자기계발에 대한 최고의 교과서

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생각만 하는 사람 생각을 실현하는 사람 - 어떻게 생각하고 어떻게 실현할까
이노우에 히로유키 지음, 오시연 옮김 / 북스넛 / 2011년 11월

자기계발의 교과서와 같은 책이다. 개인적으로 자기계발을 위한 도서는 한 달에 두 권정도 읽는 편이다. 혹자는 자기계발 서의 내용이 비슷하니 굳이 읽을 필요가 없다고 하는 이도 있지만 사실 그렇지 않다. 인간은 망각의 동물이다 보니 뻔한 이야기라 하더라도 습관이 되지 않으면 뇌와 행동이 따라가지 못하고 잊어 버린다. 그때 자기계발 서를 읽고 마음을 다시 다잡아야 하기 때문이다. 이것이 첫 번째 이유이고 두 번째는 비즈니스나 인간관계에서 대화의 주도권을 잡을 수 있는 것이다. 물론 이론으로만 무장한 자기계발은 상대방에게 감동을 주지 못한다. 반드시 행동이 뒤 따라야 하는 부담감은 있다. 개인적으로 목표를 정한 다음 주변인들에게 나의 목표를 말하고 가급적 목표를 실행을 하는 것이다. 목표를 세우는 것은 자신과의 약속이고 주변인에게 이야기를 하는 것은 상대방과 약속을 하는 효과가 있기 때문에 지키지 않았을 때 마음이 불편해 진다. 그렇기 때문에 실행력이 훨씬 높아진다.

자기계발서의 공통적인 주제는 긍정의 마음이다. 긍정은 정신과 육체 모두를 지배한다. 의학적으로 정신이 육체를 지배하는지 육체가 정신을 지배하는 지는 모르겠지만 정신이나 육체 중 일방적으로 한쪽을 지배하는 것은 아닐 듯싶다. 정신적으로 힘들 때 운동을 하며 땀을 흘리면 기분이 전환되고 반대로 육체가 피로할 때 정신을 집중하여 좋은 생각이나 명상을 하면 근육이 이완되는 것을 일상생활에서 접해보지 않았던가?

저자가 의사이다 보니 의학적인 용어와 견해가 매우 사실적으로 와 닿는다.

쾌적영역은 인간의 행동을 지배하는 중요한 부분으로 육체적, 심리적으로 평안하게 지내려는 뇌의 안락영역이며 이를 호메오스타시스라고 한다. 이 호메오스타시스를 부정에서 긍정으로 바꾸는 것이 자기계발의 목적인 것이다. 나쁜 습관을 바꾸려 해도 쉽지 않다. 하지만 호메오스타시스가 좋은 습관으로 바뀌었을 때 엄청난 에너지를 얻어 자신이 변화된 모습을 볼 수 있을 것이다. ‘강렬한 소망이나 목표를 무의식에 심으면 그 소망과 목표를 이루기 위해 뇌는 자연스럽게 움직이기 시작한다.’ 어떤 자기계발서의 저자는 생생하게 꿈만 꾸어도 목표가 이루어 진다는 사람도 있는데 행동이 빠진 생생한 꿈은 절대 이루어 지지 않는다.  생생하게 꿈을 꾸는 것도 중요하지만 그 꿈이 실현되기 위해 지속적인 행동을 하여 습관화 시켰을 때 드디어 꿈이 이루어 지는 것이다. 저자는 습관은 뇌가 인지하지 못하는 무의식이라 하였다. 맞는 말이다. 많은 학자들의 의견을 종합해 보면 뇌는 사건을 반복적으로 되뇌이면 사실 여부와 관계없이 사실로 받아들인다는 것이다. 결국 그렇기 때문에 우리는 긍정적인 자기계발을 반복적으로 할 필요가 있는 것이다.

인간은 기본적인 욕구가 충족이 되면 상위욕구를 추구한다. 최상위 욕구가 자아실현의 욕구 즉 자기계발이다. 때문에 인간은 지속적으로 지적 호기심에 관심을 갖는다. 엄청난 양의 지식을 습득하더라도 냉철한 판단력과 배려, 관용이 없으면 지성인이 될 수 없다. 지식과 지성은 비슷해 보이지만 엄청난 차이가 있다. 무능한 지도자들을 보면 잘 알 수 있다. 지식은 있으나 지성이 없어 현명한 판단을 하지 못하는 것이다. 좋은 지도자가 되기 위해서는 반드시 지성을 가져야 한다.

우리 주변인중에 도저히 인간으로 할 수 없을 것 같은 일들을 쉽게 해내는 달인들을 심심찮게 만날 수 있다. 이들은 선천적으로 타고 났을까? 아니면 후천적인 노력 때문일까? 아마도 후자인 경우가 훨씬 많을 것이다. 그렇다면 어떻게 해야 할지 결론이 났다.

이런 종류의 독서를 하고 나면 굉장히 기분이 좋아진다. 주제는 제목에서 정하고 내용은 일관되게 그 주제에서 벗어나지 않으며 주제와 같은 결론이 내려지기 때문이다.

이 책 또한 매우 유익한 도서이다. 개인적으로 저자가 소개한 자기계발의 방법들을 거의 사용하고 있는 툴이지만 내가 사용하고 있는 도구가 잘못되지 않았음을 재 확인 하였고 내용 또한 최고였다.

자기계발을 생각하고 있는 사람이든 자기계발을 하고 있는 사람이든 상관없이 모두에게 유익할 것이라 확신한다. 무진년 새해이니 독자들 모두 이 책을 읽고 목표를 세워 도달하기를 기원한다.

최고의 협상법

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어떻게 원하는 것을 얻는가 - 13년 연속 와튼스쿨 최고 인기 강의
스튜어트 다이아몬드 지음, 김태훈 옮김 / 8.0 / 2011년 11월

우리는 평생 동안 협상을 하며 살아간다. 태어나자 배 고파서 우는 미시적인 협상에서부터 국가의 안위가 걸려있는 거시적인 협상까지 다양하다. 그러니 협상을 빼 놓고 인간관계를 논한다는 것은 불가능하다. 협상은 한 방향이 아닌 쌍방향 이어야 한다. 서로의 이익이 되든지 Needs 가 맞아야 협상이 되는 것이다. 스튜어트 다이아몬드라는 범상치 않은 이름을 가진 저자의 협상 법을 알아보다.

첫째 – 목표에 집중하라. 협상을 통하여 얻고자 하는 주체가 무엇인가를 파악하고 그것을 달성하기 위해 전략을 구상하라.

둘째 – 상대의 머릿속 그림을 그려라. 상대방 입장이 되어 시뮬레이션 하고 상대방으로 하여금 자발적으로 손을 내밀게 하라.

셋째 – 감정에 신경 써라. 자신의 감정을 상대에게 노출하지 말고 이성적으로 접근하여 상대방 또한 이성적으로 판단 할 수 있도록 하라.

넷째 – 모든 상황은 제각기 다르다는 것을 인식하라. 같은 사람이라 할지라도 사인에 따라 상황은 달라질 수 있으므로 그때그때 상황에 따라 새롭게 분석하라.

다섯 – 점진적으로 접근하라. 상대방이 나를 신뢰할 때까지 천천히 접근하고 신뢰가 완성되었을 때 협상에 임하라.

여섯 – 가치가 다른 대상을 교환하라. 상대방에게 가치가 있지만 나에겐 없고 나에겐 가치가 있지만 상대방에게 없는 대상을 파악하고 이를 교환하여 목표에 도달할 수 있도록 하라.

일곱 – 상대방이 따르는 표준을 활용하라. 상대방의 정치적 성향, 과거발언, 의사결정 방식 등을 알면 원하는 것을 얻을 수 있다. 심리학에서 말하는 일관성의 법칙이 적용되는 것이다. 자신이 만들어 놓은 표준은 가급적 지키기 때문에 이를 적절하게 활용하면 협상에 도움이 된다.

여덟 – 절대 거짓말을 하지 마라. 허위 사실로 협상에 임하면 당장 협상에는 성공할지 모르기만 장기적인 협상에서는 결코 이롭지 않다.

아홉 – 의사소통에 만전을 기하라. 상대방을 배려하는 입장에서 협상에 임한다면 훨씬 유리한 고지를 선점할 수 있다.

열 – 숨겨진 걸림돌을 찾아라. 협상 목표의 걸림돌이 무엇인지 파악하고 걸림돌을 제거하라.

열하나 – 차이를 인정하라. 상대방이 잘못되었다는 것을 말하는 순간 협상은 이루어 지기 어렵다. 나와 다른 생각을 하는 사람도 있구나? 라는 마음으로 차이를 인정하라. 이것이 소위 관용이라는 것이다.

열둘 – 협상에 필요한 모든 것을 목록으로 만들어라. 목표를 세우고 이에 필요한 모든 전략들을 detail하게 목록으로 만들면 협상조건이 약간 바뀌더라도 당황하지 않고 협상에 임할 수 있는 것이다.

위의 열두 가지 조건이 협상의 공식 같은 것이다. 책을 읽지 않더라도 최소한 이 공식만큼은 알아두기 바란다.

비즈니스이든 인간관계이든 가장 중요한 것은 사람이다. 협상에서 사람이 55%를 좌우한다고 한다. 사람의 본성은 본래 자기 말에 귀 기울여주고, 가치를 인정해주고, 의견을 물어주는 사람에게 보답하기 마련이다. 협상에서 빠져서는 안 되는 불변의 진리라고 봐야 할 것이다. 다음은 절차적인 요소가 37%를 좌우하고 상대방의 기분과 상황을 고려해야 한다. 그리고 그 나머지가 협상의 내용이 8%라고 한다.

첫 페이지부터 마지막 페이지까지 도움이 되지 않는 내용이 없었다. 13년 연속 최고인기 강의라는 것을 실감하였다. 어린 학생에서부터 각국의 지도자들까지 도움이 되는 내용들이다. 개인적으로 이 책을 읽게 되어 행운이라고 생각한다. 모든 사람에게 적극 추천하고 싶다.

꿈꾸는 자 잡혀간다.

꿈꾸는 자 잡혀간다 ㅣ 실천과 사람들 3
송경동 지음 / 실천문학사 / 2011년 12월

책 제목에 많은 의미가 내포되어 있다. 이 사회가 불합리하다고 생각하는 사람들을 충동질하는 제목 이랄까? 소심한 행동 가는 책으로 간접경험을 한 후 부당함을 마음 속에 묻어 두었다가 선거 때 소심한 복수를 다짐한다. 새 사람이 오든 헌 사람이 오든 그 자리가 원래 그런지 어느 누구 속 시원하게 해결해줄 실마리는 보이지 않는다. ‘행동하지 않는 양심은 악의 편이다.’라고 김대중 전대통령이 말씀 하셨다. 저자 송경동과 저자가 소개한 박근영, 조영관, 이시우, 하중근, 이윤엽, 배인석, 박영진, 류외향, 이재웅, 서수찬, 박창수, 김주익, 곽재규 열사들은 대범하게 행동하였다. 근로자의 한 사람으로 그 들의 희생에 편승해가는 듯하다.

며칠 전에 나는 꼼수다 진행자인 정봉주 전 의원이 구속되었다. 이유는 이명박이 BBK 실질 소유주라는 사실을 허위로 유포했다는 죄목이다. 자신의 입으로 본인이 소유주라고 하는 영상기록과 명함이 명백한 증거인데도 불구하고 허위라고 판결을 하니 민초들은 보지도 듣지도 말하지도 말라는 것이다. 국회의원을 지냈던 힘이 있어 보이는 사람도 잡아가버리는 판국이니 소시민들은 말할 가치도 없지 않은가? 우리나라 ‘헌법1조1항에서 대한민국은 자유민주주의 국가’라고 했는데 언제부터 자유민주주주가 표현의 자유를 억압하는 것으로 바뀌었단 말인가? 과학과 기술을 비롯한 모든 것들은 엄청난 속도로 발전하고 있는데 우리나라의 통치는 수십 년 수백 년 과거로 회귀하고 있는 듯 하다.

개인적으로 폭력적인 노동운동이나 시민운동은 바람직하지 않다고 생각한다. 힘없는 민초들이 폭력으로 맞설 때 저들은 기다렸다는 듯이 더 큰 폭력을 행사한다. 국민 위에 군림하며 탄압하는 것이 이제는 습관이 되어 버렸다. 이런 상황을 우리는 어떻게 대처해야 하는가? 내가 생각하는 대안은 우리가 저 들의 울타리 안으로 들어가는 것이다. 물론 어려운 일이겠지만 우리가 사회 요직에 않아 그들을 포섭하고 요직에 않아 우리가 좋은 세상을 만들어 가면 좋은 않을까? 즉 마음 속에는 정의를 간직한 체 각자의 자리에서 최고가 되어 이 엉망진창이 되어 버린 사회를 바꿔보자는 것이다. 나는 안철수 교수나 박원순 시장 등의 등장이 매우 의미가 있다고 생각한다. 이제는 행동할 시기가 된 것이다. 행동 가들이 행동을 할 때 이 사회는 분명 변화가 있을 것이다. 많은 이들이 이런 변화를 기대하고 있을 것이다.

며칠 전 스테판 에셀의 ‘분노하라’라는 책을 보았다. 저자는 93세의 노인이었지만 나이는 단지 숫자에 불과하다는 말을 증명하였다. 소외된 계층의 이익을 대변하지 못하면 좋은 사회가 아니라고 하였다. 특정 개인의 이익보다 모든 시민이 생존의 방편이 보장되는 사회 이런 사회가 정의로운 사회이고 좋은 사회 라고 하였다. 그러나 우리나라는 어떠한가? 대한민국의 한 사람으로 가슴이 아프고 눈물이 난다. 언제까지 이런 대접을 받아야 하고 언제쯤 정의로운 사회가 이루어 질 수가 있다는 것인가? 그런데 좋지 못한 사회가 된 것이 그들만의 잘못일까? 우리의 잘못은 없는가에 대해 자문해볼 필요가 있다. 우리 도 약자 이지만 더 힘 없는 약자를 괴롭히고 있지는 않은가? 그들을 도와 준 적은 있는가? 또한 도울 준비는 되어 있는가? 우리의 일상에서 정규직 노동자가 비 정규직 노동자를 탄압하고, 상사가 부하를 못 살게 굴고 있는 것이 현실이지 않는가? 김진숙 지도위원이 85호 크레인에서 309일 동안 정리해고 철폐를 주장할 때 나는 그에게 어떤 응원을 보냈는가? 그의 불편함에 대해 생각조차 하지 못하고 사소한 내 고민에 괴로워하지 않았던가?  이 불편한 진실이 순환되고 있지는 않는지 우리모두 확인할 필요가 있다.

책을 읽고 나서 저자에 대해 알고 싶어 인터넷 검색을 해보니 희망버스 기획자로 현재 50일째 수감 중이라 한다. 이 책을 통해서 알게 된 인물이지만 그가 있었기에 한진 중공업 사태가 조기에 해결되지 않았나 하는 생각을 했다. 보이지 않는 곳에서 묵묵히 자신의 생각을 실행하고 투쟁하는 이들이 있기에 우리나라의 노동 환경이 이 만큼 발전하지 않았나 하는 생각을 했다. 다행이다. 하지만 노조도 없는 곳에서 열악한 노동조건을 감수 한 체 오로지 자신과 가족의 생계만을 생각하는 노동자가 적지 않다. 얼마나 가슴 아픈 현실인가? 민초들이 기본적인 생활을 보장받을 수 있는 사회가 빨리 왔으면 좋겠다. 기득권 자기들만의 잔치는 이쯤에서 끝냈으면 하는 바램이다.

흑룡의 해' 내 맘대로 추천 도서'

<자기계발> 파트의 주목 신간을 본 페이퍼에 먼 댓글로 달아주세요.

 꽤 많은 시간 남자로 살아 왔지만

 내가 남자라는 사실은 아는데

 나의 심리를 알기 어렵고

 결혼한지 10년이 훨씬 지났지만

 여자의 심리를 알수 없다.

 제목은 꽤 노골적이지만 개인적으로

 남자, 여자의 심리에 대해 궁금하다.

 워낙 많이 언론에서 거론 되는 인물들이라

 제목에 많은 뜻이 숨어 있는 듯 보입니다.

 목차를 보니

 안철수와 김제동이 핵심은 아니고

 우리 사회에서 꽤 영향력있는 사람들의

 촌철살인의 어록을 뽑아 책으로

 얶은 듯 보입니다.

 인간의 욕구 중 가장 높은 단계가 자아실현의 욕구일 겁니다.

 자아실현의 종류도 많겠지만

 대다수가 지식이 아닐런지요..

 설명에도 나왔듯이

 우리는 우리 몸에 식스팩을 바라지만

 식단조절과 열심히 운동하지 않으면 절대 식스팩은

 생기지 않습니다.

 그렇듯이 지식 또한 자동으로 생성되는 것은 아닌 듯 싶습니다.

 배엔 근육 식스팩이

 머리엔 지식의 식스팩을 만들어 보고자

 하는 바램에...

 인간의 망각의 동물이다 보니 잊지 않기 위해서는

 계속 떠 올려야 합니다.

 무엇을?

 내가 필요로 하는 것들을...

새로나온 책 중 관심 있는 것들.

<자기계발> 파트의 주목 신간을 본 페이퍼에 먼 댓글로 달아주세요.

 역도태라는 제목으로 예전에 나왔던 책 같은데

개정되어 나왔는 모양이군..

과거에서 현재와 미래를 찾 듯이...

광활한 중국에서 활약했던 인물들을

하나씩 알아봐 가는 과정이 재미있을 듯 보입니다..