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아직도 사랑이라고 생각해? - 적인지 사랑인지 헷갈리는 당신을 위한 관계 심리학
썸머 지음 / 스타라잇 / 2022년 9월
평점 :
품절


이제는 안다. 네가 날 싫어했다는 걸. 지금 돌아보면 친구라 생각했던 A가 심리 조종자라는 사실이 확 와닿아 소름이 끼친다. 한국을 넘어 대만에서도 큰 사랑을 받고 있는 썸머 작가의 신간을 만났다. < 아직도사랑이라고생각해 >는 적인지 사랑인지 헷갈리는 관계 심리학을 풀어낸 도성이다. 저자의 전작인 < 나는왜엄마가힘들까 >와 < 당신은지나치게애쓰고있어요 >도 마음에 들었기에 이번 신간 또한 반가운 마음으로 만나보았다.
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심리 조종자는 단순히 자신이 멋지고 똑똑하다고 여기는 사람들이 아니다. 자기중심적이고, 성공이나 외모에 대한 끝없는 갈망, 그리고 타인에 대한 공감 능력 결여 등의 특징을 보인다. (p56)
56~57페이지에 그/그녀는 심리 조종자인지 체크해보는 항목이 있다. A를 떠올리며 12개의 항목 중 9개 이상이 나오는 것을 보고 A와 손절하길 잘했다는 생각이 새삼들었다. 심리 조종자들에게 반성은 없다. 그러니 상대가 바뀌길 기대하기보다 이 힘든 상황과 관계 속에서 내가 손해 좀 보더라도 실질적으로 자유로워질 이득을 생각해 건강한 삶을 유지해야 한다.

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자신(여왕벌)의 이미지를 지키기 위해 앞잡이 열할을 하는 플라잉 몽키를 이용한다. (p180)
지금보다 어릴 땐 잘 보이지 않던 여왕벌의 특징들. 학창 시절도 이런 타입을 보았지만, 대학이나 사회생활, 온라인 모임 속에서도 자주 보았다. 요즘엔 여왕벌 타입과는 절대 어울리지 않는다. 남의 실컷 이용하고 괴롭히면서도 작은 죄책감 하나 가지지 않는 타입들은 나와 동일한 사람으로 볼 수 있을지도 이젠 모르겠다. 여왕벌은 피해자 코스프레에 능하다. 자신이 피해자인 척 굴면서 진짜 피해자를 가해자를 만드는 데 고수이다. 손에 피를 묻히지 않고 경쟁자를 제거하며 우월감을 느낀다. 이 책에 나온 플라잉 몽키가 흔히 말하는 시녀짓하는 사람들을 의미하는데 여왕벌과 플라잉 몽키를 만나면 주건 벗어나라고 이 책을 선물하고 싶다.
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심리 조종자는 어렸을 때부터 고구마 찔러부듯 여러 사람을 찔러보며 피해자를 선정하고, 피해자의 공감 능력과 인내심을 테스트하고, 가스라이팅을 하여 조종하거나 주위 사람들에게 안 좋은 소문을 내어 따돌리는 행동을 쉬지 않고 해 온 존재들이다. (p65)
<아직도 사랑이라고 생각해?>를 읽으며, 문장 하나하나에서 이제는 곁에 없는 그들의 이름이 선명하게 떠올랐다. 다 지나간 일이지만 그 시절의 상처가 여전히 내 속에서 울고 있는 기분이 들었다. 나르시시스트 전문 유튜버 썸머 작가의 핵심을 읽다 보면 '아, 이래서 힘들었구나.', '그래, 그 사람이 문제였지.'라는 선이 명확하게 보인다. p100-101에는 자신의 공감 능력을 테스트할 장이 있는데, 역시... 공감 능력 과도로 자신을 보호할 필요가 있음이 나왔다.. (이래서 매번 당했구나 눈물이 주르륵) 실로 공감 능력이 클수록 심리 조종자의 손쉬운 먹잇감이 되기에 상대의 질 나쁜 심리와 행동을 빠르게 파악해 스스로를 지켜내는 능력을 키우는 게 중요하다고 생각한다.
책만을 제공 받아 솔직하게 작성한 글입니다
심리 조종자를 떠난 삶이 더 좋을지 나쁠지는 확신할 수 없다. 하지만 관계를 유지함으로써 우리는 그 대가로 우울함과 공허함, 자기혐오, 자기 비하를 치르고 있다. - P26
가까운 이의 참된 행복이나 자아실현보다는 자신이 추구하는 가치가 늘 우선이다. 그 때문에 주변 사람들은 심리 조종자를 빛나게 해 주는 액세서리 정도에 지나지 않는다. - P70
내면의 회복되는 속도가 빨라지면 우리는 혼자서도 충분히 서 있을 수 있고, 건강하고 행복한 관계를 다시 만들어 나갈 수 있을 것이다. - P164
당신이 심리 조종자의 타깃이 되었다면, 그 이유는 당신이 심리 조종자에게 잠재적인 위협으로 느껴졌기 때문이다. - P175
기억하자. 나를 지키고 사랑하는 것부터가 진정한 사랑의 시작이요, 건강한 인간관계를 여는 첫걸음이 된다는 것을. - P267
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