꿈, 결단, 노력, 끊임없는 질문..

내 인생을 바꾼 성공노트 - 양장본
앤서니 라빈스 지음, 이우성 옮김 / 씨앗을뿌리는사람 / 2003년 1월

"네 안에 잠든 거인을 깨워라", "무한 능력" 으로 유명한 저자 앤서니 라빈스의 자기계발서이다. 이책은 이제껏 그가 쓴 자기계발서들을 액기스만 골라서 정리한 책이다. 기존의 저서들과 다르게 부담없이 가볍게, 하지만 꼭꼭 씹어서 읽게 한다.

마음에 남은 부분만 적어본다..

-시도하지 않으면 아무 것도 할 수 없다.  : "시도했던 모든 것이 물거품이 되었더라도 그것은 또 하나의 전진이었기 때문에 나는 용기를 잃지 않는다"-토마스 에디슨

-끈기 있게 계속 나아가라. 세상에 실패란 없다. : 아무리 누군가에게 버림받고 실망한다 할지라도 그 때문에 자살할 만큼 가치있는 일은 세상에 없다. 삶은 언제나 살아갈만한 가치가 있다. 그리고 언제나 무엇인가 감사할 만한 일이 있는 법이다.  "시작과 창조의 모든 행동에 한 가지 기본적인 진리가 있다. 그것은 우리가 진정으로 하겠다는 결단을 내린 순간 그 때부터 하늘도 움직이기 시작한다는 것이다." -토마스 에디슨

- 자신이 목표로 삼고자 하는 두가지 결단을 내려라. : 삶을 바꾸는 유일한 길은 진정한 결단을 내리는 일이다. '무엇에 집중할 것인가', '현재 상황이 무엇을 의미하는가', '무엇을 할 것인가'

-믿음과 신념은 변화할 수 있는 힘의 원천이다. 믿음이란 아직 보지 못한 것을 믿는 것이다. 이 믿음에 대한 보상은 자신이 믿는 것을 보게 되는 것이다.

-자신이 바라보는 대로 얻는다.

- 질문이 답을 만든다. : 아침 질문법과 저녁 질문법을 활용하라.                                                     <아침질문법 >1. 지금 내삶에서 행복하다고 느끼는 것은 무엇인가? 무엇때문에 행복한가?  2. 지금 내삶에서 나를 들뜨게 하는 것은 무엇인가? 3. 지금 내삶에서 자랑스럽게 생각하는 것은 무엇인가? 4. 지금 내삶에서 감사하다고 느끼는 것은 무엇인가? 5. 지금 내삶에서 가장 즐기고 있는 것은 무엇인가? 6. 지금 내삶에서 결단을 내린 것은 무엇인가? 7. 지금 내가 사랑하는 사람은 누구인가? 날 사랑해주는 사람은 누구인가?    <저녁질문법> 1. 나는 오늘 사회에 어떤 공헌을 했는가? 오늘 어떤 면에서 베푸는 사람이 되었나? 2. 오늘 내가 배운 것은 무엇인가? 3. 오늘 내 삶에서 발전을 이룬 것은 무엇인가? 오늘 이룬 것을 어떻게 내일 위한 투자로 활용할 것인가?

- 감정상태를 조절하면 삶이 바뀐다. "경험이란 우리에게 발생한 일을 가리키는 말이 아니라, 우리에게 발생한 일에 대해 우리가 한 행동을 가리키는 말이다" -올더스 헉슬리

- 마음을 사로잡는 미래를 창조하라. (되고싶고, 하고싶고, 남들과 나누고 싶고, 보고 싶고, 만들고 싶은 미래..) : 1. 꿈 적어보고, 목표 정하기. 2. 실현에 대한 구체적인 스케줄 정하기. 3. 올해 안의 목표 4가지와 그 이유 4. 목표 달성을 위해 필요한 나의 능력

현대사회의 병폐의 늪에 빠져 괴물이 된 그녀들..

그로테스크
기리노 나쓰오 지음, 윤성원 옮김 / 문학사상사 / 2005년 11월

 이야기 속의 그녀들이 안타까웠다. 그렇게 아름답고 똑똑했던 그녀들의 허물어진 삶이 안타까웠다. 그녀들은 왜 이렇게 되어 버렸을까?

 '그로테스크(기리노나쓰오 지음)'는 일본 현대사회의 병폐와 구조적 문제가 어떻게 4명의 여성의 삶을 파괴했는지, 어떤 악영향을 끼쳤는지를 실제 있었던 도쿄 여회사원 살인사건을 모티브로, 일기와 르포, 범죄 진술서 등의 형식을 통해 여성의 심리와 삶에 대해 이야기하고 있는 소설이다.

주인공'나'와 동생 유리코, 같은 학교 친구인 가쓰에와 미쓰루를 중심으로, 장제중, 기리마 부자, 중심인물들의 가족, 외할아버지, 직장동료 등 수많은 주변인물이 등장하여, 이야기를 풀어간다.  이야기는 중심인물과 주변인물이 가정, 학교, 직장, 사회 곳곳에서 얽혀가면서 일본 현대 사회의 병폐들-외모, 학벌, 파벌, 재력 중시, 지나친 경쟁의식 조장, 남성 중심, 신계급주의, 주류 중심, 매춘 성행 등-을 드러낸다. 이속에서 4명의 그녀들은 각기 자신의 방식대로 내부의 어두운 이면과 욕망, 이상심리를 표출한다. 특히 살해당하는 유리코와 가쓰에의 일기를 통해 그녀들의 타락과 빗나간 이상심리의 끝이 어디인지를 묘사한 부분은 섬뜩하고 안타깝고, 끔찍했다.

이러한 이야기들의 흐름이 주인공의 어린시절부터 중년시절까지, 그리고 굉장히 많은 인물들의 등장으로 내용이 다소 방대함에 불구하고 지루하지 않았던 것은, 이야기를 풀어가는 형식이 1인칭 관찰자이자 주인공 시점의 일반적인 서술형과 일기, 편지, 재판 진술서, 범죄 기록서 등 여러가지 형태를 취했기 때문이며, 이것이 독자로 하여금 여러 인물의 관점을(같은 사건이라도) 경험하게 할 수 있어서 지루하지 않게 했기 때문이다.

과연, 작가의 이야기처럼 그녀들을 이 현대 사회의 문제로 인한 피해자라고만 단정지을 수 있을까? 그녀들의 정체성이 이렇게 허물어질 수 밖에 없었던 것을 모두 사회의 폐단에 돌려야 되는 걸까? 그녀들은 과연 자신들이 행복해지기 위해 다른 선택을 할 수는 없었던 것일까? 이런 질문에 대한 대답을 작가는 주변인물인 가쓰에의 회사동료'야마모토'를 통해 하고 있었다.

야마모토 曰 "분명히 친구들은 우리 회사의 이름을 대면 좋은 회사에 들어갔다며 부러운 얼굴을 해요. 우리회사는 그중에서도 업계 최고로 해외에서도 유명하니까.급료도 다른 회사보다 많이 주죠. 업무도 그럴 마음만 있으면 비중있는 일을 시켜줄 거라고 생각해요. 하지만 난 공허해요. 우리에게 지워진 짐이 너무 무거우니까. 남자 사원이상으로 일해야하고, 여사원의 일도 해야 하고, 양쪽에 너무 신경을 쓰니까 지쳐요. 그러나 남자는 될 수가 없어요, 평생. 좀 이상하지 않아요? 하여간 나는 남자 같은 것은 되고 싶지 않아요. 그냥 일을 하고 싶었을 뿐인데, 이대로 가다가는 금세 무너져 버릴 것 같아요." (중략) 가쓰에 曰, "이 정도에서 결혼해서 가정에 파묻혀 버린다면 지는 거 아니에요? 참고 버텨야죠." 그러자 야마모토 曰 "그럴까요? 버티고 싶지 않아요. 왜나하면 처음부터 지는 게임이니까요. 회사라는 곳은 우리를 시험해 보고 있을 뿐이라는 느낌이 들어요. 시험당할 뿐이라는 것은 굴욕적이잖아요. 그렇다면 차라리 자신의 행복을 생각하면서 살아가는 쪽이 오히려 이기는 것 아닐까요?"

야마모토의 생각에 100% 동조되는 것은 아니지만, 그녀가 그래도 현명한 점은 자신의 행복이 무엇인지, 사회나 타인의 잣대에 상관없이, 오로지 자신의 주관으로 깨닫고 있다는 것이다. 그녀처럼이라면 적어도 늪에 빠져 허우적거리지는 않을 것이다..

자연 치료 음식, 알고 먹읍시다~

알고 먹는 자연치료 음식 슈퍼푸드
이준남 지음 / 세흥 / 2008년 4월

 이 책은 저자가 소개에서 육류에 대해서는 제외하고 주로 야채와 과일, 곡류에 대하여 자세히 설명하고, 효능과 효과, 먹는 방법, 그리고 동의보감과 같은 오랜 의학 고서에서의 설명에 대해 서술하고 있습니다. 그점에서 흔하게 먹지 않는 열대과일류가 언급되고, 대신에 자주 접하게 되는 유제품이나 생선류, 계란류가 배제된 점이 좀 아쉽습니다.(다음 편에서 기대해도 되겠죠?)
 음식이 각기 곡식류, 씨류, 콩과류, 과일류, 견과류, 채소류 등으로 분류되어 사진과 함께 곁들여져 서술되어 있는 점이 보기 편했습니다. 무엇보다도 서술 비중을 음식의 효능과 효과에 많이 두고 있는 점이 실생활에 큰 도움이 될 것입니다. 단순한 음식의 지식 전달로서 서술된 것이 아니라, 이 음식의 어떤 성분때문에, 어떤 형태로 섭취하면, 어떤 부분에서 효과가 있는지를 중심으로 서술하여, 직접적인 지식 습득과 행동 실천으로 연결할 수 있기 때문입니다.
 우리 가족이 보다 건강하게 식생활을 유지하고, 무엇보다도 그동안 별 의식없이 아무렇게나 먹었던 야채나 과일들의 새삼 중요함을 깨달은 것이 이 책을 통한 가장 큰 고마움이었습니다

생생하게 꿈꾸면 이루어진다. (Realization=Vivid Dream)

어린이를 위한 꿈꾸는 다락방 - 생생하게 꿈꾸면 이루어진다
이지성 지음 / 국일아이 / 2008년 5월

 
성인용에 이은 어린이들을 위한 책이기 때문에 큰 활자와 그림들이 풍부하여 재미있게, 쉽게 읽을 수 있습니다. 특히, '~입니다, ~요' 등으로 서술하여, 부모님들이 아이들에게 읽어주기용으로도 좋게 되어있습니다.
그리고 단순히 책을 읽고 '생생하게 꿈꾸면 이루어진다'라는 명제만을 알려주는 것이 아니라,
실제로 생생하게 꿈꾸는 방법에 대하여(꿈의 노트 작성하기, 기도하기, 실제 사진을 찍어 꿈의 사진첩 만들기 등) 자세하고 쉽게 설명하여, 어린이들이 일상생활에서 어떻게 생생하게 꿈꿀 수 있는지 행동으로 옮길 수 있게 해두었습니다. 일종의 독서후 활동내용까지 책 속에서 담고 있지요.
 이런 부분은 성인인 저조차도 현재의 제 꿈이 무엇인지, 그 꿈을 이루기 위해 저도 이렇게 생생하게 꿈꾸어봐야 겠다는 생각을 들게 합니다. 그래서 책 속에서 예로 든 여러 꿈을 이룬 사람들(아놀드 슈왈츠제네거, 링컨대통령, 호텔왕 힐튼 등)처럼 저도 실제 꿈을 이룬 어른이 되고 싶단 생각을 했습니다.
 물론, 실제 꿈을 이룬 사람들의 꿈을 이루기 위해 어떻게 피나는 노력과 실천을 했는지에 대한 과정이 생략된 점이 아쉽기는 했지만, 우선은 어린이들이 꿈을 갖는 것과 꿈꾸는 방법부터 아는 것이 중요하다고 생각됩니다. 그래서 먼티처럼 그 꿈을 진심으로 믿고 그 믿음을 잊지않고 지켜서 실현하는 것이 중요하지요. 성인들은 어느 순간 먼티의 선생님처럼 꿈을 제한해버리거나, 잊어버리니까요.
 아이들은 한 가정, 한 사회, 한 국가, 더나아가 지구라는 공동체의 희망입니다. 그들에게 꿈이 무엇인지, 어떻게 꿈을 꾸고 이룰 수 있는지 알려주는 것이 정말 그 무엇보다도 중요할 것입니다.

희망을 쏘아올리는 그들의 고집

한국의 고집쟁이들
박종인 글.사진 / 나무생각 / 2008년 2월

"우리 사는 데 F가 두개 필요해. 'Forget(잊어버리라), Forgive(용서하라)'. 내가 용서해야 나도 용서받는 거야" 
  "모든 게 다 있고, 없는 것은 오른팔뿐" 
 "우리 모두 세상에 꼭 필요한 사람이 되자"
 "나보다 더 힘든 사람도 사는데, 나는 행복합니다."
 "중생 구제는 엄숙함에서 나오는 것이 아니라 사람들과 부대끼면서 함께 느낄 때 나오는 것이오."
 "삼십 년 지나니까 면도기랑 가위 '날'이 뭔지 알겠던데, 지금은 그 연장 가는 법 좀 배운 것 같아요."
 "없어도 봤고 있어도 봤으니 이제 더 걱정 안 해. 더 울 일이 있겠나. 서로 돕고 사는 게 재미 아니겠어?"
 "눈이 없는데 귀가 있더라고요. 그것만 생각해요. 눈이 없는 게 아니라, 귀가 있다는 거. 그게 제 희망이에요."
 
 이 책을 읽으며 밑줄그은 문장들입니다..
 이 책속의 23명의 짧은 이야기들을 읽으며 여러번 눈시울이 뜨거워지고, 가슴이 따뜻해짐을 느꼈습니다. 어찌 보면 평범하다 할 수 있지만 자세히 들여다보면 고난과 장애를 넘어선 그 열정과 소신, 그들의 굳건한 삶의 철학이 말 한마디 한마디, 문장 하나 하나에 녹아있음을 알 수 있었습니다.
많은 사람들이 자신의 삶의 방향에 대해 고민합니다. 저 또한 그랬고, 현재도 그렇습니다.
모두가 어떻게 하면 제대로 사는 것인지 걱정하고 고민하는데, 이 23명의 고집쟁이 분들은 답은 가장 간단하지만 쉽지 않음을 얘기해주고 있었습니다.
그들의 말을 빌어 많은 사람들이 " 두번 사는 인생이면 대충 한번 살아 보겠는데, 한 번밖에 없으니까 제대로 살아" 보기 위해 "씨앗을 뿌리고 나서 적당한 햇볕과 적당한 비와 적당한 흙이 맞아떨어지면 저절로 뿌리가 나서 싹이 지상으로 밀어 올려지듯" 그렇게 자신과 남을 위해 희망을 가지고 살아가길 바랍니다. 지치지 않게 자신의 페이스대로...

기대했던 대로 제게 희망을 준 책이었습니다. 그 속의 근사한 컬러, 흑백 사진들의 풍경, 뭐니뭐니해도 인물들의 모습들이 인상적이었습니다. 평범해서 쉽게 지나칠 수 있지만, 그 안에 깊은 내공을 지닌 이런 인물들의 이야기가 계속 책으로 출간되어, 많은 사람들에게 희망의 메시지를 주면 좋겠습니다..