나를 사랑할 용기

나를 사랑할 용기 - 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침
기시미 이치로 지음, 홍성민 옮김 / 한국경제신문 / 2016년 12월

나를 사랑할 용기

기시미 이치로, 한국경제신문

엄마인 내가 아이들에게 화를 내는 이유는 아이들이 나를 화나게 해서라고 당연히 생각해왔는데 어느날 문득 아이들이 아닌 나에게 문제가 있는 것은 아닌가 하는 생각이 들었다.

혹시 지금의 내 모습이 실망스럽고 스스로에게 화가 나 있는 것은 아닌지,

만약 그렇다면 그것을 변화시킬 무언가가 필요했다.

미처 깨닫지 못한 내 안에 상처가 있다면 그것을 씻어내고 나를 먼저 사랑해줘야 겠다는 생각이 들었다.

마침 눈에 띈 책 제목이 '나를 사랑할 용기'였다.

그러고보니 나를 사랑하는데에도 용기가 필요한 것 같다. 어쩌면 가장 큰 용기.

인생을 살다보면 우리는 정말 다양한 고민들을 가지고 살아가는데

이 책은 일본 최고의 아들러 심리학 권위자로 인정받고 있는 저자를 통해 인간관계와 관련된 88가지 고민에 대한 해결법을 제시하고 있다.

친구와의 갈등, 직장 스트레스, 육아의 어려움, 가족 간 갈등 등 총 10장의 주제로 나누어져 있다.

책을 읽으면서 마치 내가 상담을 받고 있는 기분이 들기도 했다.

흔히 겪을 수 있는 질문도 있고 내가 경험해 보지 못한 질문도 있다. 하지만 어떠한 질문이든 저자를 통해 답을 얻을 수 있다.

사실 어떤 부분에선 내가 느끼는 마음의 갈등에 비해 제시하는 답은 너무 냉정한 건 아닌가 하는 생각이 드는 부분도 있다.

그런데 다시 생각해보면 갈등하고 고민하는 복잡한 심정을 객관적으로 봐 줄 누군가도 필요한 것이다.

상처없는 삶은 없겠지만 살면서 상처를 덜 받으면서 스스로의 마음을 편안하게 해주는 것이 나를 사랑하는 방법이 아닌가 생각해본다.

이 책에서 다루고 있는 질문에 대한 해결법이 마음의 짐을 덜어내는데 도움이 되었다.

뇌가 건강한 아이

뇌가 건강한 아이 - 아이 뇌를 건강 체질로 만드는 생활습관 35
구보타 기소 지음, 조민정 옮김 / 니들북 / 2016년 9월

뇌가 건강한 아이

구보타 기소 / 니들북

아이를 키우면서 뇌에 관한 이야기에 관심을 안 가질 수가 없다.

​뇌가 건강한 아이로 만들기 위해 어떻게 하며 좋을지 이 책 속에서 찾아보았다.

이 책에선 특히 운동을 강조하고 있다.

운동보다는 막연하게 다른 무언가를 기대하고 있다가도 아이에게 가장 중요한 것이 무엇일까 생각해보면 그 말이 정답일 듯하다.

두뇌를 발달시키는 일상 속 작은 습관과 운동을 하면 왜 머리가 좋아지는지, 어떤 종류의 운동들이 좋은지, 일상생활 속에서 하는 두뇌 계발 등, 책을 통해 배워볼 수 있다.

왠지 컴퓨터나 텔레비전 등은 아이에게 접하면 좋지 않을 것들로 생각해왔다.

특히 컴퓨터는 가능하면 늦게, 더 늦게 가까워지길 바라고 있었다.

하지만 저자는 컴퓨터도 텔레비전도 심지어 게임도 긍정적으로 바라보고 있다.

물론 이것들을 적절히 활용할 줄 알아야 할 것이다.

운동이라고 해서 몸으로만 하는 것을 강조하는 것은 아니다.

인사도 일종의 두뇌 트레이닝이라고 하며, 음악의 중요성도 빼놓지 않고 있다.

즉, 이러한 것들이 아이의 뇌를 성장하게 도와주고 건강하게 만들어 주는 것이다.

​어릴때는 살이 쪄도 나중에는 다 키로 갈 것이니 괜찮다고 생각했는데 아이때 늘어난 지방세포는 성인이 되어서도 줄어들기 힘들다고하니 많이 먹는 것보다는 영양소 골고루 잘 먹고 과식하지 않고 적당히 먹는 것이 중요하다는 사실도 잊지 말아야겠다.

아기였을 때는 잘 먹고 개월 수에 맞게 잘 크고 있는지에 온 관심을 쏟았던 것 같은데 이제 학교 입학을 앞두고 있다보니 공부를 신경쓰게 된다.

물론 공부잘하는 아이로 키우고 싶지만 그것보다 더 중요한 것을 가르치고 싶었다.

뇌가 건강한 아이로 키운다는 것은 공부 잘 하는 아이로 키울 수 있다는 것이 아니다.

내 아이를 위해 더 소중한 것을 얻을 수 있다.

공부를 잘하는 것은 책 속에서 알려주는 것들이 충족된다면 자연스레 따라오는 것이 아닐까 생각해보게 된다.

초간단 종이접기, 쓰키지제작소

처음 시작하는 아이의 초간단 종이접기 - 5번이면 완성! 쉽고 재미있게 몸과 두뇌를 자극하는 놀이교육
쓰키지제작소 엮음, 민성원 옮김, 윤선옥 감수 / 에밀 / 2016년 8월

처음 시작하는 아이의

초간단 종이접기

사실 귀찮기도하고 별로 흥미를 못느껴 종이접기든 뭐든, 뭔가를 만드는 일은 아빠한테 미루는데 요즘 어린이집에서 종이접기로 무언가를 만들어 와서는 엄마한테 신나게 자랑해대는 아이를 보니 아이를 위해 관심을 갖고 함께 만들어봐야겠다는 생각을 하게 되었다.

주로 친구한테 배웠다고하는데 그 친구들은 종이접는 방법을 어쩜 그리도 잘 알고 있는지.

아마도 부모와 함께 하는 시간을 보냈으리라 생각하니 나도 우리 아이를 위해 도전해보고 싶었다.

하지만 제대로 접을 줄 아는게 하나도 없을만큼 왕초보이기에 도움이 필요했다.

이 책은 일본 종이접기 분야의 스테디셀러이기도 하고 한국종이접기협회가 추천하는 도서이다.

그럴만한 이유가 있으리라 생각한다.

몇 번 완성해보고나면야 쉽지만 초보에게는 시작부터 어렵게 느껴지는것이 종이접기이다.

하지만 이 책은 몇번이면 뚝딱 완성이되니 정말 신기하다.

만드는데까지 몇번 안되니 쉬워서 좋다.

꼭 색종이가 아니어도 된다.

광고지, 신문지 등 종이 크기나 종류에 상관없이도 가능하고 주변의 것을 쉽게 활용할 수 있다는 점도 장점이다.

천진난만한 우리 아이들의 신나는 놀이감으로 정말 좋을 것 같다.

아이들에게 친근한 동물, 꽃, 집, 곤충 등 다양한 것을 만들어 볼 수 있어 완성한 후에 아이들이 얼마나 좋아할지 상상이간다.

지금까지는 친구한테 배워왔지만 앞으로는 친구한테 알려주고 기뻐하는 아이의 모습도 기대해 본다.

그동안은 소질이 없다고 생각해서 포기하고 해보려고조차 안했던 엄마였는데 이 책에서 배운 것만 활용해도 아이들을 즐겁게 만들어줄 수 있을 것 같아 엄마의 마음도 흐믓해진다.

심영순, 고귀한 인생 한 그릇, 심영순 / 인플루엔셜

[전자책] 심영순, 고귀한 인생 한 그릇 - 평범한 인생을 귀하게 만든 한식 대가의 마음 수업 ㅣ 인플루엔셜 대가의 지혜 시리즈
심영순 지음 / 인플루엔셜(주) / 2016년 8월

심영순, 고귀한 인생 한 그릇

심영순 / 인플루엔셜

심영순, 대한민국을 대표하는 한식 연구가이자 한식의 대가로 불리는 분이시다.

오래 전 어느 티비프로에서 출연자들에게 요리를 알려주고 있는 모습을 보는데 사실 그 모습이 무척이나 무섭게 느껴졌다.

한식만큼은 한 치의 타협 없이 최고만을 고수해온 분이라고 하니 왜 그렇게 느껴졌는지 이제서야 고개가 끄덕여진다.

이 책은 요리 레시피를 배우기 위한 책이 아니다.

그 보다 더 갚진 것을 배울 수 있다.

요리라는 것이 예전엔 주부들의 평범한 일상 중 하나였지만 요즘에는 정말 많이 달라졌다.

그것이 얼마나 어렵고도 귀한 일인지 비로소 느낄 수 있게 된 현실이 다행스럽고 감사한 일인 것 같다.

​엄한 어머니로부터 어린시절 자연스럽게 몸에 익힌 것들이 지금의 이 분이 있게 한 밑거름이라고 한다.

사진 한장없는 이분의 인생 이야기를 책으로 듣는 것이 왜이리도 즐거운 것인지.

가슴찡한 눈물을 보이게 만드는 이야기도, 평범한 이야기도 모두 재미있다.

그리 얇지 않은 빼곡한 글들을 읽는데도 책장이 술술 넘어간다.

유자청을 담그는 일도, 매실청을 담그는 일도, 감을 말리는 일도...하루가 꼬박 걸리고 여러 사람의 손이 필요하고 고된 일임에도 포기하지 않고 매년 하는 이유를 들어보면

우리가 쉽게 마트에서 구하는 그것들과는 비교할 수 없는 것이 있음을 깨달을 수 있다.

요리는 단지 음식을 만들어 내는 것이 아닌 인생을 배우게 되는 것임을 다시한번 느끼게 된다.

그 동안의 삶의 이야기 속에서 위대함도 느낀다. 존경스럽다.

앞으로는 음식 하나를 내더라도 지금과는 다른 마음을 가질 것을 다짐해 본다.

사실 티비 속 잠깐의 첫 인상으로 약간의 좋지 않은 선입견을 갖고 있었는데 그것이 정말 죄송스럽고 이 책을 통해 감동을 느끼게 해주신 것에 대해 감사드린다.

인생은 소풍처럼, 김달국 / 더블엔

인생은 소풍처럼
김달국 지음, 서정애 사진 / 더블:엔 / 2016년 8월

인생은 소풍처럼

김달국, 더블엔

소풍이라는 단어가 참 정겹고 마치 동심의 세계로 돌아간 듯한 마음까지 느끼게 해준다.

인생을 소풍처럼의 제목은 제목부터가 그렇게 마음을 편안하게 해준다.

이 책은 남편의 글을 아내의 사진과 함께 담은 책이다.

행복, 인생, 나, 관계라는 4가지 주제로 총 150편의 시를 만날 수 있다.

시 한편 한편 읽을 때마다 감성을 자극하고 여운을 느낀다.

부부가 함께 만든 책이어서 그런것일까. 사랑과 존경의 마음도 느껴진다.

한편의 시에 공감하기도 하고 때로는 마음속에 숨겨놓고 꺼내지 못한 나의 잘못을 들킨 것 같아 부끄러운 마음이 들기도 한다.

그렇게 인생에 대해 또 배운다.

가슴에 와닿는 좋은 글이 너무 많아 남편에게 보여주게 된다.

부부가 함께 읽어도 좋을 책이다.

쉴틈없이 달리고만 있는 지친 삶을 되돌아보며 잠시 쉬었다가라고 말해주는 것 같다.

현재의 행복함을 모르고 행복을 쫓고 있는 사람들에게 행복이란 무엇인지 알려주고

부족하지만 그 부족함을 채우고 더 나은 사람이 되기 위한 방법도 들여다보고

사람들과의 관계를 위한 조언을 들으며 인생에 대해 배워본다.

당연한 것이라고 생각되어 지는 것도 마음과 행동이 함께 따라주지 못해 놓치고 있는데 책을 통해 다시금 붙잡아 보게 된다.

며칠 전만해도 더운 날씨에 무척 힘들었는데 거짓말처럼 가을이 온 것 같다.

높고 푸르른 가을 하늘을 보니 계절의 아름다움을 느끼게 되는데 지금의 계절과도 어울리는 책이라는 생각이 든다.