비건이 되기

매일매일 채소롭게 - 작지만 단단한 변화의 시작은 채소였어
단단 지음 / 카멜북스 / 2021년 4월

#매일매일채소롭게 #단단지음 #카멜북스

채소를 엄청 싫어했던 어린시절을 지나서 채소를 완전히 사랑하지는 않지만 현재는 꾸준히 계절에 맞는 채소와 사랑에 빠지고 있다. 표지를 보고 산뜻한 느낌의 글씨와 야채의 향연에 책을 집어두지 않을수가 없었다. 표지와 제목만 고른 운명같은 책의 저자가 나와 비슷한 취미를 가진 사람이란 걸 알게 되니 더욱 재미있게 책에 빠져들었다.

저자는 최근 1년간 버터와 계란을 사용하지 않는 채식 베이킹에 심취해 비건쿠키를 만들고 있다. 아마추어지만 오픈마켓에 입점하여 쿠키를 팔기도 하여 수익도 창출해보고, 프로젝트에 직접 참여해보기도 했다. 좋아서 비건쿠키를 만들었지만, 마켓에서 판매하기위해 준비하는 과정에서의 고단함으로 좋아하는 일을 하면서도 업으로 삼는 일이 얼마나 힘든지 알게되던 시간이었다.
좋아하는일을 하고있는 사람이 얼마나 있는지 궁금하던 저자는 인스타그램의 해시태그기능을 써서 #좋아하는일 이 얼마나있는지 보고 동기부여가 되는 계기가 되길 생각하게 되었다.

나는 나에게 맛있는 음식을 만들어 먹고 싶은 마음과 함께 내가 만든 음식을 선물하고픈 마음으로 계속 손이 쉬지않고 움직이게 된다. 내가 맛있다고 먹은 음식을 함께 먹는 것, 특히 이렇게 코로나로 시국이 힘들고 어려울 때는 보고싶은데 만날여건도 상황도 안될 땐, 마음을 표현함으로써 아쉬움을 달랜다. 그 표현으로 못 본 섭섭한 마음이 대접해줌으로써 스르륵 녹는다고 해야하나? 새삼스레 거나하게 대접해드리고 싶은 마음이다. 대신 이젠 상대의 마음을 보고 하려고 하는 편이다. 어릴 땐 몰랐지만 감정표현을 확실히 하는것이 아주 좋다는 것이다. 멀리 있더라도, 못만나봤더라도 통하였다 느끼는 사람은 아낌없이 내 마음을 표현한다. 혹여 예전에 자주 볼수있는 상황이어서 봤었지만 서로의 각자의 사정으로 인해 자주 못볼지라도 30분이나 1시간뿐이 못봤어도 그 마음은 충분히 전달되기에 못본다고 서운하지 않다. 그 마음이 서로에게 닿기 때문이다.

제목에 이끌려 읽게 됐는데 책도 좋아하고 베이킹도 한다니 그 속에 정보를 얻으니 완전 친구를 만난 것 같은 느낌이다. 비건베이킹은 요즘 찾아보고 관심이 있는데 나도 할매, 아자씨입맛을 가진 취향이라 흑임자, 인절미, 단호박, 쑥으로 자연스런 단맛을 추구하면 만들어보라고 해서 한번 해보련다. 비건베이킹과 달달한 베이킹의 조화로, 순전히 독학으로 배운 베이킹인데 너무 재미있다.

P.101 온전히 스스로 의미있는 존재이고 싶다. 채소도 그렇고 나도 그렇다. 온전히 나답게, 온전히 단호박답게, 온전히 채소답게. 그러기 위해서 채소의 매력을 샅샅이 파헤쳐 보고있다. 채소에게 묻는다. 너는 어떨때 가장 매력있니? 너의 매력을 내가 하나씩 알아갈께.

채소와 나에게 하는 얘기. 의미있는 존재가 되기, 꿀팁장착되어있고 같은 취미를 가진 저자여서 그런지 글이 술술읽혔다. 나중에 곡물로 잼도 만들어서 스프레드를 만들어 만든빵에 발라서 먹어봐야겠다. 흑임자, 완두, 인절미, 밤잼 등등 이다. 두유와도 사랑에 빠질 것 같다.

#취미겹치니더재밌네 #채소사랑

좋다~!!!

다시 피어나려 흔들리는 당신에게 - 해낼 수 없는 일로부터 자유로워지는 중년의 철학
기시미 이치로 지음, 양소울 옮김 / 멀리깊이 / 2021년 6월

#다시피어나려흔들리는당신에게 #기시미이치로지음 #양소울옮김 #멀리깊이

어렸을때는 30살만 되도 엄청 나이가 많이 먹은 어른인 줄 알았는데 막상 내 나이가 40살이 넘다보니 내 나이가 새삼스러웠다. 중년이란 중장년이라고도 하고 인간의 인생에서 장년에서 노년사이를 이르는 말이다. 아직 중년이 되려면 9년이나 남았다. 이제서야 내가 어떤 사람인지 조금씩 알아가고 나를 찾는 시기인 것 같다고 생각한다. 어렸을 적에는 부모님의 생각과 사고방식이 나에게 투영되어 나를 잘 모르고 어떠한 강박과 컴플렉스에서 못 벗어났다고 한다면 현재는 그것들을 벗어던지고 오롯이 나를 찾아가는 계기라고 해야할까, 그래서 요즘에 계속되는 나의 변화에 나조차도 신기하고 반갑고 좋다.

철학을 좋아하지만 자유로워지는 중년의 철학이라고 하니 청년을 지나서, 중년으로 가는 길목에 나에게 필요한 책이지 않나 느꼈다. 살면서 멋진 중년까지는 아니어도 평타(?)를 치려면 어느정도의 대비는 해야하지 않겠나 싶어서, 나이를 멋지게 먹고싶은 나의 바램도 있다. 준비를 위해 돈은 많으면 좋겠지만 그것이 아닐지라도 현재에 만족하고 있는 한에서 잘지내고 싶다. 중년을 잘보내고자 잘살고자하는 욕구는 누구에게나 있지 않겠는가.

저자는 꽤 유명한 <미움받을용기>를 쓴 철학자이다. 살아가면서 느끼는 건 사람을 판단할 때 나의 잣대로만 판단하지 않는 것이고, 내가 어떤 사람에 대해서도 평가나 정의를 내릴 수 없는 부분이기도 하다. 사람은 상대방이 어떠냐에따라 대하는 행동, 말투, 태도, 마음가짐이 다르기때문이기도 하다. 그 사람에 대해 다른 상대방이 가타부타 이야기해도 겪어보지 않는 이상 섣부른 확신이나 판단은 금물이다. 내가 본 상대가 그게 다 아닐 수도 있는 것이다. 나도 나를 모르는데 내가 어떻게 그 사람의 모든것을 다 안다고 단정 지을 수 있을까? 그 사람 그대로를 보려 노력하는 내가 되자. 솔직하고 꾸밈없는 사람이 되자. 상대를 진실되게 대하자. 필요해의해 나를 만났다는 느낌이 있어도 진심을 다해 대한다.

이 책은 목차만 봐도 좋다. 변화를 겁내지 말고, 너그러운 마음을 갖고, 가질 수 없는 것은 놓아주며, 사람은 언제든지 변할 수 있으며, 나답게 살자 그리고 지금을 살자는 것이다. 내일 피어나는 꽃이 될지는 오늘 내가 결정하는 것이다. 다시 피어나도록 사는 내가 되야겠다.

#오늘내가결정하는것 #크 #좋다 #다시피어나는내가되자

예배의 다양성을 보여준다.

기꺼이 불편한 예배 - 환대와 우정을 나누는 예배 공동체
김재우 지음 / 이레서원 / 2021년 4월

#기꺼이불편한예배 #김재우지음 #이레서원 #환대와우정을나누는예배공동체

환대와 우정을 나누는 예배 공동체, 와닿지만 현재는 와닿지 않기도 한 문단이다. 코로나가 교회내의 우정과 환대를 축소시키고 빼앗아갔다고 하는 게 맞다고 할 정도니까 말이다. 공동체가 얼마나 중하고 중한지 뼈져리게 느끼고 있는 중이다.

저자는 예배 예술선교사로 전세계에서 온 난민과 이민자가 사는 미국 조지아주의 클라크스턴에 아내 김조이선교사와 함께 두아이를 키우며 사역하고 있다. '어노인팅' 정규 라이브예배와 예배캠프인도자로 섬기며 "주께서 다스리네", "이것이 영원한 삶"의 작곡자이기도 하다. 현재 '프로스쿠네오'와 다민족예배공동체의 사역개발담당자이다.

P.103 누군가 나를 하나님의 형상으로 바라보아 준다면 그 시선을 오래 받을수록 나는 더 평온해지고 따뜻한 마음을 갖게 된다. 무관심과 적대, 환멸의 시선에 익숙한 우리는 진정한 환대의 시선이 처음에는 낯설 수밖에 없다. 예수의 사역은 주로 누군가를 바라보는 것에서 시작되었다.

나도 낯선이에 대한 경계가 아예 없는 편은 아니다. 그렇다고 상대에 대한 편견을 가지고 바라보거나 대하진 않는다. 친해질 계기가 생기면 호감이 가는 경우는 적극적으로 다가가 그 사람의 그대로를 인정하고 받아들인다. 저자는 고1때 미국으로 이민을 왔다. 적응하는 시기에 힘들었지만 한 친구의 따뜻한 손내밈을 통해 적응하고 바라봐주니 현재의 저자가 존재한다고 말한다. 진정한 환대는 색안경없이 상대를 편견없이 그 사람 그대로 봐주는 것이다.

P.113 진정한 우정은 한 방향으로 흐르지 않는다. 그렇기에 친구와 이웃이 되면 나도 그들에게 베풀지만 그들도 나에게 베푸는 관계가 된다. 그들이 지금은 우리에게 배우고 있지만 우리도 그들에게 배우게 된다. 우리가 배울 것이 없고 우리에게 베풀 것이 없는 대상으로 상대를 설정하는 것만큼 타인에게 모욕적인 대우는 없을 것이다.

우정이나 신뢰는 한쪽이 지킨다고 지켜지지 않는다. 서로 핑퐁하는 탁구처럼 서로 배우고, 베푸는 관계이다. 물질적인 것을 얘기하고자 하는 것이 아니며, 인간관계가 돈독해지려면 마음의 거리가 가까워야 한다. 서로 함께 하나됨을 느끼고 서로 배워가는 동등한 관계이다.
다양한 민족을 만나고 저자의 공동체를 통하여 일하시는 하나님을 느꼈고, 코로나로 인해 어려운 상황속에도 선교사님들은 해외에 나가서 편견없이 하나님의 사랑을 실천하는 그들을 볼 수 있다. 삶과 사역을 통하여 참된 예배를 갈망하고 실천하고 있다.

걱정을 내려놓는 책

자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책 - 나도 모르게 나를 힘들게 하는 10가지 생각 버리기 연습
오언 오케인 지음, 정지현 옮김 / 갤리온 / 2021년 5월

#자신에게엄격한사람들을위한심리책 #오언오케인지음 #정지현옮김 #갤리온

행복을 방해하는 주제 열가지를 찾아내어 원인을 분석하고 해결책을 제시한다. 내가 어떤 것 때문에 힘들어하는지 파악하고 내가 무엇때문에 힘들고 괴로워하는지를 살핀다. 10가지의 방법을 통해 표지의 사진처럼 다이아몬드 보석같은 단단한 마음을 갖도록 훈련해보자.

나는 행복해질 자격이 있는 사람이기에 저자는 일상에서 마주하는 감정들을 다루며 마음을 치유해주며 치료해주는 심리치료사이다. 자신에게 엄격한 사람일수록 더욱이 자신의 마음을 잘 살피고 돌보아야 한다. 저자는 고통의 원인을 찾아서 그 원인을 내려놓고 걱정과 우울에서 벗어나 행복의 연결고리를 찾아서 소소한 행복을 즐기게 해주는 것이다. 원인으로 도대체 무엇때문에 이리도 힘들어하는지, 왜 괴로워하는지를 파악하여 해결책을 찾고 해결해 나아간다.

이 책에서 실제적으로 써먹을 수 있는 방법으로는 걱정이 많을때는 그 걱정거리들을 노트에 적어본다. 걱정의 고리는 나만이 끊을 수 있기 때문에, 누가대신 해줄 수 없는 것이기 때문이다. 걱정노트에다가 걱정거리가 현실에서 일어났는지 물어보고 답하는 문답형식으로 해보는 것이다. 그렇게 적음으로써 위에 떠있는 걱정거리를 잡아서 글속에 넣게되면 해결되는지 안되는지 단번에 답이 나오도록 되어있다. 저자는 그 적은 종이를 불에 태워서 없애라고 했지만 불에 태우는 건 또 다른 걱정거리를 낳을 수 있는 것이기에 나는 죽죽 찢는것을 추천한다. 찢으며 스트레스도 날리게 되는 계기가 되지 않을까 싶었다. 걱정패턴을 만들어서 긍정적으로 바꾼뒤에 행동으로 옮기니 걱정을 내려놓는데 하나의 좋은 방법이라고 생각했다.

그리고 또 하나는 요즘에 SNS상에서 얼굴도 보지 않았는데, 마치 언제 본것처럼 무례하게 반말이나 행동으로 인해 엄청 기분이 나빴던 일이 있었기 때문이다. 무례한 사람에게는 똑같이 대응하여 감정적으로 대하기보다는 한발짝 뒤로 물러서서 신중하고 침착하게 행동하도록 한다. 불쾌함을 설명하고 관계를 끊는다. 누군가 나의 행복을 방해하거나 불쾌하게 한다면 끊어내야 한다. 그래야 행복해질수 있는 것이다. 나의 행복은 내가 찾는 것이다.

맞춤법은 어린이나 어른에게 다 필요하다

국어가 쉬워지는 초등 맞춤법 사전 ㅣ 교과서가 쉬워지는 시리즈 1
이미선 지음, 권석란 그림 / 미래주니어 / 2021년 7월

#국어가쉬워지는초등맞춤법사전 #글이미선 #그림권석란 #미래주니어

맞춤법은 현재도 어른인 나도 잘 틀린다. 나도 잘 틀리기도 해서 먼저 보고싶기도 했고 예전과 지금의 맞춤법이 바뀐 부분은 무엇이 있을까 궁금하기도 해서 나도 읽어보고 싶었다.

맞춤법 개정은 1988년 '한글맞춤법'과 '표준어규정'이 개정되며 국어 연구소에서 '한글맞춤법해설', '표준어규정해설'을 함께 내놓았다. 2017년에 '한글맞춤법'과 '표준어개정'을 일부 개정하여 국어연구소에서 펴낸 기존 '해설'을 보완하여 '국립국어원해설'을 발간하였다. 이 책은 한글맞춤법에 근거하여 적어있으며, 모르는 신조어와 유행어가 남발하지만 바른말을 쓰도록 노력하며 맞춤법을 바로 쓰고자 노력해야 한다.

어린이, 청소년들에게도 중요한 맞춤법이지만, 어른들도 맞춤법이 틀린 경우도 허다하기 때문에 수시로 맞춤법을 배우는 것도 참 좋을 것 같다. 가끔 맞춤법을 다르게 표현하는 어른들을 볼 때 나도 저절로 반성하게 된다. 그리고 맞춤법이 틀리면 참 부끄럽기도 했다. 맞춤법을 습득하기위에 달달 외우고 눈에 불을 키기보다는 한번 슬슬 지나가듯이 훑어보면 내것이 될 것 같다. 궁금할때마다 책을 들여다보는 것이다. 어려운 문법으로 자꾸 틀리는 것이 아니라 모호 하거나 틀릴 것 같은 맞춤법은 찾아보는 것으로 맞춤법이 교정이 되는 것이다.

이 책은 틀리기 쉬운 맞춤법, 뜻이 서로 다른 맞춤법, 띄어쓰기, 예쁜 우리말 익히기가 있으며 부록으로 한자어나 일본어로 된 표기는 한글로 변화를 주었다. 내가 제일 많이 틀리는 맞춤법은 <며칠>인데 <몇일>로 표기해서 아는 지인이 계속 그거 아니라며 고쳐줬던 기억이 있다.

티비에서도 무분별하게 한글을 망가트려서 사용하고, 맞춤법을 무시하며 표기하는 경우가 허다하다. 그렇게 한글을 경시하다보면 글을 읽으며 쉬운 단어인데도 모르고 지나치는 경우가 있지않을까 생각한다. 이쁜 조카가 바른 맞춤법과 띄어쓰기를 잘하길 바라며 올바른 사용을 통해 가족이나 친구들에게 잘못된 부분은 알려주기도 하며 글쓰기연습으로 일기를 쓰거나 독후감을 쓸 때도 곁에 놓고 체크하며 글을 쓰게 되면 글쓰기 실력도 향상 되리라 생각이 들었다.

#맞춤법도 #띄어쓰기도 #배우니참좋네요 #글쓰기할때맞춤법과띄어쓰기를잘해야