당신의 머릿속에서 나오라 -제니 엘런-

당신의 머릿속에서 나오라 - 생각의 공격, 그리스도인의 해법
제니 앨런 지음, 정성묵 옮김 / 두란노 / 2021년 5월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

생각의 공격, 그리스도인의 해법

이 책은 머릿속에 맴도는 유해한 생각의 소용돌이 속에서 빠져나오는 길을 알려 준다. 저자는 여성들을 제자로 훈련시켜 나중에 그들이 또 다른 사람들을 제자로 훈련시키도록 돕는 이프 개더링(IF:Gathering)을 오랫동안 운영해 왔다. 그녀는 여성들에게서 한 가지 안타까운 패턴을 감지하게 된다. 제자 훈련 프로그램을 통해 온전히 삶을 바치기로 한 사람들의 결심이 한 주나 한 달, 때로는 1~2년까지 지속되기는 했지만 어느 정도의 시간이 흐르면 대다수 이전의 습관과 삶의 패턴으로 회귀했다. 모든 원인은 머리 안에 있다. 감정은 생각을 낳고, 생각은 결정을 좌우하고, 결정은 행동으로 이어지고, 행동은 관계를 형성하며, 이 모든 것은 다시 건강하거나 건강하지 못한 생각으로 이어진다. 이 끝없는 순환이 우리 삶의 방향을 형성한다.

정신의학에 따르면 자신에 관한 모든 거짓말은 3가지 범주에 들어간다.

첫 째, 나는 무력하다.

둘 째, 나는 무가치하다.

셋 째, 나는 사랑스럽지 않다.

사람이 하루에 3만 개 이상의 생각을 한다. 1분에 약 31개의 생각을 하는 셈이다. 상황에 따라 상담이 하나의 답일 수 있다. 공동체도 유용하다. 금식이 필요할 수 있고, 기도가 효과적일 수 있다. 하지만 상황에 상관없이 한 가지 답은 하나님께 시선을 고정하는 것이다. 하나님의 임재와 능력과 은혜와 말씀을 바라보는 것이다. 하나님의 광대한 통제권 밖에 있는 집착은 없다. 먼저 자신이 무엇을 생각하고 있는지 인식해야 한다. 그 생각의 정체를 정확히 파악해야 한다. 악은 들키기를 싫어한다. 악은 언제나 슬그머니 들어와 우리의 마음을 장악한다는 사실을 알아야 한다. 종이에 경험하는 주된 감정을 숨김 없이 적는다. 그 종이를 하나님께 아뢴다. 유해한 생각의 패턴을 멈추려면 어떤 상황이 벌어지고 있는지 알아채고 행동을 취해야 한다. 하나님에 관해 믿고 있는 것즐이 있다면, 진리를 무기로 삼아 반격해야 한다.

우리의 가장 큰 전쟁은 생각의 삶에 관한 전쟁이다. 생각이야말로 모든 말과 행동이 나오는 원천이다. 우리는 마음 먹은 대로 되지 않고 행하는 대로 되지 않고 생각하는 대로 된다.

‘대저 그 마음의 생각이 어떠하며 그 위인도 그러한즉’(잠 23:7) 원수의 가장 큰 무기 중 하나는 ‘혼란’이다.

모든 사람은 망가져 있다. 이것이 고요한 가운데 하나님과 단 둘이 만나는 시간이 필요한 이유이다. 그 시간에 하나님의 치유하시는 음성을 들어야 한다. 혼란과 소음이 아닌 하나님과 조용히 함께하는 시간을 선택해야 한다. 자기부인 또는 치유 둘 중 하나를 선택해야 한다. 예수님의 본을 따라 온전한 삶을 살고 싶다면 혼자 살기보다 함께 사는 편을 선택해야 한다. 승리를 홀로 축하하도록 창조 되지 않았다. 고난을 홀로 겪도록 창조 되지 않았다. 매일의 삶을 홀로 헤쳐 나가도록 창조 되지 않았다. 자신의 생각들과만 씨름하며 살아가도록 창조 되지 않았다. 서로에게 다가가 연결되고 연합되어 살아가도록 창조되었다.

진정한 공동체를 경험하려면 귀찮게 다가오는 친구에게 마음을 열 수 있어야 한다. 친구를 믿고서 문제를 솔직히 털어놔야 한다. 이 과정에서 상처를 받을 수 있다. 창피할 수 있다. 부담스러울 수 있다. 하지만 잠깐의 창피함과 혼자라는 느낌 중에서 무엇이 더 고통스러운지 생각해야 한다. 

어떻게 하면 내 머릿속의 나쁜 생각에서 벗어날 수 있을까라는 주제로 2장에서 다양한 방법을 제세 한다. 개인이 할 수 있는 QT를 비롯해 공동체, 믿음, 예배, 겸손, 감사, 섬김을 차례로 언급하면서 나쁜 생각에서 벗어나는 방법을 알려준다. 그러나 가장 중요하고 확실한 것은 예수 그리스도를 바라보는 것이고 거기에 내 생각을 고정 하는 것이다. 선한목자교회 '유기성' 목사님의 24시간 '영성 일기 운동'은 많은 논란을 불러왔고 특히 24시간 예수님을 묵상하는 것은 뜨거운 화두였다. 찬반을 떠나 그분이 하고자 하는 의도는 충분히 공감이 되고 이해가 된다. 우리의 힘으로 어찌 할 수 없음을 강조한 것으로 이해하고 실천한다면 누구나 우리 머릿속에 떠나지 않는 어려 나쁜 생각들을 떨쳐 낼 수 있을 듯 하다. 

<인상 깊은 구절들>

인간은 우리 영혼을 온전히 채워 줄 수 없다. 어떤 인간도 가치의 근원이 될 수는 없다. 오직 하나님만 우리의 영혼을 채우실 수 있다. 그래서 하나님이 나를 사랑하지 않으신다는 거짓말을 뿌리치기 전까지는 내가 무가치하다는 그릇된 믿음의 바탕 위에서 내 모든 결정과 행동과 관계는 엉망이 될 수밖에 없다.(35p)

용기 충전소 –선시야-

용기 충전소 ㅣ 저학년은 책이 좋아 15
선시야 지음, 정용환 그림 / 잇츠북어린이 / 2021년 5월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

틀려도 괜찮다고 생각하는 마음의 여유

이 책은 스스로 용기를 만들어 내는 능력이 무엇인지 알려준다. 주인공 ‘윤재’는 아침부터 막막하다. 환경을 주제로 발표를 해야 하는데 작년 2학년 때 영어 말하기 대회 나가서 망신을 당했던 기억이 떠올랐기 때문이다. 띄엄띄엄 겨우 말하고 내려온 영어 말하기 대회를 생각하니 아직도 얼굴이 화끈 거린다. 학교로 가는 길 누군가 어깨를 부딪쳤고 그 바람에 우연히 <용기 충전소>를 발견하게 된다. 핸드폰 충전기 같이 생긴 기계이지만 용기를 충전해준다는 글귀에 윤재는 솔짓해지고 ‘발표왕’을 충전한다. 과연 윤재에게 무슨 일이 일어날까? 자신의 힘이 아닌 기계의 힘으로 얻는 용기는 득이 될까? 실이 될까?

윤재가 발견한 <용기 충전소> 기계에 메뉴는 ‘발표왕’ ‘운동왕’ ‘싸움왕’ ‘고백왕’이 있었고 시간은 각각 ‘12시간’ ‘24시간’ ‘48시간’ ‘1주일’로 선택할 수 있었다. 윤재는 오늘 당장 아이들 앞에서 발표를 해야 하기에 ‘발표왕’으로 12시간을 충전했다. 그래서인지 학교에가서 평소와는 다르게 선생님의 질문에 손을 들어오답일지라도 큰 소리로 답을 하고 준비한 자신의 발표를 멋지게 성공하였다 그 덕분에 윤재는 환경을 주제로 말하기 대회에 참여하게 된다.

윤재는 운동 신경이 없고 체육 시간을 좋아하지 않는다. 그러다 자신이 좋아하는 아이인 ‘채연’이가 운동을 잘하는 애가 좋다는 말을 듣고 ‘운동왕’을 24시간 충전한다. 다음날 체육 시간 피구에서 자신을 놀리던 친구 ‘승민’이에게 본의 아니게 얼굴에 공을 맞춘다. 그러나 그 모습에 채연이는 외면을 하고 윤재는 어리둥절한다. 윤재는 이번에는 좋아하는 채윤이에게 고백을 하기 위해 ‘고백왕’을 충전하고 고백을 하지만 타이밍이 엉망이 되어 버렸다. 상황에 걸맞지 않는 말이 튀어나와 우스꽝스러운 상황이 연출 되어 있다. 결국 윤재는 용기 충전소를 통해 다른 용기를 충전하려고 하지만 충전소에는 먼저 충전한 용기 시간이 남아 있으면다른 용기를 충전하지 마세요. 충전한 시간이 남아 있을 때 다른 용기를 넣으면 이상한 현상이 나타날 수 있습니다. 한번 충전한 용기는 다시 충전할 수 없습니다. 라는 안내 문구를 보고 윤재는 절망에 빠진다.

이젠 오롯이 자신의 능력으로 발표 대회에 참가해야 하는 상황에 처했다. 그때 채연이는 작년 영어 말하기 대회에서 자신은 중간에 포기 했지만 윤재는 끝까지 마무리 했다는 것에 큰 용기를 받았다는 말로 윤재에게 기운을 불어넣어 준다. 윤재는 자신이 바다 거북이가 된 것처럼 생각하고 표현하였고 마침내 발표를 무사히 마무리 할 수 있었다. 타인 앞에서 말을 하는 것은 누구나 어려움을 느낀다. 그 긴장감과 두려움, 떨림을 극복 해야 한다. 어른들도 이것을 힘들어 하기에 스피치 학원, 언변술을 통해 스킬을 배우기도 한다. 주인공 윤재는 자신이 생각했던 과거의 부끄러움이 타인에겐 용기의 대상이 될 수 있다는 것을 깨닫고 기계의 도움없이 스스로 헤쳐나가는 모습을 보여준다. 초등학교 저학년이 읽으면서 교실은 틀려도 괜찮은 곳, 틀리면서 답을 배우고 알아가는 곳이라는 생각을 하고 시행착오를 겪는 것이 당연하다는 것을 배울 수 있는 동화인 듯 하다. 

우리 공룡이 달라졌어요 -박진영-

우리 공룡이 달라졌어요 ㅣ 신나는 새싹 160
박진영 지음, 김명호 그림 / 씨드북(주) / 2021년 6월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

공룡을 애완 동물로?!

이 책은 아이들이 가장 좋아하는 공룡인 티라노사우루스와 주인공의 우정 그리고 성장을 이야기하고 있다. 박진영 작가의 ‘깔끄미는 등이 가려워’ (https://blog.naver.com/chihanjjang/221482263269) ‘해드리의 인간 마을 탐방기’ (

https://blog.naver.com/chihanjjang/221377901484)를 무척 재미있게 읽었다. 이번 책은 공룡이 어느 순간 주인공과의 관계가 소홀해 지는데 그 이유가 무척 재미있게 밝혀진다. 고연 이유가 무엇일까?

어떤 아저씨는 개를 키운다. 어떤 아줌마는 고양이를 기른다. 친구네 집에는 금붕어가 있다. 우리 집에는 공룡이 있다. 공룡은 아주 착하다. 학교에서 돌아오면 반갑게 맞아 준다. 소시지를 먹기 위해 재주도 부리고 저녁 먹고 나면 텔레비전도 같이 본다. 시간이 흐르고 흐르고 흐르고 흘렀다. 이젠 학교에서 돌아와도 반갑게 맞아주지 않는다. 소시지도 안 먹고 텔레비전도 안 본다. 왜 그런 걸일까?

누군가 맛있는 사과를 주면 잘 먹을 것이라 하지만 우리 공룡은 편식쟁이인가 보다.

누군가 향기로운 꽃을 주면 기뻐할 것이라 하지만 우리 공룡은 꽃가루 알레르기가 있나 보다.

누군가 물놀이를 하면 좋아할 것이라 하지만 우리 공룡은 물을 무진장 무서워 하나 보다.

누군가 높은 곳을 오르락내리락 하면 즐거워할 것이라 하지만 우리 공룡은 고소공포증이 있나 보다. 

누군가 퍼즐을 같이 맞추면 재미있어 할 것이라 하지만 우리 공룡은 머리 쓰는 건 질색인가 보다. 

누군가 아름다운 음악을 들려주면 흥겨워 할 것이라 하지만 우리 공룡은 조용한 게 좋은가 보다. 

누군가 등을 시원하게 긁어 주면 좋아할 것이라 하지만 우리 공룡은 도움 따윈 필요 없나 보다.

공룡은 어느 순간 갑자기 뛰기 시작한다. 그리고 자신이 좋아하는 짝을 만나고 예쁜 가정을 이루는 것으로 끝이 난다. 책 속에는 다양한 공룡이 등장한다. 시노케라톱스, 아르겐티노사우루스, 파노플로사우루스, 헤테로돈토사우루스, 데이노니쿠스, 케르베로사우루스, 카르노타우루스, 티라노사우루스에 대한 간략한 설명이 책 뒤에 나와 있다. 공룡을 좋아하는 아이라면 누구나 즐거워 할 듯 하다. 어린 공룡이 성장하고 어른이 되고 사랑을 하는 과정을 아이의 관점에서 충분히 이해할 수 있도록 재미나게 구성된 동화인 듯 하다. 

이대로도 좋아 -조현경-

이대로도 좋아
조현경 지음, 심보영 그림 / 한림출판사 / 2021년 6월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

꿈나라 여행 친구

이 책은 잠옷을 주인공으로 재미있는 상상력이 가득한 이야기를 담고 있다. 자신이 가지고 있는 장점 보단 자신이 가지지 못한 단점이 더 크게 보이는 것은 어쩔 수 없는 듯 하다. 어린 시절에는 그것이 더 크게 느껴지기도 한다. 책의 주인공 ‘잠옷’을 통해 자산만의 장점을 찾고 그것으로 즐거워 하는 법을 배울 수 있을 듯 하다. 책의 그림이 낯이 익었는데 ‘앗! 내모자’(

https://blog.naver.com/chihanjjang/221485298634)의 작가님이어서 더욱더 반가웠다.

담이의 청바지가 큰 소리로 놀이동산 가봤냐는 물음에 초록색 티셔츠도 하얀색 반바지도 모두 가봤다고 한다. 아무리 상상을 해도 놀이동산이 어떤 곳은지 잘 모르겠다. 주인공 ‘잠옷’은 담이네 집에 온 뒤로 한번도 밖에 나 가 본적이 없다. 바깥 세상은 어떤 곳일지 궁금하다. 친구들이 모두 잠들면 담이를 만나러 간다. 담이에게 밖에 나가 같이 미끄럼틀 타고 싶다고 말을 하지만 담이는 잠옷 말을 알아듣지 못한다. 다음달 담이는 놀이터에서 신나게 미끄럼틀을 타는 모습을 잠옷은 빨랫줄에 매달려 지켜볼 수 밖에 없다.

담이가 쉬는날 늦잠을 자고 있어 밖으로 나가자고 속삭였다. 그러자 담이가 일어나 베란다 창문으로 뛰어가 텅 빈 놀이터를 한참 내려다본다. 잠옷은 담이에게 미끄럼틀 한 번만 타고 오자고 큰 소리로 말했다. 그때 갑자기 담이가 밖으로 뛰어나가기 시작했다. 담이는 장난감 공룡을 찾으러 나갔던 것이지만 그래도 잠옷은 담이가 내 부탁을 들어준 것이라 생각했다.

담이에게 무엇을 해줄 수 있을까 고민하던 ‘잠옷’은 담이가 우주 비행사가 되어 하늘을 날아가는 꿈을 꾸고 있는 것을 알았다. 담이의 멜빵바지도 가 보지 못한 곳, 초록색 티셔츠도 꿈도 꾸지 못할 곳, 담이의 꿈나라 여행 친구인 자신의 지금 이대로도 좋다라고 말하며 책은 마무리 된다. 타고난 재능, 선천적 능력을 부러워하기 보다는 현재 자신이 가지고 있는 환경에서 만족하면서 즐거워하는 것이 더 행복하고 즐거운 삶을 살 수 있다는 것은 어른들도 쉽게 깨닫지 못한다. 그러기에 타인과 비교하며 속상함과 질투를 많이 느끼는 아이에게 이 동화는 큰 도움이 될 듯 하다. 

그 공 차요! -박규빈-

그 공 차요! ㅣ 두고두고 보고 싶은 그림책 110
박규빈 지음 / 길벗어린이 / 2021년 7월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

아이들 손에 바늘 대신 연필을

이 책은 세계 곳곳에서 각종 위험에 노출된 채 힘들게 일하며 살아가는 아이들의 모습을 담고 있다. 박규빈 작가의 <다름>(https://blog.naver.com/chihanjjang/221160267967)를 무척 잘 보았고 여전히 지금도 아이와 수시로 보고 있다. 특유의 공동체를 강조하는 동화가 인상 적이었는데 이 책은 더욱더 그런 느낌을 많이 주었다.

책 속에는 ‘그 공 차요!’라는 대화 밖에 나오지 않지만 그 공을 차는 아이들의 모습을 통해 어떠한 상황에 처해 있는 지 충분히 유추할 수 있다. 또한 맨 마지막 작가의 말을 통해 작가는 더욱더 생생한 아이들의 삶을 표현한다. 파키스탄의 도시 시알코트에서는 매년 4천만 개의 축구공이 만들어진다. 축구옹은 공장에서 기계로 생산하는 것보다 사람이 직접 손으로 바느질해서 만든 것을 최상급으로 여긴다. 5살짜리 아이들을 포함하여 7천 명의 아이들이 어려운 가정 환경 때문에 학교에 가는 대신 일을 한다. 아이들은 축구공을 만들기 위해 하루 11시간 이상 바느질을 해야 한다. 축구공 하나당 겨우 1~200원을 받는다. 국제 사회와 시민사회단체들이 문제를 야기했고 결국 파키스탄에서는 아동 노동을 금지하고 정당한 노동 환경을 만들기 위한 노력이 이어졌다. 세계 곳곳에서는 약 1억 5천만 명의 아이들이 힘든 노동을 하고 있다. 아이들은 쓰레기장이나 농장, 각종 공산품을 만드는 공장에서 하루 종일 위험에 노출된 채 일하고 있다. 분쟁 지역에 사는 아이들은 소년병으로 전쟁의 소모품처럼 살아간다. 매년 6월 12일은 국제노동기구가 정한 '세계 아동 노동 반대의 날'이다.

현재 주 5일제가 거의 모든 곳에 정착이 되었다. 하지만 여전히 주 6일을 하는 회사가 많이 있다. 그런데 놀라운 사실은 불과 50년 전만 해도 주 6일도 쉽지 않은 환경 속에 살았고 노동자의 인권이 묵살 되는 것을 당연히 여기는 분위기였다. 책을 읽으면서 전태일 열사가 떠올랐다. 그는 한국의 노동운동을 상징하는 인물로 봉제노동자로 일하면서 열악한 노동조건 개선을 위해 노력하다가 1970년 11월 노동자는 기계가 아니라고 외치며 분신하였다. 그의 죽음은 한국 노동운동 발전에 중요한 계기가 되었기 때문이다.

아이들은 부모를 비롯한 어른들로부터 충분한 사랑을 공급받고 행복하게 지내야 한다는 것은 이 책에 등장하는 아이들에겐 사치로 보여질 수 있다. 아이들이 이러한 환경에 놓인 것은 전적으로 어른들의 욕심과 탐욕, 무능이 빚어낸 결과이다. 아이들이 하루 종일 고사리 같은 손으로 축구공을 만들고 쓰레기 더미에서 쓸만한 물건을 건지고 감당할 수 없는 무거운 물건을 옮기고 기계처럼 봉제일을 하며 자신의 키 만한 총을 들고 있는 것은 비정상이다. 이런 일을 멈추기 위해선 국제 사회의 노력과 관심과 도움이 절실하다. 책을 읽고 아이는 큰 충격에 빠졌지만 이것도 엄연한 현실이기에 외면할 수 없다. 전세계 아이들의 숨은 이면을 잘 묘사한 책인 듯 하다.