나이 듦의 의미를 깨닫고 인생을 즐기는 법

나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다 (40만 부 기념 에디션) - 멋지게 나이 들고 싶은 사람들을 위한 인생의 기술 53
이근후 지음, 김선경 엮음 / 갤리온 / 2023년 4월

🖋️​현대인들은 스트레스와 삶의 무게로 인해 행복과 성공의 균형을 잃어버리고 있습니다. 사회적 경쟁과 소비지상주의에 빠져 삶의 방향과 인생의 우선순위에 대한 고민은 흐릿해져만 갑니다. 50년간 정신과 전문의로 환자를 돌보고 학생들을 가르쳐 온 이근후 이화여대 명예교수의 저서 <나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다>는 ‘나는 어떤 모습으로 나이들어 갈 것인가?’라는 질문을 통해 인생의 본질적인 가치를 되찾고 삶의 만족을 찾아가는 방법에 대해 이야기합니다.

📖​아마 많은 사람이 나이 듦에 대해 일종의 두려움을 느끼고 있을 것입니다. 하지만 저자는 나이 듦은 괴로움이나 두려움의 대상이 아니라, 축복이라고 말합니다. 나이가 들면서 쌓이는 지혜와 경험은 인생을 보다 재미있고 풍요롭게 만들 수 있습니다. 저자는 나이 듦에 따라 변화되는 가치관과 삶의 방식을 이해하고 존중하며, 그 속에서 인생의 새로운 관점과 가치를 발견해야 한다고 충고합니다. 따라서 나이 듦을 단지 물리적인 제한이나 나이가 든다는 현실적인 문제에 집중하기보다는 인생의 지혜로 포용하고 돌아보는 것이 중요합니다.

📖​이 책에서는 인생의 즐거움을 자신만의 가치를 발견하고 추구하며, 변화와 도전을 통해 성장하는 과정에서 만나는 만족감과 성취감, 그리고 건강한 인간관계를 기반으로 하는 풍요로운 삶으로 정의합니다. 또한, 긍정적인 마음가짐과 자기 계발을 통해 삶의 질을 향상시키며, 온전한 마음으로 삶의 의미와 가치를 찾아가는 것이 즐거운 인생을 살아가는 핵심이라고 강조합니다.

“인생은 흘러가는 것이 아니라 채워지는 것”

📖​성공적인 인생은 단순히 시간이 지나가기를 기다리는 것이 아니라 삶의 여러 순간들을 의미있게 채워 나가는 과정입니다. 저자는 우리가 삶의 가치를 인식하고, 어떤 상황에서도 긍정적인 마음과 태도로 살아갈 때 인생의 질이 높아지고 만족감이 늘어난다는 메시지를 전하고 있습니다. 이를 위해 오늘이라는 주어진 시간을 의미 있는 경험, 자기 성장과 발전, 즐거움과 행복을 발견하는 무언가를 해야 합니다.

📖​우리는 이 책을 통해 스스로에게 질문하며 삶의 깊이와 가치를 되짚어 보는 과정이 필요합니다. ‘나는 어떤 삶을 살고 싶은가?’, ‘나에게 소중한 것은 무엇일까?’ 등의 질문을 통해, 분주한 일상 속에서 잊어버린 삶의 본질에 대해 고민해 보아야 합니다. 이러한 생각의 변화와 마음가짐의 변화는 삶을 돌아보고 가치 있는 인생을 살아갈 수 있는 밑거름이 됩니다.

🖋️​<나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다>를 읽는 동안 이근후 교수님의 인생이 멋지다는 생각이 절로 들었습니다. 그리고 나이 드는 것에 대해 두려움과 걱정이 앞섰던 저에게 무엇이 필요한지 고민해 볼 수 있었습니다. 누구나 인생을 재미있게 살고 싶을 것입니다. 그러기 위해서는 이미 지나가 버린 일들과 다가올 미래에 대한 걱정과 고민은 잠시 내려두고 지금 여기에서의 삶에 집중해야 한다는 것을 이 책을 통해 배울 수 있었습니다.

🖋️​삶의 진정한 의미와 가치를 찾고자 하는 분들, 긍정적인 마음가짐과 삶의 방향을 잡고 싶은 분들, 그리고 나이 드는 게 두려운 분들에게 꼭 필요한 책인 <나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다>. 이 책을 통해 풍요로운 삶과 나이 들어갈수록 더욱 깊어지는 인생의 의미를 찾아가는 여정을 시작해보시길 바랍니다.

👍​@woongjin_readers 나이 듦에 대한 두려움 대신 삶을 바라보는 시각을 다르게 해볼 수 있는 소중한 시간이었습니다. 좋은 책 정말 감사합니다.

#나는죽을때까지재미있게살고싶다 #이근후 #갤리온 #인생 #삶 #나이듦 #웅진지식하우스 #웅답하라 #웅답하라4기 ​#서평단 #서평단모집 #책스타그램 #북스타그램​

내면의 평온함을 찾는 철학적 지혜

불안을 이기는 철학 - 나를 단단하게 만드는 열네 번의 스토아 수업
브리지드 딜레이니 지음, 조율리 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 6월

#도서협찬
#불안을이기는철학
#브리지드딜레이니
#더퀘스트

🖋️​현대 사회에서 사람들은 성과주의와 각종 SNS를 통한 다른 사람과의 비교 등으로 인해 스트레스와 불안을 겪고 있습니다. 이러한 사회적 압박으로 인해 생긴 부정적인 생각들은 계속해서 커져가며 우리의 삶에 큰 문제를 일으키고 있습니다. 그래서 현대인들은 삶의 진정한 가치를 찾아 불안과 스트레스를 극복할 수 있는 방법을 필요로 하고 있습니다.

📖​이러한 상황 속에서, <불안을 이기는 철학>은 스토아 철학의 원리를 활용하여 현대인들의 불안 감정을 통제하고 이를 극복할 수 있는 방법을 소개합니다. 이 책은 스토아 철학에 근거하여 용기, 정의, 절제, 지혜 등의 덕목을 바탕으로 한 진정한 가치를 찾아내는 방법을 제시합니다.

📖​저자는 비교와 성과주의 문화를 일으키는 현대 사회와 그로 인해 발생하는 불안에 대해 자세히 설명합니다. 그리고 인간 스스로 통제할 수 없는 외부적 요인에 대한 걱정을 줄이고, 이에 대한 반응과 의지를 바꾸는 것이 평온한 마음의 원천이 될 수 있음을 말해줍니다.

📖​또한, 불안과 스트레스가 발생하는 여러 상황에 대한 구체적인 예시와 해결책을 제시합니다. 그러면서 내면의 평온함과 행복을 찾아 나갈 수 있는 단계별 가이드를 소개합니다. 이러한 조언들은 우리가 삶에서 마주하는 일상적인 문제들을 스토아 철학을 통해 이해하고 극복하는 데 도움이 됩니다.

📖​<불안을 이기는 철학>은 그 외에도 인간관계와 소통의 중요성을 강조하고 있습니다. 저자는 타인과 소통을 통해 얻는 지지, 인정 및 이해의 중요성을 설명하여 이 작업이 불안을 이겨내는 데 어떠한 역할을 하는지 설명합니다.

📖​책을 통해 삶은 개개인의 가치와 원칙에 기반한 선택의 연속임을 그리고 그 선택들을 통해 얻은 결과와 경험이 우리의 성장과 행복에 큰 기여를 할 것이라는 것을 알 수 있었습니다. 또한, 소셜 미디어와의 적절한 관계와, 소통 중심의 인간관계 역시 많은 깨달음을 주었습니다.

🖋️​삶 속에서 완벽한 결과를 추구하기보다는 지속적으로 성장하는 과정을 더 중요하게 여기며, 타인과 소통함으로써 얻는 공감과 지지가 불안을 이기는 데 어떤 역할을 하는지 생각해보는 소중한 시간이었습니다.

🖋️​<불안을 이기는 철학>은 삶의 어려움과 불안에 대처하는 방법을 찾아가는 모든 이들에게 위로와 도움이 되는 길잡이 같은 책입니다. 이 책의 통찰력 있는 메시지를 통해 인생의 진정한 가치를 발견하고 불안을 극복하는 힘을 얻어, 더 나은 삶을 향한 발걸음을 내디뎌 보시길 바랍니다.

👍​@gilbut_business 그동안 막연한 불안으로 인해 무기력한 일상을 보내곤 했습니다. 이 책에서 전하는 스토아 철학의 지혜를 마음에 잘 새기겠습니다. 좋은 책 정말 감사합니다.


#불안을이기는철학 #더퀘스트 #철학책추천 #심리책추천 #철학책 #스토아철학 #세네카 #에픽테토스 #아우렐리우스 #명상록 #필사책추천 #신간도서 #서평단 #사전서평단 #서평단모집 #책스타그램 #북스타그램

인생의 본질에 집중하는 전략

신경 끄기의 기술 (지존 에디션) - 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
마크 맨슨 지음, 한재호 옮김 / 갤리온 / 2023년 5월

“인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘”

🖋️​왜 사람들이 이 책을 읽으라고 하는지, 왜 이제야 이 책을 읽게 되었는지 후회가 될 정도다. 마크 맨슨의 저서 <신경끄기의 기술>은 성공과 행복에 대하여 여타의 자기계발서들이 강조하는 기존의 생각을 뒤흔드는 도전적인 책이다. 인생에 있어 중요한 것과 그렇지 않은 것을 구분하여 삶의 만족도를 높이기 위한 독특한 전략을 제시한다.

📖​그것은 바로

“애쓰지 마.”

“노력하지 마.”

“신경 쓰지 마.”

📖​저자는 우리가 일상에서 마주하는 문제들과 부정적 요소들에 대해 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 왜 우리가 기존의 긍정주의와 성공에 대한 의식을 벗어나야 하는지에 중점을 둔다. 기존의 긍정주의는 모든 것을 긍정적으로 받아들이자는 접근 방식으로 인해 현실을 왜곡하거나 회피하려는 경향이 있다. 따라서 부정적 감정을 인정하는 것이 삶의 만족도를 높이는 데 중요하다고 강조한다. 부정적 감정을 받아들이고 이를 극복할 수 있는 방법을 찾아내는 과정을 통해 우리는 성장할 수 있다는 것이다.

📖​이 책에서 소개하는 신경끄기의 기술은 일상의 작은 문제들이 아닌 가치 있는 것들에만 집중할 줄 아는 태도와 과정을 말한다. 이러한 접근법은 삶의 불필요한 부분을 제거하고, 우리에게 정말 중요한 것들에 집중할 수 있는 기회를 제공한다. 또한, 마음가짐과 태도의 변화를 통해 내면의 성장을 이루게 되어 더 나은 인간관계와 감정관리, 스트레스 극복 등 삶의 질을 높이는데 도움이 된다.

📖​<신경끄기의 기술>은 현대인의 삶과 가치관을 돌아보게 만드는 도전적이고 혁신적인 자기계발서다. 이 책은 삶의 중요한 가치에 집중할 뿐만 아니라, 부정적 감정을 극복하고 성장할 수 있는 길을 찾도록 도와준다.

🖋️​삶의 스트레스로 인해 지치신 분들, 긍정적인 변화와 성장을 추구하는 분들, 삶의 중요한 가치를 찾고자 하는 분들, 삶의 목표와 가치를 재정립하고자 하는 분들에게 <신경끄기의 기술>은 삶의 질을 향상시키고 인생을 바라보는 새로운 관점을 갖도록 해줄 것입니다.

👍​@woongjin_readers 제 삶에서 불필요한 부분을 제거하고, 진정한 가치와 목표에 집중할 수 있는 방법이 무엇인지 고민해볼 수 있었습니다. 좋은 책을 읽을 기회를 주셔서 정말 감사합니다.

#마크맨슨 #신경끄기의기술 #신경끄기의기술지존에디션 #갤리온 #웅진지식하우스 #자기계발 #웅답하라4기 #서평단 #서평단모집 #책스타그램 #북스타그램

아이들과 함께 역사를 배우고 성장하는 벌거벗은 세계사

벌거벗은 세계사 5 - 마리 앙투아네트와 나폴레옹의 대격변 시대 ㅣ 벌거벗은 세계사 5
최호정 그림, 김우람 글, 조한욱.김대보 감수, tvN〈벌거벗은 세계사〉제작팀 기획 / 아울북 / 2023년 6월

#도서협찬

#벌거벗은세계사

#아울북

🖋️tvN의 <벌거벗은 세계사>는 아이가 좋아하는 최애 프로그램 중 하나입니다. 세계 여러 나라의 역사를 좋아하는 아이에게 이 프로그램은 마치 과거로의 시간여행을 떠난 기분이라고 하더라구요. 이 프로그램이 어린이 세계사 책으로 재탄생한 <벌거벗은 세계사> 5편인 '마리 앙투아네트와 나폴레옹의 대격변 시대'가 출간되어 이번에 아이와 함께 읽게 되었습니다.

📖​<벌거벗은 세계사> 5편에서는 프랑스 혁명 시대의 주요 인물인 루이 16세, 마리 앙투아네트, 그리고 나폴레옹의 이야기가 소개됩니다. 책에는 사건들의 흐름과 배경을 쉽게 이해하고 기억할 수 있도록 사진, 그림, 만화, 퀴즈 등이 적절하게 구성되어 있습니다.

📖​오스트리아 공주 마리아 안토니아는 프랑스 왕세손 루이 16세와 결혼하여 유명한 프랑스의 왕비인 마리 앙투아네트가 되었습니다. 이 책은 그녀의 인생과 거짓 정보로 인한 오해에 초점을 맞추며, 객관적인 시각으로 그 시대의 배경과 가짜 뉴스의 영향력을 생각해볼 수 있습니다.

📖​또한, 프랑스의 영웅 나폴레옹의 일대기를 들여다보며 그가 어떤 인물이었고 당시 유럽에 어떤 영향을 미쳤는지 알 수 있습니다. 이 책은 나폴레옹의 전쟁 신화를 포함하여 황제로서의 권력과 몰락까지 전반적으로 소개하고 있으며, 그의 쓸쓸한 최후에 대한 상상을 할 수도 있었습니다.

📖​이 책의 특징 중 하나는 그동안 자세히 알지 못했던 역사적 배경에 감춰진 인물들의 참모습과 이야기를 소개한다는 점입니다. 주인공들의 알려지지 않은 이야기를 통해 독자들은 역사를 새로운 관점에서 바라보게 되며, 아이들은 역사에 대한 호기심을 키울 수 있습니다.

📖​다양한 퀴즈와 만화, 역사적 참고자료들이 포함되어 있어 아이들은 역사에 대한 이해를 높이고 결코 지루하지 않은 학습 경험을 즐길 수 있습니다. 책의 마지막에는 주제 마인드맵을 통해 주요 내용을 정리하여 인물과 사건이 서로 어떻게 연결되어 있는지 쉽게 파악할 수 있도록 하였습니다.

🖋️​<벌거벗은 세계사> 5편은 아이들의 역사적 상상력을 자극하는 한편 역사에 대한 설렘과 흥미를 함께 불어넣어 주는 책입니다. 실감 나는 역사 이야기를 통해 아이들이 역사적 인물과 조우할 수 있게 해줍니다. 이 책을 통해 아이들과 부모님이 함께 배우고 성장하는 소중한 시간을 만들어 가시길 바랍니다.

👍@owlbook21 아이와 몰랐던 세계사에 대해 자세히 알 수 있었습니다. 좋은 책 정말 감사합니다.

#아울북 #벌거벗은세계사5 #초등세계사 #초등도서 #초등필수세계사​#초등독서 #초등역사 #신간도서 #서평단 #서평단모집 #책스타그램 #북스타그램​

모성

모성 - 죽을 만큼, 죽일 만큼 서로를 사랑했던 엄마와 딸
미나토 가나에 지음, 김진환 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 6월

#도서협찬

#모성

#미나토가나에

#리드리드출판

“아이를 낳은 여자가 전부 엄마가 되는 건 아니에요.

모성이란 게,

여자라면 누구에게나 있는 것도 아니고,

아이는 그냥 낳을 수 있으니까요.”

🖋️​모성의 사전적 의미는 ‘여성이 어머니로서 가지는 정신적ㆍ육체적 성질 또는 그런 본능’입니다. 대개 어머니가 자녀를 돌보고 사랑하며 보호하는 과정에서 생기는 애정과 애착을 뜻합니다. 인간의 본성 중 하나인 모성에 대한 새로운 시각으로 접근한 소설 <모성>을 소개합니다.

📖​<고백>, <속죄>, <조각들>등 미스터리 작가로 유명한 미나토 가나에의 신작 <모성>은 엄마와 딸이 각각 경험하는 다양한 모성 얘기를 통해 그것이 단순한 본능만이 아닌 불명확하고 혼란스러운 측면을 가지고 있다는 것을 보여줍니다.

📖​소설은 처음부터 긴장감을 높이며 시작합니다. 17세 소녀의 생명을 위협하는 추락 사고 사건이 발생한 후, 엄마는 딸에 대한 살해 시도의 혐의를 받게 됩니다. 엄마와 딸이 번갈아 가며 나오는 독백 형식의 구조는 그들의 감정과 갈등을 생생하게 전달하며 독자를 페이지를 넘기게끔 합니다.

📖​이 작품의 흥미로운 점 중 하나는 소설 속의 고부 관계입니다. 전통적인 가치를 중시하는 시모와 순종적인 며느리 그리고 할머니를 지키려는 어린 소녀의 삼각관계를 통해 엄마와 딸의 관계와 감정이 더욱 깊어지게 되며, 세대 간의 차이와 갈등을 그립니다. 이를 통해 엄마와 딸이 가진 서로의 아픔과 생각을 고민하며 공감할 수 있습니다.

📖​작품은 또한 엄마와 딸이 겪는 여러 상황에서 발생하는 이해와 오해로 인한 감정의 묘사를 잘 그리고 있습니다. 서로를 이해하고 지지하려는 마음이 점진적으로 변화함에 따라 그들 사이의 감정이 더욱 현실적으로 그려져 나가며, 작품의 몰입도를 한층 높여줍니다.

🖋️​<모성>을 읽으면서 미나토 가나에 작가가 그린 인간의 복잡한 감정과 관계에 빠져들었습니다. 현실적인 묘사와 두 주인공 사이의 교차되는 독백이라는 독특한 구조로 덕분에 남다른 매력을 발산하는 것 같습니다.

🖋️​미스터리를 좋아하는 분들, 소설에서 묘사하는 인간의 감정을 주의 깊게 파악하고 싶은 분들, 복잡한 모성에 대한 섬세한 이해와 공감을 얻고자 하는 분들에게 미나토 가나에 작가의 <모성>을 강력히 추천드립니다.

👍출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

#모성 #미나토가나에지음 #리드리드출판 ​#일본미스터리추천 #일본미스터리소설 #일본소설추천 #책리뷰 #서평 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평단 #서평단모집​