나를 이해하고, 타인을 이해하고 관계와 일을 이해하는데 좋은 책

인물지 - 제왕들의 인사 교과서 ㅣ Wisdom Classic 2
박찬철.공원국 지음 / 위즈덤하우스 / 2009년 12월

서울 국제 도서전에 갔다가 우연히 발견한 보물같은 책!

삼국지 위나라의 위소가 썼다고 하는 인물지를 번역하고 여기에 저자가 삼국지 시대 이후인 5호16국, 수, 당, 송, 금, 요, 원, 명, 청 나라의 내용을 더해 만든 책이다.

사람을 보는 방법은 신언서판이 기본이라고 선배들에게 배웠건만.. 그보다 한단계를 올려준다고나 할까?

기본 뼈대가 위소가 쓴 글을 기본으로 해서 수나라 이후의 인물보다는 삼국지 이전의 인물 분석 비중이 높은 편인데

모두 낮설지 않은 이름과 이벤트를 소재로 삼아 사례 중심으로 설명해주는 방식으로 풀어가서 편하게 읽었고 다 읽고나니 이런 책은 읽기 어렵다고 할지라도 무조건 읽어야 하는 양서라는 생각이 든다.

간단히 책 내용을 요약하자면..

유소에 의하면 인물의 성격적 요소는 3가지로 나뉜다 

(덕 법 술)

그리고 이것의 최고 단계에 이른 사람을 각각 

청절가, 법가, 술가 라고 부르고

모두 능하면 동량지재인 국체 라고 부른다

청절가의 지류는 장비

법가의 지류는 기량

술가의 지류는 지의

한편 특정 기술에만 능하면 이를 편재라고 부르고, 2개 이상의 기술에 능하면 겸재라고 부르는데 대부분의 사람이 편재에 속하니 이를 어떻게 잘 활용해야하는 지를 설명한다.

그리고 위의 인재의 분류 중 실재와 명성이 달라 크게 쓰임을 받았으나 일을 망치는 사이비 인재가 있는 데, 대표적인 사례가 춘추전국시대 조나라의 장군이 조괄이다.

조괄 - 사이비 인재, 춘추전국시대 조나라의 장군, 염파가 범저의 이간계에 의해 물러나자 염파를 대신해 대장군이 되었음, 아버지 '조사'와 병법을 논해 지는 일이 없었으나 말을 너무 쉽게 한다는 평가를 받고 장군이 되면 파멸할 것이라는 평을 아버지로부터 들었음, 결국 대장군이 되었으나 섣부른 공격으로 진나라의 백기 장군에 의해 45만명의 군사가 죽도록 함

등등...

이 책을 통해 배울 수 있는 많은 내용들... 정리해 놓은게 있는데, 나중에 봐서 여기에 공유를 하던지 할 예정이다.

한편 나는 수나라 문제 양견의 사례가 매우 공감이 갔는데.. 아마 나와 비슷한 성격 때문에 비슷한 실수를 해서 그런 것 같다.

수 문제 양견 - 

고경과 초반에 좋았으나 장자 폐위 반대 이후 죽음. 개황의 치 (나라는 엄청 발전) 하지만 후계자 선발에 실패

문제의 장자 양용 - 정사에 식견 but화려함 좋아함

수 문제는 권모술수를 꿰뚫는 능력은 있었지만 관용과 신뢰의 실제의미를 몰랐다. 그러니 덕으로 감화시키는 것보다는 자꾸 가르치려 하고, 또 계속 의심했던 것이다.

이때문에 큰 아들은 더 삐뚤어지고 작은 아들은 아버지의 본성이 술가에 가까운 것을 알고 이를 역이용함

진정 청절가라면 맏음이 더 앞섰어야 함

다 알 수 없다면 차라리 아끼고 믿는 것이 낫다.

앞으로는... 의심하고 가르치려 하지말고 덕으로 사람들을 감화할 수 있도록 해야겠다.

망각을 통해 얻을 수 있는 긍정적인 것들에 대한 내용

망각과 자유 - 장자 읽기의 즐거움
강신주 지음 / 갈라파고스 / 2014년 4월

장자를 소재로 하여 망각을 통해 얻을 수 있는 긍정적인 것들 그중에서도 타인과의 관계에서 얻을 수 있는 것들에 대한 내용을 설명한 책이다.

인터파크의 강신주 책 럭키백 이벤트로 최소할인이 35%이상이라는 마케팅 워드에 넘어가 구매하게 된 책.

늘 책은 그 가격보다 더 높은 값어치의 내용을 담는 것이 일반적이기에 위 마케팅 워드에 넘어가면서 강신주 책을 3권이나 일시구매하게 되었다. (꽤나 성공적인 이벤트였을텐데.. 인세 좀 버시겠군..)

아무튼... 이 책은..

장자의 이야기이지만 장자가 이렇고 저렇고를 논하는 것이 아니고 장자가 이야기 한 망각이 우리에게 어떤 부분에서 필요한지를 서술한 책이다.

내가 제대로 이해한 것이라면.. 이책의 내용 자체는 우주의 법칙에서 늘 확인되듯이 새로운 것은 없고, 

1. 우리가 어릴 때부터 듣던 선입견없이 있는 그대로의 타인을 봐야 제대로 된 소통을 할 수 있다.  

2. 다른 사람이 원하는 것을 해줘야지 본인이 기대하는 바를 얻기 위해서 강요해서는 안된다는 것.

3. 그렇에도 불구하고 타인이 가진 자의성 때문에 실망할 수 있으니 주의하라는 것.

4. 꼭 타인이 아니라 음악이나 업무같은 추상적인 것을 대할 때도 자신의 편견/직찹을 버리고 대해야 성취를 이룬다는 것.

등의 내용을 전달하고 있는데..  음.. 제대로 이해한 것인지 다시한번 봐야겠다.

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장자의 철학은 제물론 편에 등장하는 한마디로 규정할 수 있다

길은 걸어 다녀서 이루어진다

길이 먼저 있었던 것이 아니라 걸음이라는 행동이 먼저 있었다는 것이다

마음이 조화롭고 즐겁도록 하고 타자와 연결하여 그 즐거움을 잃지 않도록 해야한다. 또 밤낮으로 틈이 없도록 하여 타자와 더불어 봄이 되도록 해야한다. 이런 사람이 바로 타자와 마주쳐서 마음에 봄이라는 때를 생성시킬 수 있는 자다

장자가 말하는 망각이란 제한적인 것이다. 그에게 망각은 따사로운 기쁨을 얻기 위한 수단에 지나지 않는다.

장자에게 비움이나 망각은 타자에게 건너가기 위한 가벼운과 경쾌함을 제공할 수 있을 뿐이다.

장자의 지적처럼 타자에 대한 선입견을 비워야만 우리는 그나마 타자와 연결될 수 있는 희망을 품을 수 있기 때문이다. 당연히 이 희망은 타자에 의해 언제라도 좌절될 수 있는 성격의 것이다. (타자는 자신만의 자유 즉 타자성을 가진 존재이니까..)

놀이란 망각이 지배하는 반 목적론적 활동이다

행복을 얻기 위한 세세한 설명들...

느리게 더 느리게 - 하버드대 행복학 명강의 ㅣ 느리게 더 느리게 시리즈 1
장샤오헝 지음, 최인애 옮김 / 다연 / 2014년 2월

하버드 대학의 탈 벤 샤하르 교수의 '긍정심리학'

• 행복은 어디에 있는가?
• 나는 행복한가?
• 돈이 많을수록 더 행복한 것일까?
• 다른 사람의 기대와 자신의 행복
• 겉이 화려하면 내면도 행복할까?
• 완벽해야 행복한 것일까?
• 완벽을 향한 추구 행복을 가로막는 것은 누구인가?
• 나 자신에게 집중하라
• 불완전한 나를 받아들이는 순간, 완벽한 세상이 열린다
• 지나친 자책은 금물! 작은 실수 정도는 용서하라
• 모든 사람을 만족시킬 필요는 없다
• 내면의 열정을 따르는 것이 행복이다
• 물질적 풍요와 행복의 상관관계
• 무엇이 나를 행복하게 하는가?
• 행복한 사람이 성공한다
• 행복한 사람은 명예와 이익에 목숨걸지 않는다
• 장점을 발휘해서 행복감을 높여라
• 부유함의 정의를 다시 내려라
• 부정적 감정의 긍정적 효과
• 부정적 감정이 없어야 행복한 것은 아니다
• 부정적 감정의 노예가 되지 말라
• 분노는 없애는 것이 아니라 제어하는 것!
• 고독은 나 자신과 친해질 가장 좋은 기회다
• 행동은 두려움을 이긴다
• 느린 걸음으로 행복을 지켜라
• 느린 걸음을 즐겨라
• 휴식은 더 멀리가기 위한 것!
• 내 영혼이 따라올 수 있도록 천천히 걸어라
• 단순할수록 행복하다
• 때로는 포기하는 것도 지혜다
• 일에 대한 편견을 바꿔라
• 일은 짐이 아닌 선물이다
• 일, 노동이 아니라 사업으로 하라
• 일, 의무감을 버리고 즐겁게 하라
• 일에서 나 자신이 좋아하는 초콜릿을 찾아라
• 일 권태기 극복법
• 나를 행복하게 만들 의미있는 목표를 세워라
• 돈이 목표가 된 인생
• 인생의 궁극적인 목표는 행복이다
• 심장을 뛰게하는 목표를 세워라
• 두 마리 토끼를 쫓으면 결국 모두 놓친다
• 한 번에 한 걸음씩 기적을 이루다
• 자신을 믿어야 행복해진다
• 자기 자신을 믿어라
• 누구나 행복할 권리가 있다
• 실패에 대한 두려움을 떨쳐라
• 행복의 가장 큰 적, 자기비하
• 자기비하의 원인을 찾아라
• 생각이 감정을 결정한다
• 불행하다는 생각이 불행을 불러들인다
• 나 자신에게 행복의 주문을 걸어라
• 상상으로 멋진 현실을 창조하라
• 나 자신의 즐거움을 퇴색시키지 말라
• 환경을 바꿀 수 없어도 기분을 선택할 수 있다
• 행복은 바른 비교에서 시작된다
• 다른 사람이 더 행복해 보이는 이유
• 위를 향한 비교와 아래를 향한 비교
• 벗어날 수 없는 덫, 맹목적인 비교
• 나 자신의 과거와 비교하라
• 허영심에 묻혀버린 행복
• 행복은 감사하는 마음에서 비롯된다
• 감사할 줄 모르는 것이 가장 큰 불행이다
• 곁에 있는 행복을 놓치지 말라
• 감사의 마음을 수시로 표현하라
• 오늘 하루 또 무사히 보냈음에 감사하라
• 작은 행복을 모아 큰 행복으로
• 기쁨을 나눌 친구가 있어야 진짜 행복이다
• 나눔이 없는 인생은 그 자체로 징벌이다
• 인생을 감옥으로 만드는 편협함
• 좋은 친구가 많을수록 더 행복해진다
• 베푸는 기쁨, 나누는 행복
• 이기심과 인색이 친구를 남으로 만든다
• 자선은 행복의 뿌리다
• 자선, 행복을 얻는 비밀
• 먼저 손을 내미는 사람이 되라
• 측은지심을 수시로 표현하라
• 행운은 사랑의 마음이 주는 선물이다
• 보답을 바라지 않고 베풀 때 더 큰 보답이 돌아온다
• 스트레스를 피하지 말고 맞서라
• 스트레스에게 행복을 빼앗기지 말라
• 나 자신에게 완벽을 요구하지 말라
• 융통성 있는 인생이 훨씬 즐겁다
• 피곤해지기 전에 휴식하라
• 스트레스와 평화롭게 공존하는 법
• 역경과 어려움 속에 숨은 행복을 발견하라
• 행복해지고 싶다면 원망하기를 멈춰라
• 안 좋은 일 속에서 좋은 일을 찾아라
• 모든 일에는 시간이 필요하다
• 줄이 끊어진 바이올린, 그래도 연주는 계속된다

부러지지 않으려면 굽히면 된다. 살면서 시련이 있을 때는 한번 씩 양보한다고 생각하고 뒤로 물러나면 된다.

진정한 행복을 얻으려면 때로는 구부릴 줄도, 돌아갈 줄도 아는 지혜가 필요하다.

• 생각해보면 나도 상아와 연애를 하면서 바람을 피우는 것 같다는 생각에 죽고 싶다는 생각이 들었고.. 이를 해소하기 위해 상아에게 화난 메세지를 보냈고 결국 이것이 관계를 파탄나게 된 계기가 되었다
• 만약 내가 그냥 내려놓고 잊어버렸다면 좀 달라지지 않았을까?

피로는 피로해지기 전에 풀어야 한다. 피로는 한번 쌓이면 아무리 쉬어도 좀처럼 풀리지 않는다.

인생에서 고통과 좌절은 모퉁이에 해당한다. 그 너머에 무엇이 있는지는 모퉁이를 돌아 나아가기 전까지 아무도 모른다. 그러니 그 앞에서 하늘만 원망하며 주저하지 말고 과감히 발걸음을 떼라. 행복해지려 노력하지 않고 원망만 하는 사람은 절대로 새로운 세상을 만날 수 없다.

사람은 자신이 생각하는 대로 살아간다 - 카네기

진정한 행복은 고난과 좌절의 시험을 이겨내는 것에서 비롯된다

이 세상에 나쁜 일을 당하고도 손뼉을 치며 좋아하는 사람은 아무도 없다. 아무리 긍정적인 사람이라도 그렇게 하지 못한다. 다만, 긍정적인 사람은 그 속에서도 좋은 점을 찾아냄으로써 나쁜 감정을 이겨내고 행복을 향해 성큼 나아간다.

오늘이 비참하고 내일은 더욱 비참할지라도 모레는 아름다울 수 있는것이 인생이다. 다만 불행이 닥치면 대부분의 사람은 내일 저녁에 죽어버리는 것이 문제일 뿐이다 - 마읜 (알리바바 그룹 회장)

제 2차 세계대전, 정신과의사 빅터 프랑클, 나치수용소

"그들은 내게서 모든 것을 앗아갔지만 단 한가지, 어떠한 태도로 역경을 대할 것인지를 선택하는 자유만큼은 빼앗지 못했습니다. 그 자유가 있는 한은 아무도 나의 허락없이 나를 해치지 못합니다."

실패하는 법을 배워라, 아니면 배우는 데 실패할 것이다.

신은 우리의 인생에서 한쪽 문을 닫힐 때 다른 쪽 창문을 열어둔다. 그런데, 그 열린 창문을 보지 않고 굳게 닫힌 문만 바라보며 슬퍼한다면 고통 속에 자신을 잃게 될지도 모른다

성공한 사람의 두개의 마음 - 사랑하는 마음 ,받아들이는 마음

내 자신의 부족함을 받아들이고 이 세상을 사랑하라

태양을 바라보고 달려라. 그러면 그림자는 보이지 않을 것이다 - 헬렌 켈러

'앞에 나서길 좋아하는 것은 지나친 자신감의 표현이며 겉이 단정치 못한 것은 내면의 자유를 말해준다. 소심함은 뜻밖의 화를 면하게 하는 조심스러움이 될 수 있고, 상황에 따라 무식한 사람처럼 구는 것이 문제를 해결하는 가장 좋은 방법일 수 있다'

샤히르가 행복학 강의 중에 "나는 지난 30년 동안 전혀 행복하지 않았다"라고 웃으며 말했을 때, 청중들은 그에게 무한한 애정을 느꼈다. 어딘가 부족한 듯한 모습만큼 사랑스러운 것도 없기 때문이다. 불완전함이야말로 우리를 가장 완벽한 존재로 만들어준다는 사실을 잊지 말자.

잘못은 깨닫고 고치면 되는 것이다. 이제부터 사람을 대할 때 항상 이해와 관용의 마음을 갖도록 하자.

저는 실수 자체에 대해서는 깊이 생각하지 않습니다. 그래봤자 아무 도움도 되지 않기 때문이죠. 대신 실수에서 무엇을 배울 수 있을지를 생각합니다. 실제로 이를 통해 더 많은 투자 철학을 얻었습니다. - 워렌버핏

사람은 누구나 불안과 두려움, 기쁨과 행복을 경험한다. 이러한 감정을 경험할 권리를 빼앗기는 것은 행복할 권리를 빼앗기는 것과 같다.

일을 사업으로 보고 경영할 수 있는 사람만이 성공에 가까워 질 것이다

'만약 스스로 행복한 삶을 만들지 않는다면 행복을 누릴 권리가 없다. 이는 스스로 재화를 창출하지 않으면 재화를 누릴 권리가 없는 것과 마찬가지다' - 버나드 쇼

적당하고 합리적인 목표는 우리를 더 멀리, 더 오래가게 한다.

성공하는 인생의 비결은 '전체를 수많은 작은 부분으로 세세하게 나누고, 하나씩 해결해 나가는 것' - 모튼 헌트 (미국의 저널리스트)

'아들아 너 자신을 믿으렴. 네가 널 믿지 않으면 누가 널 믿어주겠니? 자신에 대한 의심을 버리고 믿음을 가지면 무엇이든 할 수 있단다. 끝까지 최선을 다하기만 하면 돼. 그러면 혹시 1등이 못 돼도, 아니 아예 낙제를 한다 해도 자기 자신이 열심히 했다는 사실을 알 테니 후회가 남지는 않을 거야.' - 맥아더의 어머니

'사람은 현상 자체보다 현상을 보는 시각에 더 영향을 받는다'  - 쇼펜하우어

'행복은 본질적으로 후천적인 학습을 통해 얻는 기술이다'

우리는 이미 귀중한 것을 아주 많이 가지고 있다. 다만 가지고 있을 때는 모르다가 잃어버리고 나서야 그 소중함을 깨닫게 될 뿐이다. - 소크라테스

'행복한 가정은 전부 비슷하지만 불행한 가정은 제각각의 이유로 불행하다' - 톨스토이

인생은 세로가 아닌 가로로 비교해야 한다. 지금의 자신을 예전의 자신과 비교하고, 현재를 과거와 비교하라는 것이다.

남보다 뛰어난 것은 자랑거리가 되지 못한다. 진정한 자랑거리는 과거의 자신보다 뛰어난 것이다. - 톨스토이

감사가 습관이 되며 우리는 인생의 아름다움을 훨씬 많이 발견할 수 있으며, 또한 그것을 당연하게 생각하지 않을 수 있다.

인생은 기나긴 여행이다. 좋은 친구가 없다면 이 여행은 굉장히 쓸쓸하고 고독할 것이다. 친구는 맑은 차와 같다. 비록 맛은 담백하지만 진한 향이 오래도록 남아 있는 그런 차 말이다. 또한 친구는 오래된 술이다. 세월이 흐를수록 더욱 깊은 향과 맛이 더해지기 때문이다. 친구의 수만큼 우리 인생에는 감동이 늘어간다. 그래서 친구는 각박한 이 세상을 꿋꿋히 살아갈 힘이다.

이 세상에 남의 도움이 전혀 필요하지 않을만큼 부유한 사람도 없고, 남을 전혀 도와줄 수 없을 만큼 가난한 사람도 없다. 믿음은 우리에게 할 수 있는 한 최대로 남을 도울 것을 요구하며 이는 인간의 천성이다. - 교황 레오 13세

항상 베풀어라. 선행은 하늘에 쌓는 보화이다.

자신의 내면과 소통하는 것은 건물을 짓기 전 기초를 다지는 것과 같다. 기초를 잘 다져야 튼튼한 건물을 세울 수 있는 것처럼 자기 내면과 소통을 잘해야 타인과의 관계도 올바르게 맺을 수 있다.

스트레스는 내면의 적이다. 내면의 적을 먼저 극복하고 친구로 만들어야 이 세상을 살아가는 일이 훨씬 수월해진다. 스트레스와 지혜롭게 공존할 줄 아는 현명한 사람이 되자.

'우리는 세상을 잘못 이해하고 있으면서 외려 세상이 우리를 속인다고 말한다.'  - 타고르

바이올린 연주는 인생과 같다. 줄 하나가 끊어진다면 나머지 세 줄로 끝까지 연주해야 한다. - 올레 불 (파리 연주회 당시)

세상을 바꾸려는 사람은 많지만 자기 자신을 바꾸려는 사람은 얼마 없다. - 톨스토이

연애를 하면서 느꼈던 수많은 이해되지 않던 감정들을 정리해주는 책

심리학이 연애를 말하다 - 사랑의 시작에서 이별까지 연애 심리 보고서
이철우 지음 / 북로드 / 2008년 6월

연애... 더 어릴 때 끝냈으면 좋았을 것을..

그 동안 제대로 못해서 이제야 배우고 있다...

몸으로 배우면서 무언가 정리가 필요해 후다닥 읽은 책.

나처럼 나이먹고 느끼기 보다는 이런 건 20대에 끝내라.

매력을 느끼게 하는 요소

1. 상대가 어떤 사람인가 - 자신의 기준에 부합하는 상대

2. 상대가 평소 어떤 행동을 하는가 - 호의의 상호성

3. 나는 어떤 사람인가 - 자신감

4. 나의 심리 상태와 행동 특성은 어떤가 -기분 좋을 때 만나는 사람에게

5. 서로의 특성이 얼마나 비슷한가 - 가치관, 태도 의견 비슷 (성격은 영향을 주지 못함)

6. 얼마나 서로 교감을 나누는가 - 만남의 횟수, 빈도 얼마나 호감을 표시했는지

7. 연애에 대한 사회적 분위기 - 연애를 하는 것이 당연하다는 사회적 분위기 필요

8. 어떤 장소나 분위기에서 만나는가 - 환경적 요인, 여행지 등 

가까운 곳에 사는 사람 - 직장, 집, 학원, 학교 등

자주 보는 것이 중요하다 - 자주 사진을 보는 경우 호감도 상승, 접촉횟수 높아질 수록 (단 부정적인 이미지가 있으면 자주 보는 것이 역효과)

호감을 보이는 사람에게 호감이 생긴다 - 호의의 상호성과 혐오의 보복성 (자기 긍정 욕구)

비난은 단 1번으로도 거부감을 갖게 만든다

유사설, 상보설 모두 틀리다. 사회적 바람직함 설

패키지 효과 - 자신의 학습 경험을 바탕으로 다른 사람의 어떤 한 성격을 보고나서 그와 비슷한 다른 성격을 연상해내는 심리적인 경향

사랑이란 '친밀감', '열정', '커미트먼트'

사랑의 유형

1. 호의 - 친밀감 만 높음

2. 짝사랑 - 열정만 강한 사이

3. 공허한 사랑 - 커미트먼트만 존재

4. 연애 - 친밀감과 열정이 강함

5. 우애 - 친밀감과 커미트먼트가 높은 상태 (결혼 후 오래된 상태 등, 2nd best)

6. 뜨내기 사랑 - 친밀감이 제대로 형성되지 않은 상태 (성적인 욕구 충족에 몰두하는 경향)

7. 비애 - 모두 결여

8. 완전한 사랑 - 3가지 요소 모두 갖춘 경우

사랑의 색채 이론 - J.A.Lee

1. 에로스 - 사랑을 위해서라면 모든 것을 버릴 수 있다고 생각, 신데렐라 등

2. 스토르게 - 가족적인 사랑에서 발전한 우애 같은

3. 루두스 - 유희적 사랑, 프라이버시 침해 싫어함

4. 마니아 - 감정이 격함, 독점욕 강함, 질투, 신체적 증상이 있음

5. 아가페 - 자신을 희생하는 것을 마다하지 않음

6. 프라그마 - 연애를 수단으로 생각함

상극

1. 루두스 vs 아가페

2. 마니아 vs 스토르게

3. 에로스 vs 프라그마

연애의 단계 (S V R)

1. 유사성의 인지 - 공통점을 찾는 단계임. 여기에서 공통점이 많다고 느끼면 다음 단계로 진전 (의외로 이 단계에서는 성격이 중요치 않다) 자기 제시를 사용한다 (꾸미지는 않지만 보여주고 싶은 것만 보여줌)

2. 좋은 관계의 구축 - 1단계를 넘어서면 2번째 데이트 신청을 허락하는 단계에서 시작됨

3. 자기개시의 단계 - 다른 사람에게 보여주고 싶지 않았던 부분을 보여줌으로써 더 친밀한 관계로 진전

4. 역할 취득 - 서로에게 도움이 되는 역할에 충실하게 행동하기 시작함

5. 역할 적합 - 암묵적으로 역할 분담이 결정되면, 분담된 역할에 대해 동의

6. 결정 - 하나의 단위로 행동하는 단계에 이르러 떼려야 뗄 수 없는 사이라고 인식하게 됨

질투심을 처리하는 3가지 유형

1. 관계 구축형 - 질투심을 느낄 때 상대에게 더 잘해줌으로써 더 긴밀한 관계로 발전하려고 노력하는 타입

2. 관계파괴형 - 질투를 느끼면 연애하는 것 자체에 자신감을 잃고 상대방에게 상처주는 말이나 행동을 함으로써 사람의 관계를 파괴시키는 타입, 이기적인 사람들이 많고, 애착 행동스타일로 보면 불안형에 이런 타입이 많다

3. 불문형 - 잠자코 있는 다입. 자존심이 강한 사람이 질투심을 처리하는 방식. 불문형은 문제를 회피하기 때문에 관계가 더 꼬이는 경우가 많다

  연애관계에서 질투를 처리하기 어려운 이유는, 그 감정을 스스로 어떻게 슬기롭게 표현하고 행동하느냐 하는 것보다 상대가 어떻게 반응하느냐가 더 중요하기 때문임

질투심을 처리하는 가장 좋은 방법은 냉정하게 질문하기다.

가장 나쁜 태도는 대뜸 화부터 내는 것이다. 혐오의 보복성 때문에 원만한 문제 해결이 힘들다. 특히 미성숙된 연애 관계에서 두 사람이 동시에 화를 내면 연애는 파국으로 치닫게 된다.

그자리에서 바로 자신의 감정을 쏟아내는 말과 행동은 어리석은 짓이다. 질투심이 생기더라도 일단은 마음속으로 한 템포 여유를 가져야 한다. 그런다음 어느정도 시간이 지난 후, 상대방이 어떻게 반응할지를 예상하면서 질투심이 왜 생겼는지 그 이유와 배경을 냉정하게 자문해보고 상대방에게도 자신이 현재 어떤 감정인지 차근차근 설명해주어야 한다. 이 과정에서 절대 화를 내서는 안된다. 화를 내면 상대방이 도망칠 구석을 만들어주는 셈이 되기 때문이다.

실제로 질투심을 느낄 때는 냉정하게 처신하는 것이 어렵다. 그 정도의 냉정함을 가졌다면 질투심으로 고민하지 않을지도 모른다. 연애를 하면 정신적으로 성숙해지고 마음도 넓어진다는 것이 바로 이런 이유 때문이다. 상대방의 마음을 헤아려가며 자신의 감정을 다스리는 방법을 배우는 데는 연애만 한 것이 없다.

170년이나 되었지만 아직도 현실을 제대로 반영해주는 조언들..

자신의 가치를 높여주는 삶의 지혜 - 더 멀리, 더 높이, 더 깊게 인생을 사는 법!
윌리엄 A. 올콧 지음, 김진언 옮김 / 나래북.예림북 / 2009년 6월

이 책은 1845년 미국 보스턴에서 출간된 윌리엄 올콧의 Young Man’s Guide를 한국어로 번역한것이다.

정말 놀라운 점은 거의 170년이나 되었지만 아직도 현실을 제대로 반영해주는 조언들로 가득하다는 점이다.

이 책을 읽으며 정리한 조언중 하나를 여기에 나열한다.

아래의 조언을 포함 총 7가지의 조언이 들어있다.

자신의 가치를 높여라

태양을 향해 활을 쏴라

처음부터 높은 목표를 가지고 시작해라

높은 목표가 불가능한 목표를 의미하는 것은 아니다 ‘자신이 결정한 것이라면 무엇이든 할 수 있다’ 라고 생각하라

배울 때는 최고에게서 배워라

‘그들이 해냈던 일이라면 나도 할 수 있다’라는 신념을 가질 필요가 있다

‘우선 시작하고 보겠다’라는 사소한 마음이 중요하다

무엇을 위해 사는가

자신의 행복을 소중히 여겨라

자기 가족을 존중하라

사회를 위해 인격을 크게 높이려 노력해야 한다

부자여도 나태하게 생활하면 사람이 망가지고, 아이가 있다면 아이에게도 잘못을 저지르는 셈

경제적으로 자립하겠다는 각오를 충분히 굳힌 뒤에 인생길을 나설 것 - 원조를 바라는 것은 나태한 인간이 하는 짓. 우정이나 사람들의 호의에 기대 간신히 일자리나 신용을 얻어도 그런 지위는 불확실해서 어느 순간에 빼앗기게 될지 알 수가 없다 - 고로 스스로를 의지해야 한다

스스로 일해서 생활하려 들지 않는 마음가짐은 ‘노예의 신분으로 빈둥대며 살아가는’ 생활

목적이 바람직해도 방법이 잘못되어 원래의 뜻을 잃어버리는 위험이 있음 (한 아버지가 근면한 습관이 중요하다는 신념으로 날마다 아들에게 산더미 같을 돌을 나르게 했다)

절약과 인색함은 다르다

잘못된 검소함에 빠지지 않도록 조심

인색함은 가난의 근본

작은 돈을 소중히 여기면 커다란 돈은 저절로 굴러온다 (1분을 소중히 여기면 1시간은 저절로 충실해진다)

절약하는 습관을 들이기 위해 중요한 2가지

무슨 일이든 미리 정해 둔 시간에 할 것

해야 할 일이 많거나 적거나 상관없이 언제나 무엇을 할지 계획을 세워두어야 함

자신의 시간도 전부 고용주의 것이기 때문에 계획을 세울 여유 따위는 없다고 말하는 사람들..

자신만의 시간을 몇 분이나마 만들어내지 못할 정도로 타인에게 자신을 오롯이 바치는 사람은 흔치 않다. 이런 데서 인격이 시험 받고 증명되는 것이다. 조그만 것이라도 현명하게 사용할 줄 아는 사람은 커다란 것도 현명하게 사용할 수 있다.

매일 30분이든 2시간이든 그 시간을 어떻게 사용할지 결정해두어야 한다. 독서를 하기로 했다면 그 시간이 되면 바로 시작해야 한다. 공부하기로 했다면 바로 공부를 시작하는 것이다.

절약의 필요성을 아는 사람은 많지만 실천하는 사람은 그다지 많지 않다

게으름은 ‘괴로움의 사슬’

게으른 사람은 인간 축에도 들지 못한다

반성하지 않고 살아가면 심지어는 자신이 살아있는지도 알지 못한다

잘 자야 잘 산다

아침 공기는 건강에 좋다? (공기는 변하지 않는다. 충분한 수면뒤에 몸이 기운을 회복했기 때문에 느끼는 착각일 뿐)

일찍 일어나면 계획을 세우고 일을 시작할 수 있다

12시 이전에 1시간 자는 것은 2시간 자는 것과 같다?

윗사람을 사랑하라

성실함은 작은 일도 크게 도움이 된다