[100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법

스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2017년 10월

잠을 잘 자고 일어난 다음날은 정말 하루종일 몸상태도 좋고, 머리회전도 달라지더라구요. 한국인들 잠을 너무 적게자요! 수면법 제대로 알고 실천해보고 싶네요! :)