📘 리더의 삶을 조율하는 법, <조율하여 리딩하라>

조율하여 리딩하라 - 25년간 리더들을 분석해 의학적으로 밝혀낸 성과의 비밀
앨런 왓킨스 지음, 이루.임선영.최은영 옮김 / 드림셀러 / 2023년 11월

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📘 리더의 삶을 조율하는 법, <조율하여 리딩하라>

✍️ 리더십의 본질에 대해 깊게 고민해본 적이 있는가? 혹시 '리더는 전략을 짜고 결정을 내리는 사람'이라고 단정 짓지는 않았는가? <조율하여 리딩하라>는 리더십에 대한 우리의 전통적인 관념을 깨고 새로운 시각을 제시한다. 저자 앨런 왓킨스는 의사 출신 코치로, 복잡한 비즈니스 환경 속에서 리더들이 마주하는 문제들을 신체와 마음의 조화를 통해 해결할 수 있는 방법을 강조한다.

✍️ 저자는 심박변이도를 포함한 생리학적 지표들이 우리의 문제 해결 능력과 결정적인 순간의 행동에 어떻게 영향을 미치는지 설명하며, 생리적 조절을 통한 감정 조절이 리더십 성과로 직결될 수 있음을 주장한다.

💡 리더는 감정의 바다에서도 냉정을 유지하며, 팀의 동력을 만들어내는 촉매제와도 같다. <조율하여 리딩하라>에서는 그러한 리더의 역량을 극대화하기 위한 생리학적 조율의 중요성을 자세히 설명한다. 이는 마치 우리 몸이 하나의 악기처럼, 잘 조율되어야만 아름다운 선율을 낼 수 있음을 상기시킨다.

🌿 자신의 감정과 신체 반응을 어떻게 조율하느냐가 성공적인 리더십의 핵심임을 이야기하는 이 책은, 감정의 생화학적 영향을 받아들이고, 그것을 어떻게 조절하며 성과를 낼 것인가에 대한 혁신적인 접근을 보여준다. 노르아드레날린과 코르티솔, DHEA 같은 호르몬의 역할을 이해하며, 감정의 조절이 결국 리더십의 질을 결정한다는 메시지를 던진다.

👥 '조율하여 리딩하라'는 다음과 같은 분들에게 추천하고 싶다.

🌱 리더십의 본질을 이해하고 싶은 이들

🌱 자기 자신과 팀원들의 감정을 조율하고자 하는 분들

🌱 의사결정 과정에서 내면의 목소리를 듣고자 하는 이들

🌱 삶의 질을 높이고 팀의 성과를 향상시키고자 하는 관리자들

❗ 이 책을 읽고 리더십이란 내면의 소리에 귀 기울이고, 그것을 바탕으로 팀원들과의 조화를 이루는 것임을 새삼 깨달았다. 그리고 이성만이 아닌 감정과 느낌이 우리의 행동에 영향을 미친다는 점, 그리고 우리 몸의 생리적 반응이 성과에 어떻게 작용하는지 이해하는 것이 중요하다는 점을 배웠다.

🍃 <조율하여 리딩하라>는 그 자체로 한 편의 심리학 논문 같다. 인간의 본능적인 감정과 생리적 반응을 이해하고 이를 리더십에 적용하는 방법을 탐색하는 이 책은 팀을 이끌고 있는 사람이라면 누구나 꼭 한 번 읽어 보아야 할 필독서이다. 내면의 조화가 외적인 성과로 이어질 수 있음을 보여주는 이 책을 통해, 당신도 분명히 리더로서 한 단계 성장할 수 있을 것이다.

👍 @dreamseller_book 이 책을 통해 마음과 몸이 어떻게 조화를 이루며 우리의 리더십을 높여주는지 알 수 있었습니다. 좋은 책을 보내주셔서 정말 감사합니다.

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