배우처럼 말하고 주인공처럼 산다

배우처럼 말하고 주인공처럼 산다 - 말하기가 두려운 사람들을 위한 현역 배우의 스피치 과외
오정훈 지음 / 가디언 / 2022년 12월

"말하기가 두려운 사람들을 위한 현역 배우의 스피치 과외"

"리더십, 자존감 나아가 연애 능력까지"

"배우처럼 읽다 보면 저절로 익혀지는 말하기의 모든 것"

그 상황에 맞게 요목조목 말하는 사람들을 보면 정말 타고 났구나 생각이 들 정도로 나한텐 너무 어려운 일. 그런데, 그보다 더 더 닮고 싶은건 사람을 끌어당기는 마력이 담긴 말하기를 할 수 있는 사람들. 아~~ 진짜 이렇게만 될 수 있다면 삶이 좀더 편해질 것 같은 느낌이 든다.

특히야 요즘처럼 나만의 브랜드를 만드는 사람들이라면 꼭 가져가야 할게 이런게 아닐까 생각을 해본다.

말하기가 두려운 사람들을 위한 현역 배우의 스피치 과외~

"배우처럼 말하고 주인공처럼 산다"를 읽게 되었다.

저자 오정훈은??

매년 2000시간 이상을 교육하며 코칭했다. 초등학생부터 대학원생, 직장인, CEO, 전문직, 신인배우 등 나이와 직업을 막론하고 다양한 사람들의 언어를 변화시켰다. 액팅스피치클래스는 발성과 화술에 있어 저자의 경험에만 국한된 훈련이 아닌 해부학적-심리학적 기초에 근거한 훈련 프로그램이다. 이제 당신의 매력을 찾아줄 액팅스피치의 기본을 이 책 한 권에 담으려고 한다. (책 날개 중에서)

사실 저자 오정훈 스피치 컨설턴트는 이책을 통해 처음 알게 되었다. 책을 읽기전 작가의 소개에서 무엇보다 마음에 들었던 건 저자도 내성적인 성격으로 말하기 두려워하는 배우였다는 점이다. 또 '나답게 말하기란 무엇인가'라는 고민의 시작으로, 여러 해외기술과 스피치를 접목하여 연구하기 시작했고 누구보다 말하기를 두려웠던 그이기에 그와 같았던 사람들의 원석 같은 언어를 발굴해주고 싶었으며 더 나아가 그들의 언어를 보석처럼 다듬어주고 싶다는 말에서 정말 진실됨을 느꼈다. 이 분도 말하기가 두려웠던 사람이었다니!! 말 잘하는 것도 타고 나는 것인줄 알았는데 그게 아니라 이렇게 노력으로도 훌륭한 스피치 컨설턴트가 될 수 있었다니 믿음이 가는 책 읽기의 시작이었다. 나도 나답게 말하기를 하고 싶어진다. 그렇다면 저자는 책에서 무엇을 말할까?

차례

ACTING SPEECH CLASS 1장

1. 말의 시작은 호흡부터다

2. 영화배우 같은 목소리의 비밀 3가지

3. 발음은 정성이다

4. 화술은 당신의 붓이다

ACTING SPEECH CLASS 2장

1. 자신을 디자인핮자

2. 온몸의 감각을 깨워라

3. 당신의 존재감을 키워라

ACTING SPEECH CLASS 3장

1. 매력적으로 말하는 비밀

2. 영화&드라마 속 캐릭터로 알아보는 발표스피치

3. 공간을 지배하라

부록. 모방에서 창조하라

"이러한 긴장감의 원인은 불분명한 목적 때문인 경우가 많다. 불편한 상황일수록 스피치의 목적을 자각하고 적극적으로 억양에 담아내야 한다. 그래야 자신이 의도하는 바를 상대방에게 생동감 있게 전달할 수 있다"P98

"스피치는 큰 목소리와 정확한 발음으로 말하는 것이 전부가 아니다. 신체를 통해 미학적으로 표현하며 소통하는 일이다. 따라서 그 동안 습관적으로 혹은 무의식적으로 말해왔다면 이제부터는 명확한 의도를 가진 억양을 통해 내 말에 색깔을 넣어보자"P99

'내 말에 색깔을 넣어보라고? 와~ 멋지다!!'라고 생각을 했다. 그럼 어떻게 해야 이렇게 색깔을 입힐 수 있을까 생각을 했다. 무미건조한 말이라면 나도 싫으니까. 다행히 훈련할 수 있는 연습 지문이 나온다. 연습33 문장 종류에 따른 억양의 변화, 연습34 말의 목적에 따라 달라지는 억양의 변화 연습35 억양으로 말의 색깔 넣기! 특히 연습 35의 억양으로 말의 색을 넣는 연습은 정말 재미있다. 영화 <엑시트>에서 배우 조정석이 연기한 용냠 역의 대사를 통해 억양으로 말의 색깔을 넣는 법을 연습하는 것이다.

저자는 여기에서 "누구든 자신의 말 하나하나에 목적을 생각하며 말할 수는 없다.(생략) 다만 이러한 훈련을 통해, 공적인 자리에서 말의 의도가 크게 바뀔 때마다 억양을 바꿔야 함을 자각할 수 있는 힘이 생긴다.(생략)"라고 말했다. 너무 공감되는 말이었다. 매번 의미마다 목적을 생각하며 말하기란 쉽지 않다. 그러나 이런 훈련을 통해 필요한 상황에서 억양을 바꿔야 함을 자각할 수 있는 것을 배우는게 중요하다생각이 들었다.

"나의 말하기를 매력적으로 바꿔 줄 두번째 법칙을 소개한다. 바로 신선하게(Fresh), 과감하게(Bold), 적응하며(Adapt) 말하는 FBA 법칙이다. 우리 모두 살아온 환경은 다르지만, 같은 문화권에서 동시대를 살아가는 사람으로서 표현할 수 있는 언어의 폭은 비슷하다. 따라서 매력적인 말하기는 같은 의미의 말이라도 미세한 표현력 차이로 만들어진다"p197

옷 냄새가 향기롭다=> 옷 냄새부터 벌써 봄이다

내 월급이 다 어디로 갓는가 했더니 채소 값으로 싹 다 들어가 버렸구먼.

같은 시간 같은 장소에 있더라도 말하는 사람에 따라 듣는 사람에 따라 그 분위기는 확연히 달라진다. 조금 더 매력적인 말하기로 상대방을 확 사로 잡고 분위기를 이끌어갈 수 있다면 정말 즐겁고 행복할 것 같다. 매력적으로 말하는 비밀 ESD(쉽게 Easy, 눈에 보이게 See, 구체적으로Detail)이 있다면 FBA도 있다. 예문이 참 매력적이다. 여기에 또 연습까지 한다면 센스까지 키울 수 있을 것 같다.

태어나서 죽을 때까지 집, 회사, 모임, 각종 활동을 하면서 중요한 것 중 하나가 말하기가 아닐까 생각이 든다. 면접 준비생, 회사 다니는 사람 뿐만 아니라 일상생활을 하면서 필요한 말하기에도 꼭 도움이 될만한 내용들이니 책에서 말하는 훈련 31단계와 연습76가지를 훈련하고 연습하다보면 나만의 매력적인 말하기를 할 수 있을 듯 하다. 배우처럼 말하고 주인공처런 산다는 제목이 딱 어울리는 책이었다^^

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출판사로부터 도서를 무상제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

[100자평] 스샘과 에릭의 영어 문장 2000 듣고만 따라 말하기

스샘과 에릭의 영어 문장 2000 듣고만 따라 말하기
김우중 외 지음, 최승용 외 감수 / 카본 / 2022년 7월

좀 더 선명하게 알아 듣고 좀 더 정확하게 의사 전달하기 위해 영어 소리에 집중하기 좋은 책

영어문장 2000 듣고만 따라 말하기

스샘과 에릭의 영어 문장 2000 듣고만 따라 말하기
김우중 외 지음, 최승용 외 감수 / 카본 / 2022년 7월

영어는 꾸준히 하는 자기계발 중 하나입니다. 어떻게 하면 잘 듣고 잘 말 할 수 있을까 항상 고민하게 되는 것 같아요. 좀 더 선명하게 알아 듣고 좀 더 정확하게 의사 전달하기 위해 이번에는 영어 소리에 집중하기로 마음 먹었습니다. 그래서 발음연습부터 다시 시작하고 있는데요,, 이렇게 마음 먹고 있는 찰나, 영어문장 2000 듣고만 따라 말하기 책을 만나게 되었습니다. 지금 저에게 딱 필요한 소리 중심의 실용영어라는 점에서 마음에 들었습니다.

저자 김우중 스샘은 국제 영어대학원대학교 영어교재개발학과를 졸업하고 윤선생영어교실에서 스마트러닝 기획자로 근무했습니다. 책 구입시 주어지는 안드로이드 EI전용앱 '스마트 조교'는 직접 개발한 앱이라고 합니다.

스샘이 직접 개발한 책과 함께 공부할 수 있는 특허 받은 안드로이드 "EI 전용 앱 스마트 조교"를 함께 이용하면 되는데, 책을 펴면 365일 무료 사용권 2매가 들어있어요. 앱을 설치하고 인증번호를 입력하면 사용할 수 있습니다. 만약 앱을 사용하지 않는다면 사용자카페(spvoca.com)에서 영상을 이용해 연습할 수도 있다고 하네요

제목처럼 총 2000개의 문장을 들으면서 훈련할 수 있는 책이에요. 사실 문장의 질도 좋아야 하잖아요. 여기나오는 문장들은 검수 과정에서 최고 수준의 원어민들이 크로스체크를 했다고 하니 믿음이 갑니다. 총 2400개의 어휘와 600개의 숙어가 사용된다고 하네요. 이 예문들만 연습을 해도 자연스럽게 어휘와 숙어가 체화되며 머릿속으로 놀아들어갈 것 같아요.

또 문장만 연습하면 왜 이렇게 의미가 되지? 이 단어는 왜들어가지? 궁금할 때가 많잖아요. 예문의 과거형, 과거분사, 숙어등 간단한 내용은 각주에 포함이 되어 있어 따로 찾아보지 않아도 작은 궁금증 정도는 해결할 수 있어요. 설명이 부족한 부분은 유튜브에서도 제공이 된다고 하네요.

책 중간 중간 들어가는 삽화는 지루함을 달래줍니다.

13개의 주제 (문법, 숙어 어휘, 미드영화, 학교, 컴퓨터, 축구, 동화, 과학, 수학, 의료, 홍보, 뉴스, 명언)로 되어 있기 때문에 재미를 위해 관심있는 분야를 먼저 공부해도 좋을 것 같네요^^

영어문장은 반복해서 많이 듣고 따라할 수 있어야 하잖아요. 반복적인 학습을 통해 자연스럽고 재미있게 공부할 수 있을 것 같습니다~ 무엇보다도 스마트 조교를 통해 스마트 멤버들과 경쟁하며 학습을 하고, 공부한 문장들은 체크를 해가며 체크박스가 모두 채워질때까지 열심히 해서 실력도 팍팍 늘 수 있었으면 좋겠습니다.

#영어공부 #스샘과에릭의영어문장2000듣고만따라말하기

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출판사로부터 도서를 무상제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

밀리몰리맨디이야기 5.금혼식을 준비해요

밀리몰리맨디 이야기 5 - 금혼식을 준비해요 ㅣ 모든요일클래식
조이스 랭케스터 브리슬리 지음, 양혜찬 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2022년 12월

1928년 출간하여 100년 가까이 사랑받은 클래식 명작 밀리몰리맨디 이야기

이번 밀리몰리맨디 이야기의 5번째 책!

금혼식을 준비해요입니다. 책의 제목에 맞게 밀리몰리맨디 이야기 책도 주황색이네요. 정말  어울립니다. 밀리몰리맨디 이야기는 어느덧 아이와 제가   애정하는 책이 되었습니다. 책을 읽으면 좋아하지 않을 수 없어요. 일상 속에서 가족과 친구들과 함께 하는 이야기로 사랑스럽고 행복한 느낌이 물신 풍기거든요.

이번 다섯번째 책은 총 7가지의 에피소드가 있네요.

1. 밀리몰리맨디가 숙녀처럼 옷을 차려입어요

2. 밀리몰리맨디가 소풍을 가요

3. 밀리몰리맨디가 깨끗한 옷을 입어요

4. 밀리몰리맨디가 금혼식을 준비해요

5. 밀리몰리맨디가 요리를 해요

6. 밀리몰리맨디가 연기를 해요

7. 밀리몰리맨디가 '가이 포크스 데이'를 멋지게 보내요

아이가 책 제목을 보자 금혼식이 뭐냐고 묻습니다. 다행히 책 내용에 의미가 있어 아이가 아하~ 하며 이해 된다고 읽더라구요.

4. 밀리몰리맨디가 금혼식을 준비해요

밀리몰리맨디의 할아버지와 할머니는 결혼식을 한지 50년이 되셨습니다.  다음달이 금혼식입니다. 결혼한지 25년이 되면 은혼식으로 사람들이 은으로 된 축하 선물을 준다고 합니다. 그리고 결혼한지 50년이 되면 금혼식을 하는데, 할아버지와 할머니의 금혼식을 하하려면 무얼 하면 좋을지 생각해보기로 합니다. 밀리몰리맨디가 친구들에게 무얼해야할지 고민이라고 말합니다.

"금혼식이라고 해서 무조건 금으로 된 선물을 해야 하는 건 아니야. 금처럼 귀하고 좋은 것이면 충분해. 우리가 그런 걸 생각해 낼 수 있다면 말이지."P64

금처럼 귀하고 좋은 것이라니요~ 생각이 너무 사랑스럽지 않나요? 그리곤 금혼식 계획을 짜기 시작합니다. 아이들이 할아버지 할머니를 위해 노력하는 모습을 보니 너무 기특하기도 합니다. 대견스럽기도 하구요.

7. 밀리몰리맨디가 '가이 포크스 데이'를 멋지게 보내요

가이 포크스 데이가 뭐냐고 또 아이가 묻습니다. 사실 저도 뭔지는 잘 모르지만 아이와 책의 내용을 먼저 읽어 보기로 했습니다. 역시나 가이포크스 데이에 대해 간략한 설명이 나오네요. 밀리몰리맨디와 친구 수전과 빌리가 포크스 데이를 위해 준비를 하는 모양입니다. 중간에 나오는 삽화는 마치 판화를 찍어낸 것처럼 클래식하지만 단조로우면서도 새로운 느낌을 받을 수 있었습니다. 아이들은 모닥불을 위해 장작을 모으느라 아주 바쁘고, 최고로 무서운 분홍색 종이 가면을 니다. 그리고 가능한 한 많은 폭죽을 사려고 돈을 모읍니다. 드디어 가이 포크스 데이 아침에 밝지만... 비가 내립니다. 모닥불을 피우기 전까지 비는 그칠까요?? 꼭 읽어보세요^^

밀리몰리맨디 이야기를 읽으면 배경이 옛날이기 때문에 아이가 몰랐던 부분도 배울 수 있고 영국이 배경이기에 영국 문화에 대해서도 자연스럽게 배울 수 있었던 것 같네요. 영국의 작은 마을에서 살고 있는 밀리몰리맨디는 100년전의 이야기이지만 아직까지 우리 가슴을 따뜻하게 만들어주고 행복을 가져다 주는 일상의 마법같은 이야기입니다. 아이와 함께 책을 읽다보면 힐링도 되고 즐겁습니다. 밀리몰리맨디이야기만 읽으면 아이와 할 이야기가 점점 더 많아지는 것 같아요^^ 저의 어릴 때 이야기도 얘기하게 되거든요 ㅎㅎ

사랑스러운 밀리몰리맨디 이야기~ 하루의 마무리로 읽으면 더욱 더 빛이 나는 이야기 같네요^^

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출판사로부터 도서를 무상제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

나는 해낼 수 있다는 믿음이 인생을 바꾼다

나는 해낼 수 있다는 믿음이 인생을 바꾼다 - 1일 1페이지 나의 잠재력을 100% 끌어올리는 방법
페니 맬러리 지음, 박혜원 옮김 / 더퀘스트 / 2022년 12월

"365 Ways to Develop Metal toughness"

"1일 1페이지 나의 잠재력을 100% 끌어올리는 방법"

"당신은 당신의 생각보다 훨씬 강한 사람입니다"

제일 부러운건 강한 멘탈을 갖고 있는 사람들.. 뭘하든 해낼 수 있다는 믿음으로 우직하게 해내는 사람들이다. 뭘 하다 잘 안되면 금방 후지부지 되고.. 시간은 그냥 지나가고.. 또 이런 약한 의지에 기분이 까라지는게 반복되면 자존감까지 잃어버리게 된다. 어떻게 하면 나의 잠재력을 찾아 능력치를 끌어 올릴 수 있을까? 또 지속적으로 할 수 있을까? 이럴때 나의 마음의 다잡아 주는 책 한권이면 그래도 조금 더 나은 나를 만날 수 있다는 점에서 OK! 이를 반복하다보면 조금 더 나은 나를!! 발전된 나를 만날 수 있을거라 확신이 든다.

"나는 해낼 수 있다는 믿음이 인생을 바꾼다"

저자 페니 맬러리는?

페니 맬러리는 멘탈력에 관해서 세계적으로 유며한 기조연설자이다. 자동차 관련 텔레비전프로그램을 다수 진행했고, 퍼포먼스 코치가 되기 위해 훈련을 받아 멘탈력에 관한 권위자가 되었다. 또한 인지 행동 치료에서 마스터 프렉티셔너가 되었다.

책은 총 13장의 주제와 1년 365일 한 꼭지씩 읽을 수 있게 편리하게 편집되어 있다.

제1장 내 삶의 목적을 뚜렷하게 이해하기

제2장 인생의 주인인 나에게 집중하기

제3장 나에게 도움이 되는 쪽을 선택하기

제4장 회복탄력성 연습하기

제5장 끝까지 집중하기

제6장 나만의 시각

제7장 있는 모습 그대로

제8장 끈기가 주는 선물

제9장 두려움에 맞서 목표에 다가가기

제10장 어려운 일 선택하기

제11장 멘탈 근육 강화하기

제12장 변화에 대비하기

제13장 실패 경험 잊기

03 나만의 행복 리스트 정리하기

"무엇이 스스로에게 행복을 느끼게 하는지, 어떤 삶이 행복한 삶인지 구체화시키는 연습을 해보자"P23

되돌아보면 나의 감정을 온전히 생각하기란 쉽지 않았던 것 같다. 저자는 "당신의 감정은 오직 당신만이 통제가능"하다며 변화할 힘이 우리에게 있다고 한다. 어쩌면 당연한 이야기인데, 자꾸 환경만 보이는 것도 어쩔 수 없었던 것 같다. 그러지 말고 행복이 나에게 달려 있다는 점을 잃지말고 나의 행복의 목록들을 적어 보기로 다짐해본다!!

05 우리는 왜 웃어야 하는가

"웃음 지을 때 뇌에서는 신경펩타이드라는 아주 작은 화학물이 방출된다."

"웃음은 당신이 매일 복용할 수 있는 천연 약인 셈이다. 심지어 최대치로 복용한다고 해도 건강에 아무런 무리가 가지 않는다." P25

이게 웃어야 하는 이유이다^^ 너무 억제로 웃는 것도 그리 좋은 건 아니겠지만 이왕 사는 인생 웃으면 사는 것이 좋지 않을까? 웃음이 매일 복용할 수 있는 천연 약이며, 최대치로 복용해도 건강에 아무런 무리가 가지 않는다는 말에 눈이 번쩍인다. 자주 웃고 자주 미소지으며 행복한 삶을 만들어보기로 또 다시 다짐해본다!!

내일 모레면 벌써 2023년 새해이다.

2023년 행복하고 긍정적인 한해를 보내고 싶다. 책을 읽고 실천해본다면 더 나은은 삶을 이끌 수 있을 것 같다. 그리고 분명 좋은 일이 있을 것 같다. 상상만으로도 이미 기분이 좋아진다^^

좋은 문장들을 골라 필사해도 좋을 책인 듯. 더 나은 멘탈과 삶을 위해~ 노력해보쟈!! 화이팅!!

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출판사로부터 도서를 무상제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.