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신경 끄기의 기술 (지존 에디션) - 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
마크 맨슨 지음, 한재호 옮김 / 갤리온 / 2023년 5월
평점 :
절판
“인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘”
🖋️왜 사람들이 이 책을 읽으라고 하는지, 왜 이제야 이 책을 읽게 되었는지 후회가 될 정도다. 마크 맨슨의 저서 <신경끄기의 기술>은 성공과 행복에 대하여 여타의 자기계발서들이 강조하는 기존의 생각을 뒤흔드는 도전적인 책이다. 인생에 있어 중요한 것과 그렇지 않은 것을 구분하여 삶의 만족도를 높이기 위한 독특한 전략을 제시한다.
📖그것은 바로
“애쓰지 마.”
“노력하지 마.”
“신경 쓰지 마.”
📖저자는 우리가 일상에서 마주하는 문제들과 부정적 요소들에 대해 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 왜 우리가 기존의 긍정주의와 성공에 대한 의식을 벗어나야 하는지에 중점을 둔다. 기존의 긍정주의는 모든 것을 긍정적으로 받아들이자는 접근 방식으로 인해 현실을 왜곡하거나 회피하려는 경향이 있다. 따라서 부정적 감정을 인정하는 것이 삶의 만족도를 높이는 데 중요하다고 강조한다. 부정적 감정을 받아들이고 이를 극복할 수 있는 방법을 찾아내는 과정을 통해 우리는 성장할 수 있다는 것이다.
📖이 책에서 소개하는 신경끄기의 기술은 일상의 작은 문제들이 아닌 가치 있는 것들에만 집중할 줄 아는 태도와 과정을 말한다. 이러한 접근법은 삶의 불필요한 부분을 제거하고, 우리에게 정말 중요한 것들에 집중할 수 있는 기회를 제공한다. 또한, 마음가짐과 태도의 변화를 통해 내면의 성장을 이루게 되어 더 나은 인간관계와 감정관리, 스트레스 극복 등 삶의 질을 높이는데 도움이 된다.
📖<신경끄기의 기술>은 현대인의 삶과 가치관을 돌아보게 만드는 도전적이고 혁신적인 자기계발서다. 이 책은 삶의 중요한 가치에 집중할 뿐만 아니라, 부정적 감정을 극복하고 성장할 수 있는 길을 찾도록 도와준다.
🖋️삶의 스트레스로 인해 지치신 분들, 긍정적인 변화와 성장을 추구하는 분들, 삶의 중요한 가치를 찾고자 하는 분들, 삶의 목표와 가치를 재정립하고자 하는 분들에게 <신경끄기의 기술>은 삶의 질을 향상시키고 인생을 바라보는 새로운 관점을 갖도록 해줄 것입니다.
👍@woongjin_readers 제 삶에서 불필요한 부분을 제거하고, 진정한 가치와 목표에 집중할 수 있는 방법이 무엇인지 고민해볼 수 있었습니다. 좋은 책을 읽을 기회를 주셔서 정말 감사합니다.
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