하루 10분, 두뇌가 젊어지는 그림찾

하루 10분, 두뇌가 젊어지는 그림찾기 - 어르신을 위한 건강한 놀이!
큰그림 편집부 지음 / 도서출판 큰그림 / 2026년 5월

*출판사에서 제공받아 본인의 주관적인 생각을 기록함.

 나는 어릴 때부터 숨은 그림 찾기를 많이 해 봤지만 성인이 되어서는 거의 안 했다. 그리고 최근 시간이 될 때 숨은 그림 찾기를 하는데 이 숨은 그림 찾기 재미에 빠져있다. 숨은 그림 찾기가 아무것도 아닌 것 같지만 숨은 그림 찾기는 숨은 그림을 찾아내려면 집중을 해야 한다. 어느 곳에 있는지 잘 살펴보고 찾아야 하기 때문에 꼼꼼하게 살펴보는 이 과정이 집중을 유지할 수 있도록 연습이 될 수 있다. 또 비슷한 그림일 수도 있어 미세한 차이나 패턴, 다른 모양들을 구별해야 하니 주의력이 생길 수 있는 관찰력과 시지각 훈련이 된다. 이렇게 찾고 나면 발견했다는 그 쾌감은 사람을 기분 좋게 해주기도 한다. 그래서 어린아이들이 하면 집중할 수 있는 습관도 만들 수 있을 것이다. 나 같은 성인에게는 가벼운 두뇌 훈련이나 힐링이 되고, 또 어르신들에게도 또한 인지 기능을 자극하여 뇌를 활성화하는 데 도움이 될 것이다.

 하루 10분, 두뇌가 젊어지는 그림 찾기는 어르신을 위한 책으로 출간되어 차 한잔 마시면서 또는 여유로운 시간에 가볍게 풀어볼 수 있도록 구성되어 있는데 그림들은 우리 역사와 전통 문양의 그림들과 옛이야기의 그림들로 구성되어 있다. 어르신들을 위한 만큼 그림 또한 크기도 잘 보일 수 있도록 큰 그림들로 개수 또한 숨은 그림 찾기는 5개로 시작하여, 7, 8개로 10개 이하로 구성되어 있고 서로 다른 그림 찾기는 12개로 구성되어 있으니 숨은 그림 찾기와 서로 다른 그림 찾기를 재미있게 할 수 있겠다고 생각한다.

 어르신들 잘 보이지 않는다고 읽지도 않고, 손으로 활동하는 게 없다면 우리 뇌는 활동이 멈추기에 놀이를 통해서라도 손을 펜을 잡고 활동을 한다면 두뇌가 생기있게 자연스럽게 깨어날 것이다. 내일은 친정아버지 팔순인데 좀 더 건강하게 지내실 수 있도록 글쓰기 책과 이 책도 선물해야겠다.