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자기 사랑의 심리학 - 나를 특별하게 만드는
롤프 메르클레 지음, 장현숙 옮김 / 21세기북스 / 2007년 2월
평점 :
품절
<자기 사랑의 심리학>, 제목 자체가 왠지 마음을 끈다. 이 책은 언제나 부족함과 불만족 때문에, 매일매일 자신을 채찍질하며 살아가는 현대인들의 상처받은 마음을 치료하기 위한 심리학 지침서이다.
당신은 사소한 실수나 좋지 못한 결과에 지나치게 자신을 질책하고, 약간만이라도 자기보다 나은 사람이 곁에 있으면 열등감에 괴로워하지 않는가? 이것은 어린 시절 자신의 행동에 대한 부모의 지나친 꾸짖음과 비판이 마음에 상처로 그대로 각인되어, 성인이 되어서도 사소한 것에 자신을 혐오하게 되었다고, 이 책은 말해주고 있다. 꼭 부모만이 아닐 것이다, 친척, 형제, 친구 등도 그 영향을 주었을 것이다. 제3자 입장에서 보았을 때 아무렇지 않은 것 가지고, 우리는 지나친 부끄러움과 열등감을 가지고 있지 않은지 모르겠다.
그것이 더 악화되면 결국 자기보다 약한 타인에게 화를 내게 되고, 자기를 가눌 주 모르고 사회적 성공에 집착하게 되는 상황까지 만들어지게 된다. 자기 자신을 사랑할 줄 모르면, 어떤 사회적, 물질적 해택을 얻더라도 결코 만족할 줄 모르고 나뉘어 주지도 못한다고 이 책은 알려주고 있다.
우리는 이 상처를 영영 키워가며 괴로워하거나, 부모에 대한 원망과 자신의 존재를 반려자 또는 주위 사람에게 돋보이게 함으로써 그 고통을 없애려고 하는데, 그 상처의 치유는 오직 자기 자신을 대하는 마음의 변화를 통해서만 할 수 있다고 저자는 주장하고 있다.
이 책의 특징은 문제점을 다양하게 알아보고 해결점을 객관적으로 나열해 보는 것도 있지만, 좀더 독자들에게 쉽게 다가서기 위해, 저자 경험이 바탕이 된 다양한 사례를 보려주고 비슷한 말이라도 여러 번 강조함으로써 독자들의 마음을 움직이려고 하고 있다는 것이다. 그래서 전문 의사가 적었지만, 어려운 용어라던가 난해한 문장은 없다.
이 책의 단점이라면 비슷한 내용이 자주 반복되어 나와 좀 지루했던 것과 -- 물론 저자는 중요하기에 반복해서라도 적었겠지만 -- 자연스럽게 독자를 설득하기 보다는 자신의 주장이 무조건 맞고 그대로 하라는 식의 설득이 눈에 거슬린다. 자기 개발서의 우수함은 단순히 정확한 문제 분석과 구체적인 해결 방법 제시도 있겠지만, 얼마나 많은 독자들의 마음을 열게 하고 따라올 수 있게 하는 글 솜씨도 중요하다고 하겠다.
현대 한국인들은 진학, 취업, 결혼, 자녀, 노후 문제 등으로 많은 힘들어한다. 그리고 그 해결방법으로 부모와 사회, 미디어가 정해놓은 목표에 다가가기 위해 끔임 없이 자신을 비판하며 무단히 노력하지만 대부분 실패를 맞본다. 어떻게든 그 목표에 다가섰다 하더라도, 자신을 사랑할 줄 모르면 결코 만족할 수 없을 것이다.
삶의 행복에 다가서기 위한 제일 첫 걸음은, 자신의 모습을 먼저 인정하고 사랑하는 것부터 시작해야 되지 않을까 싶다.