함께 성장하는 부모와 아이

관계의 힘을 키우는 부모 심리 수업 - 대상관계전문가가 건네는 단단하고 따뜻한 8단계 심리 조언
권경인 지음 / 라이프앤페이지 / 2023년 4월

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🔖"<관계의 힘을 키우는 부모 심리 수업>로 함께 성장하는 부모와 아이"

🖋️​​아이를 어떻게 하면 잘 키울 수 있을까요? 아이가 태어났을 때부터 다양한 육아서적을 탐독하며 아이에게 어떤 부분을 노력해야 할지 많이 고민했습니다. 하지만 아이가 커갈수록 아이와의 관계가 점점 더 어려워짐을 느낍니다. 무엇이 문제인지 <관계의 힘을 키우는 부모 심리 수업>을 통해 조금씩 답을 찾아갈 수 있었습니다.

📖<관계의 힘을 키우는 부모심리수업>은 대상관계이론의 국내 최고 권위자이자, 집단상담의 대가인 권경인 교수님이 수십 년간의 상담 경험과 심리학 이론을 기반으로 부모-자녀 간 관계의 중요성을 강조하는 책입니다.

📖​자녀와의 긍정적인 관계 형성을 위해 가장 먼저 해야 할 것은 무엇일까요? 그것은 다름 아닌 부모인 ‘나’에 대한 자기이해입니다. 부모 자신에 대한 이해 없이는 좋은 의도가 있더라도 무의식적으로 몸에 밴 패턴들이 내 아이를 힘들고 불편한 상황으로 이끌 수 있습니다. 책에서는 부모가 자기 자신에 대해 의식화된 변화를 끌어낼 수 있는 단계별 질문들을 다음과 같이 알려주고 있습니다.

📍​나는 누구인가?

📍​아이를 키우는 것, 내게는 어떤 의미일까?

📍​어떤 감정에 자주 넘어지는가?

📍​아이를 키울 때 나의 신념은 무엇일까?

📍​내 마음의 기저를 이루고 있는 것은 무엇일까?

📍​내 속에 보이고 싶은 것과 보이고 싶지 않은 것은 무엇일까?

📖​어린 시절에 쌓은 정서적 유대감과 심리적 자본은 아이의 미래에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 긍정적인 부모-자녀 관계를 형성하려면 아이의 심리적 탄생에 대해 이해하고 주의를 기울여야 합니다. 아이의 마음속에 있는 심리적인 측면은 초기에 잘 형성되는 것이 중요하지만 아동 발달의 이 영역에 집중하는 데 너무 늦은 때는 없습니다. 패턴은 나중에 반복되는 경향이 있으므로 가능한 한 빨리 아이의 심리적 성장과 부모-자녀 관계를 이해하고 해결하는 것이 중요합니다.

📖​이 책에서 강조하는 것처럼 부모는 자녀의 심리적 기반을 마련하는 데 중요한 역할을 합니다. 아이의 자존감과 성격은 부모가 제공하는 정서적 지원과 자신이 중요하다고 느끼게 하는 부모와의 상호 작용에 의해 형성됩니다. 이러한 긍정적 강화는 아동의 심리적 자본 발달에 도움을 줍니다. 아이는 감정에 공감하고 자기 반성을 할 수 있게 되고 불안을 건설적인 방식으로 처리할 수 있게 합니다.

🖋️​그동안 저와 아이 사이의 문제는 아이에게 칭찬과 감정을 공감해주는 노력이면 충분하다고 생각했었습니다. 하지만 저와 아이의 감정이 좋은 상태에서 잘 이루어지던 것들이 부정적인 감정 상태에서는 전혀 이루어지지 않았습니다. 매번 반복되는 패턴의 이면에는 어릴 적부터 형성되어 있던 저의 무의식이 문제였던 것 같습니다. <관계의 힘을 키우는 부모 심리 수업>을 통해 좋은 부모가 되기 위해서는 저의 무의식적인 부분을 자각하고 이해해야 함을 깨달았습니다. 그리고 아이와의 관계에서 겪는 갈등과 어려움을 아이의 문제로 바라보지 않고 저의 성장 기회로 바라보고 노력하겠습니다.

🖋️​<관계의 힘을 키우는 부모 심리 수업>은 아이와의 관계에서 어려움을 겪고 어디서부터 시작해야 할지 모르는 부모에게 꼭 필요한 책입니다. 이 책을 통해 부모와 아이가 함께 성장하는 기회로 만드시길 바랍니다.

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@lifenpage 책을 통해 좋은 부모가 되기 위해 제 자신을 돌아봐야 함을 알 수 있었습니다. 아이를 위해 더 성장하는 부모가 되겠습니다. 감사합니다.

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