글쓰기가 필요하지 않은 인생은 없다

글쓰기가 필요하지 않은 인생은 없다
김애리 지음 / 카시오페아 / 2017년 2월

 글쓰기야말로 삶을 바꿔줄 확실한 도구라고 말하는 김애리 작가의 책이다.

십 년 넘게 글을 쓰면서 우울증을 치료해 어떤 심리치료보다 강한 안식과 치유, 변화가 있을 거라며 원하는 방향대로 인생이 바뀔 것이라고 말하며 지금 당장 글쓰기를 시작하라고 한다.

이 책은 성장의 글쓰기부터 치유의 글쓰기, 실천의 글쓰기, 버티는 글쓰기, 평범한 사람들의 특별한 글쓰기로 구성되어 있다.

 나는 뭔가 하려면 시간 내기가 쉽지 않다 생각한다. 이런 글쓰기 책을 읽으면 나도 써야지 생각은 했다가 시간이 없다는 핑계로 미룬다. 저자는 욕심부리지 말고 하루에 15분만 할애해서 글쓰기 습관을 만들라고 한다.

 일기, 미래일기, 감사일기를 통해 매일 긍정을 발견할 수 있고, 여행지에서 쓰는 여행일기, 자존감 회복 다이어리를 소개하며 글쓰기에 자신 없다면 필사를 추천한다. 천천히 따라쓰는 과정에서 작가의 문장력과 표현력, 작품 내용, 구성 등 많은 것들이 저절로 습득된다고 한다. SNS 활용법과 교환 노트, 내 책을 쓰기 위한 팁과 저자는 메모는 글쓰기 훈련이 된다고 냅킨에다가라도 메모를 하라고 한다.

 특히 글쓰기는 세상에서 가장 강력한 치유의 도구로 제대로만 쓴다면 글쓰기는 세상에서 가장 강력한 자기치유의 도구가 될 수 있다고 한다. 그리고 나에게 슬픔이나 고통을 주는 100가지 목록을 작성하라고 한다. 글쓰기에 도움이 될 톰 피터스가 고안한 질문목록과 셀프헬프 글쓰기 프로그램이 수록되어 글쓰기를 시도해 볼 수 있다.

 이 책을 읽고 있으면 당장에라도 뭔가 쓰지 않으면 안 될 강력한 동기가 부여된다. 마음은 이렇게 먹지만 같은 일을 매일 한다는 것은 쉽지 않다는 것을 안다. 내 생일날 우리집 귀요미에게 노트 선물을 받아 그 때부터 기록을 하고 있다. 한 달이 채 되지 않았고 아직은 잘 쓰고 있다. 3주가 지나고, 3개월을 쓰고, 3년 동안 쓸 수 있기를 바라본다.