를 사용해야 합니다. 우리는 상대방에게 '왜'라는 물음을 던지면서 이유를 알아내려고 합니다. 그리고 나라면 어떻게 하겠다는 의견을 제시하려고 합니다. 하지만 듣기에서 가장 먼저 해야 할 것은 상대방의 이야기에 일단 '그렇구나'하고 수용하는 것입니다. 상대방이 원하는 것은 받아들임과 공감이기 때문입니다. 뭔가를 말하고 싶은 욕구와 평가하고 싶은 마음을 잠시 내려놓고 '무엇을 들을까?'에 초점을 맞추어야 합니다.

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📖상대의 이야기를 들을 줄 모르는 사람의 특징 중 하나는 '진지한 사람'이라는 것입니다. 대화에 진지하게 참여하는 것이 무엇이 문제일까 의문이 드실거라 생각합니다. 책에서는 진지한 사람이 상대의 이야기를 열심히 들으려고 하는 나머지 오히려 들을 줄 모르는 사람이 된다고 합니다. 원인은 바로 '멘탈 노이즈'입니다. 멘탈 노이즈란 말이나 행동에 무의식적으로 영향을 주는 심리적 버릇을 의미합니다. 대표적인 멘탈 노이즈는 다음과 같은 것이 있습니다.

📍완벽주의 노이즈

📍시간은 돈이다 노이즈​

📍접대 노이즈​

📍파이팅 노이즈​

📍바른 생활 노이즈​

위의 멘탈 노이즈들은 들을 줄 아는 사람이 되는 것을 방해합니다. 상대를 위하려는 마음이 오히려 대화를 방해하는 원인이 될 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

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🖋️​<HEAR>라는 책은 심리상담사들이 사용하는 듣는 비결 중 일상 대화나 업무 등에서 사용할 수 있는 기술을 정리하여 설명하고 있습니다. 청크업 질문, 5W1H 대화법, 미믹킹, 맞장구치기, 미러링, 침묵 견디기, 상대의 생각에 깊이를 더하는 6가지 질문 등 일상생활에 적용할 수 있는 기술들이 소개되어 있습니다. 책에 소개되어 있는 내용을 꾸준히 연습한다면 사람을 끌어당기고 원하는 것을 얻을 수 있는 영향력 있는 사람이 될 것입니다. 

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​ “출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. 책을 읽고 듣기의 기술에 대해 고민해 볼 수 있었습니다. 감사합니다."

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제2의 뇌를 구축하여 성공에 다가서라

세컨드 브레인
티아고 포르테 지음, 서은경 옮김 / 쌤앤파커스 / 2023년 3월

#세컨드브레인 

​#티아고포르테 

​#쌤앤파커스​

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🔖 "기록시스템 구축을 통해 당신의 생산성을 높여라!"

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🖋️우리는 매일 수많은 정보의 홍수 속에서 살아가고 있습니다. 특히 인터넷이라고 하는 거대한 바닷속에서 어떤 정보를 수용하고 버려야 할지 몰라 오히려 무감각해지기까지 합니다. 또한 주체적으로 정보를 찾아내는 능력을 잃어버리고 다른 사람의 선택에 의존하는 경우도 자주 찾아볼 수 있습니다. 우리가 하는 일의 핵심 구성 요소인 정보를 어떻게 효율적으로 찾아내고 관리하는지에 따라 우리의 삶과 성공이 달라질 수 있습니다. 어떻게 하면 방대한 정보를 활용하고 관리할 수 있을까요? <세컨드 브레인>은 지식 관리 시스템을 통해 우리가 보유한 정보를 최대한 활용할 수 있도록 만드는 방법에 대한 내용을 다루고 있습니다.

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📖 망각의 동물인 우리 인간은 ​알아둬야 할 모든 것을 두뇌에 저장할 수는 없습니다. 따라서 기억에 관한 부담을 덜어낼 필요가 있습니다. 과거의 예술가, 과학자들은 자기 생각을 손으로 메모하여 수시로 확인했다고 합니다. 하지만 지금은 컴퓨터, 스마트폰, 테블릿, 클라우드 등 다양한 디지털 관련 기술이 발달한 사회입니다. <세컨드 브레인>의 저자 티아고 포르테는 아이디어를 실현하고 잠재력을 발휘하기 위해 디지털 시대의 기술을 활용한 '세컨드 브레인'이라고 하는 지식 관리 시스템을 소개하고 있습니다. '세컨드 브레인'은 학습 노트, 다이어리, 스케치북을 조합한 것과 같습니다. 언제 어디서든 머릿속 한계를 넘어 떠올린 생각을 기억하고, 이것을 확장하고 연결할 수 있는 것입니다. 

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🔖 "자아의 궁극적인 자유는 기억하는 힘에 존재한다. 나는 기억하므로 자유롭다."

📖'세컨드 브레인'​은 다음과 핵심 기능이 있습니다.​

​ 📍아이디어를 구체화한다.

​ 📍아이디어 사이의 연관성을 새롭게 밝혀낸다.​

​ 📍시간을 두고 아이디어를 발전시킨다.​

​ 📍나만의 독특한 관점을 정교하게 다듬는다.​

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📖'세컨드 브레인'​은 해야 할 일 목록, 캘린더, 이메일, 독서 앱 등 여러 가지 도구들로 구성됩니다. 저자는 그중에서도 '디지털 메모 앱'을 추천합니다. 디지털 메모에는 다양한 장점이 있지만 무엇보다도 검색과 공유, 백업, 다른 기기와의 동기화 등을 이용하여 활용도를 무궁무진하게 높일 수 있다는 것을 꼽을 수 있습니다. 무료 앱부터 여러 기능으로 무장한 유료 앱까지 자신에게 필요한 메모 앱을 선택하면 되지만, 저자는 '완벽한' 앱을 찾아야 한다는 덫에 걸리지 말라고 강조합니다. 

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🖋️​처음 <세컨드 브레인>​책을 보고 단순히 '메모'에 대한 중요성을 의미하는 줄 오해했습니다. '세컨드 브레인'은 단순히 메모에 그치는 것이 아닙니다. 자신이 꼭 기억해야 할 부분이나 아이디어들을 디지털 도구를 활용하여 보관하고 각각의 정보들을 서로 연결하여 새로운 결과물로 창작하는 과정까지 포함한 종합 관리 시스템입니다. '세컨드 브레인'을 활용하면 보다 창의적이고 생산적인 일상을 보낼 수 있을 것으로 기대됩니다. 여러분의 목표 달성과 성공적인 미래를 위해 <세컨드 브레인> 꼭 읽어보시길 바랍니다.

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​ “@samnparkers​ 로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. 책을 읽고 노후와 건강에 대해 고민해 볼 수 있었습니다. 감사합니다."

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#세컨드브레인 #티아고포르테 #자기계발 #성장 #책추천 #쌤앤파커스​ #메모 #기록 ​​#서평단 #서평단모집 ​​​#독서스타그램 #북스타그램​ #책스타그램 #책스타그램📖​ ​#도서협찬​​​​