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당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 - 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방
양스위엔 지음, 박영란 옮김 / 미디어숲 / 2023년 6월
평점 :
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🖋️내향적인 성향을 갖고 있는 저에게는 다른 사람과의 관계에서 오는 피로가 상당히 많았습니다. 상대방의 기대에 부응해야 한다는 압박감에 제가 느끼는 감정에 대해 외면하는 경우가 많아 상실감을 느끼고는 했습니다.
📖베테랑 심리상담가인 양스위엔의 <당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요>는 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방을 담은 책입니다. 현대 사회에서 흔히 접하는 가면에 대해 깊이 있게 탐구하고 있습니다. 저자는 가면이 우리 자신의 모습을 숨기거나 다른 사람에게 보여주기 위해 사용되는 다양한 상황과 이에 따른 영향에 대해 이야기합니다.
📖가면은 자신의 모습을 숨기거나 다른 사람에게 보여주고 싶은 모습을 표현하기 위해 사용됩니다. 작가는 책을 통해 가면이 어떤 상황에서 사용되는지 다양한 예시를 소개하며, 가면이 가진 복잡한 이중성과 사회적 기대에 대해 생각해보게 합니다. 우리는 때로는 가면을 쓰는 것으로 자기보다 다른 이미지를 조성하려 하지만, 이는 곧 자아의 일부분을 숨기고 다른 사람의 기대에 부응하려는 행위로 이어질 수 있습니다.
📖가면은 자기 정체성과의 관계에서도 중요한 역할을 합니다. 우리는 자신이 원하는 모습으로 가면을 씌우려는 욕구를 느낄 때가 있습니다. 이는 자신을 개선하고 변화시키려는 욕구에서 비롯될 수 있으며, 가면을 통해 우리는 더 나은 버전의 자아를 보여주고자 합니다. 그러나 가면은 언제까지나 완벽한 해결책은 아닙니다. 우리는 진정한 자아를 찾기 위해 가면을 벗어나야 하며, 가면에 의존하지 않고 자신을 받아들일 용기를 가져야 합니다.
📖저자는 이 책을 통해 기질을 바꾸는 것은 어렵다고 강조합니다. 따라서 기질을 바꾸려고 애쓰기보다는 자신의 성격적 장점을 제대로 발휘하고 환경에 잘 적응할 수 있도록 노력해야 합니다. 책에서는 내향적인 사람이 사는 방법에 대해 다음과 같이 조언합니다.
♣성격을 바꾸려고 하지 마라
♣성격에 맞는 직업을 선택하라
♣자신의 성격을 온전히 느끼고 자신의 가치를 인정하라
📖인생에서 마주하는 그 무엇도 우리의 기대를 충족하기는 어렵습니다. 특히 많은 내향적인 사람들이 완벽함을 추구하고 집착하는 모습을 보입니다. 이때 가면을 쓰는 것은 자신을 보호하고, 다른 사람의 기대에 부응하기 위한 방법이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 가면은 결국 우리 자신과의 소통을 방해하고, 진정한 연결과 신뢰를 만들기 어렵게 합니다.
📖<당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요>는 내향적인 성향을 가진 독자에게 큰 위안과 지침을 주는 책입니다. 저자는 내향성을 부끄러워하지 말고, 자신의 성격을 온전히 받아들일 것을 강조합니다. 우리는 자신의 기질을 변화시키려는 노력보다는 자신의 성격적 장점을 살려 나가는 데에 집중해야 한다는 메시지를 전달합니다. 내향적인 사람들은 자신만의 독특한 가치와 강점을 가지고 있으며, 이를 활용하여 성공적인 삶을 살아갈 수 있습니다.
📖<당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요>는 우리에게 사회적인 기대와 외부 평가에 얽매이지 않고, 진정한 자아를 찾아가는 용기를 부여하는 책입니다. 가면을 벗고 우리 자신을 받아들이고 인정하는 것은 쉽지 않지만, 그 결과는 보다 의미 있는 인간관계와 내적인 만족감을 얻을 수 있습니다. 이 책을 통해 우리는 가면의 무게를 덜고, 진정한 자아의 아름다움과 자유로움을 경험할 수 있습니다.
🖋️<당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요>는 자신의 내면과 솔직하게 대화하며, 진정한 자아를 발견하고자 하는 모든 분들에게 추천합니다. 특히 내향적인 성향을 가진 분들이 자신의 성격을 받아들이고 존중하는 데에 도움을 받을 수 있으며, 가면을 벗고 진실된 모습으로 삶을 살아가고자 하는 누구에게나 영감과 용기를 줄 수 있는 책입니다.
👍출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.
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