인생의 선택, 불필요한 것들을 내려 놓아보자

마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들 - 인생에서 정말 중요한 것만 남기는 내려놓음의 기술
고미야 노보루 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 10월

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🔖 인생의 선택, 불필요한 것들을 내려 놓아보자, <마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들>

✍️ 인생은 선택의 연속이다. 그 중에서도 무엇을 가져가고 무엇을 내려놓을 것인지에 따라 우리의 삶의 질이 크게 달라진다. 내려놓음의 심리학과 그 가치에 대해 깊이 있게 다룬 고미야 노보루 작가의 <마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들>은 마흔이라는 나이를 맞이하며 나에게 진정으로 필요한 것이 무엇인지 고민하게 만든다.

✍️ 이 책의 저자인 고미야 노보루는 심리학 박사이자 심리 치료사로, 다양한 심리학의 주제를 탐구하며 우리에게 많은 가르침을 전해왔다. 이번 책에서는 그 중에서도 '내려놓음'이라는 주제로 우리의 마음을 정리하도록 도와준다.

💡 삶의 본질적인 가치는 무엇일까? 저자는 내려놓음의 심리학을 통해 그 해답을 제시한다. 인생에서 중요한 것만을 선택하고 나머지는 과감하게 내려놓음으로써, 우리는 더욱 풍요로운 삶의 가치를 발견할 수 있다고 말한다. 삶에서 불필요한 부담과 압박을 내려놓음으로써 우리는 더 가볍고, 진정한 자신을 발견하게 된다.

💡 인생의 짐을 줄이기 위해 중요한 것은 무엇을 선택하고 포기하는지가 아니다. 오히려 중요한 것은 그 선택의 뒤에 숨겨진 가치와 의미를 찾고 그것에 집중하는 것이다. 이 책은 그러한 내려놓음의 기술을 통해 우리에게 진정한 가치에 집중하는 법을 가르쳐준다.

📚 마흔이 넘는 이들이라면 누구나 한번쯤 자신의 삶에 대해 깊이 생각해본 적이 있을 것이다. 그런 사람들에게 이 책은 진정한 의미에서의 행복과 가치를 찾아내는 방향표로 다가올 것이다. 그리고, 죽음이라는 확실한 종착점을 향해 가는 도중, 어떤 것을 선택하고, 어떤 것을 포기해야 할지에 대한 답을 찾아준다.

💡 자신의 감정, 감각, 내면의 소리. 이 모든 것들은 우리 삶의 나침반이다. 이 책을 통해 내면의 소리에 귀를 기울이며, 불필요한 것들을 내려놓고, 소중한 것들만을 간직하는 방법을 배울 수 있었다.

📚 마흔을 넘어서도 변하지 않는 것, 그리고 마흔이 되기 전에 알았더라면 좋았을 것들. 이 두 가지를 깊이 이해하게 해주는 책이 바로 <마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들>이다. 정말 중요한 것들만을 선택하고 살아가는 방법, 그 해답이 이 책 안에 있다.

👥 이 책을 다음과 같은 분들께 추천하고 싶다.

🌱 삶의 방향을 찾고 싶은 분들

🌱 선택과 후회로 마음이 힘들 때

🌱 내려놓기의 진정한 의미를 깨닫고 싶은 분들

🌱 인생의 중요한 가치를 찾아가는 과정에 관심 있는 분들

🌟 <마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들>은 마음속의 무게와 고민을 내려놓는 법에 대해 깊이 있게 이야기하는 책이다. 고미야 노보루 작가님은 우리에게 선택과 내려놓음의 중요성을 알려준다. 이 책을 통해 내려놓음의 진정한 의미와 그것이 우리의 삶에 어떠한 긍정적인 변화를 가져올 수 있는지를 알게 될 것이다. 삶의 중요한 선택지 앞에서 어떤 것을 버릴 것인지, 무엇을 붙잡을 것인지 고민하고 있다면, 이 책의 도움을 받아보기를 바란다.

👍 @shelter_dybook @dongyangbook 이 책을 읽으며 마흔이라는 나이의 중요성과 나를 위한 선택, 그리고 그 선택을 내려놓는 법을 배울 수 있었습니다. 좋은 책을 보내주셔서 정말 감사합니다.

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