🤖 AI 시대, 나답게 리셋하라!

AI 시대, 불안한 오늘을 살아가는 너에게 - 변화의 소용돌이 속, 나를 찾는 리셋 버튼을 눌러라
이라야 지음 / 미디어숲 / 2025년 4월

< 이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다>

📕 AI 시대, 불안한 오늘을 살아가는 너에게

📗 이라야

📙 미디어숲

빠르게 변하는 시대 속에서 우리는 종종 ‘나는 잘 따라가고 있는가’라는 질문을 던지게 된다. 특히 기술의 진보가 눈부신 AI 시대에는 그 변화의 속도에 휩쓸릴까 두려워하며, 불확실한 미래에 대한 불안과 초조함이 더욱 가중된다. 청소년뿐 아니라 모든 세대가 이러한 혼란 속에서 방향을 잃고 살아가는 현실 속에서, ‘나다운 삶’은 더 이상 추상적인 이상이 아니라 반드시 회복해야 할 핵심 가치가 되었다.

 

사회가 요구하는 기준에 자신을 끼워 맞추며 살아가는 과정에서, 우리는 점점 진짜 자신을 잃어버리게 된다. 점수, 성과, 관계 속에서 스스로를 검열하고, 타인의 기대와 비교 속에서 자존감을 갉아먹는 청소년들의 모습은 안타깝도록 현실적이다. 이러한 상황은 어른이 된 이후에도 그대로 반복되며, 결국 우리는 누구보다 나를 모른 채 살아가게 된다.

 

『AI 시대, 불안한 오늘을 살아가는 너에게』는 다섯 가지 ‘리셋 공식’을 통해 삶의 방향을 재설계할 수 있는 구체적인 방법을 제시한다. ‘나다움 DNA 깨우기’에서 출발해, 시간 관리, 성장 마인드, 관계 조율, 미래 설계로 이어지는 구조는 각자의 상황에 맞게 적용 가능하도록 설계되어 있다. 특히 각 장의 끝마다 실천을 돕는 ‘나를 바꾸는 한 걸음’ 코너는 독자들이 단순히 책을 읽고 멈추지 않도록 이끌어주는 실천적 장치로 기능한다.

 

책에서는 유명 인물들의 실제 사례를 통해 저자가 전하는 메시지를 설득력 있게 전달한다. 자하 하디드, 제임스 캐머런, 칼 세이건 등 각계 각층의 인물들이 자신만의 방식으로 시대와 싸우고 나다움을 지켜온 과정은, 독자들에게 깊은 인상을 남긴다. 이러한 인물들의 이야기는 이론의 나열이 아닌 삶의 가능성에 대한 실증적 근거로 작용하며, 변화가 가능하다는 믿음을 심어준다.

 

이 책은 단순한 자기계발서가 아니라, 빠르게 변하는 기술 환경 속에서 인간이 어떤 태도로 삶을 구성해야 하는지를 조망하는 철학적 안내서이다. 불확실성 속에서도 자신의 중심을 잃지 않고, 스스로의 기준으로 삶을 선택하고자 하는 이들에게 분명한 방향성을 제시해준다. 청소년뿐 아니라 삶의 전환점을 고민하는 모든 성인 독자에게도 깊은 울림을 준다.

 

『AI 시대, 불안한 오늘을 살아가는 너에게』는 ‘나다운 삶’을 살아가기 위한 다섯 단계의 리셋 전략을 중심으로 구성되어 있다. 자아 인식, 삶의 주도권 회복, 시간 사용의 주체화, 미래를 향한 비전 설계, 인간관계의 균형이라는 주제를 따라가며, 청소년이 자기 자신을 이해하고 능동적으로 세상과 마주할 수 있도록 돕는다. 각 장마다 제시되는 실천법과 인물 사례는 내용의 밀도를 더한다.

 

결국 이 책이 말하는 핵심은, 내 삶의 주인은 바로 ‘나’라는 자각이다. 사회가 요구하는 프레임을 그대로 따르기보다, 나만의 방식으로 삶을 설계하고 주도적으로 나아가는 것이 불확실한 시대를 살아가는 가장 단단한 태도임을 강조한다. 자신을 아는 것이 곧 방향을 아는 것이며, ‘나다움’은 시대를 견디게 하는 가장 강력한 무기라는 점을 일깨운다.

 

책장을 덮고 나면, 지금까지 나를 정의해왔던 수많은 외부의 시선들을 하나씩 걷어내고 싶은 충동이 든다. 이 책은 단지 정보를 주는 데 그치지 않고, 독자가 자신의 내면을 천천히 들여다보게 만드는 힘을 지닌다. 삶이 어디로 가고 있는지 혼란스러운 이들에게, 조용하지만 단단한 위로와 함께 ‘너의 속도로 가도 괜찮다’는 응원을 건넨다.

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