대학

대학 ㅣ 21세기 시선으로 읽는 동양고전
박찬근 지음 / 청년정신 / 2025년 12월

< 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. > 

유교 경전인 대학은 삼강령과 팔조목으로 구성되어 있다.

삼강령은 명명덕, 신민, 지어지선이고 팔조목은 격물, 치지, 성의, 정심, 수신, 제가, 치국, 평천하이다.

읽어야 하는 동양 고전 중에 하나이지만 한문 때문에 머뭇거리게 된다.

그래서 좀 더 쉽게 읽을 수 있도록 지금의 언어로 재해석 한 책이다.

비슷한 주제를 하나의 장으로 묶은 총 9개의 챕터로 구성되었다.

각각 내용마다 원문 풀이를 해주고, 21세기 시선으로 다시 한번 해석해 준 후 단산 박찬근 선생님의 강의로 마무리된다.

아무래도 처음 접하는 경전이다 보니 원문 풀이를 읽어도 얼른 뜻이 다가오지 않은데 다시 해석해 주고 또 이야기를 풀어서 반복해 주니까 확실히 내용을 파악하는 데 도움이 되었다.

또한 원문을 제대로 이해하고 나름의 해석을 할 수 있도록 나를 향한 질문과 실천 과제가 주어진다.

방금 읽은 내용에 대한 질문이기에 재차 생각하고 고민하면서 답을 찾게 되다 보니 제목에 따른 내용은 짧지만 사고하는 시간이 꽤 길어서 사유할 수 있어 좋았다.

다 읽고 보니 '대학'은 본연의 나를 찾는 이야기다.

우리는 원래 빛이었는데 살면서 먼지가 쌓여 빛이 가려졌다.

빛이 다시 드러날 수 있도록 쌓인 먼지를 털어내고 빛을 밝힐 수 있도록 나 자신을 가다듬을 수 있게 도와준다.

내가 바로 서야 가정이 바로 서고 나라가 바로 서는 것이다.

모든 것은 나, 내 마음에서부터 시작하는 것이다.

그저 어려운 이야기만 할 것이라는 생각에 그동안 동양 고전을 읽지 않은 것이 아쉬웠다.

'대학'을 시작으로 또 다른 고전도 읽어보고 싶다.

하루 한 지문 Write Your English

하루 한 지문 Write Your English
이정우 지음 / 모티브 / 2025년 12월

< 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. > 

영어 공부할 때 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기 4단계로 구분을 합니다.

그중에서 쓰기가 가장 난도가 높다고 생각합니다.

쓰기는 너무 어려워서 제일 나중으로 미뤄둬서 공부를 시작해 본 적이 없습니다.

이 어려운 작문을 단계적으로 극복할 수 있도록 해주는 책입니다.

총 30개의 지문이 수록되어 있고, 각 지문을 공부할 때 7단계 학습법으로 하면 천천히 해나갈 수 있습니다.

30개의 지문이 전부 긍정적이고 읽었을 때 기분이 좋은 문장이라서 공부할 때 힘이 되었습니다.

7단계 학습법은 다음과 같습니다.

1. 단어 학습하기 2. 첫 번째 듣기 3. 영어 지문을 보고 한 문장씩 해석하기 4. 해석을 보고 한 문장씩 영작하기

5. 영어 지문을 보고 한 문장씩 확인하기 6. 두 번째 듣기 7. 암기하여 말하기

지문이 각 단계별로 따라올 수 있게 구분되어 있어서 책에 나와 있는 대로 따라가면 됩니다.

하루 10분씩 하루 한 줄씩 해도 되겠지만 1-3까지 한 번에 하면서 문장을 최대한 익히고, 4-6까지 한꺼번에 한 후 마지막 단계인 암기하며 말하는 것을 음성 녹음을 하면 좀 더 집중이 되고, 발음도 신경 써서 하게 됩니다.

원어민 음성과 내 음성을 번갈아 들으면서 연습을 할 수도 있습니다.

LEVEL UP에서는 영작을 하면서 정리해 볼 수 있는데 많이 틀립니다.

영작은 확실히 어렵더군요. 그래도 이렇게 연습을 하면서 30개의 지문을 외우고, 해석하는 것이 자유자재로 되면 영작하는 것도 결국에는 쉬워질 것이라고 생각합니다.

그리고 책에 쓰면서 공부를 하기 때문에 일반 책이라면 불편했겠지만 책등이 180도로 벌어져서 쓰기가 너무 편해서 진짜 진짜 좋았습니다.

문장을 쓸 때마다 진짜 편하고 좋아서 독자를 생각하는 마음이 느껴졌습니다.

뇌의 사생활

뇌의 사생활 - 이토록 게으르고 생각보다 엉뚱한 ㅣ 프린키피아 6
알베르 무케베르 지음, 이정은 옮김 / 21세기북스 / 2025년 12월

< 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. > 

과학적 사고의 씨앗인 독자를 위한 교양과학 시리즈, 프린키피아의 6번째 책이다.

아직까지도 연구 중인 불가사의하고, 놀라운 뇌를 좀 알아보고 싶어서 이 책을 읽고 싶었다.

첫 시작부터 놀랍고 신기한 이야기로 시작한다.

내 눈이 본다고 생각하지만 실제로는 뇌가 보는 것이다.

예시로 나온 그림을 보면서 '웃긴다'라는 말이 절로 나왔다.

뇌의 모호성 감소로 여러 가능성 중에서 하나를 선택하기 때문에 내가 본 것을 타인도 똑같이 볼 거라는 것은 큰 착각인 것이다.

유명한 경구인 "우리는 세상을 있는 그대로 보지 않고, 우리 자신의 모습대로 본다."는 것이 진리의 깨달음이라기 보다 뇌의 모호성 줄이기로 인한 내가 보고 싶은 것만 선택한다는 것을 확증해 주는 말인 것이다.

그렇다고 늘 보고 싶은 것만 본다는 것은 아니다.

p26

현실은 엄연히 존재하며, 그것을 함부로 바꿀 수는 없다.

뇌가 해석하지 않으면 사람이 현실을 파악할 수 없다 해도 말이다.

기존에 적게라도 알고 있던 뇌에 관한 사실이 사실이 아니고, 정말 새롭게 알게 된 내용이 많다.

읽으면서 정말 재밌었다.

책 뒤표지에도 적혀있는 뇌는 스위치가 아니라 볼륨이라는 것도 재밌었다.

손가락을 딱 튕기는 소리와 함께 on/off가 될 것 같은데 볼륨처럼 단계를 줄이기도 하고 늘리기도 한다는 것이 신기했다.

이런 과학 주제는 특히나 손이 잘 안 가는 데 생각보다 쉽고 정말 재밌다.

관련 용어도 따로 정리가 되어있어서 따로 찾아보지 않아도 되서 편했다.

물론 모르는 것은 검색을 하면서 읽기는 했지만 충분했다.

​어렵고 복잡하게만 느껴지는 뇌과학 책이 아니라 쉽고, 재밌게 뇌에 대한 이야기를 알려주는 책이었다.

카뮈의 인생수업

카뮈의 인생 수업
알베르 카뮈 지음, 정영훈 엮음, 이선미 옮김 / 메이트북스 / 2025년 12월

< 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. >

고전의 향기를 전하는, 메이트 북스 클래식 시리즈 중 하나인 <카뮈의 인생수업>은 알베르 카뮈의 여러 글귀를 아포리즘으로 재탄생한 책입니다.

단순히 아름다운 문장만을 모은 책이 아닌 카뮈 철학의 논리적 발전 6단계(부조리 인식, 실존적 자유 쟁취, 고독과 반항, 연대와 사랑)를 책 전체의 뼈대로 삼았습니다.

이 책을 하나의 건축물로 보고 순서대로 따라가는 것이 가장 강력하고 명료하게 카뮈의 철학을 흡수할 수 있습니다.

카뮈 철학을 이해하기 위한 핵심 열쇠 11가지도 시작하기 앞서 정리해두었기에 참고하면 좋습니다.

6단계의 각 장을 읽기 전에 전반적인 흐름을 잡아줘서 어떤 내용을 읽게 될지 미리 생각해 볼 수 있습니다.

각 장의 모든 글에는 소제목이 있습니다.

총 121개의 소제목이 하나의 주제가 됩니다.

소제목에 딸린 내용이 짧아서 부담 없이 읽기에 좋습니다.

그러나 짧아도 그 속에 담긴 철학이 깊어서 한 페이지의 내용임에도 진도가 더딥니다.

그만큼 그 속에 담긴 철학을 곱씹어 생각하면서 읽게 됩니다.

한 분야에서 정점을 찍은 분들이 갖는 생각은 비슷하다는 것을 이 책을 읽으면서 또 깨달았습니다.

삶이 아무리 힘들고 지치더라도 그 삶을 부정하고, 외면하며 도망치지 않고, 오히려 당당하게 맞서며 그 안의 빛을 잡고, 사랑하며 사는 것입니다.

고통 속에서 기쁨을 찾는 것, 힘든 삶에서 빛을 잡는 것입니다.

사실 카뮈 책을 한 권도 읽지 않아서 읽기가 어렵지는 않을까 싶었는데 카뮈의 철학을 간단하고, 손쉽게 알려줘서 편하게 읽었습니다.

알베르 카뮈의 책을 읽어보게끔 하는 징검다리 역할도 합니다.

5분 운동으로 재발 없이 무통 혁명(건강 추천 도서)

무통 혁명 - 5분 운동으로 재발 없이
홍경진(닥터홍선생) 지음 / 체인지업 / 2025년 12월

< 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. > 

점점 무릎, 발목, 허리 등 관절이 약해지고 있다. 이제는 관절 건강을 생각 안 할 수가 없다.

병원에 가는 것도 아무래도 일시적이고 통증을 계속 관리할 수 있는 방법을 알고 싶었다.

사실 병원 가는 것이 무서운 게 무조건 주사를 놓거나 심하면 수술을 권하기도 한다는 소리를 들어서다.

저자가 현직 의사이기에 이런 환자들의 불편한 부분을 알게 돼서 유튜브를 시작하게 되고 지속 가능한 관리법을 알려준다.

통증 치료에 있어 잘못 알고 있는 부분과 통증을 유발하는 잘못된 습관을 어떻게 이별해야 하는지 설명해 준다. 또한 이런 통증을 없게 하기 위해 근육 스트레칭을 알려준다.

무조건 이 운동이 좋다고만 말하면 따라 하다가 금방 그만두게 되는데 몸의 중심인 코어근육이 왜 중요한지 매일 쓰는 관절들을 어떻게 관리하는 것이 좋은지 말해준다.

늘 궁금하던 관절에 관한 이야기들을 알기 쉽게 설명해 주기도 한다.

그냥 글로만 설명하는 것이 아니라 실제적으로 해야 할 스트레칭을 그림으로 자세하게 설명해 줘서 쉽게 따라 할 수 있다.

어떤 도구가 막 필요하지 않고 바로 책을 읽으면서 앉아서 따라 할 수 있어서 편했다.

게다가 책 뒤편에는 운동법을 바로 따라 할 수 있게 QR코드가 있다.

책을 다 읽었다고 해서 모든 동작을 매일 할 수는 없을 것이다.

책을 읽고 각 부위의 통증의 원인을 알고 그에 알맞은 관리법을 알게 되었으니 자주 스트레칭을 해주는 것을 기본으로 하고 특별히 더 아픈 날 책을 펼쳐서 통증관리를 해서 궁극적으로 통증에서 해방되면 좋을 것이다.