뇌가 건강한 아이

뇌가 건강한 아이 - 아이 뇌를 건강 체질로 만드는 생활습관 35
구보타 기소 지음, 조민정 옮김 / 니들북 / 2016년 9월

뇌가 건강한 아이

구보타 기소 / 니들북

아이를 키우면서 뇌에 관한 이야기에 관심을 안 가질 수가 없다.

​뇌가 건강한 아이로 만들기 위해 어떻게 하며 좋을지 이 책 속에서 찾아보았다.

이 책에선 특히 운동을 강조하고 있다.

운동보다는 막연하게 다른 무언가를 기대하고 있다가도 아이에게 가장 중요한 것이 무엇일까 생각해보면 그 말이 정답일 듯하다.

두뇌를 발달시키는 일상 속 작은 습관과 운동을 하면 왜 머리가 좋아지는지, 어떤 종류의 운동들이 좋은지, 일상생활 속에서 하는 두뇌 계발 등, 책을 통해 배워볼 수 있다.

왠지 컴퓨터나 텔레비전 등은 아이에게 접하면 좋지 않을 것들로 생각해왔다.

특히 컴퓨터는 가능하면 늦게, 더 늦게 가까워지길 바라고 있었다.

하지만 저자는 컴퓨터도 텔레비전도 심지어 게임도 긍정적으로 바라보고 있다.

물론 이것들을 적절히 활용할 줄 알아야 할 것이다.

운동이라고 해서 몸으로만 하는 것을 강조하는 것은 아니다.

인사도 일종의 두뇌 트레이닝이라고 하며, 음악의 중요성도 빼놓지 않고 있다.

즉, 이러한 것들이 아이의 뇌를 성장하게 도와주고 건강하게 만들어 주는 것이다.

​어릴때는 살이 쪄도 나중에는 다 키로 갈 것이니 괜찮다고 생각했는데 아이때 늘어난 지방세포는 성인이 되어서도 줄어들기 힘들다고하니 많이 먹는 것보다는 영양소 골고루 잘 먹고 과식하지 않고 적당히 먹는 것이 중요하다는 사실도 잊지 말아야겠다.

아기였을 때는 잘 먹고 개월 수에 맞게 잘 크고 있는지에 온 관심을 쏟았던 것 같은데 이제 학교 입학을 앞두고 있다보니 공부를 신경쓰게 된다.

물론 공부잘하는 아이로 키우고 싶지만 그것보다 더 중요한 것을 가르치고 싶었다.

뇌가 건강한 아이로 키운다는 것은 공부 잘 하는 아이로 키울 수 있다는 것이 아니다.

내 아이를 위해 더 소중한 것을 얻을 수 있다.

공부를 잘하는 것은 책 속에서 알려주는 것들이 충족된다면 자연스레 따라오는 것이 아닐까 생각해보게 된다.

초간단 종이접기, 쓰키지제작소

처음 시작하는 아이의 초간단 종이접기 - 5번이면 완성! 쉽고 재미있게 몸과 두뇌를 자극하는 놀이교육
쓰키지제작소 엮음, 민성원 옮김, 윤선옥 감수 / 에밀 / 2016년 8월

처음 시작하는 아이의

초간단 종이접기

사실 귀찮기도하고 별로 흥미를 못느껴 종이접기든 뭐든, 뭔가를 만드는 일은 아빠한테 미루는데 요즘 어린이집에서 종이접기로 무언가를 만들어 와서는 엄마한테 신나게 자랑해대는 아이를 보니 아이를 위해 관심을 갖고 함께 만들어봐야겠다는 생각을 하게 되었다.

주로 친구한테 배웠다고하는데 그 친구들은 종이접는 방법을 어쩜 그리도 잘 알고 있는지.

아마도 부모와 함께 하는 시간을 보냈으리라 생각하니 나도 우리 아이를 위해 도전해보고 싶었다.

하지만 제대로 접을 줄 아는게 하나도 없을만큼 왕초보이기에 도움이 필요했다.

이 책은 일본 종이접기 분야의 스테디셀러이기도 하고 한국종이접기협회가 추천하는 도서이다.

그럴만한 이유가 있으리라 생각한다.

몇 번 완성해보고나면야 쉽지만 초보에게는 시작부터 어렵게 느껴지는것이 종이접기이다.

하지만 이 책은 몇번이면 뚝딱 완성이되니 정말 신기하다.

만드는데까지 몇번 안되니 쉬워서 좋다.

꼭 색종이가 아니어도 된다.

광고지, 신문지 등 종이 크기나 종류에 상관없이도 가능하고 주변의 것을 쉽게 활용할 수 있다는 점도 장점이다.

천진난만한 우리 아이들의 신나는 놀이감으로 정말 좋을 것 같다.

아이들에게 친근한 동물, 꽃, 집, 곤충 등 다양한 것을 만들어 볼 수 있어 완성한 후에 아이들이 얼마나 좋아할지 상상이간다.

지금까지는 친구한테 배워왔지만 앞으로는 친구한테 알려주고 기뻐하는 아이의 모습도 기대해 본다.

그동안은 소질이 없다고 생각해서 포기하고 해보려고조차 안했던 엄마였는데 이 책에서 배운 것만 활용해도 아이들을 즐겁게 만들어줄 수 있을 것 같아 엄마의 마음도 흐믓해진다.

내 아이를 해치는 위험한 세제, 김나나 / 인사이트윙스

내 아이를 해치는 위험한 세제 - 깨끗하게 키우려다 병 얻는다
김나나 지음 / 인사이트윙스 / 2016년 7월

내 아이를 해치는 위험한 세제

김나나 / 인사이트윙스

난 지금까지 아이들 키우면서 피부 때문에 심각해 본적이 없어 이런 것에 대해 크게 신경쓰지 않는 편이었다.

그리고 아이들과 관련된 제품일수록 믿고 쓴다. 는 생각으로 어쩌면 안이하게 생각하고 있었던 것 같다.

아토피로 고생하는 아이를 둔 부모라면 내 얘기와는 전혀 다른 상황일 것이다.

이 책의 저자도 그렇다.

아토피피부염으로 고생하는 둘째를 위해 엄마가 직접 나섰다.

그리고 의사 선생님도 못 고친 것을 엄마는 해냈다.

책은 먼저 합성세제의 위험성에 대해 알려주면서 내가 그동안 별 생각없이 사용했던 세제들에 대해 경각심을 갖게 해준다.

세탁세제만이 아니라 샴푸, 린스, 방향제, 탈취제 등의 우리의 일상생활에서 자주 사용하는 많은 것들이 포함된다.

알고 나면 절대 지금처럼은 사용하지 못할 내용들을 접하니 아이들을 키우는 엄마로서, 가족의 건강을 책임져야 할 내가 지금까지

넘 무신경했던 것이 아닌가 부끄럽기도 하고 미안한 마음도 들면서 앞으로는 달라져야겠다 다짐을 했다.

요즘 우리를 놀라게 한 가습기 살균제 관련 문제를 지켜보니 내 아이는 엄마인 내가 지킬 수 밖에 없겠다는 생각이 더욱 든다.

문제의 심각성을 알게 됐으니 이제 어떻게하면 좋을지도 책을 통해 배워본다.

가족의 건강을 해치지않고서도 문제의 세제들의 역할을 대신할 만한 것들이 있고, 가족들을 위한 건강한 세제를 만드는 방법도 배워볼 수 있다.

책에서는 주부들이 변하지 않으면 세상도 좋아지지 않는다는 말을 한다.

이 말에 공감한다.

의사는 못해도 엄마는 해낸다는 위에서 한 말처럼 우리 가족의 건강을 책임지는 엄마가 변해야 우리 가족을 지킬 수 있기 때문이다.

나에겐 위험성을 깨달았다는 사실만으로도 변화가 시작된 것이다.

이전의 나와 같은 생각을 하고 있던 주부들이 이 책을 읽고 달라졌으면 좋겠다.

엄마, 내 마음속을 봐주세요 / 장빙, 책이있는마을

엄마, 내 마음속을 봐주세요 - 절대 놓쳐서는 안 될 내 아이 심리
장빙 지음, 이지수 옮김 / 책이있는마을 / 2016년 6월

엄마, 내 마음속을 봐주세요

장빙 / 책이있는마을

아이의 마음을 꽤뚫어 볼 수 있다면 얼마나 좋을까. 그랬다면 지금보단 육아가 쉬웠을텐데...

어떻게하면 아이의 마음을 알 수 있을까.

아이의 심리를 이해하면 아이의 행동도 자연스럽게 이해하게 될 것이고 서로 상처받는 일도 줄어들 것이다.

하지만 모르니 책을 통해 배울 필요가 있다.

그리고 책을 읽고 아이의 행동과 부모의 양육태도가 관련이 있음을 다시한번 가슴에 새기게 되었다.

이 책은 총 11개의 챕터로 나뉘어져 다양한 상황을 이야기하고 문제에 대한 방법을 알려주고 있다.

부모의 잦은 다툼이, 불행한 결혼 생활이 아이에게 미치는 영향이나 거짓말하는 아이의 심리, 아이의 부정적인 정서 해소하는 방법, 그리고 아이의 기질에 따른 교육 방식도 알아볼 수 있다.

책의 내용 중 환경에 대한 이야기가 나온다.

아이에게 꼭 필요한 환경이 있는가하면 불행하게 만드는 환경도 있다.

어쩌면 꼭 필요한 환경보다는 불행하게 만드는 환경이 무엇인지를 먼저 알아보고 그동안 잘못되어왔던 부분이 있다면 하루라도 빨리 고쳐야겠단 생각에 마음이 조급해지기도 한다.

아이를 사랑하지만 제대로 사랑할 줄을 모르는 부모들에게 사랑하는 방법을 알려주고

아이의 행동뒤에 숨겨진 진실도 책을 통해 알아본다.

가끔 아이의 잘못된 행동을 보면 엄마인 나 때문이 아닌가도 생각해 보곤 하는데

그로인해 쌓인 아이의 부정적인 정서를 벗어나게 도와줄 수 있는 방법도 책을 통해 배워볼 수 있다.

세 아이를 키우면서 아이들의 마음을 알려는 노력조차 버거울 때도 있지만

이 책은 그런 내 마음의 부담을 덜어주는 책이다.

초등수학연계 창의력수학교재, 창의력수학노크 : 요리로 배우는 수학

창의력 수학 노크 A4 : 요리 - 6~7세 권장 ㅣ 노크 시리즈
천재교육(참고서) 편집부 엮음 / 천재교육(학습지) / 2015년 2월

이번 시간이 노크와 함께하는 마지막 시간이에요:)

꾸준히 하다보니 이 날이 오네요^^

지난 시간에 이어 이번에도 요리와 관련된 주제로 배워보았어요.

신선한 채소로 만든 샐러드.

저희 아이들의 경우 매우 좋아하는 건 아니지만 제 어릴적 생각하면 그래도 아이들은 잘 먹는 편인 것 같아요^^

이번 학습중엔 신선한 채소들이 많이 등장한답니다~

엄마 마음대로 샐러드 송을 불러보았는데 아이도 따라 부르더라고요 ㅎㅎ

방울토마토를 반으로 자르면 몇개가 되는지,,,동그라미를 그리고 반으로 나눠보며 정답을 맞춰보았어요.

이제부터 짝수, 홀수에 대해 배워볼거예요~

그에앞서 먼저 둘씩 짝을 지어보았지요~ 짝을 지을 수 있는 수는 짝수, 짝을 지을 수 없는 수는 홀수라는 것을 알게 되는 거지요^^

생각보다 쉬웠고요, 아이도 아주 잘 해주었어요.

반복되는 유형의 문제들이 나오기때문에 어렵지 않게 따라갈 수 있고요,

또 다양하고 새로운 그림들이 있어 지루하지 않답니다.

과일들이 많이 있는 경우의 수세기는 여러 번 반복해서 세기도 했지만 이렇게 수 세는 법도 배우게 되네요^^

1, 3, 5, 7, 9 나 2, 4, 8, 10...의 짝수, 홀수 알아보기도 참 재미있답니다.

생각보다 넘 잘해서 어린이집에서 배운 적이 있나 싶을정도였어요.

별로 어렵지않단 얘기^^

큰 아이와 노크 풀고있다보면 동생들이 자고 있을 때도 있지만 그렇지 않을 때도 있거든요.

옆에서 아이들이 엄마 손을 필요로 할 때, 제가 잠깐 잠깐 한눈을 팔 때가 있는데 저희 딸이 금세 혼자 문제를 풀어놓곤해요.

다 정답이라는 사실. 이럴 때 정말 뿌듯합니다 ㅜ.ㅜ

유형이 살짝 바뀐 문제도 풀어보면서 짝수, 홀수에 대해 확실히 배워 본 시간이었습니다~

마지막 단원! 요리왕이 등장하네요!!!

그리고 앞 단원보다 문제가 조금 어려워집니다~;;

10을 만드는 데 필요없는 것이나 필요한 것 등을 찾는 것은 이제 혼자서도 아주 잘하네요^^

한 줄의 합을 구하는 문제가 나왔는데 요건 아직은 어렵나봐요.

음,,,더해야 하는 수를 다 더하는 것이 어려운 것이 아니라 한 줄...즉 더해야하는 수를 잘 이해를 못하는 것 같더라고요.

엄마의 설명이 부족한가봐요 ㅜ,ㅜ

두 수, 세 수의 합을 더해보는 활동도 해보았답니다.

엄마가 잠깐 막내동생 챙기는 그 잠깐새 또 저희 딸이 스스로 문제를 풀어 절 감동시키네요.

정말 금세 하는데... 설마,,,하고 보면 정답이에요.

아웅,,,기특해라~~~ㅎㅎ

첫번째 줄과 두번째 줄 합계도 잘 내었고요~

실력이 늘은 것 같네요^^

아,,,가르기 모으기 문제가 오른쪽처럼 나오면 요런것도 헤깔려하더라고요.

가르기, 모으기 표현을 아이가 이해하도록 설명하는 게 왜이리도 어려운지 흑흑...

쉽게 풀어 설명해주면 바로 알아듣는데 가르기, 모으기로 말해주면 어려워하네요 ㅜㅜ

그래도 설명끝에 문제의 답 맞추기는 잘 합니다.

마지막 단원의 마무리는 면 요리와 관련된 이야기였는데요,

아이들이 알고 있던 면도 있고해서 재미있게 이야기 나눠볼 수 있었어요.

스토리가 있는 창의력수학노크!

이렇게해서 총 4권의 노크 홈스쿨을 즐겁게 마무리했습니다^^*