뇌가 건강한 아이

뇌가 건강한 아이 - 아이 뇌를 건강 체질로 만드는 생활습관 35
구보타 기소 지음, 조민정 옮김 / 니들북 / 2016년 9월

뇌가 건강한 아이

구보타 기소 / 니들북

아이를 키우면서 뇌에 관한 이야기에 관심을 안 가질 수가 없다.

​뇌가 건강한 아이로 만들기 위해 어떻게 하며 좋을지 이 책 속에서 찾아보았다.

이 책에선 특히 운동을 강조하고 있다.

운동보다는 막연하게 다른 무언가를 기대하고 있다가도 아이에게 가장 중요한 것이 무엇일까 생각해보면 그 말이 정답일 듯하다.

두뇌를 발달시키는 일상 속 작은 습관과 운동을 하면 왜 머리가 좋아지는지, 어떤 종류의 운동들이 좋은지, 일상생활 속에서 하는 두뇌 계발 등, 책을 통해 배워볼 수 있다.

왠지 컴퓨터나 텔레비전 등은 아이에게 접하면 좋지 않을 것들로 생각해왔다.

특히 컴퓨터는 가능하면 늦게, 더 늦게 가까워지길 바라고 있었다.

하지만 저자는 컴퓨터도 텔레비전도 심지어 게임도 긍정적으로 바라보고 있다.

물론 이것들을 적절히 활용할 줄 알아야 할 것이다.

운동이라고 해서 몸으로만 하는 것을 강조하는 것은 아니다.

인사도 일종의 두뇌 트레이닝이라고 하며, 음악의 중요성도 빼놓지 않고 있다.

즉, 이러한 것들이 아이의 뇌를 성장하게 도와주고 건강하게 만들어 주는 것이다.

​어릴때는 살이 쪄도 나중에는 다 키로 갈 것이니 괜찮다고 생각했는데 아이때 늘어난 지방세포는 성인이 되어서도 줄어들기 힘들다고하니 많이 먹는 것보다는 영양소 골고루 잘 먹고 과식하지 않고 적당히 먹는 것이 중요하다는 사실도 잊지 말아야겠다.

아기였을 때는 잘 먹고 개월 수에 맞게 잘 크고 있는지에 온 관심을 쏟았던 것 같은데 이제 학교 입학을 앞두고 있다보니 공부를 신경쓰게 된다.

물론 공부잘하는 아이로 키우고 싶지만 그것보다 더 중요한 것을 가르치고 싶었다.

뇌가 건강한 아이로 키운다는 것은 공부 잘 하는 아이로 키울 수 있다는 것이 아니다.

내 아이를 위해 더 소중한 것을 얻을 수 있다.

공부를 잘하는 것은 책 속에서 알려주는 것들이 충족된다면 자연스레 따라오는 것이 아닐까 생각해보게 된다.