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#SNS와스마트폰중독어떻게해결할까?
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🔖 스마트폰과 SNS, 균형있는 사용을 위한 길잡이, <SNS와 스마트폰 중독 어떻게 해결할까?>
✍️ 얼마 전, 아이가 ‘3일 동안 디지털기기 사용하지 않기’라는 학교 숙제를 가져왔다. 온 가족이 모여 금토일 3일의 시간 동안 디지털기기를 사용하지 않고 시간을 보내기로 했다. 결과는 실패했다. 불과 3일의 시간임에도 불구하고 잠시의 여유 시간이 생기면 어김없이 스마트폰에 먼저 손이 갔다. 스마트폰의 문제는 아이, 어른 할 것 없이 현대사회를 사는 모든 사람의 문제인 것이다.
✍️ 청소년, 부모, 심지어 어른까지 스마트폰과 소셜 미디어의 사용과 중독에 대해 고민하고 있는 현실. 그 중독성을 어떻게 극복할 것인가에 대한 답을 찾아주는 책이 바로 <SNS와 스마트폰 중독 어떻게 해결할까?> 이다. 이 책은 그 고민에 대한 해답을 과학적, 심리학적 근거를 통해 제시한다.
💡 문제는 단순히 스마트폰이나 SNS 자체가 아니라, 그것을 어떻게 사용하는지에 있다. 이 책은 단순히 스마트폰 사용을 금지하거나 제한하는 방법을 주장하지 않는다. 대신 '디지털 리터러시'라는 새로운 개념을 통해 이들에게 비판적 사고를 배우게 하고 정보를 분석하게 하는 방법을 제시한다.
📚 스마트폰이나 SNS는 삶의 일부이자 현대 사회에서 빼놓을 수 없는 도구다. 그런데, 이 도구를 제대로 사용하지 못하면 도리어 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있다. 이 책은 그런 위험성을 사전에 예방하고, 긍정적으로 활용할 수 있는 방법을 알려준다.
📚 한 가지 더, 이 책을 읽으며 느낀 것은 문제의식을 갖는 것만으로도 큰 변화가 시작된다는 것. 스마트폰과 SNS에 대한 적절한 이해와 관리는 우리가 더 나은 인간관계와 삶의 질을 만들어갈 수 있는 길이다.
📚 이 책을 읽고 나서, 스마트폰과 SNS가 내 삶 그리고 우리 아이들의 삶에 어떤 영향을 미치고 있는지 다시 한번 생각해보게 됐다. 무턱대고 스크롤하는 습관, 알림을 확인하지 않으면 안심이 안 되는 심리, 부모가 편하기 위해 아이에게 스마트기기를 주는 등의 습관 등 이런 것들이 우리 가족에게 어떤 의미인지를 깨닫는 시간이었다.
✍️ 이 책은 디지털 중독의 위험을 넘어, 어떻게 더 '건강하게' 디지털 기기와 상호작용할 것인지에 대한 고민을 시작하게 해준다. '디지털 리터러시'는 이제 우리가 선택이 아니라 필수로 갖춰야 할 능력이라는 점을 꼭 기억해야 한다.
🌟 <SNS와 스마트폰 중독, 어떻게 해결할까?>는 디지털 시대의 삶을 이해하고, 그 속에서 어떻게 더 나은 인간이 될 것인지를 제시한다. 스마트한 소셜미디어 디지털 라이프를 원한다면, 이 책을 반드시 읽어보길 권한다.
👥 이 책을 추천하고 싶은 분들
🌱 SNS 스크롤에 빠져 하루가 가는 분들
🌱 자녀의 스마트폰 사용 시간이 너무 길어 걱정이 되시는 부모님들
🌱 디지털 세계와 현실 세계 사이의 균형을 찾고 싶은 분들
🌱 정보 과부하로 힘들어하는 현대인
@dongamnb_books 아이뿐만 아니라 저의 스마트기기 사용에 대해 돌아보고 반성하는 시간이었습니다. 이 책을 통해 아이와 함께 보다 현명하게 사용할 수 있는 방법이 무엇인지 고민해보겠습니다. 좋은 책 정말 감사합니다.
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