샤론은 압박을 느낄 때, 집중력을 좀처럼 회복하지 못할 때 이를 극복할 수 있는 질문 두 가지를 제시한다.
"하던 일을 멈추고 스스로에게 조용히 물어보라. ‘네가 행복해지는데 지금 당장 필요한 건 뭐지?‘ ‘행복해지려면 지금 벌어지고 있는 일말고 다른 게 필요하니?‘ 이 질문들을 던지면 곧바로 당신이 관심을갖고 있는 일로 방향을 돌릴 수 있다. 또한 호흡하는 걸 절대로 잊어서는 안 된다. 사람은 압박과 부담을 느낄 때 먼저 호흡이 상당히 얕아진다. 마음이 혼란스러울 때는 ‘그냥, 숨 쉬어‘라고 속으로 말한다.