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북마크하기 [100자평] 하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법ｌ리뷰/페이퍼

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jaytee0514 (이메일 보내기) l 2021-03-06 22:37

https://blog.aladin.co.kr/jaytee0514/12445337

하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법 - 끊임없이 흔들리고 불안한 내 마음을 다스리는 삶의 기술
홀리 B. 로저스 지음, 신솔잎 옮김 / 빌리버튼 / 2021년 2월
평점 :
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마음챙김으로 나를 챙기자. 현재에 집중하는 힘을 기르고, 판단하지 않는 마음을 갖자.

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